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Episoden
5 Minuten
Ich freue mich, dass du heute wieder eingeschaltet hast. Heute geht es um Selbstfürsorge. Ich zeige dir wie du deine eigene Babytasche für dich selbst packen kannst.
Schreibe mir gerne auf Instagram unter @borderline_and_myself wie es dir dabei ergangen ist.
Für mehr Strategien empfehle ich dir mein Buch: Meine Strategien - Borderline, bipolare Störung, Ängste
Schreibe mir gerne auf Instagram unter @borderline_and_myself wie es dir dabei ergangen ist.
Für mehr Strategien empfehle ich dir mein Buch: Meine Strategien - Borderline, bipolare Störung, Ängste
7 Minuten
Heute möchte ich euch davon berichten, wie ich mit Hochspannungssituationen im Arbeitstraining umgehe und welche Skills ich konkret anwende.
Mehr zum Skillstraining erfährst du in meinen Podcastfolgen zum Thema Skillstraining oder in meinen Büchern:
Überlebenskünstler - Hilfe bei Borderline
und auch in meinem Buch
Meine Strategien - Borderline, bipolare Störung, Ängste
überall im Buchhandel und auf Thalia und Amazon erhältlich.
Folge mir auch gerne auf Instagram @borderline_and_myself für mehr Tipps und Stratgien
Mehr zum Skillstraining erfährst du in meinen Podcastfolgen zum Thema Skillstraining oder in meinen Büchern:
Überlebenskünstler - Hilfe bei Borderline
und auch in meinem Buch
Meine Strategien - Borderline, bipolare Störung, Ängste
überall im Buchhandel und auf Thalia und Amazon erhältlich.
Folge mir auch gerne auf Instagram @borderline_and_myself für mehr Tipps und Stratgien
6 Minuten
Heute möchte ich dir mein neues Buch vorstellen.
Hier gibt es einen Einblick ins Buch: https://www.story.one/de/book/meine-strategien-borderline-bipolare-storung-angste/
Hier gehts zum Buch : https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1073772859
Hier gehts zu meinem Email:
myborderline@gmx.at
Folge mir gerne auch auf Instagram für mehr Strategien und Tipps : Instagram @borderline_and_myself
Hier gibt es einen Einblick ins Buch: https://www.story.one/de/book/meine-strategien-borderline-bipolare-storung-angste/
Hier gehts zum Buch : https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1073772859
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myborderline@gmx.at
Folge mir gerne auch auf Instagram für mehr Strategien und Tipps : Instagram @borderline_and_myself
11 Minuten
Heute möchte ich näher auf die bipolare Störung eingehen, insbesondere auf die Hypomanie. Ich möchte dir Tipps und Strategien mitgeben wie ich persönlich damit umgehe.
Mehr Tipps und Strategien findest du auch in meinem neuen Buch - Meine Strategien - Borderline, bipolare Störung, Ängste
erhältlich im Buchhandel und auch direkt hier bei Thalia
https://www.thalia.at/shop/home/artikeldetails/A1073772859
Wenn dir mein Podcast gefallen hat oder dir weitergeholfen hat, freue ich mich sehr über eine Bewertung oder einen Kommentar von dir.
Für mehr Tipps und Tricks folge mir gerne auf Instagram - @borderline_and_myself
Mehr Tipps und Strategien findest du auch in meinem neuen Buch - Meine Strategien - Borderline, bipolare Störung, Ängste
erhältlich im Buchhandel und auch direkt hier bei Thalia
https://www.thalia.at/shop/home/artikeldetails/A1073772859
Wenn dir mein Podcast gefallen hat oder dir weitergeholfen hat, freue ich mich sehr über eine Bewertung oder einen Kommentar von dir.
Für mehr Tipps und Tricks folge mir gerne auf Instagram - @borderline_and_myself
5 Minuten
In der heutigen Folge geht es um Ideenflucht. Viele Ideen, die man unbedingt umsetzen möchte, aber oftmals viel Geld kosten oder die Existenz gefährden könnten. Mit meiner Späterbox konnte ich diese Ideenflucht in den Griff bekommen. Davon möchte ich dir in dieser Folge berichten - wie immer kurz gehalten und nur das wichtigste.
Ich würde mich sehr freuen wenn du mir auf Instagram folgst unter @borderline_and_myself
An dieser Stelle möchte ich dir auch mein Buch: Überlebenskünstler: Hilfe bei Borderline empfehlen. Erhätlich im Buchhandel stationär und online bei Thalia und Amazon etc.
Ich freue mich sehr über deine Rückmeldung ob du nun auch eine Späterbox besitzt oder wie es dir mit dieser Ideenflucht ergeht.
Ich würde mich sehr freuen wenn du mir auf Instagram folgst unter @borderline_and_myself
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Ich freue mich sehr über deine Rückmeldung ob du nun auch eine Späterbox besitzt oder wie es dir mit dieser Ideenflucht ergeht.
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Über diesen Podcast
BoBi - der Podcast über Borderline & Bipolar. Wenn ich Menschen
sehe, die von ihrem Alltag aus der Klinik berichten, die sich aus
Angst ausgelacht zu werden, nicht trauen zu sprechen,die sich in
die Arme ritzen weil sie sich selbst nicht ertragen, die sich und
ihren Körper nicht lieben können dann steigt mir Gänsehaut auf,
denn ich war in der selben Situation. Ich war am tiefsten Punkt.
Ich fand nichts mehr liebens- oder lebenswert - und dennoch ging
ich zur Therapie. Ich trainierte Skills obwohl ich sie hasste. Und
weil ich drangeblieben, bin ich heute stärker.
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