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Episoden

Von gewaltfreier Kommunikation zur Grabsteininschrift

28 Minuten
Was bitte hat gewaltfreie Kommunikation mit dem inneren Kritiker, unseren Preisen – oder sogar unserer eigenen Grabinschrift zu tun?

In dieser lebendigen Folge spreche ich mit der wunderbaren Susanne Lorenz über Konflikte – im Außen und im Innen.

Wir tauchen ein in die Macht unserer Gedanken, den Wert von Bedürfnisorientierung – und warum es sich lohnt, auch mal liebevoll mit sich selbst zu sprechen.

Außerdem erfährst du:

warum Susanne ein „Helfer-Gen“ hat – aber trotzdem Grenzen zieht

wie gewaltfreie Kommunikation dich als Coach, Mentorin oder Trainerin wachsen lässt

welche Grabinschrift sie sich wünschen würde – und was das mit deinem heutigen Handeln zu tun hat

warum du nicht alles glauben solltest, was du denkst (Danke, Byron Katie!)

wie du dein inneres Team an die Hand nehmen kannst – statt es wegzuschicken

Und natürlich ziehen wir auch diesmal wieder eine Karte... mit einem tiefen Impuls, der nachwirkt.

Hör rein – und frag dich: Was möchtest DU eigentlich, dass andere über dich sagen?

Gemeinsam statt einsam: Trau dich. Zeig dich. Werde erfolgreich.

49 Minuten
Gemeinsam statt einsam: Der Weg zum Erfolg

In einem inspirierenden Gespräch mit Kerstin Mader haben wir über die Bedeutung von Gemeinschaft und Selbstvertrauen im Business gesprochen. Kerstin, die treibende Kraft hinter Mompreneurs, teilt ihre Erfahrungen und Einsichten, wie man als Unternehmerin erfolgreich sein kann, ohne sich selbst zu verlieren.

Hier sind drei wichtige Erkenntnisse aus unserem Gespräch:

Gemeinschaft stärkt: Der Austausch in einer Community kann den entscheidenden Unterschied machen. Gemeinsam Herausforderungen zu meistern, bringt nicht nur neue Perspektiven, sondern auch wertvolle Unterstützung und Motivation.

Selbstvertrauen entwickeln: Sich selbst zu vertrauen und den eigenen Weg zu gehen, ist essenziell. Es ist wichtig, sich selbst treu zu bleiben und die eigenen Stärken zu erkennen, um authentisch und erfolgreich zu sein.

Mut zur Sichtbarkeit: Traut euch, sichtbar zu werden und eure Erfolge zu teilen. Die Welt braucht eure einzigartigen Fähigkeiten und Perspektiven. Lasst euch nicht von Ängsten oder Zweifeln zurückhalten.

Lasst uns gemeinsam wachsen und voneinander lernen!

Cornelia Weigle über Design & japanische Ästhetik

25 Minuten
Entdecke in dieser Folge, wie Designerin Cornelia Weigle japanische Ästhetik mit Markenaufbau verbindet:

Von meditativer Tuschmalerei über Bonsai-Philosophie bis zum authentischen Posting-Impuls, der ihr in sechs Wochen 8.000 Views bescherte.

Erfahre, warum es wichtiger ist, die eigene Energie ins Design zu stecken, statt Trends hinterherzujagen, und beantworte mit uns die zentrale Frage: „In welcher Zeitschrift soll ein Artikel über dein Business erscheinen?“

Lass dich inspirieren, dein visuelles Storytelling zu schärfen und echte Ruhepol-Dynamik in der Online-Welt zu schaffen.

Jetzt reinhören und neue Impulse sammeln!

Und schau dir gern Cornelia's Profil im bennyversum an.

Daniela Koster über die Kraft des Miteinanders und des Loslassens

38 Minuten
Wie Community und Loslassen zum Erfolg führen

In dieser Episode erzählt Daniela Koster , wie sie den Sprung von der Führungskraft zur Vollzeitselbstständigkeit geschafft hat und dabei Job und Familie entspannt unter einen Hut bringt.

Du erfährst,

wie Daniela den Sprung ins kalte Wasser wagte und warum sie dabei nicht alleine schwimmen wollte.

warum es manchmal besser ist, nicht der einsame Wolf zu sein und wie der Austausch mit Gleichgesinnten den Businessaufbau erleichtert.

wie das Loslassen von alten Gewohnheiten und negativen Gedanken Platz für Wachstum und positive Veränderungen schafft.

Außerdem teilt Daniela

ihre persönlichen Rituale, die ihr helfen, den Tag positiv und strukturiert zu beginnen.

und wie kleine tägliche Übungen helfen können, den Fokus auf das Positive zu lenken und das Leben leichter zu machen – und das ganz ohne rosarote Brille!

Diese Episode ist ein Muss für alle, die auf der Suche nach Inspiration und praktischen Tipps sind, um sowohl beruflich als auch privat erfolgreich zu sein. Lass dich von Danielas authentischer Art und den wertvollen Einsichten begeistern.

Erfahre, wie du durch die Kraft der Gemeinschaft und das Loslassen von Ballast dein volles Potenzial entfalten kannst – und das ganz ohne Hokuspokus!

Und schau dir gern Danielas Profil im bennyversum️ an, um mehr über ihre Arbeit zu erfahren.

Abonniere außerdem unbedingt unseren Podcast, um keine Episode zu verpassen, und lass uns gern wissen, was du aus dieser Folge mitgenommen hast!

Links und Ressourcen:

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Gaby Koch-Epping über Schamanismus und die innere Stimme

39 Minuten
In dieser Folge begrüßt Katja ihre zauberhafte Kollegin Gaby Koch-Epping – Schamanin, Frauenbegleiterin und Impulsgeberin für ein bewusstes, freudvolles Leben. Gemeinsam tauchen sie ein in das spontane Format „Eine Karte, ein Impuls“, das ohne Skript, aber mit ganz viel Herz und Präsenz funktioniert.

Gaby spricht darüber:

wie sie mit 15 zum ersten Mal mit Schamanismus in Kontakt kam,

warum Schamanismus für sie pure geerdete Lebensfreude ist,

wie die Verbindung zur inneren Stimme unser Leben verändern kann,

und weshalb bewusstes Draußensein eine wahre Kraftquelle ist.

Außerdem:

Was es mit dem „Krafttier“ auf sich hat,

warum echte Morgenroutinen nicht starr sein müssen,

und was es bedeutet, jemanden glücklich zu machen – inklusive einer tiefen Reflexionsfrage für den Tag.

Lass dich inspirieren von einem ehrlichen, berührenden Gespräch über Spiritualität im Alltag, Selbstliebe und Verbundenheit.

Mehr zu Gaby Koch-Epping:

Gaby bietet Retreats, Einzelsitzungen und Onlinekurse an – Infos findest du im

Bennyversum oder direkt auf ihren Social-Media-Kanälen (Instagram, Facebook, LinkedIn).

️ Möchtest du selbst mal Teil dieses Formats sein? Melde dich bei Katja und sei dabei, wenn es wieder heißt: Eine Karte, ein Impuls.

Dann melde dich gern bei mir oder buch dir hier gleich deinen Wunschtermin
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Über diesen Podcast

„Eine Karte, ein Impuls“ – der Podcast für ehrliche Gespräche, überraschende Perspektiven und Gänsehautmomente. Niemand – weder mein Gast noch ich – weiß vor dem Gespräch, worum es gehen wird. Denn: Wir ziehen spontan eine Karte aus einem meiner zahlreichen Kartensets – und was folgt, ist ein spontaner, tiefgehender Austausch über Lebensthemen, Erfahrungen und Impulse, die wirklich etwas bewegen. Meine Gäste sind Coaches, Trainer:innen, Unternehmer:innen – Menschen mit Herz und Haltung, die ihre Gedanken offen teilen und wertvolle Tipps mitbringen. Was du erwarten kannst? Echte Begegnungen, neue Blickwinkel, Aha-Momente – und vielleicht sogar einen kleinen Perspektivwechsel für dich selbst. Jetzt neu auch als YouTube-Video. 🎧 Hör gern mal rein. 💌 Und wenn du selbst Lust hast, deine Gedanken zu teilen, finde hier deinen Termin – vielleicht bist du schon bald selbst Gast in einer Folge.
Webseite
Home -
Urheberangabe
2022 - 2025 Katja Benny
Durchschnittliche Länge
Ø 33 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 6 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 4 J.
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„Eine Karte - ein Impuls“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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