Unter der Oberfläche - Was Frauen bewegen & bewegt Archiv
212 Episoden
15 Minuten
Es gibt etwas Neues. Ich habe “Energetic Flow- The Club” gegründet. In diesem Club treffen wir uns jeden zweiten Dienstag um 8:15 Uhr und klopfen nach der Emotional Freedom Technique zu euren aktuellen Herausforderungen.
Am 10.09. 2024 war die Premiere und heute findest du hier die Klopfdatei und kannst für deine beste Energie klopfen. Wenn du dann Lust bekommst am kostenlosen Club teilzunehmen, dann geh in die Show-Notes und melde dich einfach an. Du erfährst dann auch, wie der Club genau abläuft und wie du deine Herausforderungen bei mir anonym einreichen kannst.
EFT Klopf-Sheet
Energetic Flow - The Club
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Möchtest Du in Balance zum Erfolg?
Am 10.09. 2024 war die Premiere und heute findest du hier die Klopfdatei und kannst für deine beste Energie klopfen. Wenn du dann Lust bekommst am kostenlosen Club teilzunehmen, dann geh in die Show-Notes und melde dich einfach an. Du erfährst dann auch, wie der Club genau abläuft und wie du deine Herausforderungen bei mir anonym einreichen kannst.
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29 Minuten
Wer glaubt an die Ziele einer 18 Jährigen, die genau weiß, dass sie sich mit dem eigenen Business selbstständig machen will und die Spiegel-Bestseller Liste erobern will?
In dieser Folge habe ich Saphira Weiß zu Gast, die mit 20 schon sehr sicher ihren eigenen Weg geht. Sie unterstützt Autoren dabei, sich eine Brand aufzubauen und dadurch die eigenen Bücher besser zu vermarkten. Wir sprechen darüber, wie alles begann, welche Hürden sie meistern durfte und welche Vision sie antreibt.
Ein echte Mutmach-Folge, die tief inspiriert.
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30 Minuten
Hier hörst du hier die 3.te Episode unseres neuen Formats 'Coaching unplugged - Insights aus der Coaching-Bubble'. Heute geht es um "spiritual bypassing" und "toxische Positivität".
Wenn dir das jetzt nichts sagt, keine Sorge, wir klären es in der Folge auf.
In der Coaching-Bubble wird oft der Eindruck vermittelt, alles müsse leicht und easy sein und nur wer positiv ist, kommt weiter. Ich könnte es auch mit dem Begriff "Wunderdroge Leichtigkeit" umschreiben, mit der jede Herausforderung weggewischt wird. So funktioniert es aber weder im Business noch im Leben und deshalb räumen wir heute ein bisschen auf.
Hör gerne in den Talk mit Maren rein und schreib uns, wie du zu diesem Thema stehst.
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10 Minuten
In dieser Folge geht es um das Thema Gesundheit, Körper, Geist und Seele.
Wenn all das im Einklang ist, dann sind wir innerlich und äußerlich gesund. Seit das Thema Longevity nicht nur mehr ein Nischenprodukt ist, werden wir tagtäglich mit Infos zum gesund werden, gesund bleiben etc. bombardiert.
Heute gibt es hier einen kurzen Impuls von mir zu dem Thema und dann darfst du dir selbst Gedanken zu deiner Gesundheit machen. Ich wünsche dir tiefe Einblicke.
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16 Minuten
Wäre es nicht cool, wenn das Leben einfach immer wunderbar wäre? Wenn wir jeden Tag Großartiges erlebten und kleine und große Wunder unsere neue Realität wären?
Die Frage ist, kannst du da hinkommen und wenn ja, wie? Genau darum geht es heute und meine '5 gute Fragen' für mehr Wunder in deinem Leben werden dich auf wundersame Weise deinen Wundern näher bringen.
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47 Minuten
Die eigene Berufung finden. Passion und Leidenschaft entdecken und dann ausleben. Das ist doch etwas, nach dem wir alle suchen, oder nicht? Es ist aus meiner Sicht der stärkste und auch der beste innere Antrieb, warum sich viele mit dem eigenen Herzensthema selbstständig machen. So auch Cathrin Kröll, die als Visualisierungs-Expertin Unternehmen und Einzelpersonen mit ihren Botschaften sichtbar macht.
Nahbar und offen sprechen wir über ihren Weg in die Selbstständigkeit, eigene Entwicklungen und warum Vans an ihren Füßen einfach eine gute Sache sind. Lass dich im heutigen Interview inspirieren und überraschen von der wundervollen Cathrin Kröll.
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35 Minuten
Leute, wir haben etwas zu feiern, denn das hier ist die 100. Folge in meinem Podcast. Ich kann es gar nicht glauben. Vielleicht bist du von Anfang an dabei, vielleicht bist du erst später dazu gekommen, vielleicht hörst du mir regelmäßig zu, vielleicht lässt du dich ab und zu hier inspirieren. Wie auch immer, ich bin heute froh und glücklich, dass du da bist, denn ohne so viele Zuhörer und tolles Feedback, wäre ich nicht bei Folge 100 angekommen.
Wahrscheinlich erwartest du jetzt eine Feier-Folge und ich hätte auch Lust zu feiern, doch das Leben will es anders, denn das neue Format, 'Coaching unplugged - Insides aus der Coaching Bubble', erscheint immer am letzten Mittwoch des Monats und das ist heute. Nach kurzem Schock merkte ich, dass das dennoch gut passt, denn in 'Coaching unplugged' geht heute um das Thema Selbstoptimierung und dieses Thema war am Anfang meines Online Business und am Anfang dieses Podcasts sehr präsent. Deshalb feiere ich heute mit dir die 100. Folge und dass ich es geschafft habe, den Selbstoptimierungswahn zu bezwingen.
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24 Minuten
Ich unterbreche meine Summer Edition mit den '5 guten Fragen' zu tollen Themen heute mit einer Sonderausgabe sozusagen. Ein Kurztrip an die Ostsee hat mir gezeigt, wie wichtig Stille für uns alle ist und meine Gedanken und Impulse dazu möchte ich nicht auf das Ende des Sommers verschieben.
Heute geht es hier um etwas, was wir ganz wenig in unserem Leben haben - Stille.
Doch wenn Stille hörbar wird, wird deine innere Stimme lauter und dann ist Heilung möglich. Deshalb gehe ich heute den Fragen nach, warum das so ist, warum es so schwierig ist, der Stille Raum zu geben und was du tun kannst, um mehr Stille in deinem Leben zu finden.
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25 Minuten
Weiblichkeit ist etwas Wunderschönes und doch sind wir Frauen oft meilenweit davon entfernt, unsere Weiblichkeit zu leben. Warum das so ist, werde ich am Rande der dritten Episode von meiner Podcast-Summer-Edition zwar ansprechen, in erster Linie geht es heute aber hier darum, was du über deine Weiblichkeit denkst. 5 gute Fragen am Ende werden es dir möglich machen, dich mit dir und deiner Einstellung zu den weiblichen Eigenschaften zu beschäftigen. Vergiss nicht, Zettel und Stift bereit zu legen ;-)
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9 Minuten
Ach die Liebe - So schön, wenn sie funktioniert, so schrecklich, wenn sie misslingt. In der zweiten Folge meiner Podcast-Summer Edition geht es heute um die Liebe und natürlich bekommst du auch heute 5 gute Fragen zur Liebe von mir. Fragen die dich inspirieren aber auch zum Nachdenken anregen sollen.
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7 Minuten
'Summertime and the living is easy.' Summertime ist auch immer ein bisschen Abspann-Zeit, Draußen-Zeit, Relaxing-Zeit. Eine Zeit, die Seele baumeln zu lassen und vielleicht auch dem einen oder anderen Gedanken nachhängen. Das Jahr hat sich so in der Mitte eingependelt und wir können sowohl zurückschauen als auch nach vorne.
Wie könnte das besser funktionieren als mit ein paar guten Fragen. Leise klimpern die Eiswürfel in deinem Cocktailglas, meine Stimme in deinem Ohr und du lässt dich von ihr davontragen und deine Gedanken schweifen. So könnte dein Setting aussehen und genau dafür habe ich die Podcast Sommer-Edition kreiert. Über den Sommer hinweg bekommst du kurzen Input und dann warten Fragen auf dich, die dich zum Nachdenken anregen dürfen.
Denn denke daran. Das nächste Silvester ist fast genauso weit weg wie das letzte und du möchtest doch weitergekommen sein, oder? Na dann auf in die Sommer-Edition mit der wunderbaren ersten Folge
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Wie könnte das besser funktionieren als mit ein paar guten Fragen. Leise klimpern die Eiswürfel in deinem Cocktailglas, meine Stimme in deinem Ohr und du lässt dich von ihr davontragen und deine Gedanken schweifen. So könnte dein Setting aussehen und genau dafür habe ich die Podcast Sommer-Edition kreiert. Über den Sommer hinweg bekommst du kurzen Input und dann warten Fragen auf dich, die dich zum Nachdenken anregen dürfen.
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44 Minuten
Heute erwartet dich hier ein neues Format in meinem Podcast. Einen Podcast im Podcast sozusagen mit dem Titel: Coaching unplugged - Insights aus der Coaching Bubble und ich bin sehr neugierig, wie du das finden wirst.
Ab heute werde ich für einen noch nicht feststehenden Zeitraum jeden letzten Mittwoch des Monats mit meiner Kollegin Maren Potschies über die Coaching-Bubble sprechen. Wir wollen dir gemeinsam einen Blick hinter die Kulissen ermöglichen und positive wie negative Seiten in der Coaching-Branche beleuchten.
Denn wir sind ja nicht nur Coaches, sondern auch Kunden anderer Coaches und haben schon Einiges erlebt. Mach dich also gefasst, auf Insights, Plauderei, Lachen und handfesten Tipps aus der Coaching Bubble.
Thema der ersten Folge: 'Wie einige Coaches unrealistische Erwartungen schüren und welche Folgen das für Klienten haben kann.'
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22 Minuten
Wer ist schuld daran? Fragst du dich das oft? Gibst du anderen die Schuld für bestimmte Dinge in deinem Leben? Fühlst du dich in Situationen oft schuldig?
Schuld ist ein großes Thema und in der heutigen Folge gucken wir auf zwei Bereiche der Schuld und du bekommst konkrete Tipps, was du tun kannst, um die Schuld loszuwerden.
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29 Minuten
Die letzten Wochen hielten so einige Druck-Momente für mich bereit. Feiertage, Schulorganisatorisches, krankes Kind und viele Termine im Business. Was wäre mein Traum gewesen: Erstens alles zu erledigen und zweitens entspannt dabei zu sein. Was habe ich mit diesen Erwartungen an mich erzeugt? Druck!
Ich wollte unbedingt alles schaffen, meine Erwartungen an mich erfüllen und mit dem eigenen Druck fängt der Kreislauf in den Mega-Stress erst so richtig an. Daher hörst du hier heute eine super aktuelle Folge zum Thema Druck und natürlich bekommst auch heute Impulse, wie du den Druck aus dem Kessel lässt und am Ende der Folge wartet noch ein Geschenk auf dich.
Viel Freude beim Zuhören!
Zum Toolkit: https://www.diecoachingstunde.de/toolkit-fuer-gestresste-unternehmerinnen/
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23 Minuten
Heute geht es hier um ein Thema, das uns alle betrifft: Wie wir Negatives in unserem Leben vermeiden können. Denn was wollen wir am allerliebsten? Fröhlich, optimistisch, positiv oder begeistert sein. Oder anders gesagt: Wir wollen einfach rundum glücklich sein. Deshalb werden wir heute einen Blick darauf werfen, wie wir negative Gedanken, Emotionen und Einflüsse reduzieren können, um ein erfüllteres und glücklicheres Leben zu führen.
Bist du dabei?
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