Emotionen und ihre Aufgaben

Von Unsichtbar zu Unvergesslich vor 3 Jahren

Schwierige Gefühle: Was Tun?

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Jeder Mensch kommt gelegentlich in Kontakt mit schmerzlichen
Gefühlen. Dabei stellt sich stets die Frage, wie man mit ihnen am
besten umgehen kann. Infolgedessen gehen die meisten jeder
Situation möglichst aus dem Weg, die Empfindungen auslösen
könnte, vor denen sie Angst haben – oder schlimmer noch, sie
bemühen sich, sämtliche Gefühlsregungen zu unterdrücken.

Wenn sie beispielsweise befürchten, sich von jemandem eine Abfuhr
einzuhandeln, halten sie sich jeder Situation fern, die eine
Zurückweisung nach sich ziehen könnte.

Diese Form des Umgangs mit den eigenen Emotionen ist eine
besonders heimtückische Falle, denn wer negative Situationen
meidet, kann sich kurzfristig schützen, aber er verhindert, dass
er Liebe, Vertrautheit und jene tiefe Verbundenheit erleben kann,
die sich alle Menschen wünschen. Und letztlich kann man seinen
Gefühlen doch nicht entgehen.

Konstruktiver ist es, zu lernen, wie man dem verborgenen,
positiven Sinn jener Emotionen auf die Spur kommt, die man für
negativ gehalten hat.

Ich wünsche Dir viel Spaß mit dieser inspirierenden Folge und
freuen uns über Dein Feedback in den Kommentaren, Deine Podcast
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