Leise Ladies Podcast - Dein Podcast für eine starke Persönlichkeit und ein authentisches Ich Archiv
117 Episoden
16 Minuten
In dieser Folge geht es um das Thema Lampenfieber vor Präsentationen oder vor wichtigen Gesprächen. Ich gebe dir viele Tipps weiter, wie du deine Nervosität reduzieren und souverän mit Auftrittsangst umgehen kannst. Shownotes: Leise Ladies Podcast: https://leise-ladies.de/podcast Termin buchen: https://leise-ladies.de/termin Newsletter: https://leise-ladies.de/newsletter LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tizianabruno/
25 Minuten
In dieser Folge geht es um das Thema Selbstwert als wichtiger Kern der eigenen Persönlichkeit und wie du diesen stärken kannst. Ich werde dir wertvolle Impulse geben, wie du ungünstige Verhaltensweisen verringerst und stärkende Verhaltensweisen aufbaust, damit du dich souverän und gelassen fühlst. Shownotes: Minikurs: https://my-academy.live/sc-bridge/orders/AJYLnitjlzQwWr76 Leise Ladies Podcast: https://leise-ladies.de/podcast Termin buchen: https://leise-ladies.de/termin Newsletter: https://leise-ladies.de/newsletter LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tizianabruno/
13 Minuten
In dieser Folge geht es um meine 5-Schritte-Strategie, wie du deinen Auftritt authentisch und stark gestalten kannst. Ein Auftritt kann im Meeting, in einem Bewerbungsgespräch oder in einer Präsentation sein. Du kannst vor jedem Auftritt einen Quick-Check mit den 5 Schritten durchführen. Shownotes: Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/tizianabruno Leise Ladies Podcast: https://leise-ladies.de/podcast Termin buchen: https://leise-ladies.de/termin Newsletter: https://leise-ladies.de/newsletter LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tizianabruno/
23 Minuten
Perfektionismus betrifft viele Frauen und ist oft eng mit Selbstzweifeln verbunden. Warum sind überhaupt so viele Frauen Perfektionistinnen und wie kannst du lernen, besser mit überhöhtem Perfektionismus umzugehen? Darum geht es in dieser Podcast-Folge. Du bekommst wertvolle Impulse, die du gleich umsetzen kannst. Shownotes: Minikurs: https://my-academy.live/sc-bridge/orders/AJYLnitjlzQwWr76?mblist_uid=6384b1da2d75a&mbsubscriber_uid=6384bb6bc2e3c Leise Ladies Podcast: https://leise-ladies.de/podcast Termin buchen: https://leise-ladies.de/termin Newsletter: https://leise-ladies.de/newsletter LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tizianabruno/
18 Minuten
In dieser Folge geht es um die Macht der Gewohnheit und wie du schwächende Verhaltensweisen verändern kannst. Routinen und automatisierte Abläufe laufen oft unbewusst ab und deswegen ist es eine Herausforderung, Verhaltensweisen zu verändern. Ich gebe dir einige Impulse, wie du ein neues Verhalten integrieren kannst. Shownotes: Leise Ladies Podcast: https://leise-ladies.de/podcast Termin buchen: https://leise-ladies.de/termin Newsletter: https://leise-ladies.de/newsletter LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tizianabruno/
17 Minuten
In dieser Folge geht es um eine Erfahrung, die ich gerade diese Woche im Stimm-Workshop gemacht habe. Es fasziniert mich sehr, wie man über mentale Übungen in seine volle Stimm-Kraft kommen kann und so den Zugang zu neuen Ausdrucks-Möglichkeiten findet. Shownotes: Stimm-Coaching: https://my-academy.live/activate-your-voice Leise Ladies Podcast: https://leise-ladies.de/podcast Termin buchen: https://leise-ladies.de/termin Newsletter: https://leise-ladies.de/newsletter LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tizianabruno/
15 Minuten
In dieser Folge erfährst du, was für viele leise Ladies das größte Hindernis ist, nicht in die Sichtbarkeit gehen wollen. Dieses Thema ist für viele Frauen ein Evergreen und gerade deswegen ist es so wichtig, mit "Selbstzweifeln" umgehen zu können. Shownotes: Leise Ladies Podcast: https://leise-ladies.de/podcast Termin buchen: https://leise-ladies.de/termin Newsletter: https://leise-ladies.de/newsletter LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tizianabruno/
19 Minuten
In dieser Folge spreche ich über das Thema Berufung und was der erste wichtige Schritt ist. Ich gebe dir einen Einblick in meine Geschichte und du bekommst 5 konkrete Impulse, wie du deiner Berufung ein Stück näher kommst. Shownotes: Leise Ladies Podcast: https://leise-ladies.de/podcast Das Buch 'Finde deine Berufung': https://www.amazon.de/Finde-deine-Berufung-Transformation-TaschenGuide/dp/3648159372/ref=sr_1_2?crid=S90JE2SK5MGX&keywords=finde+deine+berufung&qid=1674670196&sprefix=finde+deine+beru%2Caps%2C85&sr=8-2 Termin buchen: https://leise-ladies.de/termin Newsletter: https://leise-ladies.de/newsletter Facebookgruppe für Leise Ladies: https://www.facebook.com/groups/tizianabruno
19 Minuten
In dieser Folge erzähle ich, was authentisches Selbstmarketing bedeutet und ich räume mit den 4 größten Mythen des Selbstmarketings auf. Du darfst dich entspannen, für ein gutes Selbstmarketing musst du dich weder verbiegen noch zum Marktschreier werden. Es geht auch anders: Authentisch und elegant. Shownotes: Kostenloses Training am 19.1.23: https://my-academy.live/zoominar Leise Ladies Podcast: https://leise-ladies.de/podcast Termin buchen: https://leise-ladies.de/termin Newsletter: https://leise-ladies.de/newsletter LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tizianabruno/
14 Minuten
In der heutigen Folge geht es darum, wie du dein Jahr reflektieren kannst und wie wichtig es ist, seine Erfolge feiern zu können. Ich stelle dir einige Fragen, damit du dein Jahr bewusst abschließen kannst. So bist du bereit für das Neue und innerlich klarer. Danke, dass du diesen Podcast anhörst und mich auf meiner Podcast-Reise begleitest! Shownotes: Leise Ladies Podcast: https://leise-ladies.de/podcast Termin buchen: https://leise-ladies.de/termin Newsletter: https://leise-ladies.de/newsletter LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tizianabruno/
15 Minuten
In der heutigen Folge geht es darum, wie sehr uns die Sicht auf die Welt in unserem Denken, Fühlen und Handeln beeinflusst und im schlimmsten Fall begrenzt. Bist du dir bewusst, welche Wahrnehmungsfilter und Gedankenkonstrukte du mit den Jahren eingebaut hast? Ich gebe dir wertvolle Fragen, um deine Limitierungen aufzulösen. Shownotes: Leise Ladies Podcast: https://leise-ladies.de/podcast Termin buchen: https://leise-ladies.de/termin Newsletter: https://leise-ladies.de/newsletter LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tizianabruno/
13 Minuten
In der heutigen Folge geht es darum, wieso wir sehr kreativ sind, wenn es um unsere "Ausreden und Ablenkungen" geht. Ich beschreibe die Gefahren der ewigen Ausreden und erkläre, wie du mit ihnen umgehen kannst. Shownotes: Leise Ladies Podcast: https://leise-ladies.de/podcast Termin buchen: https://leise-ladies.de/termin Newsletter: https://leise-ladies.de/newsletter LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tizianabruno/
18 Minuten
In der heutigen Folge geht es um das so genannte Hochstapler Syndrom – auch Impostor Syndrom genannt. Es ist ein psychologisches Phänomen, bei dem die Betroffenen sehr viele Selbstzweifel in Bezug auf ihre eigenen Leistungen haben, obwohl sie im Außen positive Bestätigungen bekommen. ### Shownotes [Leise Ladies Podcast](https://leise-ladies.de/podcast) [Termin buchen](https://leise-ladies.de/termin) [Newsletter](https://leise-ladies.de/newsletter) [Tiziana auf LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/tizianabruno/)
13 Minuten
In dieser Folge stelle ich dir eine andere Möglichkeit vor, wie du gerade als leiser Mensch deine Akkus aufladen kannst. In dieser mentalen Reise gehst du in deine Innenwelt, nutzt deine Vorstellungskraft und schaffst eine innere Weite. Immer wenn du dich eng, eingeklemmt oder gestresst fühlst, kannst du diese geführte Reise machen und die inneren Ressourcen aktivieren. Geniesse es. Shownotes: Leise Ladies Podcast: https://leise-ladies.de/podcast Termin buchen: https://leise-ladies.de/termin Newsletter: https://leise-ladies.de/newsletter LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tizianabruno/
13 Minuten
In dieser Folge geht es um die Bedeutung von Zustands-Management und wie du es schaffst, deinen Zustand bewusst zu steuern. Du hast einen großen Einfluss auf dich selber und kannst immer wieder neu wählen, in welchem Zustand du sein willst. Shownotes: Leise Ladies Podcast: https://leise-ladies.de/podcast Termin buchen: https://leise-ladies.de/termin Newsletter: https://leise-ladies.de/newsletter LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tizianabruno/ Körpersprache Buch: https://www.amazon.de/K-C3-B6rpersprache-inkl-Augmented-Reality-App-Haufe-TaschenGuide-dp-3648121308/dp/3648121308/ref=dp_ob_image_bk Tiziana Instagram: https://www.instagram.com/tiziana.bruno.coaching/
