Episoden

Raus aus dem Quadrat denken
07.03.2026
20 Minuten
EP: 14 Über schöne Begegnungen, Familienzeit, "verrückt" sein und ein Traum, der irgendwie Realität geworden ist... Viel Spaß beim anhören! *** Spring Sale: Start 08.03. & Mexiko Insider Guide - Schreib mir eine Nachricht auf Instagram für mehr Infos *** Hier findest du mehr: Instagram: [@laexploradoris](https://www.instagram.com/laexploradoris) TikTok: [@laexploradoris] (www.tiktok.com/@laexploradoris) ️ Mail: doris.luber@gmx.de Support: [Freiwillige Spende](https://www.paypal.com/paypalme/dorisluber)
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LSF, Kakao & Chaos
21.11.2025
21 Minuten
EP: 13 Kleines Life Update aus dem etwas chaotischen Mexiko Viel Spaß beim Anhören! *** NEU: "Clean Life Tribe" WhatsApp Channel ️ Schick mir deine Nummer und ich füge dich hinzu *** - Doris Hier findest du mehr: Instagram: [@laexploradoris](https://www.instagram.com/laexploradoris) TikTok: [@laexploradoris] (www.tiktok.com/@laexploradoris) ️ Mail: doris.luber@gmx.de Support: [Freiwillige Spende](https://www.paypal.com/paypalme/dorisluber)
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Instagram Pause & der "Gesundheitsstress"
06.11.2025
23 Minuten
EP: 12 Update aus meiner Hängematte: Warum ich Instagram für eine Zeit vom Handy lösche und warum viele "gestresst" sind vom Thema Gesundheit. Viel Spaß beim Anhören der Podcastfolge! *** NEU: "Clean Life Tribe" WhatsApp Channel ️ Schick mir deine Nummer und ich füge dich hinzu *** - Doris Hier findest du mehr: Instagram: [@laexploradoris](https://www.instagram.com/laexploradoris) TikTok: [@laexploradoris] (www.tiktok.com/@laexploradoris) ️ Mail: doris.luber@gmx.de Support: [Freiwillige Spende](https://www.paypal.com/paypalme/dorisluber)
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Die absolute Grundlage um gesund & fit zu sein
09.09.2025
16 Minuten
EP: 11 Gesundheit ist heutzutage so ein Thema und es wird oft verkompliziert. Ich sage nicht, dass es nicht kompliziert sein kann, aber es wird oftmals auf viele "fancy" und "trendy" Details geschaut anstatt auf die Basics. Heute habe ich eine kurze Podcastfolge in der ich ein paar Gedanken dazu mit euch teile. *** NEU: "Clean Life Tribe" WhatsApp Channel ️ Schick mir deine Nummer auf Instagram und ich füge dich hinzu *** Viel Spaß beim Anhören und danke für deine Zeit! - Doris Hier findest du mehr: Instagram: [@laexploradoris](https://www.instagram.com/laexploradoris) ️ Mail: doris.luber@gmx.de Support: [Freiwillige Spende](https://www.paypal.com/paypalme/dorisluber)
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Was ich in diesem Jahr über Inhaltsstoffe gelernt habe
30.08.2025
42 Minuten
EP: 10 Heute plaudere ich aus dem Nähkästchen und erzähle euch was ich in diesem Jahr über Inhaltsstoffe in Lebensmittel, Körperpflege, etc. gelernt habe und wie es meine Ansichten verändert hat. Ich erzähl euch von meinen eigene Erfahrungen und teile mein Wissen mit euch. *** NEU: "Clean Life Tribe" WhatsApp Channel ️ Schick mir deine Nummer auf Instagram und ich füge dich hinzu *** Viel Spaß beim Anhören und danke für deine Zeit! - Doris Hier findest du mehr: Instagram: [@laexploradoris](https://www.instagram.com/laexploradoris) ️ Mail: doris.luber@gmx.de Support: [Freiwillige Spende](https://www.paypal.com/paypalme/dorisluber)
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Über diesen Podcast

Das Leben ist zu kurz für „eigentlich würde ich gerne…“ Hi, ich bin Doris! Vor ein paar Jahren habe ich Deutschland gegen Mexiko getauscht und mich auf die Suche nach einem Leben gemacht, das sich wirklich nach mir anfühlt. In diesem Podcast geht es um bewusste Entscheidungen, Gesundheit, Freiheit, persönliche Entwicklung und den Mut, den eigenen Weg zu gehen. Ich teile meine Erfahrungen aus Mexiko, Gedanken über das Leben, ehrliche Learnings, inspirierende Gespräche und alles, was mir hilft, ein Leben zu führen, auf das ich morgens Bock habe. Für Menschen, die mehr wollen als funktionieren. Denn dein "irgendwann" ist jetzt. Kontakt: ✉️ Mail: laaexploradoris@gmail.com 📱 Instagram: @laexploradoris
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Was ich in diesem Jahr über Inhaltsstoffe gelernt habe
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