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Episoden

Aufschreiben statt merken

2 Minuten
Ach, das merk ich mir schon. Oder ein vorwurfsvolles “Das musst Du Dir doch nicht aufschreiben!” hab ich schon sehr oft gehört. Doch aufschreiben, was wichtig ist – das ist sinnvoll.

Mehr von Oliver Springer

Website https://www.oliverspringer.com/

Instagram https://www.instagram.com/oliverspringer/

️ YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBsNp5jO-grjI94KlE12Uew

️ Podcast "Motivation ist Gold" https://www.oliverspringer.com/podcast/

️ Podcast "1.000 Fragen über Content-Marketing" https://www.oliverspringer.com/podcast/

Lofi-Hip-Hop zum Entspannen und für konzentriertes Arbeiten und Lernen

Gemeinsam mit einem meiner langjährigen Kooperationspartner ist METAMA LOUNGE entstanden, ein Projekt für Lofi-Hip-Hop der ganz, ganz entspannten Art.

Einen sofortigen Eindruck von unserer Musik bekommst Du in diesem Video:

https://youtu.be/0Dopu0NbqdU

Website von METAMA LOUNGE

https://metamalounge.com/

Meine eigene Musik

https://www.youtube.com/channel/UCfcDN1CSDzihJo8fdffRL0g

Um mein Personal Branding zu unterstützen, gibt es sogar Songs, die unter dem Künstlernamen Oliver Springer Lofi veröffentlicht werden. Leider gehört selbst Musik zu machen nicht zu meinen Fähigkeiten, aber ich weiß, wie ich unseren Produzenten vermitteln kann, was wir brauchen.

Playlisten von METAMA LOUNGE

Spotify

https://open.spotify.com/playlist/2f0LXKemF0gKypRMVy1SuX?si=e7517c9b49a2488c

Apple Music

https://music.apple.com/de/playlist/calm-lofi-hip-hop-beats-to-relax-study-chill-sleep/pl.u-Ymb0vdyFg0kAR5p

Deezer

https://deezer.page.link/gwhgxREREhfzErbQ7

Amazon Music

https://music.amazon.de/user-playlists/b4680b1f71ac496abcdefc2de54bfc7adede?ref=dm_sh_7869-64bd-fbb4-fc4b-b0e1b

YouTube Music

https://youtube.com/playlist?list=PLCQoa0aBvZ0YGFv-yjglQOycrLp9SqAqh

Kaffee motiviert mich

️ Kennst Du mein Kaffeeblog? https://kaffeenavigator.de/

Meine Tests von Kaffeemaschinen und Geschmackstests bilden die Basis für mein Kaffeeblog.

️ Kaffeenavigator auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC9AyNEGcKgEJ-gJ9So74eeg

Zu vielen der Themen aus meinem Kaffeeblog habe ich Videos aufgenommen.

Lokal-Podcast "Charlottenburg in Bewegung"

Gemeinsam mit einem meiner Radiokollegen habe ich einen Lokal-Podcast gestartet. Unser Projekt hat ein klares Ziel: Wir möchten das Bewusstsein für die lokalen Angebote in Charlottenburg stärken und die Verbundenheit der Menschen mit ihrem Stadtteil fördern, um die Charlottenburger zu echten Nachbarn zu machen.

️ Podcast-Landing-Page

https://charlottenburginbewegung.de/

Instagram

https://www.instagram.com/charlottenburginbewegung

Facebook

https://facebook.com/charlottenburginbewegung

️ YouTube

@CharlottenburginBewegung

https://www.youtube.com/channel/UC8W9iIL6DsJi9AZHtC7Ofog

Der Podcast "Charlottenburg in Bewegung" ist Lokaljournalismus-Projekt der Radiohelden.

https://radiohelden.de/

Ach, egal! Das mach ich morgen

3 Minuten
Aufschieben ist gar nicht so schlimm! Es kommt schließlich nicht darauf an, dass wir unsere Zeitpläne einhalten oder alles schaffen, was wir uns vorgenommen haben.

Anstatt zu tun, was Du Dir vorgenommen hast, Aufgaben auf morgen zu verschieben, ist natürlich nicht mein Ratschlag – jedenfalls nicht im Großen.

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Gute Pläne bleiben in Bewegung

2 Minuten
 Fällt es Dir schwer, Deine Aufgaben-Pläne einzuhalten? Warum es darauf gar nicht ankommt, erfährst Du hier.

 Wie geht es Dir mit Deinem Tagesplan … Wochenplan … Jahresplan?

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Frag andere um Rat

2 Minuten
Wenn Du das nächste Mal dabei bist, zu irgendeinem Problem oder irgendeiner etwas schwierigeren Frage mögliche Lösungen im Internet zu suchen, überlege mal, ob Du einen Menschen kennst, den Du bei nächster Gelegenheit darauf ansprechen kannst! Die meisten Menschen geben ihre Erfahrungen und ihr Wissen nämlich gerne weiter.

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Lob einfach mal annehmen

2 Minuten
 Wenn Dir Lob unangenehm ist, machen Dir andere keine Freude damit. Das ist schade, denn von anderen gelobt zu werden, kann sich sehr gut anfühlen.

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Über diesen Podcast

❌ Kein Druck ❌ Kein Stress ✅ Selbstmanagement auf entspannte Art ... Der Begriff Selbstoptimierung hat bei vielen Menschen einen schlechten Ruf, weil sie ihn mit übertriebenen Anstrengungen und einem ungesunden Maß an Ehrgeiz verbinden. Ich plädiere für einen entspannten Umgang mit sich selbst, bei dem man sich nicht durch übertriebene Ansprüche unter Druck setzt, sondern nachsichtig mit sich selbst ist. Das ist kein Plädoyer für Mittelmäßigkeit, sondern für Prioritätensetzung. Meine Erfahrungen und mein Wissen möchte ich an Dich weitergeben. Wie kann ich besser werden, wie kann ich mehr erreichen und gleichzeitig Stress vermeiden? Viele Probleme haben damit zu tun, dass das Leben heutzutage ganz schön kompliziert sein kann. Es einfacher, überschaubarer, leichter handhabbarer zu machen, gelingt mit dem richtigen Mindset und den passenden Tools.
Webseite
Home - oliverspringer.com
Urheberangabe
Oliver Springer
Durchschnittliche Länge
Ø 3 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 3 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 3 J.
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„Motivation ist Gold“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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