Endlich Ruhe im Kopf! Nutze die Macht deiner Gebrauchsanweisung!
Alles rund um deine persönliche Gebrauchsanweisung
Trailer
05. Januar 2023
Podcaster
Episoden
05.04.2026
24 Minuten
Wer hat beim Abnehmen wirklich das Sagen: Du oder deine Muster? In dieser Folge erfährst du, welche Rolle das Lebensmotiv ‘Einfluss’ in deiner Abnehm-Persönlichkeitsstruktur spielt und warum es deinen Weg zum Wunschgewicht stärker beeinflusst, als du vielleicht denkst.
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01.03.2026
29 Minuten
In dieser Folge geht es um das Lebensmotiv ‘soziale Anerkennung' in deiner Gebrauchsanweisung und warum dein Bedürfnis nach Lob oder deine Unabhängigkeit von Kritik deinen Abnehmweg stärker beeinflussen, als du denkst.
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15.02.2026
59 Minuten
Was passiert in dir, wenn du Entscheidungen aus dem Bauch triffst oder sie ewig vor dir herschiebst? Diese Folge zeigt dir, wie Herz, Kopf, Ungeduld, Sicherheit und innere Konflikte dein ganzes Entscheidungsverhalten beeinflussen.
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01.02.2026
30 Minuten
Wie beeinflusst deine Neugier dein Abnehmen? Diese Folge zeigt dir, warum Denken, Reflexion und Umsetzung bei dir ganz unterschiedlich wirken und warum genau das entscheidend ist.
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04.01.2026
24 Minuten
Abnehmen beginnt dort, wo du verstehst, warum du tust, was du tust, obwohl du es besser weißt. Im Kopf!
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Über diesen Podcast
In diesem Podcast unterstützt dich Abnehmcoach & Coach für
Persönlichkeitsstruktur Dirk Diefenbach dabei, deine eigene
Gebrauchsanweisung zu verstehen, deine Persönlichkeit dabei neu zu
entdecken und endlich Ruhe im Kopf bei den Themen zu finden, die
dich nachts nicht schlafen lassen.
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