Von Unsichtbar zu Unvergesslich Archiv

Jeder Mensch kommt gelegentlich in Kontakt mit schmerzlichen Gefühlen. Dabei stellt sich stets die Frage, wie man mit ihnen am besten umgehen kann. Infolgedessen gehen die meisten jeder Situation möglichst aus dem Weg, die Empfindungen auslösen könnte, vor denen sie Angst haben – oder schlimmer noch, sie bemühen sich, sämtliche Gefühlsregungen zu unterdrücken.


Wenn sie beispielsweise befürchten, sich von jemandem eine Abfuhr einzuhandeln, halten sie sich jeder Situation fern, die eine Zurückweisung nach sich ziehen könnte.


Diese Form des Umgangs mit den eigenen Emotionen ist eine besonders heimtückische Falle, denn wer negative Situationen meidet, kann sich kurzfristig schützen, aber er verhindert, dass er Liebe, Vertrautheit und jene tiefe Verbundenheit erleben kann, die sich alle Menschen wünschen. Und letztlich kann man seinen Gefühlen doch nicht entgehen.


Konstruktiver ist es, zu lernen, wie man dem verborgenen, positiven Sinn jener Emotionen auf die Spur kommt, die man für negativ gehalten hat.


Ich wünsche Dir viel Spaß mit dieser inspirierenden Folge und freuen uns über Dein Feedback in den Kommentaren, Deine Podcast Bewertung und Dein Abo unseres Kanals. Website: https://deniseclauss.de Instagram: https://www.instagram.com/deniseclauss_sichtbarkeit LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/denise-clauß/ YouTube: https://www.youtube.com/@deniseclaussstiundpr%C3%A4senz Facebook: https://www.facebook.com/DeniseClaussCoaching Termin buchen: https://calendly.com/deniseclauss-coaching/beratung — Copyright & Co.- Dieser Podcast wird produziert für Denise Clauß-Coaching  Produktion & Artwork: Denise Clauß und Janina Berberich Musik & Sound: •⁠ Where Magic Lives | by Tea Time  Premium Beat by Shutterstock | Lizenz 4311509 Bildmaterial, Grafiken & Fotos alle Grafiken, sämtliches Bildmaterial und Fotos sind Eigentum von Denise Clauß-Coaching, dürfen zum gegenwärtigen Zeitpunkt in Lizenz genutzt werden oder wurden uns vom Interviewpartner zur Verfügung gestellt. Deine Denise 

Das Geheimnis der inneren Stärke Resilienz ist eine besondere Kraft der Psyche, Belastungen auszuhalten – eine ausgeprägt lebensmutige Haltung. Ein resilienter Mensch lässt sich von Schicksalsschlägen nicht aus der Bahn werfen, sondern kommt rasch wieder auf die Beine und bewältigt sein Leben wie zuvor. Resiliente Personen reagieren unempfindlicher auf psychische Belastungen wie Stress oder Frust und handeln flexibler in schwierigen und sich ändernden Situationen. Die psychische Widerstandskraft ist bei Menschen unterschiedlich stark ausgeprägt und lässt sich trainieren. Täglich werden wir in unserem Alltag mit Ängsten, Krisen und Herausforderungen konfrontiert. Gerade die letzten beiden Jahre haben die Menschen dadurch in eine Art Dauerstress versetzt, der unsere psychische und körperliche Gesundheit massiv bedroht. Ich erläutere dir eine passende Lösung für dich, um resistenter zu werden. Du erfährst alles über die 7 Schlüssel der Resilienz und wie du sie für dich nutzen kannst. Ich wünsche Dir viel Spaß mit dieser inspirierenden Folge und freuen uns über Dein Feedback in den Kommentaren, Deine Podcast Bewertung und Dein Abo unseres Kanals. Website: https://deniseclauss.de Instagram: https://www.instagram.com/deniseclauss_sichtbarkeit LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/denise-clauß/ YouTube: https://www.youtube.com/@deniseclaussstiundpr%C3%A4senz Facebook: https://www.facebook.com/DeniseClaussCoaching Termin buchen: https://calendly.com/deniseclauss-coaching/beratung — Copyright & Co.- Dieser Podcast wird produziert für Denise Clauß-Coaching  Produktion & Artwork: Denise Clauß und Janina Berberich Musik & Sound: •⁠ Where Magic Lives | by Tea Time  Premium Beat by Shutterstock | Lizenz 4311509 Bildmaterial, Grafiken & Fotos alle Grafiken, sämtliches Bildmaterial und Fotos sind Eigentum von Denise Clauß-Coaching, dürfen zum gegenwärtigen Zeitpunkt in Lizenz genutzt werden oder wurden uns vom Interviewpartner zur Verfügung gestellt. Deine Denise