Life loving Archiv
76 Episoden
21 Minuten
Mit dieser Folge gibt es mal wieder tiefe Einblicke & ehrliche, authentische Worte zu meiner Entwicklung nach der Essstörung (Bulimie), die nun Jahre her ist.
Hier bin ich wie immer sehr ehrlich.
Lass‘ mich gern wissen, wie es bei dir nach einem essgestörten Verhalten weiter ging.
Falls du noch mittendrin steckst: auch dann / besonders dann darfst du dich sehr gern bei mir melden.
Wenn es Menschen in deinem Umfeld betrifft: auch für dich gilt: du kannst mir jederzeit gern schreiben:
Instagram: verena_le_
Viele Grüße
Verena
Hier bin ich wie immer sehr ehrlich.
Lass‘ mich gern wissen, wie es bei dir nach einem essgestörten Verhalten weiter ging.
Falls du noch mittendrin steckst: auch dann / besonders dann darfst du dich sehr gern bei mir melden.
Wenn es Menschen in deinem Umfeld betrifft: auch für dich gilt: du kannst mir jederzeit gern schreiben:
Instagram: verena_le_
Viele Grüße
Verena
18 Minuten
Heute beschäftigen wir uns mit der Frage:
Muss ich immer nett sein, um ein guter Mensch sein zu können?
Nett sein - was ist das ?
Warum es wichtig ist Grenzen zu setzen
& wie ich es handhabe.
Viel Freude bei der Folge :-)
Verena
Muss ich immer nett sein, um ein guter Mensch sein zu können?
Nett sein - was ist das ?
Warum es wichtig ist Grenzen zu setzen
& wie ich es handhabe.
Viel Freude bei der Folge :-)
Verena
20 Minuten
Es fällt dir schwer aus den Puschen zu kommen?
Du hast so viele schöne Vorstellungen, was du alles machen möchtest, könntest, .... doch du bekommst den A*sch irgendwie nicht so richtig hoch?
& wenn du mal mit etwas startest, hörst du viel zu schnell wieder damit auf?
Diese Folge ist for you!
Viel Freude beim Hören.
P.S: Höre bis zum Schluss und setze die kleine Aufgabe am Ende um.
In Lebensliebe
Verena
Du hast so viele schöne Vorstellungen, was du alles machen möchtest, könntest, .... doch du bekommst den A*sch irgendwie nicht so richtig hoch?
& wenn du mal mit etwas startest, hörst du viel zu schnell wieder damit auf?
Diese Folge ist for you!
Viel Freude beim Hören.
P.S: Höre bis zum Schluss und setze die kleine Aufgabe am Ende um.
In Lebensliebe
Verena
18 Minuten
Königsdisziplin:
Emotional unabhängiger werden.
100% frei und unbeeinflusst ist man nie. Das geht gar nicht. Aber wie ich für mich freier werde & mich nicht so schnell von Emotionen anderer beeinflussen lasse, erfährst du in dieser Folge.
Viel Freude beim Hören !
:-)
Inkl. Aufgabe, die du proaktiv umsetzen kannst am Ende!
Emotional unabhängiger werden.
100% frei und unbeeinflusst ist man nie. Das geht gar nicht. Aber wie ich für mich freier werde & mich nicht so schnell von Emotionen anderer beeinflussen lasse, erfährst du in dieser Folge.
Viel Freude beim Hören !
:-)
Inkl. Aufgabe, die du proaktiv umsetzen kannst am Ende!
27 Minuten
Wer kennt es nicht?
Man versucht dem anderen im Streit seinen Standpunkt deutlich zu machen und hat das Gefühl gegen eine Wand zu reden.
In der Folge gibt es wertvolle Tipps:
- was wir selbst tun können, um besser verstanden zu werden
-wie wir unseren Gegenüber besser verstehen können.
- wie wir kommunizieren sollten, was uns stört, was wir erwarten und was wir nicht wollen
- wie wir Streit vorbeugen können
- wie wir im Streit handeln sollten / könnten
…ein paar Denkanstöße…
Viel Freude beim Hören.
Freue mich über Feedback.
Viel Liebe
Verena
Man versucht dem anderen im Streit seinen Standpunkt deutlich zu machen und hat das Gefühl gegen eine Wand zu reden.
In der Folge gibt es wertvolle Tipps:
- was wir selbst tun können, um besser verstanden zu werden
-wie wir unseren Gegenüber besser verstehen können.
- wie wir kommunizieren sollten, was uns stört, was wir erwarten und was wir nicht wollen
- wie wir Streit vorbeugen können
- wie wir im Streit handeln sollten / könnten
…ein paar Denkanstöße…
Viel Freude beim Hören.
Freue mich über Feedback.
Viel Liebe
Verena
24 Minuten
In dieser Folge gibt es praktische Tipps zur Berufswahl.
Wie finde ich den für mich richtigen Beruf ?
So kann es gehen: hör‘ dir die Folge an.
Lass mich gern wissen, welchen Beruf du ausübst & wie zufrieden du bist. Freue mich über Austausch!
Viele Grüße
Verena
Wie finde ich den für mich richtigen Beruf ?
So kann es gehen: hör‘ dir die Folge an.
Lass mich gern wissen, welchen Beruf du ausübst & wie zufrieden du bist. Freue mich über Austausch!
Viele Grüße
Verena
39 Minuten
Du hast Schwierigkeiten im Umgang mit dem Thema Tod - Angst oder Panikattacken?
Nimm dir bei der Folge eine Person deines Vertrauens zur Seite & höre sie dir nur an, wenn du dich in einem psychisch stabilen Zustand befindest.
Ich drücke mich zwar sehr gewählt aus & mache auch keine Angst, sondern gebe Lösungsansätze und Denkanstöße mit, aber: ich möchte kein Trigger sein. Daher bitte oben stehende Dinge berücksichtigen.
Du tust dich schwer mit dem Tod anderer und wünschst dir ein paar Ideen, wie du besser damit umgehen kannst?
Auch das thematisiere ich in der Folge.
Für Feedback bin ich wie immer dankbar.
Viele Grüße
Verena
Nimm dir bei der Folge eine Person deines Vertrauens zur Seite & höre sie dir nur an, wenn du dich in einem psychisch stabilen Zustand befindest.
Ich drücke mich zwar sehr gewählt aus & mache auch keine Angst, sondern gebe Lösungsansätze und Denkanstöße mit, aber: ich möchte kein Trigger sein. Daher bitte oben stehende Dinge berücksichtigen.
Du tust dich schwer mit dem Tod anderer und wünschst dir ein paar Ideen, wie du besser damit umgehen kannst?
Auch das thematisiere ich in der Folge.
Für Feedback bin ich wie immer dankbar.
Viele Grüße
Verena
17 Minuten
Meditiere, manifestiere - reflektiere, verbessere & das am Besten alles auf einmal.
2025 wird MEIN Jahr ! Hier ändere ich alles.
Hier werde ich endlich glücklich!
Stopp- Stopp - Stopp !
Was diese Herangehensweise kaputt machen kann & was ich stattdessen empfehlen würde, hörst Du in dieser Folge!
Viel Freude beim Hören!
P.S. Du machst dir zu viel Druck - auch in der Weihnachtszeit? Damit bist du nicht alleine !
Ich bin stolz auf alles, was du in diesem Jahr geschafft hast & alles Weitere liegt in deiner Hand
In Liebe !
Verena
2025 wird MEIN Jahr ! Hier ändere ich alles.
Hier werde ich endlich glücklich!
Stopp- Stopp - Stopp !
Was diese Herangehensweise kaputt machen kann & was ich stattdessen empfehlen würde, hörst Du in dieser Folge!
Viel Freude beim Hören!
P.S. Du machst dir zu viel Druck - auch in der Weihnachtszeit? Damit bist du nicht alleine !
Ich bin stolz auf alles, was du in diesem Jahr geschafft hast & alles Weitere liegt in deiner Hand
In Liebe !
Verena
48 Minuten
Mich hat folgende Nachricht erreicht:
„Mein Freund hat Borderline & ist suizidal. Ich bin langsam am Ende meiner Kräfte, weil ich ständig Angst habe & seinen Emotionen nicht mehr vertrauen kann.“
Da ich selbst früher mit einer Borderline Persönlichkeitsstörung & Suizidabsichten zu kämpfen hatte & auch einen Partner hatte, der sich zeitweise das Leben nehmen wollte, kann ich in dieser Folge über meine persönlichen Erfahrungen sprechen.
Ich teile sowohl meine Tipps für Angehörige, als auch für Betroffene selbst.
Die Folge ist lang. Wenn ihr euch in der Situation jedoch wieder findet - hör‘ sie komplett an - bis zum Schluss !
Da wende ich mich mit ein paar Worte an Betroffene.
Vergiss nie: DU kannst das schaffen, genau wie ich! DU bist WERTVOLL! Sehr sogar! Auch, wenn du’s nicht glaubst.
Wichtig: ich spreche hier nur von meinen Erfahrungen. Bevor du irgendetwas davon umsetzt; reflektiere bitte, ob es für dich / den Betroffenen das Richtige ist.
Sich professionelle Hilfe zu suchen, ist ein Zeichen von Stärke - nicht von Schwäche.
Teile diese Folge, um eventuell auch anderen damit helfen zu können.
„Mein Freund hat Borderline & ist suizidal. Ich bin langsam am Ende meiner Kräfte, weil ich ständig Angst habe & seinen Emotionen nicht mehr vertrauen kann.“
Da ich selbst früher mit einer Borderline Persönlichkeitsstörung & Suizidabsichten zu kämpfen hatte & auch einen Partner hatte, der sich zeitweise das Leben nehmen wollte, kann ich in dieser Folge über meine persönlichen Erfahrungen sprechen.
Ich teile sowohl meine Tipps für Angehörige, als auch für Betroffene selbst.
Die Folge ist lang. Wenn ihr euch in der Situation jedoch wieder findet - hör‘ sie komplett an - bis zum Schluss !
Da wende ich mich mit ein paar Worte an Betroffene.
Vergiss nie: DU kannst das schaffen, genau wie ich! DU bist WERTVOLL! Sehr sogar! Auch, wenn du’s nicht glaubst.
Wichtig: ich spreche hier nur von meinen Erfahrungen. Bevor du irgendetwas davon umsetzt; reflektiere bitte, ob es für dich / den Betroffenen das Richtige ist.
Sich professionelle Hilfe zu suchen, ist ein Zeichen von Stärke - nicht von Schwäche.
Teile diese Folge, um eventuell auch anderen damit helfen zu können.
29 Minuten
Du fühlst dich manchmal festgefahren in einer Situation?
Dein Leben fühlt sich unerfüllt an?
Du kommst nicht so richtig vorwärts?
DIE FOLGE IST FÜR DICH!
Hör auf dir die selbe Geschichte über dich immer wieder zu erzählen.
DU hast die volle Verantwortung für dein Leben. Auch für deine Vergangenheit - also sorge dafür, dass du in der Zukunft stolz auf deine Vergangenheit zurück blicken kannst - denn dafür ist es nie zu spät!
Wie du deine Ziele wirklich erreichst & was du dafür tun musst? Schritt für Schritt Anleitung für all diese Themen in der Podcastfolge.
+ eine Bitte:
Lass' mir gerne mal ein paar Themenwünsche zukommen.
Außerdem wäre ich happy, wenn du mir ein paar Ideen zukommen lässt:
Womit kann ich im Jahre 2025 meine Folgen beenden?
Verschiedene Verabschiedungen & Dankbarkeit hatten wir ja die letzten Jahre :-)
Danke vorab & viele Grüße :-)
Dein Leben fühlt sich unerfüllt an?
Du kommst nicht so richtig vorwärts?
DIE FOLGE IST FÜR DICH!
Hör auf dir die selbe Geschichte über dich immer wieder zu erzählen.
DU hast die volle Verantwortung für dein Leben. Auch für deine Vergangenheit - also sorge dafür, dass du in der Zukunft stolz auf deine Vergangenheit zurück blicken kannst - denn dafür ist es nie zu spät!
Wie du deine Ziele wirklich erreichst & was du dafür tun musst? Schritt für Schritt Anleitung für all diese Themen in der Podcastfolge.
+ eine Bitte:
Lass' mir gerne mal ein paar Themenwünsche zukommen.
Außerdem wäre ich happy, wenn du mir ein paar Ideen zukommen lässt:
Womit kann ich im Jahre 2025 meine Folgen beenden?
Verschiedene Verabschiedungen & Dankbarkeit hatten wir ja die letzten Jahre :-)
Danke vorab & viele Grüße :-)
25 Minuten
30 Tage Challenge
- Sport
- Gesunde Ernährung
- Positives Mindset
- Mobility
- Journaln (Gedanken / Gefühle aufschreiben)
- …. Egal was: Nimm dir eine Sache vor & setzte sie 30 Tage lang regelmäßig um.
Wie genau - erfährst du in der Podcastfolge.
Warum?
Um einem erfüllten Leben & Zufriedenheit näher zu kommen! :-)
- Sport
- Gesunde Ernährung
- Positives Mindset
- Mobility
- Journaln (Gedanken / Gefühle aufschreiben)
- …. Egal was: Nimm dir eine Sache vor & setzte sie 30 Tage lang regelmäßig um.
Wie genau - erfährst du in der Podcastfolge.
Warum?
Um einem erfüllten Leben & Zufriedenheit näher zu kommen! :-)
20 Minuten
Es ist normal, dass wir gemocht werden wollen.
Es ist normal, dass wir dazugehören wollen.
Doch wollen wir das wirklich ?
Warum es gar nicht so erstrebenswert ist, überall dazu zu gehören & von jedem gemocht zu werden, erfährst du in dieser Folge!
Wichtig; Verstell‘ Dich nicht für andere & verrate nicht dich, das wofür du stehst & deine eigenen Werte.
Für Inneren Frieden tatsächlich super wichtig!
Es ist normal, dass wir dazugehören wollen.
Doch wollen wir das wirklich ?
Warum es gar nicht so erstrebenswert ist, überall dazu zu gehören & von jedem gemocht zu werden, erfährst du in dieser Folge!
Wichtig; Verstell‘ Dich nicht für andere & verrate nicht dich, das wofür du stehst & deine eigenen Werte.
Für Inneren Frieden tatsächlich super wichtig!
17 Minuten
Wie du jedem Menschen in deinem (engeren) Umfeld eine Freude machen kannst: Hör‘ zu! Auch die Nebensätze sind relevant; ja gerade die Nebensätze sind relevant. Nimm Empfindungen wahr, frage nach & lies zwischen den Zeilen.
Diese Folge soll inspirieren, denn auch ich wurde von einer ganz tollen Frau inspiriert: diese Folge ist für dich! ️
Vielleicht schaffen wir es, den Herzensmenschen um uns herum dabei zu helfen ihr Leben noch etwas mehr lieben zu können, indem wir zeigen:
Du bist mir wichtig. Ich sehe & höre dich!
Auch, wenn du nichts sagst, ich bin da.
Viel Freude beim Hören.
Verena :-)
Diese Folge soll inspirieren, denn auch ich wurde von einer ganz tollen Frau inspiriert: diese Folge ist für dich! ️
Vielleicht schaffen wir es, den Herzensmenschen um uns herum dabei zu helfen ihr Leben noch etwas mehr lieben zu können, indem wir zeigen:
Du bist mir wichtig. Ich sehe & höre dich!
Auch, wenn du nichts sagst, ich bin da.
Viel Freude beim Hören.
Verena :-)
22 Minuten
Wieso es gut tut auch mal auszumisten?
Warum es für psychische und körperliche Gesundheit wichtig sein kann & wie man einen Anfang findet: all‘ das erfährst du in dieser Podcastfolge.
Bring Ordnung in deine Krimskrams Schubladen & in dein Leben!
Verkaufe, spende, verschenke Sachen, die dir einfach nur Platz rauben & fang damit so früh wie möglich an.
zu meinem Instagram Profil
Warum es für psychische und körperliche Gesundheit wichtig sein kann & wie man einen Anfang findet: all‘ das erfährst du in dieser Podcastfolge.
Bring Ordnung in deine Krimskrams Schubladen & in dein Leben!
Verkaufe, spende, verschenke Sachen, die dir einfach nur Platz rauben & fang damit so früh wie möglich an.
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50 Minuten
meine Erfahrungen beim UPW Event in Köln 2024.
In dieser Folge teile ich alles, was ich positiv, aber auch, was ich enttäuschend fand.
+ ein paar Begegnungen, an die ich mich gern zurück erinnere.
Warst du schon mal beim UPW oder beim Greator Festival?
Teile gern deine Erfahrungen mit mir. :-)
Falls du darüber hinaus Fragen zum Event hast oder zu meinem Coaching, melde dich gern:
Verena
In dieser Folge teile ich alles, was ich positiv, aber auch, was ich enttäuschend fand.
+ ein paar Begegnungen, an die ich mich gern zurück erinnere.
Warst du schon mal beim UPW oder beim Greator Festival?
Teile gern deine Erfahrungen mit mir. :-)
Falls du darüber hinaus Fragen zum Event hast oder zu meinem Coaching, melde dich gern:
Verena
