Deine selbstbestimmte Geburt Archiv
109 Episoden
43 Minuten
Heute haben wir Ernährungsexpertin Bianka von Green_Sugar_Life zu Gast und wir reden über Zucker in der Schwangerschaft, bzw. von der Auswirkung von Zucker auf die vor allem späte Schwangerschaft und die Geburt. Auch wenn wir einiges davon eigentlich gar nicht hören wollen, ist es echt wichtig zu wissen und zu beachten - Spring über deinen Schatten und akzeptiere die Tatsache, dass Zucker im 3. Trimester keine gute Idee ist...
Was jetzt tun?
1. Gib unserem Podcast eine 5-Sterne-Bewertung.
2. Schicke die Folge einer Freundin, Verwandten oder deinem Mann/PartnerIn und hilf uns damit, dieses wertvolle Wissen weiter zu verbreiten!
3. Melde dich zum 0€ Geburt-kann-leicht-sein Workshop an: https://www.geburt-kann-leicht-sein.com/workshop
4. Besuche und folge Bianka auf Instagram: https://www.instagram.com/green_sugar_life/
5. Besuche und folge uns auf Instagram:
Cora findest du unter: https://www.instagram.com/geburt_kann_leicht_sein/ und Anja unter: https://www.instagram.com/naturlich.mama/
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44 Minuten
Meggy hatte eigentlich vor ins Geburtshaus zu fahren. Doch als die Geburt dann begann, konnte sie sich so gut auf den intuitiven Prozess ihres Körpers einlassen, dass sie irgendwann wusste, ihr Kind würde hier Zuhause im Schlafzimmer zur Welt kommen.
Hört hier ihre ganze bewegende Geschichte (ja ich hab wieder geheult..;D )
Wenn du Fragen hast oder noch mehr zu uns oder unserer Arbeit wissen möchtest dann besuche uns gerne auf Instagram. Cora findest du unter https://www.instagram.com/geburt_kann_leicht_sein/ und Anja unter https://www.instagram.com/naturlich.mama/
Wenn dir die Folge gefallen hat freuen wir uns riesig über eine Bewertung und sie einer Freundin schickst. Das hilft uns dabei noch mehr Frauen mit unserer Message zu erreichen.
Hört hier ihre ganze bewegende Geschichte (ja ich hab wieder geheult..;D )
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53 Minuten
Bekommt ihr bald euer zweites Baby und seid auch total aufgeregt, wie das so wird und wie euer erstes Kind sein Geschwisterchen aufnehmen wird? Anja erzählt uns heute, wie es bei ihr war und wie sie ihren Großen auf das kleinere Schwesterchen vorbereitet hat. (kleiner Spoiler: sie hatte einen Zug im Bauch!)
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061 - GEBURTSBERICHT einer Hebamme - Karolins wunderschöne Hausgeburt mit echtem Kristellerhandgriff
1 Stunde 2 Minuten
Heute habe ich Karolin zu Gast im Podcast. Sie ist Hebamme und erlebte die Geburt ihres ersten Kindes selbstbestimmt Zuhause im Kreise ihrer Liebsten. Ihre Geschichte zeigt eindrucksvoll, wie unterbewusste Ängste zu Anspannungen im Gewebe führen können und wie sie diese Hürde durch selbstbestimmte Interventionen seitens ihrer einfühlsamen Hebamme überwinden konnte.
Geburt verläuft selten nach Plan, aber du hast es in der Hand immer Herrin der Lage bleiben zu können. Viel Spaß bei dieser Folge.
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Geburt verläuft selten nach Plan, aber du hast es in der Hand immer Herrin der Lage bleiben zu können. Viel Spaß bei dieser Folge.
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54 Minuten
Heute geht es um die ganzheitliche Betrachtung von Schwangerschaftsbeschwerden. Dazu habe ich mir Dr. Maren von @herz.weg.dr.maren ins Boot geholt, die uns diese Sichtweise etwas genauer erklären wird.
Viel Spaß beim reinhören!
Wenn du Fragen zur Folge hast oder noch mehr zu uns oder unserer Arbeit wissen möchtest dann besuche uns gerne auf Instagram.
Maren findest du hier: https://www.instagram.com/herz.weg.dr.maren/
Cora findest du unter https://www.instagram.com/geburt_kann_leicht_sein/ und Anja unter https://www.instagram.com/naturlich.mama/
Viel Spaß beim reinhören!
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Maren findest du hier: https://www.instagram.com/herz.weg.dr.maren/
Cora findest du unter https://www.instagram.com/geburt_kann_leicht_sein/ und Anja unter https://www.instagram.com/naturlich.mama/
1 Stunde
Heute haben wir die liebe Vroni von https://www.instagram.com/vroni_weber?igsh=amZna2JvNW9kM3Zo bei uns und sie erzählt uns von der wunderbaren Hausgeburt ihres ersten Kindes mitten in München. Wenn du Fragen hast oder noch mehr zu uns oder unserer Arbeit wissen möchtest dann besuche uns gerne auf Instagram. Cora findest du unter https://www.instagram.com/geburt_kann_leicht_sein/ und Anja unter https://www.instagram.com/naturlich.mama/ Wenn dir die Folge gefallen hat freuen wir uns riesig über eine Bewertung und sie einer Freundin schickst. Das hilft uns dabei noch mehr Frauen mit unserer Message zu erreichen.
52 Minuten
Intuitives Stillen, also Stillen nach den Vorgaben der Natur, funktioniert ähnlich wie Geburt über Reflexe. Was wir als Mutter dazu tun können, ist schlicht unserer Intuition und der unseres Babys zu vertrauen und den Prozess zuzulassen.
Eine wahnsinnig faszinierende und augenöffnende Sichtweise auf das Stillen, das uns Regine Gresens von Stillkinder.de in dieser Folge vorstellt. Auch Anja und ich konnten heute noch einiges dazu lernen!
Regines Blog, Stillkurs sowie ihr Buch findet ihr auf https://www.stillkinder.de/ Folgt ihr auch gern auf TikTok oder Instagram: https://www.instagram.com/stillkinder.de/
Wenn dunoch Fragen hast oder noch mehr zu uns oder unserer Arbeit wissen möchtest dann besuche uns gerne auf Instagram. Cora findest du unter.
https://www.instagram.com/geburt_kann_leicht_sein/ und Anja unter https://www.instagram.com/naturlich.mama/
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Eine wahnsinnig faszinierende und augenöffnende Sichtweise auf das Stillen, das uns Regine Gresens von Stillkinder.de in dieser Folge vorstellt. Auch Anja und ich konnten heute noch einiges dazu lernen!
Regines Blog, Stillkurs sowie ihr Buch findet ihr auf https://www.stillkinder.de/ Folgt ihr auch gern auf TikTok oder Instagram: https://www.instagram.com/stillkinder.de/
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34 Minuten
Hausgeburt nach ZWEI Kaiserschnitten! Oder besser gesagt sogar eine ungeplante Alleingeburt. Natalies Geburtsbericht zeigt, wie wichtig Loslassen und das Gefühl von "ich bin ganz angekommen" ist. Eine wahnsinnig bestärkende Geschichte, nicht nur für Kaiserschnitt-Mamas.
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20 Minuten
Heute in einer kurzen, aber sehr authentischen Folge kurz vor Weihnachten, gehen wir auf die Problematik des drastischen Anstiegst von Geburtseinleitungen und geplanten Kaierschnitten kur vor den Feiertagen ein. Nicht nur das Personal und die Krankenhäuser haben ein Interesse an einer Geburt noch vor Weihnachten, auch viele Frauen wünschen es sich, dass ihre Babys nicht direkt an den Feiertagen geboren werden, warum das so ist und was ihr evtl. tun könnt, wenn es euch auch so geht, gibts in dieser Folge.
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46 Minuten
Heute ist Pauline bei uns zu Gast und erzählt ihre wahnsinnig starke Geschichte zu ihrer Alleingeburt und freien Schwangerschaft. Sie beschwört Frauen raus aus dem System in ihre Eigenmacht zu treten. Hört euch auch unbedingt an, was sie Tolles mit ihrer Plazenta gemacht hat!
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43 Minuten
Heute haben wir Martina Pousek zu Gast, Ernährungsexpertin und Coachin für das erarbeiten und umsetzen alltagserleichternder Routinen. Sie teilt mit uns ihr Wissen rund um eine ausgewogene Ernährung und auf was man speziell in der Schwangerschaft achten kann. Martina findet ihr im Instagram hier: https://www.instagram.com/martina_pousek/ und ihre kostenfreie Facebookgruppe hier: https://www.facebook.com/groups/822158577851280
PS: Martina ist Partnerin einer Firma die Protein-Pulver verkauft. Wir machen ausdrücklich keine Werbung hierfür und es gab auch keine finanzielle Vergütung für diese Podcastfolge, wir schätzen lediglich ihr Wissen rund um Ernährung und sind dankbar, dass sie es mit uns geteilt hat
PS: Martina ist Partnerin einer Firma die Protein-Pulver verkauft. Wir machen ausdrücklich keine Werbung hierfür und es gab auch keine finanzielle Vergütung für diese Podcastfolge, wir schätzen lediglich ihr Wissen rund um Ernährung und sind dankbar, dass sie es mit uns geteilt hat
52 Minuten
Heute ist Bianka von https://www.instagram.com/green_sugar_life bei uns zu Gast und erzählt uns ihre wirklich super spontane Hausgeburt. Wie es dazu kam, dass ihr Kleines nicht wie geplant im Geburtshaus zur Welt kam und warum man als Hebamme immer auf sein Bauchgefühl hören sollte, hört ihr in der heutigen Folge
50 Minuten
Die heute Folge liegt uns ganz besonders am Herzen und wir freuen uns sehr darüber, dass Domenica von Roses Revolution Deutschland uns ein Interview zu dem sehr wichtigen, aber immer noch tabuisierten und kontroversen Thema der Gewalt in der Geburtshilfe gegeben hat.
Wir sprechen heute über Gewalt unter der Geburt, über den Roses Revolution Day und was betroffene Frauen für Möglichkeiten haben das Erlebte aufzuarbeiten.
Den Verein Traumageburt.ev findest du hier: https://traumageburtev.de/
Roses Revolution Deutschland findest du im Instagram und Facebook unter diesen Links:
https://www.instagram.com/roses.revolution/
https://www.facebook.com/RosesRevolutionDeutschland
Cora und Anja findest du hier:
https://www.instagram.com/geburt_kann_leicht_sein/
https://www.instagram.com/naturlich.mama/
Schicke die heutige Folge unbedingt weiter und hilf uns den Roses Revolution Day und seine Message weiter zu tragen.
Wir sprechen heute über Gewalt unter der Geburt, über den Roses Revolution Day und was betroffene Frauen für Möglichkeiten haben das Erlebte aufzuarbeiten.
Den Verein Traumageburt.ev findest du hier: https://traumageburtev.de/
Roses Revolution Deutschland findest du im Instagram und Facebook unter diesen Links:
https://www.instagram.com/roses.revolution/
https://www.facebook.com/RosesRevolutionDeutschland
Cora und Anja findest du hier:
https://www.instagram.com/geburt_kann_leicht_sein/
https://www.instagram.com/naturlich.mama/
Schicke die heutige Folge unbedingt weiter und hilf uns den Roses Revolution Day und seine Message weiter zu tragen.
46 Minuten
In dieser Folge erzählt uns Vanessa von ihrer Geburt, die völlig intuitiv und ungeplant ganz alleine stattfand. Nur sie und ihr Baby. Völlig im Vertrauen. Ein schöner und stärkender Bericht, wenn du genau vor so einem Szenario Angst haben solltest, oder wenn du dir insgeheim vielleicht sogar eine Alleingeburt wünschst.
Wenn du Fragen hast oder noch mehr zu uns oder unserer Arbeit wissen möchtest dann besuche uns gerne auf Instagram. Cora findest du unter https://www.instagram.com/geburt_kann_leicht_sein/ und Anja unter https://www.instagram.com/naturlich.mama/
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38 Minuten
Leider erzählen uns Frauen sehr häufig davon, wie gefährlich und komplikationsreich ihre Geburten waren und dass sie oder ihre Babys ohne ärztliche Hilfe nicht überlebt hätten. Diese Frauen sind teilweise traumatisiert und es ist natürlich sehr schwer hier Aufklärung darüber zu betreiben, wie und warum es zu solchen Situationen kommen kann. Dennoch ist es wichtig darüber zu sprechen und das tun wir in dieser Folge.
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