Podcaster
Episoden
25.02.2026
46 Minuten
In dieser Folge schauen wir uns 3 Trigger bei Frauen mit
ambivalentem Bindungstyp an. Wenn der Mann plötzlich verstummt,
sein Leben ohne dich plant oder Gespräche verweigert. Du
erfährst, was in deinem Nervensystem passiert, warum
Kontaktabbruch sich existenziell anfühlen kann und worauf diese
Trigger in dir treffen.
Ich zeige dir, wie du mit diesen Triggern leichter umgehst, damit
du in solchen Momenten bei dir bleiben kannst, statt dich durch
den Kontakt zu dem dem Mann zu verlieren.
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Herzlich Deine Jivana
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22.02.2026
41 Minuten
Wir schauen uns heute 3 Trigger beim vermeidenden Mann an, die
bei ihm Stress auslösen und ihn in Abwehr bringen.
Du erfährst, wie du dich ihm gegenüber so verhältst, dass er sich
nicht zurückzieht, sondern dich dir zuwendet. Ich spreche auch
darüber, warum der vermeidende Mann so stark auf diese Trigger
reagiert.
Diese Folge hilft dir, im Kontakt mit ihm mehr bei dir zu bleiben
und ihn besser zu verstehen.
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Herzlich
Deine Jivana
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18.02.2026
34 Minuten
In dieser Folge schauen wir auf Selbstregulation und
Co-Regulation als Fundament gelingender Beziehung. Du erfährst,
wie sichere Bindung entsteht, warum Nähe für diese Paare nicht
bedrohlich und ihr Toleranzfenster größer ist. Außerdem spreche
ich darüber, wie du dein eigenes Nervensystem Schritt für Schritt
regulierst und wie emotionale Freiheit über neue Erfahrungen im
Kontakt mit einem Mann entsteht.
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Deine Jivana
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15.02.2026
30 Minuten
In dieser Folge schauen wir uns an, wie zwei extreme Formen
unsicherer Bindung aufeinandertreffen und sich zunächst
gegenseitig bestätigen und später gegenseitig zerstören. Du
erfährst, warum sich diese Verbindung am Anfang wie die große
Liebe anfühlt, weshalb sie später in Abhängigkeit, Verachtung und
emotionale Eskalation kippt und warum beide kaum voneinander
loskommen. Diese Folge hilft dir zu verstehen, warum solche
Beziehungen so intensiv und gleichzeitig so zerstörerisch sind
und was es braucht, um auszusteigen.
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Abhängigkeit zu lösen:
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Herzlich
Deine Jivana
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11.02.2026
43 Minuten
In dieser Folge erfährst du anhand von 5 Anzeichen, woran du Love
Bombing bei einem Mann erkennst und wie du es von ehrlichem
Interesse unterscheidest.Ich spreche darüber, was beim Verlieben
ganz natürlich ist, woran du einen Charmeur erkennst und ab wann
Verhalten kippt und extrem wird. Wir schauen uns Love Bombing
beim Mann mit vermeidendem Bindungstyp an und beleuchten, aus
welchen Gründen er sich so verhält.
Du erfährst, warum Love Bombing nichts mit echter Liebe zu tun
hat, welche Unsicherheit dahintersteht und weshalb dieses
Verhalten besonders für Frauen mit ambivalentem Bindungstyp so
bindend wirkt. Diese Folge hilft dir, dein Erleben einzuordnen
und deiner Wahrnehmung wieder zu vertrauen.
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lösen:
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Deine Jivana
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Über diesen Podcast
Hallo, ich bin die Jivana, und Coach für Frauen, die einen Mann
loslassen und emotional frei sein wollen. Du möchtest dich frei und
unbeschwert fühlen und dich endlich wieder auf DEIN Leben
fokussieren? Du möchtest dich wieder öffnen für einen Mann, der dir
guttut? Doch da ist dieser eine Mann, von dem du nicht loskommst?
Ich zeige dir, wie du ihn loslässt und dein Leben wieder genießt,
ohne Angst vom Alleinsein. Hole dir dazu meinen kostenfreien
Bindungstypten-Test auf www.jivanalohr.com
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