Selbstliebe Kanal

Diese Meditation hilft dir, wieder bei dir anzukommen, dich bewusster zu spüren, zur Ruhe zu finden und dir die Liebe zurückzuholen, die du im Alltag oft nach außen gibst. Wenn dir solche Meditationen guttun und du dir mehr davon in deinem Leben wünschst, dann startet am 20. März die Ausbildung zur Dipl. Achtsamkeits- & Meditationstrainerin in Söding/Stmk. Alle Infos findest du auf ⁠www.tanjakaefer.at⁠ – schreib mir einfach oder ruf mich an, wenn du Fragen hast. Tanja Käfer Selbstliebe-Mentaltraining Södingbergstraße 2 8561 Söding 0650/5405569

Für Momente, in denen alles zu viel wird und du dir einfach nur ein paar Minuten Zeit für dich wünschst, um wieder bei dir anzukommen. Viel Freude! Link zum kostenlosen Selbstliebe-Gespräch: https://calendly.com/tanjakaefer/dein-kostenloses-selbstliebe-gespraech Link zur Ausbildung Dipl.Achtsamkeits-& Mediationstrainerin https://tanjakaefer.at/ausbildung-dipl-achtsamkeits-meditationstrainerin-in-soeding-stmk/ Ich freue mich auf dich!

Kennst du diese Tage, an denen sich alles schwer anfühlt und du dich fragst: „Wann wird es endlich leichter?“ In dieser Folge teile ich mit dir eine persönliche Erkenntnis, die alles verändert hat. Gemeinsam schauen wir hinter die Fassade von Krisen und Blockaden. In dieser Episode erfährst du: Warum die Sichtweise (Reframing) dein stärkstes Werkzeug in stürmischen Zeiten ist. Wie du Vertrauen findest, wenn das Leben gerade nicht nach Plan läuft. Warum „Nichts bleibt, wie es ist“ dein wichtigster Anker für heute sein kann. Wie echte Achtsamkeit dir hilft, das Gedankenkarussell endlich anzuhalten. Lass uns gemeinsam die Münze umdrehen und die Kraft in der Stille finden. Deine Tanja Hier findest du Infos zur Ausbildung zur Dipl. Achtsamkeits-Meditationstrainerin in Söding: https://tanjakaefer.at/ausbildung-dipl-achtsamkeits-meditationstrainerin-in-soeding-stmk/

In dieser Folge erzähle ich dir ganz offen von einem Jahr, das mein Leben verändert hat. Ich spreche über Loslassen, über Entscheidungen, die nicht leicht waren, und darüber, was es bedeutet, sich selbst wieder ernst zu nehmen. Keine Sprüche, keine schnellen Lösungen, sondern echte Gedanken aus meinem Leben. Vielleicht erkennst du dich in manchen Momenten wieder. Vielleicht gibt sie dir Mut, deinem eigenen Gefühl zu vertrauen. Wenn du Unterstützung auf deinem Weg brauchst, melde dich gerne bei mir: www.tanjakaefer.at