Leise Ladies Podcast - Dein Podcast für eine starke Persönlichkeit und ein authentisches Ich Archiv
117 Episoden
16 Minuten
In der 100. Jubiläumsfolge spreche ich darüber, was Mental Load bedeutet und warum gerade feinfühlige und introvertierte Frauen besonders häufig in diesen Kreislauf aus Verantwortung, Perfektionismus und Overthinking geraten. Ständig denkst du daran, was noch erledigt werden muss, wer noch etwas braucht und ob du auch wirklich an alles gedacht hast. Während du versuchst, alles zusammenzuhalten – im Job, in der Familie, im Alltag – entsteht ein unsichtbarer Druck. Shownotes: Leise Ladies Podcast: https://leise-ladies.de/podcast Termin buchen: https://leise-ladies.de/termin Newsletter: https://leise-ladies.de/newsletter LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tizianabruno/
16 Minuten
In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir Geschichten brauchen, um zu überzeugen. Egal ob du Führungskraft, Projektleiterin oder Expertin bist. Du erfährst, warum Storytelling nichts mit Märchenstunde zu tun hat, sondern mit strategischer Überzeugungskraft. Ich gebe dir 5 Impulse, wieso Storytelling so machtvoll ist. Außerdem bekommst du von mir eine einfache 4-Schritte-Formel, mit der du in Gesprächen, Meetings oder Präsentationen sofort klarer und wirkungsvoller überzeugst. Shownotes: Leise Ladies Podcast: https://leise-ladies.de/podcast Brand Story entwickeln Folge #50 - Wie du deine Leistung mit einer Erfolgsgeschichte sichtbar machst: https://open.spotify.com/episode/53zXlEFI15B7JGHGkHla7x?si=CeFTa22kRm6ZVtyoHVzAGA Termin buchen: https://leise-ladies.de/termin Newsletter: https://leise-ladies.de/newsletter LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tizianabruno/
45 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Charlotte Boujassy, Director Talent & Leadership Development am europäischen Hauptsitz eines japanischen Pharmaunternehmens über die unsichtbaren Spielregeln im Berufsleben. Wir sprechen u.a. darüber, warum gute Leistung allein nicht reicht und auf was gerade leisere Frauen achten können. Weiter geht es um die Vereinbarkeit von Familie und Karriere. Diese Folge ist eine Ermutigung, nicht alle Rollen perfekt ausfüllen zu müssen. Shownotes: Kontakt Charlotte Boujassy: https://www.linkedin.com/in/charlotte-boujassy-89095339/ Leise Ladies Podcast: https://leise-ladies.de/podcast Termin buchen: https://leise-ladies.de/termin Newsletter: https://leise-ladies.de/newsletter LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tizianabruno/
12 Minuten
Du sagst etwas im Meeting, im Gespräch oder im privaten Austausch – und danach bleibt dieses ungute Gefühl: War das richtig? Kam das gut an? Habe ich etwas Falsches gesagt? Gerade empathische Ladies kennen das nur zu gut. Sie spüren jede Irritation beim Gegenüber, nehmen Stimmungen blitzschnell wahr und beginnen oft, an sich selbst zu zweifeln, noch bevor überhaupt klar ist, was die Reaktion wirklich bedeutet. Ich gebe dir 3 hilfreiche Tipps, wie du mit diesem inneren Spannungsfeld souverän umgehen kannst. Shownotes: Leise Ladies Podcast: https://leise-ladies.de/podcast Termin buchen: https://leise-ladies.de/termin Newsletter: https://leise-ladies.de/newsletter LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tizianabruno/
11 Minuten
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das mir in meinen Coachings immer häufiger begegnet: Selbstausbeutung. Vor allem bei leistungsstarken Frauen, die alles im Griff haben – außer sich selbst. Vielleicht funktionierst du nach außen perfekt, während dein Körper längst Warnsignale sendet. Vielleicht hast du Angst, innezuhalten, weil du befürchtest, dass dann alles zusammenbricht. Ich gebe dir 3 konkrete Impulse, damit du dich selber wirklich ernst nimmst. Shownotes: Leise Ladies Podcast: https://leise-ladies.de/podcast Termin buchen: https://leise-ladies.de/termin Newsletter: https://leise-ladies.de/newsletter LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tizianabruno/
19 Minuten
In dieser Folge teile ich mit dir meine wichtigsten Learnings, was mich im Leben wirklich erfolgreich gemacht hat, ich habe diesen Themenwunsch einer Lady aus der Community als Impuls für die Folge genommen.
Es geht um radikale Ehrlichkeit mit mir selbst, das Hören meiner inneren Stimme und der Mut, daraus klare Entscheidungen zu treffen. Ich gebe dir ganz konkrete Beispiele aus meinem Leben und am Ende gibt's noch eine Übung zum direkten Umsetzen. Shownotes: Warteliste Umsetzungs-Training 2026: https://my-academy.live/warteliste-umsetzungs-training Leise Ladies Podcast: https://leise-ladies.de/podcast Termin buchen: https://leise-ladies.de/termin Newsletter: https://leise-ladies.de/newsletter LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tizianabruno/
9 Minuten
In der letzten Folge des Jahres spreche ich ehrlich über das vergangene Jahr. Ich berichte über mutige Entscheidungen, Rückzug und über das Hören der inneren Stimme. Du kannst dich hier direkt in die Warteliste für mein neues Umsetzungs-Training eintragen Und ich sage dir hier auch DANKE DANKE DANKE, dass du meinen Podcast anhörst. Shownotes: Warteliste Umsetzungs-Training 2026: https://my-academy.live/warteliste-umsetzungs-training Leise Ladies Podcast: https://leise-ladies.de/podcast Termin buchen: https://leise-ladies.de/termin Newsletter: https://leise-ladies.de/newsletter LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tizianabruno/
37 Minuten
In dieser Folge spreche ich über eine Herausforderung, die viele kennen: Wie kannst du Projekte souverän führen – ohne formale Macht. Genau darüber spreche ich mit meinem Gast Kati Debes. Du erfährst, welche Kompetenzen dir gerade als leisere Persönlichkeit enorm helfen, wie du Vertrauen aufbaust und auch in turbulenten Change-Prozessen souverän bleibst. Kati teilt zudem persönliche Wendepunkte, praktische Tipps aus ihrer langjährigen Erfahrung und ermutigt dich, mutig in Verantwortung zu gehen – auch wenn Selbstzweifel anklopfen. Shownotes: Leise Ladies Podcast: https://leise-ladies.de/podcast Termin buchen: https://leise-ladies.de/termin Newsletter: https://leise-ladies.de/newsletter LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tizianabruno/ LinkedIn Kati Debes: https://www.linkedin.com/in/katidebes/ Website Kati Debes: https://kollektiv-digital.de/
14 Minuten
In dieser Folge spreche ich über eine Herausforderung, die viele leise Ladies kennen: Du wirst angegriffen, überrumpelt – und dir fehlen plötzlich die Worte. Als jemand, dem wertschätzende Kommunikation extrem wichtig ist, weiß ich, wie unangenehm diese Momente sind. Genau deshalb nehme ich dich heute mit und zeige dir einfache, sofort nutzbare Techniken, mit denen du souverän reagierst. Wenn du dir wünschst, nie wieder sprachlos aus einem Gespräch zu gehen, dann hör unbedingt rein. Außerdem schenke ich dir meinen kostenlosen Machtspiele-Guide, du kannst ihn dir direkt runterladen, gehe jetzt unten auf den Link, viel Spaß Shownotes: Kostenloser Machtspiele-Guide: https://my-academy.live/guide-machtspiele Termin buchen: https://leise-ladies.de/termin Newsletter: https://leise-ladies.de/newsletter LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tizianabruno/
14 Minuten
Kennst du das? Du sagst etwas im Meeting – und niemand reagiert. Wenig später bringt jemand anderes denselben Punkt vor, und plötzlich ist es eine tolle Idee. Dieses Gefühl, übergangen zu werden, kann ganz schön frustrierend sein. In dieser Folge teile ich mit dir, woran es liegen kann, dass du nicht gehört wirst – und vor allem, was du konkret tun kannst, um das zu ändern. Ich gebe dir 5 stärkende Impulse, wie du deine Präsenz aufbaust, deine Stimme bewusst nutzt und deine Beiträge sichtbar machst. Für mehr Selbstsicherheit und Wirkung. Shownotes: Leise Ladies Podcast: https://leise-ladies.de/podcast Termin buchen: https://leise-ladies.de/termin Newsletter: https://leise-ladies.de/newsletter LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tizianabruno/
15 Minuten
Etwas Kritisches anzusprechen fällt dir schwer? Gerade als harmonieorientierte Person ist das oft eine echte Herausforderung. In dieser Folge spreche ich über drei Schritte, wie du etwas Negatives ansprechen kannst – klar, respektvoll und auf Augenhöhe. Egal ob im Job oder privat. Mit dieser einfachen Struktur kannst du schwierige Gespräche souverän führen. Shownotes: Leise Ladies Podcast: https://leise-ladies.de/podcast Termin buchen: https://leise-ladies.de/termin Newsletter: https://leise-ladies.de/newsletter LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tizianabruno/
11 Minuten
Kennst du das Gefühl, nur noch zu reagieren statt dich selbst zu steuern? Als wärst du der Spielball der Menschen um dich herum? In dieser Folge teile ich mit dir ein einfaches und kraftvolles Tool, das ich auch in meinen Coachings weitergebe: die innere Ausrichtung. Du erfährst, wie du mit minimalem Zeit-Aufwand deinen Tag aktiv gestaltest und dich in einen kraftvollen Zustand bringst. Shownotes: Leise Ladies Podcast: https://leise-ladies.de/podcast Termin buchen: https://leise-ladies.de/termin Newsletter: https://leise-ladies.de/newsletter LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tizianabruno/
15 Minuten
In dieser Folge spreche ich offen über das Dilemma des Aushaltens in schwierigen Situationen – sei es im Job oder privat. Ich teile zwei echte Beispiele, in denen engagierte Ladies an ihre Grenzen stoßen und sich fragen, wie lange sie noch durchhalten sollten. Gemeinsam schauen wir auf die feinen Unterschiede zwischen sinnvollem Durchhalten und selbstschädigendem Ausharren. Ich gebe dir fünf praxisnahe Tipps an die Hand, wie du deine Situation reflektierst, Warnsignale erkennst und für dich die richtige Entscheidung triffst. Shownotes: Leise Ladies Podcast: https://leise-ladies.de/podcast Termin buchen: https://leise-ladies.de/termin Newsletter: https://leise-ladies.de/newsletter LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tizianabruno/
14 Minuten
In dieser Folge spreche ich darüber, warum es uns so schwerfällt, Grenzen zu setzen – und was es bedeutet, wenn wir es nicht tun. Du erfährst, dass Grenzen kein Egoismus sind, sondern Selbstachtung und Selbstfürsorge. Ich zeige dir, welche Arten von Grenzen es gibt, warum sie so oft übergangen werden und wie du Schritt für Schritt lernst, deine eigenen Grenzen klarer wahrzunehmen und zu kommunizieren – ruhig, klar und ohne Schuldgefühle. Shownotes: Kostenloser Guide für Machtspiele: https://my-academy.live/guide-machtspiele Leise Ladies Podcast: https://leise-ladies.de/podcast Termin buchen: https://leise-ladies.de/termin Newsletter: https://leise-ladies.de/newsletter LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tizianabruno/
10 Minuten
Fällt es dir schwer, um Hilfe zu bitten oder Unterstützung anzunehmen? In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir oft glauben, alles allein schaffen zu müssen – und wie du dir stattdessen ein Netzwerk aufbauen kannst, das dich stärkt. Am Ende wartet eine praktische Übung auf dich, mit der du dein Netzwerk sichtbar machst und direkt loslegen kannst. Shownotes: Leise Ladies Podcast: https://leise-ladies.de/podcast Termin buchen: https://leise-ladies.de/termin Newsletter: https://leise-ladies.de/newsletter LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tizianabruno/
