Einen Mann loslasssen

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Warum ein emotionaler unerreichbarer Mann nicht immer ein Vermeider ist #215
19.07.2026
27 Minuten
Es gibt Gründe, warum ein Mann emotional nicht erreichbar ist, die nichts mit deinem Bindungstyp zu tun haben. Emotionale Unerreichbarkeit kann unterschiedliche Ursachen haben. 3 Gründe schauen wir uns heute an.


Du erfährst:


warum sich ambivalent gebundene Frauen häufig zu vermeidenden Männern hingezogen fühlen weshalb emotionale Unerreichbarkeit nicht automatisch auf einen vermeidenden Bindungstyp hinweist wie akuter Stress oder Überforderung einen Mann emotional verschließen können warum mangelndes Interesse beim Kennenlernen manchmal ähnlich wirkt wie ein vermeidendes Bindungsmuster welche Rolle Beziehungsmüdigkeit in langjährigen Partnerschaften spielen kann woran du erkennst, ob du vorschnell Schlussfolgerungen ziehst warum ein differenzierter Blick dir hilft, bessere Entscheidungen zu treffen und weshalb nicht jedes Verhalten sofort eine Diagnose braucht





Außerdem spreche ich darüber, warum Bindungstypen eine hilfreiche Orientierung sein können und den Blick auf den einzelnen Menschen nicht ersetzen sollten.


Diese Folge hilft dir, emotional unerreichbare Männer differenzierter zu betrachten und klarer zu erkennen, was tatsächlich hinter ihrem Verhalten steckt.





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Deine Jivana
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Ich bin das Problem in der Beziehung. Ist das wirklich wahr? #214
15.07.2026
25 Minuten
„Ich bin das Problem in der Beziehung.“ Kennst du diesen Gedanken?


Gerade ambivalent gebundene Frauen erleben sich häufig so, vor allem im Kontakt mit einem vermeidenden Mann. In dieser Folge spreche ich darüber, warum dieser Satz nicht stimmt und was stattdessen wirklich zwischen euch passiert. Du erfährst, weshalb unterschiedliche Bindungsmuster zu einem Ungleichgewicht führen und warum du dich dadurch schnell als „zu viel“ oder „zu bedürftig“ erlebst.


Ich zeige dir außerdem einen neuen Satz, der viel näher an der Wahrheit ist und dir hilft, liebevoller auf dich selbst zu schauen.


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Deine Jivana
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"Ich brauche Zeit" - was das bedeutet und wie du damit umgehst, wenn ein Mann dir das sagt #213
12.07.2026
31 Minuten
In dieser Folge schauen wir uns an, warum hinter diesen drei Worten etwas völlig Unterschiedliches stecken kann. Du erfährst, wann ein Mann sich tatsächlich Zeit nehmen möchte, um eine Beziehung gesund wachsen zu lassen – und wann „Ich brauche Zeit“ eher bedeutet, dass er sich nicht wirklich einlassen möchte.


Ich zeige dir außerdem, woran du den Unterschied erkennst und wie du dich selbst schützt, wenn eure Wünsche nicht dieselben sind.


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Deine Jivana
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Wie du einen Umgang mit Liebeskummer findest nach einer Trennung und während einer Beziehung #212
08.07.2026
31 Minuten
In dieser Folge spreche ich darüber, warum Liebeskummer nicht immer gleich verläuft und weshalb es einen großen Unterschied macht, ob eine Beziehung endet oder ob du in einer schmerzhaften Nähe-Distanz-Dynamik mit einem Mann feststeckst.


Du erfährst, welche vier Phasen Liebeskummer nach einer Trennung durchläuft und warum ambivalent gebundene Frauen in unverbindlichen Beziehungen oft in einem dauerhaften Liebeskummer gefangen bleiben.


Ich zeige dir außerdem, wie Bewusstheit und ein liebevoller Umgang mit dir selbst dir helfen, aus diesem Kreislauf auszusteigen.


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Deine Jivana
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Das Mitteilungsbedürfnis der ambivalenten Frau – wofür es gut ist und was es verhindert #211
05.07.2026
33 Minuten
In dieser Folge spreche ich darüber, warum das starke Mitteilungsbedürfnis ein typisches Merkmal des ambivalenten Bindungstyps ist. Du erfährst, welche wichtige Funktion das Reden eigentlich hat, wann es echte Verbindung entstehen lässt und warum es manchmal genau das Gegenteil bewirkt.


Ich spreche außerdem darüber, weshalb das viele Reden oft ein Versuch ist, Bindung herzustellen und warum es dich gleichzeitig davon abhalten kann, wirklich bei dir selbst anzukommen.


Du wünschst dir ein bestimmtes Thema im Podcast Einen Mann loslassen? Dann schreibe mir an info@jivanalohr.com oder hinterlass mir einen Kommentar mit deinem Themenwunsch.


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Herzlich Deine Jivana
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Über diesen Podcast

Hallo, ich bin die Jivana, und Coach für Frauen, die einen Mann loslassen und emotional frei sein wollen. Du möchtest dich frei und unbeschwert fühlen und dich endlich wieder auf DEIN Leben fokussieren? Du möchtest dich wieder öffnen für einen Mann, der dir guttut? Doch da ist dieser eine Mann, von dem du nicht loskommst? Ich zeige dir, wie du ihn loslässt und dein Leben wieder genießt, ohne Angst vom Alleinsein. Hole dir dazu meinen kostenfreien Bindungstypten-Test auf www.jivanalohr.com
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Das Mitteilungsbedürfnis der ambivalenten Frau – wofür es gut ist und was es verhindert #211
Das Mitteilungsbedürfnis der ambivalenten Frau – wofür es gut ist und was es verhindert #211

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