Frau Sensibel – Hochsensibel & vielbegabt Archiv

Sind Hochsensible wirklich überlegter als andere? Du nimmst mehr Details wahr und denkst Dinge gründlich durch, aber das allein macht noch keine guten Entscheidungen. In dieser Folge schauen wir uns an, wo deine Stärken liegen und wie du sie gezielt nutzt, ohne dich im Grübeln zu verlieren. In dieser Folge erfährst du: - wie Hochsensible anders wahrnehmen und entscheiden - warum Hochsensibilität nicht automatisch Überlegtheit bedeutet - welche Stärken du im Alltag hast - fünf Tipps zwischen Reflexion, Prioritäten und Intuition Passend dazu: #109 – Overthinking bei Scannern: Statt zerdenken neue Wege nutzen #130 – Intuition bei Hochsensiblen: Wie du deinem inneren Kompass vertraust Shownotes: ️ Kostenfreier Reiseführer: Die Expedition zu dir selbst https://frausensibel.de/expedition-start?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=reisefuehrer Dein Weg zurück zu dir – schau dir das Video an und buche dein Orientierungsgespräch https://frausensibel.de/endlich-selbst-werden?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=orientierungsgespraech Dein kostenfreies Orientierungsgespräch https://cal.com/nicolefuehring/orientierungsgesprach?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=orientierungsgespraech Test: Bin ich hochsensibel? https://frausensibel.de/hochsensibel-test Test: Bin ich eine Scanner-Persönlichkeit? https://frausensibel.de/scanner-test Deine kostenfreie Community-App: Wochenimpuls, Check-in & Challenge https://community.frausensibel.de/ Klare Kante https://frausensibel.de/angebote/klare-kante Mehr zu Nicole https://frausensibel.de Newsletter Frau Sensibel https://frausensibel.de/newsletter Disclaimer: Die Inhalte dieses Podcasts dienen ausschließlich der Information und ersetzen keine ärztliche, psychotherapeutische oder sonstige professionelle Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine andere qualifizierte Fachperson.

Ausgelacht in der Schule, zurechtgewiesen beim Familientreffen, nicht dazugehört im Freundeskreis: Solche Erlebnisse prägen Hochsensible oft bis ins Erwachsenenalter. In dieser Folge zeige ich dir, wie du alte Schuld- und Schamgefühle aus der Kindheit erkennst und Schritt für Schritt loslässt. In dieser Folge erfährst du: - typische Situationen, die Schuld und Scham hinterlassen - warum du die alten Erlebnisse aus der Erwachsenenperspektive neu betrachten darfst - wie dir die Arbeit mit dem inneren Kind hilft - drei Übungen für deinen Alltag Passend dazu: #077 – Schuldgefühle bei Hochsensiblen: 6 Gründe und 10 Tipps #110 – Schuldgefühle, Selbstvorwürfe und Glaubenssätze einfach loswerden als HSP Shownotes: ️ Kostenfreier Reiseführer: Die Expedition zu dir selbst https://frausensibel.de/expedition-start?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=reisefuehrer Dein Weg zurück zu dir – schau dir das Video an und buche dein Orientierungsgespräch https://frausensibel.de/endlich-selbst-werden?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=orientierungsgespraech Dein kostenfreies Orientierungsgespräch https://cal.com/nicolefuehring/orientierungsgesprach?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=orientierungsgespraech Test: Bin ich hochsensibel? https://frausensibel.de/hochsensibel-test Test: Bin ich eine Scanner-Persönlichkeit? https://frausensibel.de/scanner-test Deine kostenfreie Community-App: Wochenimpuls, Check-in & Challenge https://community.frausensibel.de/ Klare Kante https://frausensibel.de/angebote/klare-kante Mehr zu Nicole https://frausensibel.de Newsletter Frau Sensibel https://frausensibel.de/newsletter Disclaimer: Die Inhalte dieses Podcasts dienen ausschließlich der Information und ersetzen keine ärztliche, psychotherapeutische oder sonstige professionelle Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine andere qualifizierte Fachperson.

Du kannst dich einfach nicht entscheiden – weil jeder Weg spannend ist und jede Entscheidung sich wie ein Verlust anfühlt? In dieser Folge stelle ich dir Tom und weitere Beispiele aus meiner Praxis vor und zeige dir, wie du trotz vieler Möglichkeiten ins Handeln kommst. In dieser Folge erfährst du: - warum Scanner sich mit Entscheidungen so schwertun - wie Überforderung, Verlustangst und Druck von außen zusammenwirken - warum kurzfristige Ziele und Experimente dich entlasten Passend dazu: #105a – Vielseitigkeit als Stärke - Wie Scanner-Persönlichkeiten ihren Lebensweg gestalten #082 – Lebensentscheidungen als Scanner-Persönlichkeit: Wie du trotz vieler Optionen klar wählst Shownotes: ️ Kostenfreier Reiseführer: Die Expedition zu dir selbst https://frausensibel.de/expedition-start?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=reisefuehrer Dein Weg zurück zu dir – schau dir das Video an und buche dein Orientierungsgespräch https://frausensibel.de/endlich-selbst-werden?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=orientierungsgespraech Dein kostenfreies Orientierungsgespräch https://cal.com/nicolefuehring/orientierungsgesprach?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=orientierungsgespraech Test: Bin ich hochsensibel? https://frausensibel.de/hochsensibel-test Test: Bin ich eine Scanner-Persönlichkeit? https://frausensibel.de/scanner-test Deine kostenfreie Community-App: Wochenimpuls, Check-in & Challenge https://community.frausensibel.de/ Klare Kante https://frausensibel.de/angebote/klare-kante Mehr zu Nicole https://frausensibel.de Newsletter Frau Sensibel https://frausensibel.de/newsletter Disclaimer: Die Inhalte dieses Podcasts dienen ausschließlich der Information und ersetzen keine ärztliche, psychotherapeutische oder sonstige professionelle Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine andere qualifizierte Fachperson.

Viele Interessen, viele Projekte – und die Frage, wie daraus ein stimmiger Lebensweg wird. Anhand von Sarah und Markus zeige ich dir in dieser Folge, wie du als Scanner-Persönlichkeit deine Vielseitigkeit als Stärke nutzt. In dieser Folge erfährst du: - typische Herausforderungen: Zeitmanagement, Fokus und finanzielle Unsicherheit - wie du Verbindungen zwischen deinen Interessen findest - warum ein Portfolio-Modell für Scanner so gut funktioniert Passend dazu: #105b – Unentschlossenheit überwinden: Wenn Scanner sich nicht festlegen können #101 – Scanner-Persönlichkeit und Beruf: Wie du viele Interessen zur Berufung machst Shownotes: ️ Kostenfreier Reiseführer: Die Expedition zu dir selbst https://frausensibel.de/expedition-start?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=reisefuehrer Dein Weg zurück zu dir – schau dir das Video an und buche dein Orientierungsgespräch https://frausensibel.de/endlich-selbst-werden?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=orientierungsgespraech Dein kostenfreies Orientierungsgespräch https://cal.com/nicolefuehring/orientierungsgesprach?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=orientierungsgespraech Test: Bin ich hochsensibel? https://frausensibel.de/hochsensibel-test Test: Bin ich eine Scanner-Persönlichkeit? https://frausensibel.de/scanner-test Deine kostenfreie Community-App: Wochenimpuls, Check-in & Challenge https://community.frausensibel.de/ Klare Kante https://frausensibel.de/angebote/klare-kante Mehr zu Nicole https://frausensibel.de Newsletter Frau Sensibel https://frausensibel.de/newsletter Disclaimer: Die Inhalte dieses Podcasts dienen ausschließlich der Information und ersetzen keine ärztliche, psychotherapeutische oder sonstige professionelle Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine andere qualifizierte Fachperson.

Hochsensible brauchen Menschen, die sie verstehen – und gleichzeitig kosten soziale Kontakte oft viel Energie. In dieser Folge geht es darum, wie du dir ein Umfeld schaffst, das dich stärkt, statt dich auszulaugen. In dieser Folge erfährst du: - wie du Verständnis und Akzeptanz in deinem Umfeld förderst - wie du bewusst wählst, mit wem du Zeit verbringst - warum ein Netzwerk mit Gleichgesinnten so wertvoll ist Passend dazu: #098 – Die richtigen Freunde finden als hochsensible Person #024 – Hochsensibel und Freundschaften: Warum es oft schwierig ist und was hilft Shownotes: ️ Kostenfreier Reiseführer: Die Expedition zu dir selbst https://frausensibel.de/expedition-start?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=reisefuehrer Dein Weg zurück zu dir – schau dir das Video an und buche dein Orientierungsgespräch https://frausensibel.de/endlich-selbst-werden?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=orientierungsgespraech Dein kostenfreies Orientierungsgespräch https://cal.com/nicolefuehring/orientierungsgesprach?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=orientierungsgespraech Test: Bin ich hochsensibel? https://frausensibel.de/hochsensibel-test Test: Bin ich eine Scanner-Persönlichkeit? https://frausensibel.de/scanner-test Deine kostenfreie Community-App: Wochenimpuls, Check-in & Challenge https://community.frausensibel.de/ Klare Kante https://frausensibel.de/angebote/klare-kante Mehr zu Nicole https://frausensibel.de Newsletter Frau Sensibel https://frausensibel.de/newsletter Disclaimer: Die Inhalte dieses Podcasts dienen ausschließlich der Information und ersetzen keine ärztliche, psychotherapeutische oder sonstige professionelle Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine andere qualifizierte Fachperson.

Was du isst, beeinflusst nicht nur deinen Körper, sondern auch, wie belastbar dein Nervensystem ist. In dieser Folge erfährst du, welche Nährstoffe für Hochsensible besonders wichtig sind und wie du mit kleinen Veränderungen im Alltag mehr Ruhe und Energie gewinnst. In dieser Folge erfährst du: - wie Ernährung und Hochsensibilität zusammenhängen - welche Rolle Magnesium, Omega-3, B-Vitamine und Tryptophan spielen - warum regelmäßige Mahlzeiten und weniger Reizstoffe helfen - wie achtsames Essen und genug Trinken dich stabilisieren Passend dazu: #113 – Hochsensible und Koffein: Eine herausfordernde Beziehung #079 – Dysreguliertes Nervensystem bei Hochsensiblen: Ursachen und Wege zur Ruhe Shownotes: ️ Kostenfreier Reiseführer: Die Expedition zu dir selbst https://frausensibel.de/expedition-start?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=reisefuehrer Dein Weg zurück zu dir – schau dir das Video an und buche dein Orientierungsgespräch https://frausensibel.de/endlich-selbst-werden?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=orientierungsgespraech Dein kostenfreies Orientierungsgespräch https://cal.com/nicolefuehring/orientierungsgesprach?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=orientierungsgespraech Test: Bin ich hochsensibel? https://frausensibel.de/hochsensibel-test Test: Bin ich eine Scanner-Persönlichkeit? https://frausensibel.de/scanner-test Deine kostenfreie Community-App: Wochenimpuls, Check-in & Challenge https://community.frausensibel.de/ Klare Kante https://frausensibel.de/angebote/klare-kante Mehr zu Nicole https://frausensibel.de Newsletter Frau Sensibel https://frausensibel.de/newsletter Disclaimer: Die Inhalte dieses Podcasts dienen ausschließlich der Information und ersetzen keine ärztliche, psychotherapeutische oder sonstige professionelle Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine andere qualifizierte Fachperson.

Gehaltsverhandlungen sind für viele Hochsensible eine echte Hürde: Die Anspannung ist groß, Konflikte fühlen sich bedrohlich an und der eigene Wert wird schnell kleingeredet. Ausgehend von einer Höreranfrage zeige ich dir in dieser Folge, wie du dich gut vorbereitest und selbstbewusst für dich eintrittst. In dieser Folge erfährst du: - warum emotionale Intensität und Konfliktangst Verhandlungen erschweren - wie du dich mit Erfolgsliste und Marktrecherche vorbereitest - wie dir Atemübungen und Visualisierung helfen, ruhig zu bleiben - wie du klar formulierst und auf Gegenargumente reagierst Passend dazu: #086 – Selbstständig und hochsensibel: Herausforderungen meistern, Stärken nutzen #034 – Kritik und Selbstzweifel: Wie Hochsensible gelassener werden Shownotes: ️ Kostenfreier Reiseführer: Die Expedition zu dir selbst https://frausensibel.de/expedition-start?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=reisefuehrer Dein Weg zurück zu dir – schau dir das Video an und buche dein Orientierungsgespräch https://frausensibel.de/endlich-selbst-werden?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=orientierungsgespraech Dein kostenfreies Orientierungsgespräch https://cal.com/nicolefuehring/orientierungsgesprach?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=orientierungsgespraech Test: Bin ich hochsensibel? https://frausensibel.de/hochsensibel-test Test: Bin ich eine Scanner-Persönlichkeit? https://frausensibel.de/scanner-test Deine kostenfreie Community-App: Wochenimpuls, Check-in & Challenge https://community.frausensibel.de/ Klare Kante https://frausensibel.de/angebote/klare-kante Mehr zu Nicole https://frausensibel.de Newsletter Frau Sensibel https://frausensibel.de/newsletter Disclaimer: Die Inhalte dieses Podcasts dienen ausschließlich der Information und ersetzen keine ärztliche, psychotherapeutische oder sonstige professionelle Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine andere qualifizierte Fachperson.

Viele Interessen und keine Ahnung, wie daraus ein Beruf werden soll? In dieser Folge zeige ich dir, wie du als Scanner-Persönlichkeit deine Leidenschaften miteinander verbindest – mit Vorbildern der Vielseitigkeit und konkreten Strategien für deine Berufung. In dieser Folge erfährst du: - warum Vielseitigkeit eine Stärke ist - was wir von Vorbildern wie Leonardo da Vinci und Maya Angelou lernen können - vier Strategien: Portfolio-Karriere, übergeordnete Themen, Synergien und lebenslanges Lernen - wie du Hindernisse mit Netzwerk und Selbstakzeptanz überwindest Passend dazu: #059 – Berufung finden als Scanner-Persönlichkeit in einer spezialisierten Welt #057 – 5 Erfolgsprinzipien für Scanner-Persönlichkeiten im Beruf Shownotes: ️ Kostenfreier Reiseführer: Die Expedition zu dir selbst https://frausensibel.de/expedition-start?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=reisefuehrer Dein Weg zurück zu dir – schau dir das Video an und buche dein Orientierungsgespräch https://frausensibel.de/endlich-selbst-werden?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=orientierungsgespraech Dein kostenfreies Orientierungsgespräch https://cal.com/nicolefuehring/orientierungsgesprach?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=orientierungsgespraech Test: Bin ich hochsensibel? https://frausensibel.de/hochsensibel-test Test: Bin ich eine Scanner-Persönlichkeit? https://frausensibel.de/scanner-test Deine kostenfreie Community-App: Wochenimpuls, Check-in & Challenge https://community.frausensibel.de/ Klare Kante https://frausensibel.de/angebote/klare-kante Mehr zu Nicole https://frausensibel.de Newsletter Frau Sensibel https://frausensibel.de/newsletter Disclaimer: Die Inhalte dieses Podcasts dienen ausschließlich der Information und ersetzen keine ärztliche, psychotherapeutische oder sonstige professionelle Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine andere qualifizierte Fachperson.

Einer von euch braucht mehr Ruhe, fühlt intensiver und ist schneller überreizt? In dieser Folge geht es um Partnerschaften zwischen hochsensiblen und nicht hochsensiblen Menschen – und um Beziehungen, in denen beide hochsensibel sind. Du erfährst, welche Chancen und Herausforderungen darin liegen und wie ihr gut miteinander umgeht. In dieser Folge erfährst du: - drei Vorteile einer Partnerschaft zwischen Hochsensiblen und Nicht-Hochsensiblen - drei typische Herausforderungen - Tipps für ein liebevolles Miteinander - was sich ändert, wenn beide hochsensibel sind Passend dazu: #071 – Beziehung zwischen zwei Hochsensiblen: Vor- und Nachteile #029 – Konfliktverhalten bei Hochsensiblen: 5 Prinzipien, die du kennen solltest Shownotes: ️ Kostenfreier Reiseführer: Die Expedition zu dir selbst https://frausensibel.de/expedition-start?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=reisefuehrer Dein Weg zurück zu dir – schau dir das Video an und buche dein Orientierungsgespräch https://frausensibel.de/endlich-selbst-werden?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=orientierungsgespraech Dein kostenfreies Orientierungsgespräch https://cal.com/nicolefuehring/orientierungsgesprach?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=orientierungsgespraech Test: Bin ich hochsensibel? https://frausensibel.de/hochsensibel-test Test: Bin ich eine Scanner-Persönlichkeit? https://frausensibel.de/scanner-test Deine kostenfreie Community-App: Wochenimpuls, Check-in & Challenge https://community.frausensibel.de/ Klare Kante https://frausensibel.de/angebote/klare-kante Mehr zu Nicole https://frausensibel.de Newsletter Frau Sensibel https://frausensibel.de/newsletter Disclaimer: Die Inhalte dieses Podcasts dienen ausschließlich der Information und ersetzen keine ärztliche, psychotherapeutische oder sonstige professionelle Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine andere qualifizierte Fachperson.

Vorfreude auf den Urlaub – und gleich danach purer Stress? Reisen kann für Hochsensible wunderschön und gleichzeitig sehr anstrengend sein. In dieser Folge bekommst du Tipps für Planung, Reiseziele und Vorbereitung, damit deine nächste Reise wirklich erholsam wird. In dieser Folge erfährst du: - warum Nebensaison und die richtige Unterkunft so viel ausmachen - Reiseziele, die Hochsensiblen guttun - wie du packst und dich vorbereitest - praktische Tipps für Ruhephasen, Rückzugsorte und offene Kommunikation Passend dazu: #045 – Urlaub für Hochsensible: 9 Tipps für entspanntes Reisen #081 – Nächtliches Gedankenkarussell: 7 Strategien für ruhigen Schlaf Shownotes: ️ Kostenfreier Reiseführer: Die Expedition zu dir selbst https://frausensibel.de/expedition-start?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=reisefuehrer Dein Weg zurück zu dir – schau dir das Video an und buche dein Orientierungsgespräch https://frausensibel.de/endlich-selbst-werden?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=orientierungsgespraech Dein kostenfreies Orientierungsgespräch https://cal.com/nicolefuehring/orientierungsgesprach?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=orientierungsgespraech Test: Bin ich hochsensibel? https://frausensibel.de/hochsensibel-test Test: Bin ich eine Scanner-Persönlichkeit? https://frausensibel.de/scanner-test Deine kostenfreie Community-App: Wochenimpuls, Check-in & Challenge https://community.frausensibel.de/ Klare Kante https://frausensibel.de/angebote/klare-kante Mehr zu Nicole https://frausensibel.de Newsletter Frau Sensibel https://frausensibel.de/newsletter Disclaimer: Die Inhalte dieses Podcasts dienen ausschließlich der Information und ersetzen keine ärztliche, psychotherapeutische oder sonstige professionelle Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine andere qualifizierte Fachperson.

Freundschaften sind wertvoll, aber als hochsensibler Mensch fällt es dir vielleicht schwer, die Menschen zu finden, die wirklich zu dir passen. In dieser Folge spreche ich darüber, worauf es bei Freundschaften für Hochsensible ankommt und wo du Gleichgesinnte kennenlernst – mit vielen Beispielen aus meiner Coachingpraxis. In dieser Folge erfährst du: - warum Freundschaften für Hochsensible eine besondere Herausforderung sind - worauf es ankommt: Selbstakzeptanz, gemeinsame Interessen, Tiefe und Rücksicht - wo du Menschen findest, die dich verstehen - wie du Freundschaften pflegst, ohne dich zu überfordern Passend dazu: #024 – Hochsensibel und Freundschaften: Warum es oft schwierig ist und was hilft #055 – Selbstannahme als Hochsensible: Dich so nehmen, wie du bist Shownotes: ️ Kostenfreier Reiseführer: Die Expedition zu dir selbst https://frausensibel.de/expedition-start?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=reisefuehrer Dein Weg zurück zu dir – schau dir das Video an und buche dein Orientierungsgespräch https://frausensibel.de/endlich-selbst-werden?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=orientierungsgespraech Dein kostenfreies Orientierungsgespräch https://cal.com/nicolefuehring/orientierungsgesprach?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=orientierungsgespraech Test: Bin ich hochsensibel? https://frausensibel.de/hochsensibel-test Test: Bin ich eine Scanner-Persönlichkeit? https://frausensibel.de/scanner-test Deine kostenfreie Community-App: Wochenimpuls, Check-in & Challenge https://community.frausensibel.de/ Klare Kante https://frausensibel.de/angebote/klare-kante Mehr zu Nicole https://frausensibel.de Newsletter Frau Sensibel https://frausensibel.de/newsletter Disclaimer: Die Inhalte dieses Podcasts dienen ausschließlich der Information und ersetzen keine ärztliche, psychotherapeutische oder sonstige professionelle Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine andere qualifizierte Fachperson.

Multitalent, Tausendsassa, Universalgenie oder Hans-Dampf-in-allen-Gassen: Für Menschen mit vielen Interessen gibt es viele Namen. In dieser Folge erfährst du, was eine Scanner-Persönlichkeit ausmacht, in welche Fallen Scanner häufig tappen und welche beruflichen Wege gut zu ihnen passen. In dieser Folge erfährst du: - typische Merkmale – vielleicht erkennst du dich wieder - drei häufige Fallen: zu viele Ideen, alles sofort, nicht gut genug - vier Arbeitsmodelle, die zu Scanner-Persönlichkeiten passen Passend dazu: #036 – Das Dilemma mit den 1.000 Ideen: Woran du merkst, dass du ein Scanner bist #016 – Scanner-Persönlichkeit einfach erklärt: So versteht dein Umfeld deine Vielseitigkeit Shownotes: ️ Kostenfreier Reiseführer: Die Expedition zu dir selbst https://frausensibel.de/expedition-start?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=reisefuehrer Dein Weg zurück zu dir – schau dir das Video an und buche dein Orientierungsgespräch https://frausensibel.de/endlich-selbst-werden?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=orientierungsgespraech Dein kostenfreies Orientierungsgespräch https://cal.com/nicolefuehring/orientierungsgesprach?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=orientierungsgespraech Test: Bin ich hochsensibel? https://frausensibel.de/hochsensibel-test Test: Bin ich eine Scanner-Persönlichkeit? https://frausensibel.de/scanner-test Deine kostenfreie Community-App: Wochenimpuls, Check-in & Challenge https://community.frausensibel.de/ Klare Kante https://frausensibel.de/angebote/klare-kante Mehr zu Nicole https://frausensibel.de Newsletter Frau Sensibel https://frausensibel.de/newsletter Disclaimer: Die Inhalte dieses Podcasts dienen ausschließlich der Information und ersetzen keine ärztliche, psychotherapeutische oder sonstige professionelle Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine andere qualifizierte Fachperson.

Du spürst, dass etwas nicht stimmt, lange bevor andere es merken? Das feine Gespür vieler Hochsensibler kann Gabe und Last zugleich sein. In dieser Folge erzähle ich dir von eigenen Erlebnissen, erkläre, was hinter diesem Gespür steckt, und zeige dir, wie du deine Wahrnehmungen gut ansprichst. In dieser Folge erfährst du: - fünf Fähigkeiten hinter dem feinen Gespür – von Empathie bis Intuition - Beispiele aus Freundschaften, Gruppen und Beziehungen - wie du mit Ich-Botschaften und konkreten Beobachtungen ins Gespräch gehst Passend dazu: #017 – 9 Impulse, wie du deine Hochsensibilität als Stärke nutzt #024 – Hochsensibel und Freundschaften: Warum es oft schwierig ist und was hilft Shownotes: ️ Kostenfreier Reiseführer: Die Expedition zu dir selbst https://frausensibel.de/expedition-start?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=reisefuehrer Dein Weg zurück zu dir – schau dir das Video an und buche dein Orientierungsgespräch https://frausensibel.de/endlich-selbst-werden?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=orientierungsgespraech Dein kostenfreies Orientierungsgespräch https://cal.com/nicolefuehring/orientierungsgesprach?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=orientierungsgespraech Test: Bin ich hochsensibel? https://frausensibel.de/hochsensibel-test Test: Bin ich eine Scanner-Persönlichkeit? https://frausensibel.de/scanner-test Deine kostenfreie Community-App: Wochenimpuls, Check-in & Challenge https://community.frausensibel.de/ Klare Kante https://frausensibel.de/angebote/klare-kante Mehr zu Nicole https://frausensibel.de Newsletter Frau Sensibel https://frausensibel.de/newsletter Disclaimer: Die Inhalte dieses Podcasts dienen ausschließlich der Information und ersetzen keine ärztliche, psychotherapeutische oder sonstige professionelle Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine andere qualifizierte Fachperson.

Das kratzende Etikett im Nacken, der Wollpulli, der juckt, die Jeans, die überall drückt: Für viele Hochsensible ist Kleidung ein ständiger Störfaktor. In dieser Folge geht es um typische Herausforderungen und darum, wie du Kleidung findest, in der du dich wirklich wohlfühlst. In dieser Folge erfährst du: - Alltagsbeispiele rund um Etiketten, Wolle und enge Schnitte - warum auch Farben, Gerüche, Schuhe und Unterwäsche eine Rolle spielen - entspannte Shopping-Tipps für Hochsensible - worauf du bei Materialien und Verarbeitung achten kannst Passend dazu: #062 – Kleidung für Hochsensible: Wenn Nähte und Stoffe stören #014 – Reizüberflutung ade: Wirklich hilfreiche Strategien für Hochsensible Shownotes: ️ Kostenfreier Reiseführer: Die Expedition zu dir selbst https://frausensibel.de/expedition-start?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=reisefuehrer Dein Weg zurück zu dir – schau dir das Video an und buche dein Orientierungsgespräch https://frausensibel.de/endlich-selbst-werden?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=orientierungsgespraech Dein kostenfreies Orientierungsgespräch https://cal.com/nicolefuehring/orientierungsgesprach?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=orientierungsgespraech Test: Bin ich hochsensibel? https://frausensibel.de/hochsensibel-test Test: Bin ich eine Scanner-Persönlichkeit? https://frausensibel.de/scanner-test Deine kostenfreie Community-App: Wochenimpuls, Check-in & Challenge https://community.frausensibel.de/ Klare Kante https://frausensibel.de/angebote/klare-kante Mehr zu Nicole https://frausensibel.de Newsletter Frau Sensibel https://frausensibel.de/newsletter Disclaimer: Die Inhalte dieses Podcasts dienen ausschließlich der Information und ersetzen keine ärztliche, psychotherapeutische oder sonstige professionelle Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine andere qualifizierte Fachperson.