beatthemiles Archiv
66 Episoden
37 Minuten
Hey Freunde,
heute habe ich mal ganz alleine eine Podcast-Folge aufgenommen und einmal mal drauflosgeredet ;P
Ich spreche über meine Lauferfahrungen, die ich bis jetzt in meiner Schwangerschaft schon so machen durfte & über die Marathons, die ich nicht "alleine" gelaufen bin :))))
Ganz viel Spaß beim Zuhören:)
Eure Malou !
heute habe ich mal ganz alleine eine Podcast-Folge aufgenommen und einmal mal drauflosgeredet ;P
Ich spreche über meine Lauferfahrungen, die ich bis jetzt in meiner Schwangerschaft schon so machen durfte & über die Marathons, die ich nicht "alleine" gelaufen bin :))))
Ganz viel Spaß beim Zuhören:)
Eure Malou !
42 Minuten
Hey Friends,
heute geht es um Malous Schwangerschaft!
Ihr habt uns ganz viele Fragen gestellt und Malou wird heute ein paar beantworten:)
Ganz viel Spaß beim Zuhören,
Eure Malou & Phelia
heute geht es um Malous Schwangerschaft!
Ihr habt uns ganz viele Fragen gestellt und Malou wird heute ein paar beantworten:)
Ganz viel Spaß beim Zuhören,
Eure Malou & Phelia
41 Minuten
Hey Freunde:)
Heute geht es in der Folge darum, wenn Wettkämpfe mal nicht so laufen, wie man es sich vorgestellt hat.
Ob starke Bauchkrämpfe oder falsche Nahrung vor dem Lauf...
Wir sprechen über unsere Top Fails und über alles Mögliche, was uns schon so passiert ist:)
Ganz viel Spaß beim Zuhören!
Eure Malou & Phelia:P
Heute geht es in der Folge darum, wenn Wettkämpfe mal nicht so laufen, wie man es sich vorgestellt hat.
Ob starke Bauchkrämpfe oder falsche Nahrung vor dem Lauf...
Wir sprechen über unsere Top Fails und über alles Mögliche, was uns schon so passiert ist:)
Ganz viel Spaß beim Zuhören!
Eure Malou & Phelia:P
29 Minuten
Hey Freunde,
diese Woche geht es um Phelias Zeit bei der Bundeswehr. Ihr habt uns ganz viele Frage zu diesem Thema geschickt und heute werden wir sie beantworten :)
Als Frau beim Bund, Herausforderungen, Sport & typischer Tag etc.
Ganz viel Spaß beim Zuhören!
Eure Malou & Phelia
diese Woche geht es um Phelias Zeit bei der Bundeswehr. Ihr habt uns ganz viele Frage zu diesem Thema geschickt und heute werden wir sie beantworten :)
Als Frau beim Bund, Herausforderungen, Sport & typischer Tag etc.
Ganz viel Spaß beim Zuhören!
Eure Malou & Phelia
33 Minuten
Hey Freunde,
ihr habt Malou ganz viele Fragen zum Thema Aupair gestellt und diese werden heute beantwortet:)
Alles zum Thema Aupair, Geld, Reisen & Heimweh etc.
Ganz viel Spaß beim Zuhören!
Eure Malou & Phelia
ihr habt Malou ganz viele Fragen zum Thema Aupair gestellt und diese werden heute beantwortet:)
Alles zum Thema Aupair, Geld, Reisen & Heimweh etc.
Ganz viel Spaß beim Zuhören!
Eure Malou & Phelia
32 Minuten
Hey Freunde,
heute geht es ums Laufen in der kalten Jahreszeit, Dunkelheit, kaltes Wetter, richtige Kleidung, rutschiger Boden & sichere Wege etc.
Wir sprechen wie immer einfach drauflos!
Viel Spaß beim Zuhören :)
Eure Malou & Phelia
heute geht es ums Laufen in der kalten Jahreszeit, Dunkelheit, kaltes Wetter, richtige Kleidung, rutschiger Boden & sichere Wege etc.
Wir sprechen wie immer einfach drauflos!
Viel Spaß beim Zuhören :)
Eure Malou & Phelia
38 Minuten
Hey Freunde,
wir haben uns hier lange nicht mehr gehört, aber jetzt fangen wir wieder an, für euch neue Folgen aufzunehmen:)
Heute geht es um das Thema Wettkämpfe schweren Herzens abzusagen & wir viel Druck eigentlich hinter solchen Situationen steht.
Ganz viel Spaß beim Zuhören!
Eure Malou & Phelia
wir haben uns hier lange nicht mehr gehört, aber jetzt fangen wir wieder an, für euch neue Folgen aufzunehmen:)
Heute geht es um das Thema Wettkämpfe schweren Herzens abzusagen & wir viel Druck eigentlich hinter solchen Situationen steht.
Ganz viel Spaß beim Zuhören!
Eure Malou & Phelia
35 Minuten
Hey Freunde,
heute sprechen wir über den Malta Marathon und erzählen euch, wie der Lauf für uns war :)
Der Marathon war auf jeden Fall mal eine ganz andere Erfahrung!!
Viel Spaß beim Hören!
Eure Malou & Phelia
heute sprechen wir über den Malta Marathon und erzählen euch, wie der Lauf für uns war :)
Der Marathon war auf jeden Fall mal eine ganz andere Erfahrung!!
Viel Spaß beim Hören!
Eure Malou & Phelia
31 Minuten
Hey Freunde,
wir sprechen über unseren Malta-Aufenthalt und was uns bis jetzt hier so passiert ist :)
Später sprechen wir auch noch ein wenig über die geplante Tour und erzählen, wieso wir die Infos dazu noch geheim halten.
Viel Spaß beim Hören:)
Eure Malou & Phelia
wir sprechen über unseren Malta-Aufenthalt und was uns bis jetzt hier so passiert ist :)
Später sprechen wir auch noch ein wenig über die geplante Tour und erzählen, wieso wir die Infos dazu noch geheim halten.
Viel Spaß beim Hören:)
Eure Malou & Phelia
48 Minuten
Hey Friends,
wir wollten eigentlich ein paar mehr Fragen beantworten, aber irgendwie konnten wir dann so viel zu den einzelnen Fragen reden;P Ups !
Viel Spaß beim Hören:)
Eure Malou & Phelia
wir wollten eigentlich ein paar mehr Fragen beantworten, aber irgendwie konnten wir dann so viel zu den einzelnen Fragen reden;P Ups !
Viel Spaß beim Hören:)
Eure Malou & Phelia
24 Minuten
Hey Friends,
wir sprechen über das Laufen im Urlaub. Müssen wir immer laufen gehen?! Oder gibt es auch mal lauffreien Urlaub? Im Dezember waren wir beide für 4 Wochen unterwegs und sprechen ein wenig über diese Erfahrung etc.
Viel Spaß beim Hören
Eure Malou & Phelia :)
wir sprechen über das Laufen im Urlaub. Müssen wir immer laufen gehen?! Oder gibt es auch mal lauffreien Urlaub? Im Dezember waren wir beide für 4 Wochen unterwegs und sprechen ein wenig über diese Erfahrung etc.
Viel Spaß beim Hören
Eure Malou & Phelia :)
25 Minuten
Hey Friends,
wir sprechen über die Events, die dieses Jahr auf unserem Plan stehen und auch über vergangen Touren und Läufe:)
Viel Spaß beim Hören!
Eure Malou & Phelia
wir sprechen über die Events, die dieses Jahr auf unserem Plan stehen und auch über vergangen Touren und Läufe:)
Viel Spaß beim Hören!
Eure Malou & Phelia
25 Minuten
Hey Freunde,
wir sprechen heute ein bisschen über unser letztes Jahr und natürlich über das neue Jahr :) Was haben wir für Ziele und Pläne etc.
Viel Spaß beim Zuhören!
Eure Malou & Eure Phelia :)
wir sprechen heute ein bisschen über unser letztes Jahr und natürlich über das neue Jahr :) Was haben wir für Ziele und Pläne etc.
Viel Spaß beim Zuhören!
Eure Malou & Eure Phelia :)
26 Minuten
Hey Freunde,
wir beantworten eure Fragen zum Thema Laufschuhe, Wie atme ich richtig, Laufstil, Puls etc.
Ihr hat uns wieder einige Fragen gestellt und hier sind unsere Antworten :)
Viel Spaß beim Hören!
Eure Malou &Phelia
wir beantworten eure Fragen zum Thema Laufschuhe, Wie atme ich richtig, Laufstil, Puls etc.
Ihr hat uns wieder einige Fragen gestellt und hier sind unsere Antworten :)
Viel Spaß beim Hören!
Eure Malou &Phelia
27 Minuten
Hey Freunde,
wir haben ein paar "Wer würde eher"-Fragen rausgesucht und versuchen diese zu beantworten :P
Viel Spaß beim Hören!
Eure Malou & Phelia
wir haben ein paar "Wer würde eher"-Fragen rausgesucht und versuchen diese zu beantworten :P
Viel Spaß beim Hören!
Eure Malou & Phelia
