Brand New Day Archiv
80 Episoden
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Manchmal funktioniert ein Leben nach außen und fühlt sich trotzdem nicht mehr richtig an. Steffi spricht darüber, was Zeit, Bedürfnisse und persönliche Maßstäbe damit zu tun haben und warum es sich lohnt, genauer hinzusehen, wenn das bisherige Modell nicht mehr […]
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In diesem ehrlichen Gespräch spricht Steffi mit ihrem Mann Gerd Blank darüber, was drei Monate auf engstem Raum in der Abgeschiedenheit Sardiniens mit ihnen gemacht haben. Sie sprechen darüber, wie Nähe einen Raum und eine Beziehung verändert, warum auch in […]
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In der Ruhe liegt die Kraft. Warum an diesem Sprichwort sehr viel mehr Wahrheit dran ist, als man denkt und wie sich die Langsamkeit auf den Erfolg, das Miteinander, Beziehungen und einen selbst auswirkt. Darum geht es in dieser Folge. […]
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In diesem tiefen und ehrlichen Gespräch erzählt Theresa von ihren persönlichen Erfahrungen mit einer manisch-depressiven Erkrankung innerhalb einer Beziehung. Sie und Steffi sprechen darüber, was diese Situation für Angehörige bedeuten kann, welche Belastungen entstehen und warum auch die eigenen Grenzen […]
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Lange Zeit hat Steffi sich keine großen Gedanken über ihre Gedanken gemacht. Und das, obwohl sie häufig negativ waren. In deser Zeit war sie oft genervt und betrachtete Situationen automatisch aus einer negativen Perspektive. In dieser Folge erzählt sie, wann […]
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Lina Jachmann ist Autorin und beschäftigt sich mit Minimalismus und einem bewussteren Umgang mit Besitz. Steffi spricht mit ihr darüber, was der erste Schritt zu weniger sein kann, welche Rolle Sprache und Gestaltung dabei spielen und warum Minimalismus weit über […]
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Julia Lakämper beschäftigte sich mit den Themen Arbeit und Geld. Steffi spricht mit ihr darüber, warum Geld für viele Menschen noch immer ein schwieriges Thema ist, was eine Weltreise bei Julia verändert hat und welche Vorstellungen von Arbeit, Einkommen und […]
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Steffi beschäftigt sich darin mit Selbstkritik, Angst, Vergleichen mit anderen und der Wahrnehmung der eigenen Person. Die Episode gehört zu einer früheren inhaltlichen Phase des Podcasts und bleibt als Teil des Archivs erhalten. Shownotes Mit Stefanie Adam arbeiten Titelsong: Jan Loechel […]
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Wer jahrelang seine Bedürfnisse hinten anstellt, verlernt die eigene Verletzlichkeit. Das kostet Energie und kann dazu führen, dass die eigenen Wünsche immer weiter in den Hintergrund geraten. Steffi spricht darüber, warum Alleinsein für sie nichts mit Einsamkeit zu tun hat […]
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Es wird immer Menschen geben, denen ein bestimmter Weg nicht gefällt oder die für sich selbst andere Entscheidungen treffen würden. Steffi spricht darüber, wie stark die Meinung anderer die eigenen Entscheidungen beeinflussen kann und warum ein selbstbestimmtes Leben zwangsläufig bedeutet, […]
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Beziehungen sind ein wichtiger Teil des Lebens und brauchen Aufmerksamkeit, wenn sie langfristig auf Augenhöhe funktionieren sollen. Steffi betrachtet Beziehungen wie einen rohen Diamanten: interessant werden sie nicht durch Perfektion, sondern durch das, was zwei Menschen daraus machen. Eine Folge […]
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Fast jeder Mensch hat Erfahrungen gemacht, die enttäuscht oder verletzt haben. Häufig entstehen daraus Erklärungen und Geschichten darüber, warum etwas passiert ist, obwohl diese Interpretation nicht zwingend der Realität entsprechen muss. Steffi spricht darüber, wie solche Annahmen die Wahrnehmung anderer […]
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Kommunikation ist der Schlüssel vieler Beziehungen. Steffi erzählt, was ihr bei wertschätzender Kommunikation geholfen hat und warum Aufrichtigkeit nicht dasselbe ist wie ungefiltertes Aussprechen. Es geht um Zuhören, Sprache, Aufmerksamkeit und darum, wie Kommunikation Nähe und Vertrauen schaffen oder verhindern […]
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Steffi findet: Es ist mal wieder an der Zeit, den inneren und äußeren Keller auszusortieren. Denn je mehr ein Mensch besitzt, desto mehr muss er sich auch um diese Dinge kümmern. Steffi spricht darüber, wie Besitz Aufmerksamkeit bindet, warum Loslassen […]
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„Mach jeden Tag eine Sache, vor der man Angst hat.“ Nach diesem Motto gestaltet Musiker Joe Löhrmann sein Leben und macht dabei wenig Kompromisse. Bürojob? Viel zu langweilig. Stattdessen setzt er eine ungewöhnliche Idee in die Realität um und baut […]
