#21 - Wie du ungünstige Gewohnheiten verändern kannst

In dieser Folge geht es um die Macht der Gewohnheit und wie du
schwächende Verhaltensweisen verändern kannst. Routinen und
automatisierte Abläufe laufen oft unbewusst ab und deswegen ist es
eine Herausforderung, Verhaltensweisen zu verändern. Ich gebe dir
einige Impulse, wie du ein neues Verhalten integrieren kannst.
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