beatthemiles Archiv
66 Episoden
25 Minuten
Hey Freunde,
wir gehen wieder auf Tour und erzählen euch in dieser folge ein bisschen mehr darüber:)
Viel Spaß beim Hören !
Eure Malou & Phelia
wir gehen wieder auf Tour und erzählen euch in dieser folge ein bisschen mehr darüber:)
Viel Spaß beim Hören !
Eure Malou & Phelia
33 Minuten
Hey friends,
wir haben mal wieder das Thema Sport zur Seite gelegt und sprechen über allen möglichen Krams;))))
Viel Spaß beim Hören
Malou & Phelia
wir haben mal wieder das Thema Sport zur Seite gelegt und sprechen über allen möglichen Krams;))))
Viel Spaß beim Hören
Malou & Phelia
30 Minuten
Hey Friends,
heute sprechen wir darüber, wie wir uns bei Wettkämpfen, Longruns etc verpflegen. Worauf wir achten und was wir vorher essen und nach dem Laufen.
Alles über Gels, Energy Gums und Salztabletten ;)
Viel Spaß beim Hören :)
Eure Malou & Phelia
heute sprechen wir darüber, wie wir uns bei Wettkämpfen, Longruns etc verpflegen. Worauf wir achten und was wir vorher essen und nach dem Laufen.
Alles über Gels, Energy Gums und Salztabletten ;)
Viel Spaß beim Hören :)
Eure Malou & Phelia
30 Minuten
Hey Friends,
wie angekündigt gibt es heute die Folge zu den YouTube Kommentaren;D
Wir hatten euch vorgewarnt haha es sind wirklich lustige aber auch unmögliche dabei!
Viel Spaß beim Hören :)
Malou & Phelia
wie angekündigt gibt es heute die Folge zu den YouTube Kommentaren;D
Wir hatten euch vorgewarnt haha es sind wirklich lustige aber auch unmögliche dabei!
Viel Spaß beim Hören :)
Malou & Phelia
30 Minuten
Hey Friends,
wir laufen am 09.09 bei den Infinite Trails die 30km Strecke mit und reden ein bisschen über die Pflichtausrüstung, unserem Programm vor Ort & auf was man bei Trailläufen so achten muss:)
Viel Spaß beim Hören!
Malou & Phelia
wir laufen am 09.09 bei den Infinite Trails die 30km Strecke mit und reden ein bisschen über die Pflichtausrüstung, unserem Programm vor Ort & auf was man bei Trailläufen so achten muss:)
Viel Spaß beim Hören!
Malou & Phelia
38 Minuten
Hey friends,
heute geht es um ein etwas ernsteres Thema!!! Als wir noch in Landau gewohnt haben, hatten wir einen Stalker und diese Geschichte erzählen wir heute zum ersten Mal öffentlich!
Hört gerne rein und passt auf euch auf!
Eure Malou & Phelia
heute geht es um ein etwas ernsteres Thema!!! Als wir noch in Landau gewohnt haben, hatten wir einen Stalker und diese Geschichte erzählen wir heute zum ersten Mal öffentlich!
Hört gerne rein und passt auf euch auf!
Eure Malou & Phelia
37 Minuten
HEY FRIENDS,
wir sprechen nochmal über Malous Hochzeit und beantworten ein paar Fragen. Was ist an dem Tag so richtig schief gelaufen und welcher Moment war der Schönste:)
Viel Spaß beim Hören!
Malou & Phelia
wir sprechen nochmal über Malous Hochzeit und beantworten ein paar Fragen. Was ist an dem Tag so richtig schief gelaufen und welcher Moment war der Schönste:)
Viel Spaß beim Hören!
Malou & Phelia
38 Minuten
Hey Friends,
hier ist Part 2 der Folge: Wie ist es Influencer zu sein?!
Wir beantworten weitere Fragen zu diesem Thema und sprechen über unsere Erfahrungen ;)
Viel Spaß beim Hören!
Eure Malou & Phelia
hier ist Part 2 der Folge: Wie ist es Influencer zu sein?!
Wir beantworten weitere Fragen zu diesem Thema und sprechen über unsere Erfahrungen ;)
Viel Spaß beim Hören!
Eure Malou & Phelia
30 Minuten
Hey Friends,
ihr habt uns zum Thema: Influencer-Sein Fragen gestellt und wir beantworten diese! Wie es ist in der Öffentlichkeit erkannt zu werden?, Wie haben wir angefangen?, Was nervt uns? etc.
Viel Spaß beim Hören!
Eure Malou & Phelia
ihr habt uns zum Thema: Influencer-Sein Fragen gestellt und wir beantworten diese! Wie es ist in der Öffentlichkeit erkannt zu werden?, Wie haben wir angefangen?, Was nervt uns? etc.
Viel Spaß beim Hören!
Eure Malou & Phelia
30 Minuten
Hey Friends,
heute habe ich Phelia 37 persönliche Fragen gestellt und versucht mich in sie zu verlieben hahah Nein Scherz !
Wenn ihr uns bzw Phelia noch mehr kennenlernen wollt, dann hört jetzt rein;)
Viel Spaß:P
Malou & Phelia
heute habe ich Phelia 37 persönliche Fragen gestellt und versucht mich in sie zu verlieben hahah Nein Scherz !
Wenn ihr uns bzw Phelia noch mehr kennenlernen wollt, dann hört jetzt rein;)
Viel Spaß:P
Malou & Phelia
26 Minuten
Hey Friends,
wir werden immer wieder gefragt, wie man das Laufen am besten in seinen Alltag integrieren kann. Diese Frage beantworten wir in der heutigen Folge und berichten von unseren Erfahrungen;)
Viel Spaß beim Hören!
Malou & Phelia
wir werden immer wieder gefragt, wie man das Laufen am besten in seinen Alltag integrieren kann. Diese Frage beantworten wir in der heutigen Folge und berichten von unseren Erfahrungen;)
Viel Spaß beim Hören!
Malou & Phelia
32 Minuten
Hey Friends,
heute reden wir über Wettkämpfe!
Welcher Wettkampf-Typ sind wir und aus welcher Intention melden wir uns bei solchen Races an.
Wir wünschen euch ganz viel Spaß beim Hören;)
Malou & Phelia
heute reden wir über Wettkämpfe!
Welcher Wettkampf-Typ sind wir und aus welcher Intention melden wir uns bei solchen Races an.
Wir wünschen euch ganz viel Spaß beim Hören;)
Malou & Phelia
28 Minuten
Hey Friends,
Malou spricht heute über ihren ersten Marathon und wie wir unseren Trainingsplan,
für den Berlin Marathon 2023, grob planen werden.
Was gibt es zu beachten und welche Läufe sind wichtig!
Viel Spaß beim Hören :)
Malou & Phelia
Malou spricht heute über ihren ersten Marathon und wie wir unseren Trainingsplan,
für den Berlin Marathon 2023, grob planen werden.
Was gibt es zu beachten und welche Läufe sind wichtig!
Viel Spaß beim Hören :)
Malou & Phelia
25 Minuten
Hey Friends:)
heute gehts ums Schwitzen haha
Was sollte man bei hohen Temperaturen beachten und welche Tipps haben wir!
Viel Spaß beim Hören
Malou & Phelia
heute gehts ums Schwitzen haha
Was sollte man bei hohen Temperaturen beachten und welche Tipps haben wir!
Viel Spaß beim Hören
Malou & Phelia
42 Minuten
Hey Friends,
wir sind zurück in Deutschland und erzählen euch in dieser Folge, wie es auf Aruba war.
Wie kamen wir mit der Hitze zurecht und wie verlief der Wettkampf!?
Ganz viel Spaß beim Zuhören;)
Malou & Phelia
wir sind zurück in Deutschland und erzählen euch in dieser Folge, wie es auf Aruba war.
Wie kamen wir mit der Hitze zurecht und wie verlief der Wettkampf!?
Ganz viel Spaß beim Zuhören;)
Malou & Phelia
