Trans*form your life

Awareness ist ein Begriff, der heute häufig verwendet wird, doch was bedeutet er eigentlich konkret?





In dieser Folge stelle ich mein Modell der Awareness-Arbeit vor: Wahrnehmen, Reflektieren, Gestalten.


Ich spreche darüber, warum Awareness für mich kein einmaliger Workshop ist, sondern ein Prozess, der bei der Wahrnehmung von Dynamiken beginnt, über persönliche und strukturelle Reflexion führt und schließlich im bewussten Handeln sichtbar wird.





Die Folge gibt einen Einblick in meine Haltung und Arbeitsweise in der Awareness-Arbeit und zeigt, warum nachhaltige Veränderungen Zeit, Reflexion und konkrete Gestaltung brauchen.





Mehr über meine Workshops und Bildungsformate findest du auf


luca-wohlfahrt.com.

Kurzer Hinweis vorab:


In dieser Folge spreche ich über meine zweite OP im Rahmen meiner Transition. Ich gehe nicht ins medizinische Detail, teile aber persönliche Erfahrungen rund um das Thema OP sowie auch Diskriminierungserfahrungen.





In der Folge erzähle ich von meiner zweiten Operation, dem Klitorispenoid, und nehme dich mit durch den gesamten Prozess vom Erstgespräch über die Vorbereitung bis zur OP selbst.


Ich spreche darüber, wie ich Entscheidungen getroffen habe, was mich beschäftigt hat und wie es mir heute geht, drei Wochen nach dem Eingriff.





Es geht um Körper, Heilung und Übergänge, aber auch um ganz praktische Gedanken, Gefühle danach und darum, warum ich mich entschieden habe, offen darüber zu sprechen.





Wenn dich die Folge interessiert oder begleitet, abonnier transform your life* gern und lass mir eine Bewertung da.


Teil die Folge auch gerne mit Menschen, für die dieser Einblick hilfreich sein könnte.


Mehr zu mir und meiner Arbeit findest du auf luca-wohlfahrt.com.

Der Jahresanfang ist oft verbunden mit Erwartungen: Vorsätzen, Plänen und dem Gefühl, etwas verändern zu müssen.





In dieser Folge lade ich dich ein, Neujahr einmal anders zu betrachten. Statt Selbstoptimierung geht es um Ehrlichkeit.


Um drei Fragen, die nicht antreiben, sondern Raum öffnen.





Diese Folge ist für dich, wenn du keinen Druck brauchst, sondern Orientierung,wenn du nicht höher, schneller oder besser starten willst, sondern bewusster.





Wenn dich diese Gedanken begleiten, abonniere transform your life* und geh mit mir weiter durch dieses Jahr.





Teile die Folge gern mit einem Menschen, der sich einen sanfteren Start wünscht, und wenn du mehr über meine Arbeit als Coach erfahren möchtest, findest du mich auf luca-wohlfahrt.com.

Happy birthday!





In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meiner Sommerpause:


Was sich in meinem Leben verändert hat, warum Awareness-Arbeit so intensiv war, wie ich im Coaching angekommen bin, was systemisches Coaching wirklich bedeutet, warum Norwegen und Van Norbert mich geerdet haben – und wieso ich zurück nach Köln gezogen bin.


Außerdem erfährst du, was dich in den nächsten Monaten im Podcast erwartet.





Mehr zu meiner Arbeit findest du auf:


https://luca-wohlfahrt.com