Podcaster
Episoden
19.04.2023
5 Minuten
Was hat sich seit meinem Aufenthalt in der Klinik alles verändert,
wo stehe ich gerade und wie es mir nun geht erfährt ihr in dieser
Podcastfolge
14.10.2022
10 Minuten
Nach zwei Wochen gebe ich euch ein kleines Feedback wie es mir
aktuell geht. Welche Ängste mich immer noch plagen und wie ich
versuche mein Inneres Ich endlich zu lieben.
27.09.2022
9 Minuten
Der Entlassungstermin steht und meine Gefühle fahren Achterbahn!
Schaffe ich den Sprung wieder zurück in den Alltagg? Was kann und
werde ich verändern um nicht wieder hier in der Klinik zu landen?
In dieser Episode gebe ich euch Einblick in mein Gefü...
23.09.2022
11 Minuten
Ihr habt eine Person im eurem Umfeld der unter Depressionen leidet?
Ihr wisst nicht genau wie ihr euch verhalten sollt? In dieser
Podcast Folge gehe ich auf diese Frage ein Ich bin keine
ausgebildete Psychologin, diese sind Erkenntnisse durch meine
e...
12 Minuten
Meine Depressionen sind im Grunde immer gleich. Doch nach einer
Höhenflug gehen sie immer tiefer und werden intensiver. In dieser
Folge spreche ich darüber wie ich aktuell mit Depressionen durchs
Leben gehe.
Über diesen Podcast
Depressionen, Angstzustände, Burnout,....in der heutigen Zeit
leiden schon sehr verbreitet. Aber dennoch leider noch immer ein
großes Tabu Thema. Viele haben Angst es zuzugeben und Hilfe zu
suchen. In meinem Podcast nehme ich euch mit in meine Vergangenheit
und Gegenwart und erzähle offen und ehrlich wie ich es geschafft
habe meine Depressionen, Angstzustände und Burnouts so gut in den
Griff zu bekommen, sodass ich heute glücklich und erfüllt bin und
sie mich nicht mehr lähmen und zurückhalten. Auch ich habe noch
viele Tage, da wollen meine Gedanken mich in den Abgrund wieder
ziehen. Doch ich habe gelernt sie bewusst wahrzunehmen und zu
lenken. Wie ich es geschafft habe und wie ich heute noch unter
gewissen Zwängen leide, möchte ich euch hier erzählen. Ich hoffe
ich kann euch mit meiner Geschichte Mut machen und auch ein kleines
bisschen inspirieren.
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