Episoden

Warum Social Media Tipps deine Beziehung sabotieren (ohne dass du es merkst)
04.06.2025
24 Minuten
Social Media ist voll von Beziehungstipps – aber viele davon trennen dich mehr, als sie verbinden. In dieser Folge erfährst du, warum emotionaler Rückzug nichts mit Ablehnung zu tun haben muss und wie echte Nähe entsteht, wenn wir uns selbst treu bleiben.
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#55 Wie Zeit alleine helfen kann eine tiefe Verbindung zu dir Selbst aufzubauen
06.06.2024
19 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über Zeit dir wir alleine Verbringen, offline und in der wir den Fokus mal zu 100% bei uns haben. Das hat mir extrem geholfen die Beziehung zu mir selbst nochmal zu vertiefen & mich besser kennenzulernen. Viel Spaß beim zuhören
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#54 Wie mir meine Seele meine Wahrheit gezeigt hat & ich diese frei leben darf
28.05.2024
25 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über ein Seminar, was mir gezeigt hat wie ich meine Wahrheit leben kann um mich Frei zu fühlen. Viel Spaß beim zuhören
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#53 Wie mir Breathwork geholfen hat eine gesunde Beziehung zu führen
24.04.2024
22 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über meine Breathwork Erfahrung und wie sie Erkenntnisse bezüglich meiner ersten gesunden Beziehung gegeben hat, um sie auf ein neues Level zu bringen. Viel Spaß beim zuhören
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#52 Wie ich durch Breathwork Wut loslassen & inneren Frieden finden konnte
09.02.2024
17 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über meine Breathwork Erfahrung und wie sie mir das Gefühl von Selbstvertrauen gezeigt hat. Viel Spaß beim zuhören
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Über diesen Podcast

Psyche & Breath begleitet dich auf deiner inneren Reise zu mehr emotionaler Freiheit und innerer Balance. Ich, Lynn, angehende psychologische Beraterin und Heilpraktikerin für Psychotherapie, teile traumasensible Impulse, Atemübungen und Wissen aus der Psychologie – für dein reguliertes Nervensystem und ein Leben im Einklang mit dir selbst.

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