Mindset Brunch - Gespräch unter Freunden Archiv
58 Episoden
40 Minuten
Bist du bereit für eine weitere Selbsterkundung? Manchmal müssen wir akzeptieren, dass einige Menschen einen Platz in unserem Herzen haben, aber nicht mehr in unserem Leben. ️ Welche Signale sollten wir nicht ignorieren? Wie können wir besser einschätzen, ob jemand uns eher Kraft raubt als sie uns gibt? Gemeinsam diskutieren wir, wie man mit dieser Herausforderung besser umgehen kann. #Energievampire #Grenzensetzen
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Wir sind Alisa Weyland und Raju Singh aus Berlin und arbeiten als systemische Coaches. Gemeinsam erweitern wir unsere selbst auferlegten Grenzen und schaffen Chancen.
Hattest Du eine gute Zeit? Hinterlasse uns deine Gedanken in Form einer Bewertung und teile gerne diese Episode mit einem Menschen, dem es Freude bereiten würde.
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33 Minuten
Brauchst du gerade etwas mehr Leichtigkeit in deinem Leben? In dieser Episode geht es um Alisas Highlights aus dem Buch “Big Magic” von Elisabeth Gilbert. Wir sprechen über das Führen eines kreativen Lebens, den Mut, den wir brauchen und über die Angst, der wir dabei begegnen. Lasst uns gemeinsam daran erinnern, dass wir bereits die Erlaubnis haben, ein kreatives Leben nach unseren Vorstellungen zu leben. #ElisabethGilbert #Buchtipps #Kreativleben
Buch Big Magic von Elisabeth Gilbert: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1039242446?ProvID=11000533&gad_source=1&gclid=Cj0KCQiA7aSsBhCiARIsALFvovwqH0x_Euq9UFQ6TtiK1UHpuKokawMmtRg5XZ_S80UTFr5JzX4mLOsaAm2VEALw_wcB
#5 Gewaltfreie Kommunikation Spotify: https://open.spotify.com/episode/7mC7gs1eMTt5wOB4PB4HVj?si=348ac0f492f640e0
#5 Gewaltfreie Kommunikation Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/mindset-brunch/id1656577939?i=1000590707182
#5 Gewaltfreie Kommunikation YouTube: https://youtu.be/o7vITqWfDUs?si=uS4bpbNzqyJ420qj
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#5 Gewaltfreie Kommunikation Spotify: https://open.spotify.com/episode/7mC7gs1eMTt5wOB4PB4HVj?si=348ac0f492f640e0
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35 Minuten
Wie entsteht eigentlich ein Problem? Und wie hält man es am Leben, ohne es zu merken? In der heutigen Episode sprechen wir darüber, wie man sich bewusst machen kann, dass man gerade dabei ist, ein Problem zu füttern und zu etablieren und was wir dagegen machen können. Inspiriert von Steve De Shazer und seiner lösungsorientierten Therapie betrachten wir dieses Thema aus einer anderen Perspektive.
#Selbstreflexion #Achtsamkeit #Coaching
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29 Minuten
️ Heute nehmen wir uns die Frage vor: Wie entkommen wir schlechter Laune und festgefahrenen Streitigkeiten? In dieser Episode sprechen wir über die klassische Musterunterbrechung, ein Tool, das nicht nur im Coaching, sondern auch im Alltag echte Wunder bewirken kann. Unsere Beispiele und Erfahrungen geben dir nicht nur Inspiration, sondern auch konkrete Tipps, wie du diese Technik selbst anwenden kannst. Sei dabei und bring frischen Wind in deinen Alltag!
#Persönlichkeitsentwicklung #Mindset #Achtsamkeit
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#Persönlichkeitsentwicklung #Mindset #Achtsamkeit
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48 Minuten
In dieser Episode haben wir das erste Mal einen Gast eingeladen: Frank Jermis, ein sehr erfahrener Wildnispädagoge und Fährtenleser, der gleichzeitig hauptberuflich seit 30 Jahren unabhängiger Finanz- und Honorarberater mit einer eigenen Firma ist. Auf den ersten Blick mag dies vielleicht eine widersprüchliche Kombination erscheinen. Da passt das heutige Thema, „Raus aus der Komfortzone“, genau richtig. Seid gespannt auf Franks Geschichten und die ein oder andere Lebensweisheit. #KomfortZone #Selbstverantwortung #Grenzenüberwinden
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34 Minuten
Die Kraft der Dankbarkeit - Lass uns gemeinsam daran erinnern, wie wundervoll es sich anfühlt, dankbar zu sein und wie es unser Mindset stärkt. In dieser Episode betrachten wir die Dankbarkeit aus mehreren Perspektiven und sprechen darüber, wie sie unseren Alltag positiv beeinflusst. Bereit, dich von der Magie der Dankbarkeit verzaubern zu lassen? Tipp für mehr Perspektiven bei der Dankbarkeit im Alltag: Frage dich welchen Menschen, Situationen & Zuständen bin ich heute dankbar?
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35 Minuten
In dieser Podcast-Episode widmen wir uns Alisas Erfahrung mit dem NLP Workshop (Neurolinguistisches Programmieren). Wir sprechen über das Loslassen, Vertrauen ins Universum, Kraft von Talismanen und so einigem mehr. Komm zu unserer gemütlichen Brunch-Runde dazu und lass dich von Alisas NLP-Reise inspirieren. #NLP #Loslassen #Vertaueninsuniversrum #NLPTools #Chris Mulzer
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42 Minuten
Kennst du das Gefühl, wenn Selbstzweifel an deiner Tür klopfen? In dieser Episode knüpfen wir uns das Thema Imposter Syndrom, auch Hochstapler Syndrom genannt, vor. Wir beziehen uns auf die Weisheiten aus dem Buch "Dein Erfolg ist kein Zufall" von Dr. Jessamy Hibberd und lassen dich an ihren praktischen Tipps teilhaben. #ImposterSyndrom #Selbstzweifelüberwinden #Selbstvertrauenaufbauen
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44 Minuten
Tauche mit uns in die faszinierende Welt der Selbstreflexion ein und erfahre, wie sie uns auf unserer Reise der Persönlichkeitsentwicklung unterstützt. Welche wertvollen Erkenntnisse gewinnen wir aus diesem inneren Zwiegespräch und wie beeinflusst es unseren Alltag positiv? Das Betrachten von uns selbst und bestimmten Situationen aus einer gewissen Distanz heraus ist eine Herausforderung, der wir uns stellen. Im Staffelfinale widmen wir uns diesem Thema, teilen unsere persönlichen Herangehensweisen und diskutieren verschiedene Methoden der Selbstreflexion. Darüber hinaus erwartet dich am Ende dieser Episode etwas Besonders: Wir laden Dich hinter unsere Podcast-Kulisse ein und präsentieren dir einige Outtakes . Hast du Themenideen für die 2. Staffel? Wir sind gespannt auf deine Vorschläge! Schreib uns gerne eine Mail an team@mindsetbrunch.de. Wir freuen uns darauf.
Link zu "Der Selbstentwickler" von Jens Corssen: https://selbstentwickler.com/produkte#DerSelbstEntwickler
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39 Minuten
In dieser Episode nehmen wir unsere inneren Kritiker unter die Lupe. Diese verleiten uns dazu, Vergleiche zu ziehen, drängen uns in die Opferrolle, erzeugen Selbstmitleid oder lassen Selbstzweifel aufkommen. Wie wir mehr Zugang zu uns selbst erlangen und diesen belastenden inneren Monolog in einen stärkenden Dialog verwandeln können, erfährst du in dieser Episode. #InnererKritiker #InnererAntreiber #Opferrolle #Selbstzweifel #Achtsamkeit
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39 Minuten
Wir nennen unsere Runde Mindset Brunch. Aber was genau verstehen wir darunter? Haben wir unser Schicksal selbst in der Hand oder wandern wir auf bereits festgelegten Pfaden? In dieser Episode wird es etwas philosophisch. Wie beeinflusst die innere Haltung unser Leben und welche Möglichkeiten haben wir, darauf einzuwirken? #Mindset #Haltung #Bewusstsein #Gedankensteuern #Selbstreflexion
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31 Minuten
Weniger ist mehr. Wie kann ein gewisser Minimalismus im Alltag, zu mehr innerer Ruhe führen und Entscheidungsmüdigkeit reduzieren? In dieser Episode sprechen wir darüber, wie Minimalismus uns hilft, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.
#Minimalismus #Entscheidungsmüdigkeit #InnereRuhe #Ordnungschaffen Minimalismus-Doku (Trailer): https://www.youtube.com/watch?v=0Co1Iptd4p4 Kapselgarderobe Challange: https://bemorewithless.com/project-333-challenge/
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35 Minuten
“Heute habe ich verantwortungs-frei!” Ob Verpflichtungen im Alltag, ein innerer People Pleaser-Anteil oder auch Erwartungen aus dem Außen - oft merken wir nicht, dass wir nicht richtig bei uns sind. In dieser Episode sprechen wir darüber, wie bewusste Me-Time, die Verbindung zu dir stärkt, deine Kreativität ankurbelt und dich selbst wieder mehr spüren lässt. Eine Ode an die wertvolle Zeit alleine und in der eigenen Energie.
#Zeitfürmich #Selbstliebe #Auszeit #Verbindungmitmirselbst #Grenzensetzen
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#Zeitfürmich #Selbstliebe #Auszeit #Verbindungmitmirselbst #Grenzensetzen
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43 Minuten
Mut. Was hält uns zurück? Wie können auch kleine Schritte einen “Mutausbruch” vorbereiten? Mut ist auch nur ein Muskel, der manchmal etwas eingerostet ist. Lasst ihn uns gemeinsam wieder Stück für Stück trainieren.
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36 Minuten
Woran erkennst du, dass du unzufrieden bist? Wie kann eine andere Sicht auf dieses Gefühl, dich wie eine treibende Kraft im Alltag unterstützen? Diesen und anderen Fragen widmen wir uns in dieser Episode. Link zur Rede Steve Jobs Englisch: https://www.youtube.com/watch?v=UF8uR6Z6KLc&t=62s Deutsch: https://www.youtube.com/watch?v=6cV19iAaW9Y&t=11s’ #Unzufriedenheit #Gefühleverstehen #Selbstwahrnehmung #Achtsamkeit
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