Podcaster
Episoden
18.01.2023
24 Minuten
Veränderungen sind manchmal nötig, um sich weiter zu entwickeln
oder um Probleme zu lösen. Diese Veränderungen kommen aber nicht
von allein. In der heutigen Folge der Serie "So gelingen
Veränderungen" erläutere ich, wie aus groben Ideen Maßnahmenpläne
und ganz konkrete Toto-Listen entstehen können.
Ich berichte unter anderem auch über Mindmapping. In Wikipedia
ist eine gute, tiefgehende Erklärung mit Beispielen zu
finden.
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11.01.2023
26 Minuten
Der berühmte Stoiker Seneca hatte schon im ersten Jahrhundert die
Wichtigkeit von Zielen erkannt und in einem Zitat verdeutlicht
"Wenn ein Mensch nicht weiß, welchen Hafen er ansteuert, ist kein
Wind der richtige Wind". Das Wort "Ziele" ist mittlerweile aber
eher zu einer Floskel verkommen, die nur noch als vorhanden
bewusst gemacht wird, ohne die tatsächliche Wichtigkeit zu
würden. Ziele dienen zwar als Richtung, sie haben aber -richtig
formuliert und angewendet- noch zwei weitere große Vorteile für
das Gelingen von Veränderungen:
Ziele
spenden Motivation bis zur Zielerreichung und
sind perfekte Voraussetzung für das Entwickeln guter
Maßnahmen und Todo-Listen
In dieser Folge stelle ich einfach umsetzbar die
Zielentwicklungsmethodik "SMART" vor und gebe Tipps, wie wir
Ziele für die Erreichung von Verbesserung nutzen können.
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22.12.2022
21 Minuten
Weihnachten ist die besinnliche Zeit. Zu Weihnachten kommt es
aber auch häufig zu Streitigkeiten. Diese Folge habe ich zum
Anlass genommen über die Struktur unserer Kommunikation zu
sprechen. Lernen wir einmal die Grundsätze und unsere
Grundmotivationen für / bei Kommunikation kennen, lassen sich
Streits gut lösen. Auch erkläre ich, warum es sinnvoll ist,
Konflikte / Streits möglichst früh anzugehen - bevor sie eben
eskalieren.
Hilfreiche Links zur Folge
Phasenmodelle von Eskalationen nach Glasl
Eisbergmodell der Kommunikation
Gewaltfreie Kommunikation nach Michal F Rosenberg
Ich wünsche allen Hörenden ein besinnliches Weihnachtsfest.
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14.12.2022
21 Minuten
“Wer hohe Türme bauen will, muss lange beim Fundament verweilen”
sagt ein Sprichwort. Das Ergebnis eines guten Plans ist ein mehr
oder minder guter Maßnahmenplan. Er gibt auch psychischen
Rückenwind für das Vorgenommene. Damit werden die Erfolgschancen
der Veränderung gesteigert. Doch Sie können noch mehr tun, um aus
dem Vorhaben einen Erfolg zu machen. Die Berücksichtigung des
Themas aus der Blickrichtung von Mitspielern, von der Umwelt
lassen ihre eigenen Ressourcen wachsen. Auch gibt sie Hinweise
auf Blockierer oder Stolpersteine, die sie bereits in einer
frühen Prozessphase angehen können. Diese können sie adäquat
begegnen bevor sie zu einem echten Problem werden. Lernen Sie
systemisch zu denken. Lernen Sie eine Wunderwaffe aus der
Wissenschaft kennen.
Genannte Links:
St. Galler Managementmodell
Ein guter Plan - Werteermittlungs-Online-Tool
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07.12.2022
25 Minuten
Die letzte Folge der Miniserie "Antreiber für Veränderungen
finden" dreht sich um Motivationen um in Veränderungsprozesse zu
gehen. Veränderungsprozesse sind sehr anspruchsvoll. Mit einer
großen Motivation ist ein wesentlicher Schritt zum Erreichen der
Veränderungsziele gemacht. Der Hörer bekommt konkrete Tipps für
die Motivationsentwicklung. Auch lernt Maßnahmen kennen, wie man
mit Situationen umgehen kann, die zwar eine Veränderung bedürfen,
man diese aber nicht selber initiieren kann.
Im Podcast wird die Psychologin Dr. Wlodarek zitiert. Im Video
"Radikale Akzeptanz" gibt sie wertvolle Tipps, wie man mit
Situationen ohne Einflussmöglichkeiten umgehen kann.
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Über diesen Podcast
Spannende Themen rund um das Business-Coaching. Allgemeine
Hintergründe (Was ist Business-Coaching? Was erreicht es? Kann es
auch mir helfen?) werden ebenso thematisiert wie Darstellung von
konkreten Coachings, um einen Einblick in einen Coachingprozess zu
gewinnen. Last but not least stelle ich auch Methoden vor, denen
sich professionelle Coaches bedienen. Diese können für die Hörenden
in den Alltag integriert werden, um Gedanken zu strukturieren und
Wege zur Lösungsfindung zu beschreiten.
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