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Episoden

Folge 17 - Staffelfinale - 6 Monate Unbekanntes Glück

28 Minuten
Herzlich willkommen zu unserem Staffelfinale von “Unbekanntes Glück”! Vor 6 Monaten ist die erste Folge erschienen und nun ist es Zeit für eine Neuausrichtung.

#16 Ist uns wirklich egal was andere über uns denken?

26 Minuten
Wie können wir Bewertungen und Meinungen positiv nutzen. In dieser Folge geht’s um Meinungen und Bewertungen und wie der Umgang damit unser Verhalten beeinflusst.

#15 Morgenstund hat Gold im Mund

31 Minuten
Hast du dich schon mal gefragt, wie du morgens in den Tag startest? Ein paar mal snoozen, Handy in die Hand, schnell die Nachrichten checken, Badezimmer, Kaffee, und ab ins Auto zur Arbeit? Oder vielleicht mehr um andere kümmern als um dich selbst? Der Morgen gibt den Takt für den gesamten Tag an. Wir aktivieren unsere Filter und legen somit den Grundstein für den Tagesablauf. Wir laden dich herzlich ein, mit uns gemeinsam deinen Start in den Tag zu hinterfragen. In der heutigen Folge erfährst du: * wieso eine Morgenroutine Sinn macht * was sie mit Stress zu tun hat und * welche Prozesse im Körper ablaufen * die ersten Schritte für deine individuelle Morgenroutine inkl. Umsetzungstipps * worauf du morgens lieber verzichten solltest * wie wir persönlich unsere Morgenroutine gestalten Wenn dir der Podcast gefällt, freuen wir uns über: - eine 5 Sterne Bewertung - wenn du den Podcast abonnierst - und ihn deinen Freunden, Familie und Bekannten weiter empfiehlst Alles Liebe Marina & Julia

#14 "Jeder hat Schei** am Ar***"

36 Minuten
Zugegeben, den Titel hätten wir auch schöner formulieren können aber auch unser Leben ist nicht immer nur schön und seicht. Aktuell haben wir mit einigen Tiefs und immer wieder neuen Herausforderungen, Sorgen und Ängsten zu tun. Vielleicht kennst du das und findest dich manchen Geschichten wieder.

#13 Warum Wertschätzung motiviert und die Beziehung stärkt.

32 Minuten
In dieser Folge erfährst du - wie wir uns in Beziehungen wieder näher kommen können
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Über diesen Podcast

Unbekanntes Glück mit Julia & Marina Was zur später Stunde im Spätkauf in Berlin begann und sich in zahlreichen Voicemails fortsetzte, nimmt hier nun seinen Lauf. Hier bekommst du persönliche Impulse und Inspirationen zu den Themen mentale Gesundheit, persönliche Weiterentwicklung und vieles, das dich auf deinem authentischen Weg zur Selbstverwirklichung unterstützt. Folgende Botschaft aus dem Buch von Dieter Lange hat uns zu diesem Podcast und vielen weiteren persönlichen Entscheidungen inspiriert: "Menschen verändern ihre Situation genau unter zwei Bedingungen: entweder weil der Leistungsdruck zu groß wird oder weil sie die Leidenschaft für ein neues Ziel gepackt hat. Ansonsten gilt für viele, besser bekanntes Unglück als unbekanntes Glück."
Webseite
Unbekanntes Glück - Podcast
Durchschnittliche Länge
Ø 30 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 1 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 3 J.

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