Selbstliebe Kanal

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Episoden

#83 Vertraue dem Universum, auch wenn du gerade nicht verstehst, was passiert
08.04.2026
8 Minuten
Du hast einen Plan. Du weißt, wo du hinwillst. Und plötzlich läuft alles anders.


In dieser Folge geht es darum, warum das Leben manchmal nicht so spielt, wie wir es uns vorstellen und warum genau das richtig sein kann.


Wie du wieder ins Vertrauen kommst. Wie du dranbleibst, auch wenn es gerade schwer ist. Und warum das Universum es gut mit dir meint, auch wenn du es noch nicht sehen kannst.


Hör rein und nimm dir genau das mit, was du gerade brauchst.
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#82 Meditation - Zurück zu dir finden -Meditation für innere Ruhe und Leichtigkeit
25.03.2026
10 Minuten
Diese Meditation hilft dir, zur Ruhe zu kommen, deinen Kopf ein bisschen leiser werden zu lassen und wieder mehr bei dir selbst anzukommen.
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#81 Gedankenkarussell im Alltag - warum dein Kopf nicht aufhört und wie du wieder runterkommst
25.03.2026
7 Minuten
Kennst du das Gedankenkarussell, das einfach nicht aufhört? In dieser Folge geht es genau darum – warum dein Kopf nicht zur Ruhe kommt, was wirklich dahinter steckt und wie du wieder ein Stück mehr bei dir ankommen kannst, ohne dich unter Druck zu setzen.
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#80 Meditation "Für mehr Liebe zu dir"
25.02.2026
14 Minuten
Diese Meditation hilft dir, wieder bei dir anzukommen, dich bewusster zu spüren, zur Ruhe zu finden und dir die Liebe zurückzuholen, die du im Alltag oft nach außen gibst.


Wenn dir solche Meditationen guttun und du dir mehr davon in deinem Leben wünschst, dann startet am 20. März die Ausbildung zur Dipl. Achtsamkeits- & Meditationstrainerin in Söding/Stmk.


Alle Infos findest du auf ⁠www.tanjakaefer.at⁠ – schreib mir einfach oder ruf mich an, wenn du Fragen hast.


Tanja Käfer


Selbstliebe-Mentaltraining


Södingbergstraße 2


8561 Söding


0650/5405569
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#79 Meditation zum Durchatmen & Ankommen
18.02.2026
14 Minuten
Für Momente, in denen alles zu viel wird und du dir einfach nur ein paar Minuten Zeit für dich wünschst, um wieder bei dir anzukommen.


Viel Freude!





Link zum kostenlosen Selbstliebe-Gespräch:


https://calendly.com/tanjakaefer/dein-kostenloses-selbstliebe-gespraech





Link zur Ausbildung Dipl.Achtsamkeits-& Mediationstrainerin


https://tanjakaefer.at/ausbildung-dipl-achtsamkeits-meditationstrainerin-in-soeding-stmk/





Ich freue mich auf dich!
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Über diesen Podcast

Tanja Käfer ist die Expertin für Selbstliebe speziell für Frauen. Die Dipl.Mentaltrainerin und Autorin hilft Frauen, ihre Selbstliebe zu stärken, um Selbstzweifel hinter sich zu lassen und zu einer gefestigten Persönlichkeit werden. Erlebe Tanja hier: 💎Komm zu einem kostenlosen Selbstliebegespräch. Wenn du auch zu den Menschen gehörst, die ihre Selbstliebe stärken wollen, dann bist du herzlich eingeladen, zu einem kostenlosen Selbstliebegespräch zu kommen! https://calendly.com/tanjakaefer/selbstliebegespraech info@tanjakaefer.at +43 650 5405569
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