Childfree Coffee Club Archiv
85 Episoden
36 Minuten
Melde dich an zu „Entscheidungshilfe statt Gedankenschleife: DER Kinderfrage-Entscheidungs-Workshop“ am 05.11.2026, 19 Uhr online via Zoom.
Klicke hier oder gehe direkt auf
www.sina-scheithauer.de/kinderfrage-workshop
In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Co Parenting – ein Modell, das immer mehr Menschen als bewusste, alternative Form der Elternschaft für sich entdecken. Ich teile meine Erfahrungen und Einblicke aus der Coachingarbeit, warum Co Parenting für Singles, Paare mit unterschiedlichen Kinderwünschen oder Menschen in gleichgeschlechtlichen Beziehungen relevant sein kann und was bei dieser Familienform alles zu beachten ist. Die Episode ist der zweite Teil einer kleinen Reihe zu alternativen Familienmodellen.
Ich spreche darüber:
Was Co Parenting genau bedeutet und welche Konstellationen es geben kann
Wer sich oft für dieses Modell interessiert und welche Ausgangslagen dahinterstehen
Warum der Entscheidungsprozess beim Co Parenting oft stärker von äußeren Umständen geprägt ist als bei klassischen Paaren
Die wichtigsten Themen, die im Vorfeld geklärt werden sollten – von Wertefragen bis hin zu rechtlichen und finanziellen Aspekten
Wie du geeignete Co Eltern findest und warum ein intensives, bewusstes Kennenlernen so wichtig ist
Welche emotionalen Herausforderungen und Glaubenssätze beim Nachdenken über alternative Familienmodelle auftauchen können
Warum professionelle Begleitung und eine klare innere Haltung essenziell sind
Diese Folge gibt dir Orientierung, worauf du achten solltest, wenn du mit dem Gedanken spielst, Verantwortung für ein Kind gemeinsam mit einer platonischen Bezugsperson zu übernehmen – oder dich einfach nur für neue Lebensmodelle interessierst.
Am Ende bekommst du konkrete Hinweise, wo und wie du ins Gespräch mit Gleichgesinnten kommen kannst und warum es okay ist, Zweifel, Trauer oder Ambivalenzen in diesem Prozess zu spüren.
Hier findest du weitere Infos zum Thema „Co Parenting“
www.co-eltern.de
https://www.familyship.org
—
️ Moingiorno! Ich bin übrigens Sina! Ausgebildete Coachin, Coffeelover und childfree by choice! Ich unterstütze mit Workshops und Coaching kinderfreie & nicht entschiedene Frauen und Paare dabei, eine authentische Entscheidung zu treffen ein wirklich (kinderlos) glückliches Leben zu führen.
Interessierst du dich für die Arbeit im 1:1 Coaching mit mir? Dann buch dir asap dein kostenfreies Erstgespräch und lass uns kennenlernen!
Du hast eine Frage, die ich im Podcast beantworten soll: Hier kannst du sie stellen!https://form.jotform.com/242051198990057
Du hast Feedback oder Fragen zum Podcast? Dann immer her damit unter hello@sina-scheithauer.de
️ Alle Infos zu mir und meinen Angeboten findest du auf meiner Website!
Folgst du mir eigentlich auch schon auf meinen Kanal auf Instagram ?
Klicke hier oder gehe direkt auf
www.sina-scheithauer.de/kinderfrage-workshop
In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Co Parenting – ein Modell, das immer mehr Menschen als bewusste, alternative Form der Elternschaft für sich entdecken. Ich teile meine Erfahrungen und Einblicke aus der Coachingarbeit, warum Co Parenting für Singles, Paare mit unterschiedlichen Kinderwünschen oder Menschen in gleichgeschlechtlichen Beziehungen relevant sein kann und was bei dieser Familienform alles zu beachten ist. Die Episode ist der zweite Teil einer kleinen Reihe zu alternativen Familienmodellen.
Ich spreche darüber:
Was Co Parenting genau bedeutet und welche Konstellationen es geben kann
Wer sich oft für dieses Modell interessiert und welche Ausgangslagen dahinterstehen
Warum der Entscheidungsprozess beim Co Parenting oft stärker von äußeren Umständen geprägt ist als bei klassischen Paaren
Die wichtigsten Themen, die im Vorfeld geklärt werden sollten – von Wertefragen bis hin zu rechtlichen und finanziellen Aspekten
Wie du geeignete Co Eltern findest und warum ein intensives, bewusstes Kennenlernen so wichtig ist
Welche emotionalen Herausforderungen und Glaubenssätze beim Nachdenken über alternative Familienmodelle auftauchen können
Warum professionelle Begleitung und eine klare innere Haltung essenziell sind
Diese Folge gibt dir Orientierung, worauf du achten solltest, wenn du mit dem Gedanken spielst, Verantwortung für ein Kind gemeinsam mit einer platonischen Bezugsperson zu übernehmen – oder dich einfach nur für neue Lebensmodelle interessierst.
Am Ende bekommst du konkrete Hinweise, wo und wie du ins Gespräch mit Gleichgesinnten kommen kannst und warum es okay ist, Zweifel, Trauer oder Ambivalenzen in diesem Prozess zu spüren.
Hier findest du weitere Infos zum Thema „Co Parenting“
www.co-eltern.de
https://www.familyship.org
—
️ Moingiorno! Ich bin übrigens Sina! Ausgebildete Coachin, Coffeelover und childfree by choice! Ich unterstütze mit Workshops und Coaching kinderfreie & nicht entschiedene Frauen und Paare dabei, eine authentische Entscheidung zu treffen ein wirklich (kinderlos) glückliches Leben zu führen.
Interessierst du dich für die Arbeit im 1:1 Coaching mit mir? Dann buch dir asap dein kostenfreies Erstgespräch und lass uns kennenlernen!
Du hast eine Frage, die ich im Podcast beantworten soll: Hier kannst du sie stellen!https://form.jotform.com/242051198990057
Du hast Feedback oder Fragen zum Podcast? Dann immer her damit unter hello@sina-scheithauer.de
️ Alle Infos zu mir und meinen Angeboten findest du auf meiner Website!
Folgst du mir eigentlich auch schon auf meinen Kanal auf Instagram ?
1 Stunde
NUR BIS SONNTAG, 27.09.2026 21 Uhr
Melde dich jetzt an für mein Gruppencoaching für kinderfreie Frauen „#childfreehappiness: Joy, Purpose & Confidence für dein kinderfreies Leben“.
www.sina-scheithauer.de/childfreehappiness
In dieser Folge habe ich die Freude, mit Tina Stavemann über ihre ganz persönliche Childfree Journey zu sprechen. Tina ist mittlerweile 48 Jahre alt und hat sich – nach vielen Überlegungen, Erfahrungen und ohne jemals einen starken Kinderwunsch verspürt zu haben – bewusst für ein kinderfreies Leben entschieden.
Sie erzählt, wie sie viele Jahre keine Vorbilder für alternative Lebensmodelle hatte und erst spät auf die kinderfreie Community gestoßen ist. Gemeinsam sprechen wir über die Bedeutung von bewussten Entscheidungen, innere Klarheit und die Kraft von Community.
Wir sprechen unter anderem über:
Tinas Werdegang von der Marketingexpertin über den Science Park bis hin zur Mentorin für internationale Akademiker*innen
Wie äußere Erwartungen und gesellschaftliche Konditionierungen eigenen Lebensentscheidungen beeinflussen
Die Auswirkungen, wenn klare Rolemodels und Vorbilder für ein kinderfreies Leben fehlen
Wie Tinas Perspektive sich veränderte, als sie Podcasts & Community entdeckte
Das Gefühl der Erleichterung und Klarheit, das bewusste Selbstermächtigung über die eigene Lebensgestaltung schenkt
Warum und wie das Thema Kinderfreiheit auch in Arbeitskontexten immer wichtiger wird
Die Möglichkeit, Kindern dennoch Raum im eigenen Leben zu geben – ohne Mutter zu sein
Womit sich Tina heute am meisten Freiheit und Freude schenkt und welche Herausforderungen sie noch beschäftigen
Diese Folge ist besonders für alle interessant, denen es ähnlich geht wie Tina: Die vielleicht nie einen ausgeprägten Kinderwunsch hatten, aber von gesellschaftlichen Vorstellungen verunsichert wurden.
Und für alle, die noch dabei sind, ihren eigenen Weg zu finden – egal, in welchem Lebensalter. Lasst euch von Tinas Geschichte inspirieren und ermutigen, euer Leben ganz bewusst nach eigenen Vorstellungen zu gestalten.
—
️ Moingiorno! Ich bin übrigens Sina! Ausgebildete Coachin, Coffeelover und childfree by choice! Ich unterstütze mit Workshops und Coaching kinderfreie & nicht entschiedene Frauen und Paare dabei, eine authentische Entscheidung zu treffen ein wirklich (kinderlos) glückliches Leben zu führen.
Interessierst du dich für die Arbeit im 1:1 Coaching mit mir? Dann buch dir asap dein kostenfreies Erstgespräch und lass uns kennenlernen!
Du hast eine Frage, die ich im Podcast beantworten soll: Hier kannst du sie stellen!https://form.jotform.com/242051198990057
Du hast Feedback oder Fragen zum Podcast? Dann immer her damit unter hello@sina-scheithauer.de
️ Alle Infos zu mir und meinen Angeboten findest du auf meiner Website!
Folgst du mir eigentlich auch schon auf meinen Kanal auf Instagram ?
Melde dich jetzt an für mein Gruppencoaching für kinderfreie Frauen „#childfreehappiness: Joy, Purpose & Confidence für dein kinderfreies Leben“.
www.sina-scheithauer.de/childfreehappiness
In dieser Folge habe ich die Freude, mit Tina Stavemann über ihre ganz persönliche Childfree Journey zu sprechen. Tina ist mittlerweile 48 Jahre alt und hat sich – nach vielen Überlegungen, Erfahrungen und ohne jemals einen starken Kinderwunsch verspürt zu haben – bewusst für ein kinderfreies Leben entschieden.
Sie erzählt, wie sie viele Jahre keine Vorbilder für alternative Lebensmodelle hatte und erst spät auf die kinderfreie Community gestoßen ist. Gemeinsam sprechen wir über die Bedeutung von bewussten Entscheidungen, innere Klarheit und die Kraft von Community.
Wir sprechen unter anderem über:
Tinas Werdegang von der Marketingexpertin über den Science Park bis hin zur Mentorin für internationale Akademiker*innen
Wie äußere Erwartungen und gesellschaftliche Konditionierungen eigenen Lebensentscheidungen beeinflussen
Die Auswirkungen, wenn klare Rolemodels und Vorbilder für ein kinderfreies Leben fehlen
Wie Tinas Perspektive sich veränderte, als sie Podcasts & Community entdeckte
Das Gefühl der Erleichterung und Klarheit, das bewusste Selbstermächtigung über die eigene Lebensgestaltung schenkt
Warum und wie das Thema Kinderfreiheit auch in Arbeitskontexten immer wichtiger wird
Die Möglichkeit, Kindern dennoch Raum im eigenen Leben zu geben – ohne Mutter zu sein
Womit sich Tina heute am meisten Freiheit und Freude schenkt und welche Herausforderungen sie noch beschäftigen
Diese Folge ist besonders für alle interessant, denen es ähnlich geht wie Tina: Die vielleicht nie einen ausgeprägten Kinderwunsch hatten, aber von gesellschaftlichen Vorstellungen verunsichert wurden.
Und für alle, die noch dabei sind, ihren eigenen Weg zu finden – egal, in welchem Lebensalter. Lasst euch von Tinas Geschichte inspirieren und ermutigen, euer Leben ganz bewusst nach eigenen Vorstellungen zu gestalten.
—
️ Moingiorno! Ich bin übrigens Sina! Ausgebildete Coachin, Coffeelover und childfree by choice! Ich unterstütze mit Workshops und Coaching kinderfreie & nicht entschiedene Frauen und Paare dabei, eine authentische Entscheidung zu treffen ein wirklich (kinderlos) glückliches Leben zu führen.
Interessierst du dich für die Arbeit im 1:1 Coaching mit mir? Dann buch dir asap dein kostenfreies Erstgespräch und lass uns kennenlernen!
Du hast eine Frage, die ich im Podcast beantworten soll: Hier kannst du sie stellen!https://form.jotform.com/242051198990057
Du hast Feedback oder Fragen zum Podcast? Dann immer her damit unter hello@sina-scheithauer.de
️ Alle Infos zu mir und meinen Angeboten findest du auf meiner Website!
Folgst du mir eigentlich auch schon auf meinen Kanal auf Instagram ?
22 Minuten
️ Melde dich an für mein 0€ Webinar „#beyondchildfree: So wirst du kinderfrei glücklich“
www.sina-scheithauer.de/beyondchildfree
️ Hier gehts zur Warteliste von „#childfreehappiness: Joy, Purpose & Confidence für dein kinderfreies Leben“
www.sina-scheithauer.de/childfreehappiness
In dieser Folge dreht sich alles um die Frage, wie du selbstbewusst und entspannt über deine kinderfreie Entscheidung sprechen kannst – besonders in Momenten, in denen neue Bekanntschaften oder Familie dich direkt auf das Thema Kinder ansprechen.
Dieses Thema begegnet mir immer wieder in meiner Arbeit und auch diesmal gab es eine spannende Hörerinnenfrage von Betti dazu, die ich als Anlass nehme, noch tiefer auf dieses wichtige Thema einzugehen.
Ich teile unter anderem:
Was hinter der Unsicherheit bei der Kommunikation zur Kinderfrage wirklich steckt
Warum vorbereitete Sätze als Zwischenlösung hilfreich sein können
Welche Rolle innere Überzeugung und gesellschaftliche Erwartungen spielen
Typische -nicht immer hilfreiche- Strategien im Umgang mit unangenehmen Situationen rund ums kinderfreie Leben
Wie und warum du an deiner eigenen Haltung arbeiten solltest, um frei und intuitiv kommunizieren zu können
Außerdem lade ich dich herzlich zu meinem kostenlosen Webinar "Beyond – so wirst du kinderfrei glücklich" am 22.09. um 19 Uhr ein!
Dort sprechen wir noch ausführlicher darüber, wie du in deiner Entscheidung ankommst und wie du deine eigene Lebensvision entwickeln kannst.
Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge und hoffe, du nimmst wertvolle Impulse für deinen eigenen Weg mit. Teile gern deine Gedanken oder Fragen mit mir – ich freue mich, dich vielleicht schon bald live im Webinar kennenzulernen!
—
️ Moingiorno! Ich bin übrigens Sina! Ausgebildete Coachin, Coffeelover und childfree by choice! Ich unterstütze mit Workshops und Coaching kinderfreie & nicht entschiedene Frauen und Paare dabei, eine authentische Entscheidung zu treffen ein wirklich (kinderlos) glückliches Leben zu führen.
Interessierst du dich für die Arbeit im 1:1 Coaching mit mir? Dann buch dir asap dein kostenfreies Erstgespräch und lass uns kennenlernen!
Du hast eine Frage, die ich im Podcast beantworten soll: Hier kannst du sie stellen!https://form.jotform.com/242051198990057
Du hast Feedback oder Fragen zum Podcast? Dann immer her damit unter hello@sina-scheithauer.de
️ Alle Infos zu mir und meinen Angeboten findest du auf meiner Website!
Folgst du mir eigentlich auch schon auf meinen Kanal auf Instagram ?
www.sina-scheithauer.de/beyondchildfree
️ Hier gehts zur Warteliste von „#childfreehappiness: Joy, Purpose & Confidence für dein kinderfreies Leben“
www.sina-scheithauer.de/childfreehappiness
In dieser Folge dreht sich alles um die Frage, wie du selbstbewusst und entspannt über deine kinderfreie Entscheidung sprechen kannst – besonders in Momenten, in denen neue Bekanntschaften oder Familie dich direkt auf das Thema Kinder ansprechen.
Dieses Thema begegnet mir immer wieder in meiner Arbeit und auch diesmal gab es eine spannende Hörerinnenfrage von Betti dazu, die ich als Anlass nehme, noch tiefer auf dieses wichtige Thema einzugehen.
Ich teile unter anderem:
Was hinter der Unsicherheit bei der Kommunikation zur Kinderfrage wirklich steckt
Warum vorbereitete Sätze als Zwischenlösung hilfreich sein können
Welche Rolle innere Überzeugung und gesellschaftliche Erwartungen spielen
Typische -nicht immer hilfreiche- Strategien im Umgang mit unangenehmen Situationen rund ums kinderfreie Leben
Wie und warum du an deiner eigenen Haltung arbeiten solltest, um frei und intuitiv kommunizieren zu können
Außerdem lade ich dich herzlich zu meinem kostenlosen Webinar "Beyond – so wirst du kinderfrei glücklich" am 22.09. um 19 Uhr ein!
Dort sprechen wir noch ausführlicher darüber, wie du in deiner Entscheidung ankommst und wie du deine eigene Lebensvision entwickeln kannst.
Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge und hoffe, du nimmst wertvolle Impulse für deinen eigenen Weg mit. Teile gern deine Gedanken oder Fragen mit mir – ich freue mich, dich vielleicht schon bald live im Webinar kennenzulernen!
—
️ Moingiorno! Ich bin übrigens Sina! Ausgebildete Coachin, Coffeelover und childfree by choice! Ich unterstütze mit Workshops und Coaching kinderfreie & nicht entschiedene Frauen und Paare dabei, eine authentische Entscheidung zu treffen ein wirklich (kinderlos) glückliches Leben zu führen.
Interessierst du dich für die Arbeit im 1:1 Coaching mit mir? Dann buch dir asap dein kostenfreies Erstgespräch und lass uns kennenlernen!
Du hast eine Frage, die ich im Podcast beantworten soll: Hier kannst du sie stellen!https://form.jotform.com/242051198990057
Du hast Feedback oder Fragen zum Podcast? Dann immer her damit unter hello@sina-scheithauer.de
️ Alle Infos zu mir und meinen Angeboten findest du auf meiner Website!
Folgst du mir eigentlich auch schon auf meinen Kanal auf Instagram ?
1 Stunde 5 Minuten
Melde dich über den Link unten an für mein 0€ Webinar „#beyondchildfree: So wirst du kinderfrei glücklich“:
www.sina-scheithauer.de/beyondchildfree
Klicke unten für die Warteliste von „#childfreehappiness: Joy, Purpose & Confidence für dein kinderfreies Leben“
www.sina-scheithauer.de/childfreehappiness
In dieser Folge habe ich Ava zu Gast, die offen und ehrlich von ihrer persönlichen Reise hin zu einem kinderfreien Leben berichtet.
Wir sprechen darüber, wie ihre Entscheidung gereift ist, welche Stolpersteine es auf diesem Weg gab und welche Rolle Coaching, neue Perspektiven auf das Thema Familie und die Kraft von Werten und Glaubenssätzen dabei gespielt haben.
Im Podcast erfährst du:
Wie Ava ihre Kinderfrage ursprünglich nie aktiv hinterfragt hat und sich erst durch Partnerschaften und Umbrüche neue Optionen eröffneten
Warum es in Ordnung ist, ambivalent zu sein, und wie man Abschied von einem nicht gelebten Lebensentwurf nehmen kann
Welche Glaubenssätze sie loslassen und durch neue Brückengedanken ersetzen konnte
Wie Coaching und der Austausch mit anderen geholfen haben, mehr Akzeptanz für ihre Entscheidung und Leichtigkeit im Alltag zu finden
Warum Werte wie Freiheit, Spontanität, Ruhe und die Möglichkeit, Freund*innen zu unterstützen, ein erfülltes kinderfreies Leben ausmachen
Wie das Thema soziale Elternschaft und neue Familienmodelle wachsen dürfen
Welche neuen Perspektiven ein Leben ohne eigene Kinder schenken kann – und dass es kein Schwarz-Weiß-Denken gibt
Diese Folge ist genau das Richtige für dich, wenn du dich im kinderfreien Leben noch nicht ganz angekommen fühlst, nach Inspiration für deinen eigenen Weg suchst oder einfach neugierig bist, wie andere Frauen Sinn, Freude und Leichtigkeit im kinderfreien Leben finden.
Ava teilt ihre ganz persönlichen Learnings und zeigt, wie Selbstreflexion, Wertearbeit und gegenseitige Unterstützung ein erfülltes Leben ohne eigene Kinder ermöglichen – und warum es sich lohnt, seinen eigenen Weg individuell zu gestalten.
—
️ Moingiorno! Ich bin übrigens Sina! Ausgebildete Coachin, Coffeelover und childfree by choice! Ich unterstütze mit Workshops und Coaching kinderfreie & nicht entschiedene Frauen und Paare dabei, eine authentische Entscheidung zu treffen ein wirklich (kinderlos) glückliches Leben zu führen.
Interessierst du dich für die Arbeit im 1:1 Coaching mit mir? Dann buch dir asap dein kostenfreies Erstgespräch und lass uns kennenlernen!
Du hast eine Frage, die ich im Podcast beantworten soll: Hier kannst du sie stellen!https://form.jotform.com/242051198990057
Du hast Feedback oder Fragen zum Podcast? Dann immer her damit unter hello@sina-scheithauer.de
️ Alle Infos zu mir und meinen Angeboten findest du auf meiner Website!
Folgst du mir eigentlich auch schon auf meinen Kanal auf Instagram ?
www.sina-scheithauer.de/beyondchildfree
Klicke unten für die Warteliste von „#childfreehappiness: Joy, Purpose & Confidence für dein kinderfreies Leben“
www.sina-scheithauer.de/childfreehappiness
In dieser Folge habe ich Ava zu Gast, die offen und ehrlich von ihrer persönlichen Reise hin zu einem kinderfreien Leben berichtet.
Wir sprechen darüber, wie ihre Entscheidung gereift ist, welche Stolpersteine es auf diesem Weg gab und welche Rolle Coaching, neue Perspektiven auf das Thema Familie und die Kraft von Werten und Glaubenssätzen dabei gespielt haben.
Im Podcast erfährst du:
Wie Ava ihre Kinderfrage ursprünglich nie aktiv hinterfragt hat und sich erst durch Partnerschaften und Umbrüche neue Optionen eröffneten
Warum es in Ordnung ist, ambivalent zu sein, und wie man Abschied von einem nicht gelebten Lebensentwurf nehmen kann
Welche Glaubenssätze sie loslassen und durch neue Brückengedanken ersetzen konnte
Wie Coaching und der Austausch mit anderen geholfen haben, mehr Akzeptanz für ihre Entscheidung und Leichtigkeit im Alltag zu finden
Warum Werte wie Freiheit, Spontanität, Ruhe und die Möglichkeit, Freund*innen zu unterstützen, ein erfülltes kinderfreies Leben ausmachen
Wie das Thema soziale Elternschaft und neue Familienmodelle wachsen dürfen
Welche neuen Perspektiven ein Leben ohne eigene Kinder schenken kann – und dass es kein Schwarz-Weiß-Denken gibt
Diese Folge ist genau das Richtige für dich, wenn du dich im kinderfreien Leben noch nicht ganz angekommen fühlst, nach Inspiration für deinen eigenen Weg suchst oder einfach neugierig bist, wie andere Frauen Sinn, Freude und Leichtigkeit im kinderfreien Leben finden.
Ava teilt ihre ganz persönlichen Learnings und zeigt, wie Selbstreflexion, Wertearbeit und gegenseitige Unterstützung ein erfülltes Leben ohne eigene Kinder ermöglichen – und warum es sich lohnt, seinen eigenen Weg individuell zu gestalten.
—
️ Moingiorno! Ich bin übrigens Sina! Ausgebildete Coachin, Coffeelover und childfree by choice! Ich unterstütze mit Workshops und Coaching kinderfreie & nicht entschiedene Frauen und Paare dabei, eine authentische Entscheidung zu treffen ein wirklich (kinderlos) glückliches Leben zu führen.
Interessierst du dich für die Arbeit im 1:1 Coaching mit mir? Dann buch dir asap dein kostenfreies Erstgespräch und lass uns kennenlernen!
Du hast eine Frage, die ich im Podcast beantworten soll: Hier kannst du sie stellen!https://form.jotform.com/242051198990057
Du hast Feedback oder Fragen zum Podcast? Dann immer her damit unter hello@sina-scheithauer.de
️ Alle Infos zu mir und meinen Angeboten findest du auf meiner Website!
Folgst du mir eigentlich auch schon auf meinen Kanal auf Instagram ?
31 Minuten
Klicke hier für die Warteliste von „#childfreehappiness: Joy, Purpose & Confidence für dein kinderfreies Leben“
www.sina-scheithauer.de/childfreehappiness
In dieser Folge tauche ich in ein Thema ein, das viele von euch bewegt: Wie gehe ich mit Trauer und Ambivalenz um, wenn ich mich bewusst gegen eigene Kinder entschieden habe? Anlass dafür war eine bewegende Hörerinnenfrage von Laura, die ihre Gedanken und Gefühle zu diesem Thema offen mit uns teilt.
Ich spreche darüber, warum es völlig normal ist, auch nach einer bewussten Entscheidung noch Trauer oder Zweifel zu spüren – und wie du liebevoll mit diesen Emotionen umgehen kannst. Wir räumen gemeinsam mit Mythen rund um Selbstbestimmung und „Erlaubnis“ zu trauern auf, und ich verrate dir, wie Trauerarbeit bei einem bewusst „unerfüllten“ Kinderwunsch gelingen kann.
In dieser Folge erfährst du:
Warum Ambivalenz ein ganz natürlicher Teil des Entscheidungsprozesses ist
Weshalb es wichtig ist, alle eigenen Gefühle – auch Trauer – zuzulassen
Wie du statt Schuldgefühlen Verantwortung für deine Entscheidung übernimmst
Welche Schritte dir helfen, Abschied von Vorstellungen zu nehmen und Neues ins Leben einzuladen
Praktische Hinweise für kleine Rituale und Selbstmitgefühl
Wie du kinderfreie Anteile und mütterliche Seiten in dir achtsam und wertschätzend integrierst
Diese Folge möchte dir zeigen: Es ist mutig und richtig, auch schwierigen Teilen deiner Entscheidung Raum zu geben. Nur so kannst du wirklich im kinderfreien Leben ankommen und dich mit all deinen Facetten wohlfühlen.
Wenn du dich in Lauras Gedanken wiedererkennst, findest du hier Mitgefühl, Verständnis und konkrete Impulse für deinen eigenen Weg. Hol dir Inspiration und Ermutigung für deinen persönlichen Childfree Lifestyle!
—
️ Moingiorno! Ich bin übrigens Sina! Ausgebildete Coachin, Coffeelover und childfree by choice! Ich unterstütze mit Workshops und Coaching kinderfreie & nicht entschiedene Frauen und Paare dabei, eine authentische Entscheidung zu treffen ein wirklich (kinderlos) glückliches Leben zu führen.
Interessierst du dich für die Arbeit im 1:1 Coaching mit mir? Dann buch dir asap dein kostenfreies Erstgespräch und lass uns kennenlernen!
Du hast eine Frage, die ich im Podcast beantworten soll: Hier kannst du sie stellen!https://form.jotform.com/242051198990057
Du hast Feedback oder Fragen zum Podcast? Dann immer her damit unter hello@sina-scheithauer.de
️ Alle Infos zu mir und meinen Angeboten findest du auf meiner Website!
Folgst du mir eigentlich auch schon auf meinen Kanal auf Instagram ?
www.sina-scheithauer.de/childfreehappiness
In dieser Folge tauche ich in ein Thema ein, das viele von euch bewegt: Wie gehe ich mit Trauer und Ambivalenz um, wenn ich mich bewusst gegen eigene Kinder entschieden habe? Anlass dafür war eine bewegende Hörerinnenfrage von Laura, die ihre Gedanken und Gefühle zu diesem Thema offen mit uns teilt.
Ich spreche darüber, warum es völlig normal ist, auch nach einer bewussten Entscheidung noch Trauer oder Zweifel zu spüren – und wie du liebevoll mit diesen Emotionen umgehen kannst. Wir räumen gemeinsam mit Mythen rund um Selbstbestimmung und „Erlaubnis“ zu trauern auf, und ich verrate dir, wie Trauerarbeit bei einem bewusst „unerfüllten“ Kinderwunsch gelingen kann.
In dieser Folge erfährst du:
Warum Ambivalenz ein ganz natürlicher Teil des Entscheidungsprozesses ist
Weshalb es wichtig ist, alle eigenen Gefühle – auch Trauer – zuzulassen
Wie du statt Schuldgefühlen Verantwortung für deine Entscheidung übernimmst
Welche Schritte dir helfen, Abschied von Vorstellungen zu nehmen und Neues ins Leben einzuladen
Praktische Hinweise für kleine Rituale und Selbstmitgefühl
Wie du kinderfreie Anteile und mütterliche Seiten in dir achtsam und wertschätzend integrierst
Diese Folge möchte dir zeigen: Es ist mutig und richtig, auch schwierigen Teilen deiner Entscheidung Raum zu geben. Nur so kannst du wirklich im kinderfreien Leben ankommen und dich mit all deinen Facetten wohlfühlen.
Wenn du dich in Lauras Gedanken wiedererkennst, findest du hier Mitgefühl, Verständnis und konkrete Impulse für deinen eigenen Weg. Hol dir Inspiration und Ermutigung für deinen persönlichen Childfree Lifestyle!
—
️ Moingiorno! Ich bin übrigens Sina! Ausgebildete Coachin, Coffeelover und childfree by choice! Ich unterstütze mit Workshops und Coaching kinderfreie & nicht entschiedene Frauen und Paare dabei, eine authentische Entscheidung zu treffen ein wirklich (kinderlos) glückliches Leben zu führen.
Interessierst du dich für die Arbeit im 1:1 Coaching mit mir? Dann buch dir asap dein kostenfreies Erstgespräch und lass uns kennenlernen!
Du hast eine Frage, die ich im Podcast beantworten soll: Hier kannst du sie stellen!https://form.jotform.com/242051198990057
Du hast Feedback oder Fragen zum Podcast? Dann immer her damit unter hello@sina-scheithauer.de
️ Alle Infos zu mir und meinen Angeboten findest du auf meiner Website!
Folgst du mir eigentlich auch schon auf meinen Kanal auf Instagram ?
56 Minuten
Klicke hier und hol dir für 0€ mein Kinderfrage-Quiz für Klarheit in nur 5 Minuten.
www.sina-scheithauer.de/quiz
In dieser Folge erwartet dich ein tiefgehendes Gespräch mit meiner Coaching-Kollegin Keltie Maguire rund um das Thema „Entscheidung in der Kinderfrage“ und den Childfree Lifestyle. Wir sprechen ehrlich darüber, wie herausfordernd dieser Weg sein kann, und geben dir Einblicke in unsere persönlichen Erfahrungen und Ansätze aus der Coaching-Praxis.
Du erfährst unter anderem:
Wie Kelite ihre eigene Entscheidung getroffen hat – und warum sie ihr nicht leicht gefallen ist
Welche typischen Hürden Frauen auf dem Weg zur Entscheidung begegnen
Warum Vertrauen in die eigene Gestaltungsfähigkeit so wichtig ist
Welche gesellschaftlichen Vorstellungen und Werte rund um Mutterschaft uns beeinflussen
Tipps und Impulse aus unserer Coachingarbeit, die dich in deinem Prozess unterstützen können
Das Interview ist überwiegend auf Englisch, da Keltie als englischsprachige Coachin arbeitet, aber du bekommst jede Menge Inspiration und praktische Denkanstöße – egal, wo du gerade auf deiner Entscheidungsreise stehst.
Mehr zu Keltie und iher Arbeit findest du auf ihrer Website www.kidsorchildfree.com oder auf ihrem Instagram-Kanal @kidsorchildfree
Die Folge, die Keltie und ich gemeinsam für ihren "kids or childfree"-Podcast aufgenommen haben, findest du hier: https://www.youtube.com/watch?v=2zcV8u1Hjj4
---
️ Moingiorno! Ich bin übrigens Sina! Ausgebildete Coachin, Coffeelover und childfree by choice! Ich unterstütze mit Workshops und Coaching kinderfreie & nicht entschiedene Frauen und Paare dabei, eine authentische Entscheidung zu treffen ein wirklich (kinderlos) glückliches Leben zu führen.
Interessierst du dich für die Arbeit im 1:1 Coaching mit mir? Dann buch dir asap dein kostenfreies Erstgespräch und lass uns kennenlernen!
Du hast eine Frage, die ich im Podcast beantworten soll: Hier kannst du sie stellen!https://form.jotform.com/242051198990057
Du hast Feedback oder Fragen zum Podcast? Dann immer her damit unter hello@sina-scheithauer.de
️ Alle Infos zu mir und meinen Angeboten findest du auf meiner Website!
Folgst du mir eigentlich auch schon auf meinen Kanal auf Instagram ?
www.sina-scheithauer.de/quiz
In dieser Folge erwartet dich ein tiefgehendes Gespräch mit meiner Coaching-Kollegin Keltie Maguire rund um das Thema „Entscheidung in der Kinderfrage“ und den Childfree Lifestyle. Wir sprechen ehrlich darüber, wie herausfordernd dieser Weg sein kann, und geben dir Einblicke in unsere persönlichen Erfahrungen und Ansätze aus der Coaching-Praxis.
Du erfährst unter anderem:
Wie Kelite ihre eigene Entscheidung getroffen hat – und warum sie ihr nicht leicht gefallen ist
Welche typischen Hürden Frauen auf dem Weg zur Entscheidung begegnen
Warum Vertrauen in die eigene Gestaltungsfähigkeit so wichtig ist
Welche gesellschaftlichen Vorstellungen und Werte rund um Mutterschaft uns beeinflussen
Tipps und Impulse aus unserer Coachingarbeit, die dich in deinem Prozess unterstützen können
Das Interview ist überwiegend auf Englisch, da Keltie als englischsprachige Coachin arbeitet, aber du bekommst jede Menge Inspiration und praktische Denkanstöße – egal, wo du gerade auf deiner Entscheidungsreise stehst.
Mehr zu Keltie und iher Arbeit findest du auf ihrer Website www.kidsorchildfree.com oder auf ihrem Instagram-Kanal @kidsorchildfree
Die Folge, die Keltie und ich gemeinsam für ihren "kids or childfree"-Podcast aufgenommen haben, findest du hier: https://www.youtube.com/watch?v=2zcV8u1Hjj4
---
️ Moingiorno! Ich bin übrigens Sina! Ausgebildete Coachin, Coffeelover und childfree by choice! Ich unterstütze mit Workshops und Coaching kinderfreie & nicht entschiedene Frauen und Paare dabei, eine authentische Entscheidung zu treffen ein wirklich (kinderlos) glückliches Leben zu führen.
Interessierst du dich für die Arbeit im 1:1 Coaching mit mir? Dann buch dir asap dein kostenfreies Erstgespräch und lass uns kennenlernen!
Du hast eine Frage, die ich im Podcast beantworten soll: Hier kannst du sie stellen!https://form.jotform.com/242051198990057
Du hast Feedback oder Fragen zum Podcast? Dann immer her damit unter hello@sina-scheithauer.de
️ Alle Infos zu mir und meinen Angeboten findest du auf meiner Website!
Folgst du mir eigentlich auch schon auf meinen Kanal auf Instagram ?
28 Minuten
Klicke hier für die Warteliste von „#childfreehappiness: Joy, Purpose & Confidence für dein kinderfreies Leben“
www.sina-scheithauer.de/childfreehappiness
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das mich persönlich sehr bewegt und das in meiner Arbeit immer wieder im Mittelpunkt steht: die Bedeutung der eigenen Lebensvision – gerade rund um die Kinderfrage, aber auch weit darüber hinaus. Ich teile mit dir meine eigenen Erfahrungen, wie ich aus einem schmerzhaften Thema eine große Lebensvision für mich erschaffen habe, und warum ich überzeugt bin, dass sich jede:r mit dieser Frage beschäftigen sollte.
Du erfährst:
Was meine Vision ist und warum ich in diesem Jahr nach 6 Jahren wieder mit Coachingbegleitung daran gearbeitet habe.
Warum ich allein schon wegen meiner Vision als Coachin nicht im „Team kinderfrei“ oder „Team Mutter“ bin, sondern im „Team Du“ – dein individuelles Lebensmodell steht für mich im Fokus
Warum das Thema Lebensvision so essenziell für eine selbstbestimmte Entscheidung in der Kinderfrage ist
Wie eine Vision dir als innerer Kompass dient – egal ob du ein außergewöhnliches oder „ganz normales“ Leben möchtest
Welche Rolle Werte dabei spielen und wie du über sie an deine eigene Vision herankommst
Mit welchen Ängsten und gesellschaftlichen Erwartungen viele Frauen beim Thema Lebensvision und Kinderfrage konfrontiert sind
Konkrete Fragen und Impulse, wie du deine eigene Lebensvision (wieder-)entdeckst und nutzbar machst
Am Ende der Folge wirst du wissen, warum ein klarer innerer Fixstern so wichtig ist, um vom Müssen ins Wollen zu kommen – und wie deine Vision dich unterstützen kann, deinen eigenen, erfüllenden Weg zu gehen. Ich freue mich, wenn dich die Begeisterung für das Thema ansteckt und du Lust bekommst, selbst tiefer einzusteigen.
️ Moingiorno! Ich bin übrigens Sina! Ausgebildete Coachin, Coffeelover und childfree by choice! Ich unterstütze mit Workshops und Coaching kinderfreie & nicht entschiedene Frauen und Paare dabei, eine authentische Entscheidung zu treffen ein wirklich (kinderlos) glückliches Leben zu führen.
Interessierst du dich für die Arbeit im 1:1 Coaching mit mir? Dann buch dir asap dein kostenfreies Erstgespräch und lass uns kennenlernen!
Du hast eine Frage, die ich im Podcast beantworten soll: Hier kannst du sie stellen!https://form.jotform.com/242051198990057
Du hast Feedback oder Fragen zum Podcast? Dann immer her damit unter hello@sina-scheithauer.de
️ Alle Infos zu mir und meinen Angeboten findest du auf meiner Website!
Folgst du mir eigentlich auch schon auf meinen Kanal auf Instagram ?
www.sina-scheithauer.de/childfreehappiness
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das mich persönlich sehr bewegt und das in meiner Arbeit immer wieder im Mittelpunkt steht: die Bedeutung der eigenen Lebensvision – gerade rund um die Kinderfrage, aber auch weit darüber hinaus. Ich teile mit dir meine eigenen Erfahrungen, wie ich aus einem schmerzhaften Thema eine große Lebensvision für mich erschaffen habe, und warum ich überzeugt bin, dass sich jede:r mit dieser Frage beschäftigen sollte.
Du erfährst:
Was meine Vision ist und warum ich in diesem Jahr nach 6 Jahren wieder mit Coachingbegleitung daran gearbeitet habe.
Warum ich allein schon wegen meiner Vision als Coachin nicht im „Team kinderfrei“ oder „Team Mutter“ bin, sondern im „Team Du“ – dein individuelles Lebensmodell steht für mich im Fokus
Warum das Thema Lebensvision so essenziell für eine selbstbestimmte Entscheidung in der Kinderfrage ist
Wie eine Vision dir als innerer Kompass dient – egal ob du ein außergewöhnliches oder „ganz normales“ Leben möchtest
Welche Rolle Werte dabei spielen und wie du über sie an deine eigene Vision herankommst
Mit welchen Ängsten und gesellschaftlichen Erwartungen viele Frauen beim Thema Lebensvision und Kinderfrage konfrontiert sind
Konkrete Fragen und Impulse, wie du deine eigene Lebensvision (wieder-)entdeckst und nutzbar machst
Am Ende der Folge wirst du wissen, warum ein klarer innerer Fixstern so wichtig ist, um vom Müssen ins Wollen zu kommen – und wie deine Vision dich unterstützen kann, deinen eigenen, erfüllenden Weg zu gehen. Ich freue mich, wenn dich die Begeisterung für das Thema ansteckt und du Lust bekommst, selbst tiefer einzusteigen.
️ Moingiorno! Ich bin übrigens Sina! Ausgebildete Coachin, Coffeelover und childfree by choice! Ich unterstütze mit Workshops und Coaching kinderfreie & nicht entschiedene Frauen und Paare dabei, eine authentische Entscheidung zu treffen ein wirklich (kinderlos) glückliches Leben zu führen.
Interessierst du dich für die Arbeit im 1:1 Coaching mit mir? Dann buch dir asap dein kostenfreies Erstgespräch und lass uns kennenlernen!
Du hast eine Frage, die ich im Podcast beantworten soll: Hier kannst du sie stellen!https://form.jotform.com/242051198990057
Du hast Feedback oder Fragen zum Podcast? Dann immer her damit unter hello@sina-scheithauer.de
️ Alle Infos zu mir und meinen Angeboten findest du auf meiner Website!
Folgst du mir eigentlich auch schon auf meinen Kanal auf Instagram ?
1 Stunde 2 Minuten
Klicke hier für die Warteliste von „#childfreehappiness: Joy, Purpose & Confidence für dein kinderfreies Leben“
In dieser Folge dreht sich alles um die souveräne Kommunikation und die innere Klarheit auf dem Weg zu einem selbstbestimmten kinderfreien Leben.
Ich habe mir dafür Laura Wällnitz eingeladen – Stimmexpertin, Coachin und ehemalige Teilnehmerin meines Gruppencoachings. Laura berichtet offen von ihrer eigenen Childfree Journey: Sie wusste eigentlich schon als Kind, dass sie keine Kinder möchte, geriet aber im Erwachsenenleben immer wieder ins Zweifeln. Gemeinsam besprechen wir, warum das Thema Kommunikation für viele, die kinderfrei (werden) wollen, eine echte Herausforderung ist – gerade, wenn der innere Druck groß wird oder das Umfeld Erwartungen hat.
Wir sprechen über:
Die Parallelen zwischen souveränem Auftreten im Job und der Kinderfrage
Warum unter Druck oft der Zugang zur eigenen Entscheidung verloren geht
Konkrete Tipps, um bei Unsicherheit souveräner in Gesprächen rund um die Kinderfrage zu sein
Die Bedeutung von Stimme und Körpersprache, wenn wir über unser kinderfreies Leben sprechen
Wie Üben in kleinen Schritten zu mehr Selbstsicherheit führt
Warum professionelle Begleitung ein echter Gamechanger sein kann
Wie Gruppencoaching dabei unterstützen kann, mehr innere Klarheit und Akzeptanz zu entwickeln
Diese Folge gibt dir ehrliche Einblicke und praktische Inspiration, wie du auch mit Unsicherheit oder gesellschaftlichem Druck klarer zu dir stehen und dein kinderfreies Leben entspannter gestalten kannst.
Lass dich von Lauras Weg und ihren Tipps bestärken – egal, ob du ganz entschieden kinderfrei bist oder gerade noch suchst, was sich für dich richtig anfühlt.
Wenn du Laura Feedback geben, oder dich über ihre Angebote informieren willst, geht das am besten über ihre Website www.seidirselbstbewusst.com oder über ihr Instagram-Profil @seidirselbstbewusst . Lauras neues Buch "Selbstbewusst führen in 30 Tagen: Wie du souverän bleibst, Druck standhältst und mit starker Stimme überzeugst" kannst du u.a. hier finden und bestellen.
---
️ Moingiorno! Ich bin übrigens Sina! Ausgebildete Coachin, Coffeelover und childfree by choice! Ich unterstütze mit Workshops und Coaching kinderfreie & nicht entschiedene Frauen und Paare dabei, eine authentische Entscheidung zu treffen ein wirklich (kinderlos) glückliches Leben zu führen.
Interessierst du dich für die Arbeit im 1:1 Coaching mit mir? Dann buch dir asap dein kostenfreies Erstgespräch und lass uns kennenlernen!
Du hast eine Frage, die ich im Podcast beantworten soll: Hier kannst du sie stellen!https://form.jotform.com/242051198990057
Du hast Feedback oder Fragen zum Podcast? Dann immer her damit unter hello@sina-scheithauer.de
️ Alle Infos zu mir und meinen Angeboten findest du auf meiner Website!
Folgst du mir eigentlich auch schon auf meinen Kanal auf Instagram ?
In dieser Folge dreht sich alles um die souveräne Kommunikation und die innere Klarheit auf dem Weg zu einem selbstbestimmten kinderfreien Leben.
Ich habe mir dafür Laura Wällnitz eingeladen – Stimmexpertin, Coachin und ehemalige Teilnehmerin meines Gruppencoachings. Laura berichtet offen von ihrer eigenen Childfree Journey: Sie wusste eigentlich schon als Kind, dass sie keine Kinder möchte, geriet aber im Erwachsenenleben immer wieder ins Zweifeln. Gemeinsam besprechen wir, warum das Thema Kommunikation für viele, die kinderfrei (werden) wollen, eine echte Herausforderung ist – gerade, wenn der innere Druck groß wird oder das Umfeld Erwartungen hat.
Wir sprechen über:
Die Parallelen zwischen souveränem Auftreten im Job und der Kinderfrage
Warum unter Druck oft der Zugang zur eigenen Entscheidung verloren geht
Konkrete Tipps, um bei Unsicherheit souveräner in Gesprächen rund um die Kinderfrage zu sein
Die Bedeutung von Stimme und Körpersprache, wenn wir über unser kinderfreies Leben sprechen
Wie Üben in kleinen Schritten zu mehr Selbstsicherheit führt
Warum professionelle Begleitung ein echter Gamechanger sein kann
Wie Gruppencoaching dabei unterstützen kann, mehr innere Klarheit und Akzeptanz zu entwickeln
Diese Folge gibt dir ehrliche Einblicke und praktische Inspiration, wie du auch mit Unsicherheit oder gesellschaftlichem Druck klarer zu dir stehen und dein kinderfreies Leben entspannter gestalten kannst.
Lass dich von Lauras Weg und ihren Tipps bestärken – egal, ob du ganz entschieden kinderfrei bist oder gerade noch suchst, was sich für dich richtig anfühlt.
Wenn du Laura Feedback geben, oder dich über ihre Angebote informieren willst, geht das am besten über ihre Website www.seidirselbstbewusst.com oder über ihr Instagram-Profil @seidirselbstbewusst . Lauras neues Buch "Selbstbewusst führen in 30 Tagen: Wie du souverän bleibst, Druck standhältst und mit starker Stimme überzeugst" kannst du u.a. hier finden und bestellen.
---
️ Moingiorno! Ich bin übrigens Sina! Ausgebildete Coachin, Coffeelover und childfree by choice! Ich unterstütze mit Workshops und Coaching kinderfreie & nicht entschiedene Frauen und Paare dabei, eine authentische Entscheidung zu treffen ein wirklich (kinderlos) glückliches Leben zu führen.
Interessierst du dich für die Arbeit im 1:1 Coaching mit mir? Dann buch dir asap dein kostenfreies Erstgespräch und lass uns kennenlernen!
Du hast eine Frage, die ich im Podcast beantworten soll: Hier kannst du sie stellen!https://form.jotform.com/242051198990057
Du hast Feedback oder Fragen zum Podcast? Dann immer her damit unter hello@sina-scheithauer.de
️ Alle Infos zu mir und meinen Angeboten findest du auf meiner Website!
Folgst du mir eigentlich auch schon auf meinen Kanal auf Instagram ?
27 Minuten
Klicke hier um dich für „Entscheidungshilfe statt Gedankenschleife: DER Kinderfrage-Entscheidungs-Workshop“ am 25.08.2026 anzumelden.
www.sina-scheithauer.de/kinderfrage-workshop
In dieser Folge tauche ich tief in das Thema Solomutterschaft ein – ein Bereich, der mir besonders im letzten Jahr im Coaching und in vielen Gesprächen immer wieder begegnet ist. Immer mehr Frauen beschäftigen sich mit der Option, Mutter ohne Partner*in zu werden.
Ich nehme dich heute mit durch die wichtigsten Aspekte, die du beachten solltest, wenn dieses Modell auch für dich interessant ist oder du einfach neue Perspektiven auf Familiengründung entdecken möchtest.
Du erfährst in dieser Folge:
Welche Rolle der eigene Kinderwunsch bei der Solomutterschaft spielt
Warum gesellschaftliche Vorstellungen von Partnerschaft & Familie dich beeinflussen können
Wie du dich emotional und organisatorisch gut aufstellst
Weshalb ein verlässliches Netzwerk & Accountability so wichtig sind
Konkrete Tipps, wie du in die Umsetzung kommst, wenn du dich für diesen Weg entscheidest
Ich teile mit dir meine Erfahrungen, wie du Klarheit über deine eigenen Motive und Prioritäten gewinnen kannst und warum es so zentral ist, dich von überholten Idealvorstellungen zu lösen. Die Solomutterschaft ist ein individueller Weg, der Mut und Reflektion erfordert, aber neue Räume für Selbstbestimmung und erfülltes Familienleben öffnet.
Wenn du mit dem Gedanken spielst, Solomutter zu werden, oder dir einfach neue Impulse zum Thema Familienmodelle wünschst, ist diese Folge genau richtig für dich!
---
️ Moingiorno! Ich bin übrigens Sina! Ausgebildete Coachin, Coffeelover und childfree by choice! Ich unterstütze mit Workshops und Coaching kinderfreie & nicht entschiedene Frauen und Paare dabei, eine authentische Entscheidung zu treffen ein wirklich (kinderlos) glückliches Leben zu führen.
Interessierst du dich für die Arbeit im 1:1 Coaching mit mir? Dann buch dir asap dein kostenfreies Erstgespräch und lass uns kennenlernen!
Du hast eine Frage, die ich im Podcast beantworten soll: Hier kannst du sie stellen!https://form.jotform.com/242051198990057
Du hast Feedback oder Fragen zum Podcast? Dann immer her damit unter hello@sina-scheithauer.de
️ Alle Infos zu mir und meinen Angeboten findest du auf meiner Website!
Folgst du mir eigentlich auch schon auf meinen Kanal auf Instagram ?
www.sina-scheithauer.de/kinderfrage-workshop
In dieser Folge tauche ich tief in das Thema Solomutterschaft ein – ein Bereich, der mir besonders im letzten Jahr im Coaching und in vielen Gesprächen immer wieder begegnet ist. Immer mehr Frauen beschäftigen sich mit der Option, Mutter ohne Partner*in zu werden.
Ich nehme dich heute mit durch die wichtigsten Aspekte, die du beachten solltest, wenn dieses Modell auch für dich interessant ist oder du einfach neue Perspektiven auf Familiengründung entdecken möchtest.
Du erfährst in dieser Folge:
Welche Rolle der eigene Kinderwunsch bei der Solomutterschaft spielt
Warum gesellschaftliche Vorstellungen von Partnerschaft & Familie dich beeinflussen können
Wie du dich emotional und organisatorisch gut aufstellst
Weshalb ein verlässliches Netzwerk & Accountability so wichtig sind
Konkrete Tipps, wie du in die Umsetzung kommst, wenn du dich für diesen Weg entscheidest
Ich teile mit dir meine Erfahrungen, wie du Klarheit über deine eigenen Motive und Prioritäten gewinnen kannst und warum es so zentral ist, dich von überholten Idealvorstellungen zu lösen. Die Solomutterschaft ist ein individueller Weg, der Mut und Reflektion erfordert, aber neue Räume für Selbstbestimmung und erfülltes Familienleben öffnet.
Wenn du mit dem Gedanken spielst, Solomutter zu werden, oder dir einfach neue Impulse zum Thema Familienmodelle wünschst, ist diese Folge genau richtig für dich!
---
️ Moingiorno! Ich bin übrigens Sina! Ausgebildete Coachin, Coffeelover und childfree by choice! Ich unterstütze mit Workshops und Coaching kinderfreie & nicht entschiedene Frauen und Paare dabei, eine authentische Entscheidung zu treffen ein wirklich (kinderlos) glückliches Leben zu führen.
Interessierst du dich für die Arbeit im 1:1 Coaching mit mir? Dann buch dir asap dein kostenfreies Erstgespräch und lass uns kennenlernen!
Du hast eine Frage, die ich im Podcast beantworten soll: Hier kannst du sie stellen!https://form.jotform.com/242051198990057
Du hast Feedback oder Fragen zum Podcast? Dann immer her damit unter hello@sina-scheithauer.de
️ Alle Infos zu mir und meinen Angeboten findest du auf meiner Website!
Folgst du mir eigentlich auch schon auf meinen Kanal auf Instagram ?
1 Stunde
Klicke hier um dich für „Entscheidungshilfe statt Gedankenschleife: DER Kinderfrage-Entscheidungs-Workshop“ am 11.06.2026 anzumelden.
www.sina-scheithauer.de/kinderfrage-workshop
In dieser Folge erwartet dich ein ganz besonderes und persönliches Gespräch: Ich habe meine langjährige Freundin Vroni zu Gast.
Gemeinsam sprechen wir offen darüber, wie sich unsere jeweiligen Entscheidungen rund um das kinderfreie Leben auf unsere Freundschaft ausgewirkt haben und darüber, wie Vroni selbst ihren Weg zu einem erfüllten Leben ohne Kinder gefunden hat.
Wir tauchen tief ein in Themen wie Intuition, gesellschaftliche Erwartungen und den Wert eines starken Netzwerks von Gleichgesinnten. Was diese Folge so inspirierend macht: Vroni zeigt, wie entspannt und selbstbestimmt die Reise zur eigenen kinderfreien Entscheidung verlaufen kann. Auch dann, wenn man ursprünglich dachte, das klassische Modell mit Familie sei gesetzt.
Du erfährst:
Wie Vroni ohne großen Struggle zur kinderfreien Entscheidung kam und was ihr dabei geholfen hat
Welche Bedeutung ein tragfähiges Netzwerk aus Freund*innen und Gleichgesinnten im kinderfreien Leben hat
Warum Akzeptanz im Umfeld so viel ausmachen kann – und wie Gespräche über das Thema neue Nähe schaffen
Welche Wege es gibt, fürsorgliche Anteile in sich selbst auch ohne eigene Kinder auszuleben
Wie Vroni mit Erwartungsdruck, Bullshit Bingo und der Frage nach möglicher Reue umgeht
Dass ein erfülltes, kinderfreies Leben nicht immer außergewöhnlich sein muss, sondern auch ganz in einem „normalen“ Alltag stattfinden kann
---
️ Moingiorno! Ich bin übrigens Sina! Ausgebildete Coachin, Coffeelover und childfree by choice! Ich unterstütze mit Workshops und Coaching kinderfreie & nicht entschiedene Frauen und Paare dabei, eine authentische Entscheidung zu treffen ein wirklich (kinderlos) glückliches Leben zu führen.
Interessierst du dich für die Arbeit im 1:1 Coaching mit mir? Dann buch dir asap dein kostenfreies Erstgespräch und lass uns kennenlernen!
Du hast eine Frage, die ich im Podcast beantworten soll: Hier kannst du sie stellen!https://form.jotform.com/242051198990057
Du hast Feedback oder Fragen zum Podcast? Dann immer her damit unter hello@sina-scheithauer.de
️ Alle Infos zu mir und meinen Angeboten findest du auf meiner Website!
Folgst du mir eigentlich auch schon auf meinen Kanal auf Instagram ?
www.sina-scheithauer.de/kinderfrage-workshop
In dieser Folge erwartet dich ein ganz besonderes und persönliches Gespräch: Ich habe meine langjährige Freundin Vroni zu Gast.
Gemeinsam sprechen wir offen darüber, wie sich unsere jeweiligen Entscheidungen rund um das kinderfreie Leben auf unsere Freundschaft ausgewirkt haben und darüber, wie Vroni selbst ihren Weg zu einem erfüllten Leben ohne Kinder gefunden hat.
Wir tauchen tief ein in Themen wie Intuition, gesellschaftliche Erwartungen und den Wert eines starken Netzwerks von Gleichgesinnten. Was diese Folge so inspirierend macht: Vroni zeigt, wie entspannt und selbstbestimmt die Reise zur eigenen kinderfreien Entscheidung verlaufen kann. Auch dann, wenn man ursprünglich dachte, das klassische Modell mit Familie sei gesetzt.
Du erfährst:
Wie Vroni ohne großen Struggle zur kinderfreien Entscheidung kam und was ihr dabei geholfen hat
Welche Bedeutung ein tragfähiges Netzwerk aus Freund*innen und Gleichgesinnten im kinderfreien Leben hat
Warum Akzeptanz im Umfeld so viel ausmachen kann – und wie Gespräche über das Thema neue Nähe schaffen
Welche Wege es gibt, fürsorgliche Anteile in sich selbst auch ohne eigene Kinder auszuleben
Wie Vroni mit Erwartungsdruck, Bullshit Bingo und der Frage nach möglicher Reue umgeht
Dass ein erfülltes, kinderfreies Leben nicht immer außergewöhnlich sein muss, sondern auch ganz in einem „normalen“ Alltag stattfinden kann
---
️ Moingiorno! Ich bin übrigens Sina! Ausgebildete Coachin, Coffeelover und childfree by choice! Ich unterstütze mit Workshops und Coaching kinderfreie & nicht entschiedene Frauen und Paare dabei, eine authentische Entscheidung zu treffen ein wirklich (kinderlos) glückliches Leben zu führen.
Interessierst du dich für die Arbeit im 1:1 Coaching mit mir? Dann buch dir asap dein kostenfreies Erstgespräch und lass uns kennenlernen!
Du hast eine Frage, die ich im Podcast beantworten soll: Hier kannst du sie stellen!https://form.jotform.com/242051198990057
Du hast Feedback oder Fragen zum Podcast? Dann immer her damit unter hello@sina-scheithauer.de
️ Alle Infos zu mir und meinen Angeboten findest du auf meiner Website!
Folgst du mir eigentlich auch schon auf meinen Kanal auf Instagram ?
1 Stunde 11 Minuten
Klicke hier um das Kinderfrage-Entscheidungs-Quiz für 0€ herunterzuladen
www.sina-scheithauer.de/quiz
In dieser Folge nehme ich dich mit auf einen Deep Dive ins Thema Wahlfamilien, Caring Communities und das bewusste Gestalten von Beziehungen jenseits der Kleinfamilie.
Zu Gast ist Dr. Andrea Newerla, Soziologin, systemische Beraterin und Autorin des Buches „Wie Familie, nur besser - Wie wir neue Formen des Zusammenlebens gestalten"
Wir reden ehrlich darüber, wie kinderfreie Menschen Gemeinschaft, Zugehörigkeit und Fürsorge finden, warum gesellschaftliche Normen rund ums Familienbild so viel Energie kosten und wie du dir Schritt für Schritt deine eigene tragfähige Community aufbaust.
Auch wenn es auf den ersten Blick so scheint: Diese Folge ist nicht nur für (zukünftig) kinderfreie Menschen interessant!
Wir sprechen über:
Was Wahlfamilien und Caring Communities sind – und warum sie nicht nur für kinderfreie Menschen echte Gamechanger sein können
Wie gesellschaftliche Erwartungen und Familiennormen dich unbewusst unter Druck setzen und was du dagegen tun kanns
Warum Care-Arbeit und Vorsorge auch abseits des Mutter-Vater-Kind-Modells funktionieren
Welche Rolle Reflexion und Mut spielen, wenn du eigene Wege gehen willst
Wie du deine persönliche Community findest und Verbindlichkeit in Beziehungen aktiv gestaltest
Warum echte Sicherheit im Alter nie garantiert ist – und wie wir trotzdem Vertrauen finden können
Save the Date: Am 17. Oktober 2026 veranstalten Andrea und ich einen Live-Workshop in Berlin. Stay tuned für alle Infos!
Wenn du Andrea Feedback geben möchtest funktioniert das am besten über ihre Website www.andrea-newerla.de oder über ihren Kanal auf Instagram @andrea.newerla
Ihr Buch "Wie Familie, nur besser" findest du hier:
https://www.penguin.de/buecher/andrea-newerla-wie-familie-nur-besser/buch/9783466373512
---
️ Moingiorno! Ich bin übrigens Sina! Ausgebildete Coachin, Coffeelover und childfree by choice! Ich unterstütze mit Workshops und Coaching kinderfreie & nicht entschiedene Frauen und Paare dabei, eine authentische Entscheidung zu treffen ein wirklich (kinderlos) glückliches Leben zu führen.
„Entscheidungshilfe statt Gedankenkschleife: DER Kinderfrage-Entscheidungsworkshop“ am 11.12.2025 um 19 Uhr
Interessierst du dich für die Arbeit im 1:1 Coaching mit mir? Dann buch dir asap dein kostenfreies Erstgespräch und lass uns kennenlernen!
Du hast eine Frage, die ich im Podcast beantworten soll: Hier kannst du sie stellen!https://form.jotform.com/242051198990057
Du hast Feedback oder Fragen zum Podcast? Dann immer her damit unter hello@sina-scheithauer.de
️ Alle Infos zu mir und meinen Angeboten findest du auf meiner Website!
Folgst du mir eigentlich auch schon auf meinen Kanal auf Instagram ?
www.sina-scheithauer.de/quiz
In dieser Folge nehme ich dich mit auf einen Deep Dive ins Thema Wahlfamilien, Caring Communities und das bewusste Gestalten von Beziehungen jenseits der Kleinfamilie.
Zu Gast ist Dr. Andrea Newerla, Soziologin, systemische Beraterin und Autorin des Buches „Wie Familie, nur besser - Wie wir neue Formen des Zusammenlebens gestalten"
Wir reden ehrlich darüber, wie kinderfreie Menschen Gemeinschaft, Zugehörigkeit und Fürsorge finden, warum gesellschaftliche Normen rund ums Familienbild so viel Energie kosten und wie du dir Schritt für Schritt deine eigene tragfähige Community aufbaust.
Auch wenn es auf den ersten Blick so scheint: Diese Folge ist nicht nur für (zukünftig) kinderfreie Menschen interessant!
Wir sprechen über:
Was Wahlfamilien und Caring Communities sind – und warum sie nicht nur für kinderfreie Menschen echte Gamechanger sein können
Wie gesellschaftliche Erwartungen und Familiennormen dich unbewusst unter Druck setzen und was du dagegen tun kanns
Warum Care-Arbeit und Vorsorge auch abseits des Mutter-Vater-Kind-Modells funktionieren
Welche Rolle Reflexion und Mut spielen, wenn du eigene Wege gehen willst
Wie du deine persönliche Community findest und Verbindlichkeit in Beziehungen aktiv gestaltest
Warum echte Sicherheit im Alter nie garantiert ist – und wie wir trotzdem Vertrauen finden können
Save the Date: Am 17. Oktober 2026 veranstalten Andrea und ich einen Live-Workshop in Berlin. Stay tuned für alle Infos!
Wenn du Andrea Feedback geben möchtest funktioniert das am besten über ihre Website www.andrea-newerla.de oder über ihren Kanal auf Instagram @andrea.newerla
Ihr Buch "Wie Familie, nur besser" findest du hier:
https://www.penguin.de/buecher/andrea-newerla-wie-familie-nur-besser/buch/9783466373512
---
️ Moingiorno! Ich bin übrigens Sina! Ausgebildete Coachin, Coffeelover und childfree by choice! Ich unterstütze mit Workshops und Coaching kinderfreie & nicht entschiedene Frauen und Paare dabei, eine authentische Entscheidung zu treffen ein wirklich (kinderlos) glückliches Leben zu führen.
„Entscheidungshilfe statt Gedankenkschleife: DER Kinderfrage-Entscheidungsworkshop“ am 11.12.2025 um 19 Uhr
Interessierst du dich für die Arbeit im 1:1 Coaching mit mir? Dann buch dir asap dein kostenfreies Erstgespräch und lass uns kennenlernen!
Du hast eine Frage, die ich im Podcast beantworten soll: Hier kannst du sie stellen!https://form.jotform.com/242051198990057
Du hast Feedback oder Fragen zum Podcast? Dann immer her damit unter hello@sina-scheithauer.de
️ Alle Infos zu mir und meinen Angeboten findest du auf meiner Website!
Folgst du mir eigentlich auch schon auf meinen Kanal auf Instagram ?
28 Minuten
Klicke hier um dich für „Entscheidungshilfe statt Gedankenschleife: DER Kinderfrage-Entscheidungs-Workshop“
anzumelden.
www.sina-scheithauer.de/kinderfrage-workshop
In dieser Folge nehme ich dich mit nach Portugal! In eine Woche Surfcamp am Atlantik. Keine Urlaubsfolge, versprochen. Sondern vier Learnings aus dem Wasser, die mich direkt an die Kinderfrage erinnert haben:
An den Entscheidungsprozess. Ans Ankommen. Und daran, was passiert, wenn wir aufhören zu kontrollieren und anfangen uns selbst wieder zuzuhören.
Das sind die Themen:
Warum dein Fokus entscheidet, wo du landest – und was das mit der Kinderfrage zu tun hat
Den Unterschied zwischen mehr nachdenken und wirklich zuhören
Warum nicht jeder gut gemeinte Rat deiner ist
Was ein Tiefpunkt mitten im Prozess wirklich bedeutet und warum er kein Grund ist aufzugeben
Diese Folge ist für dich, wenn du gerade mitten in der Entscheidung steckst. Und sie ist für dich, wenn du dich schon entschieden hast, kinderlos zu leben, aber innerlich noch nicht ganz angekommen bist.
---
️ Moingiorno! Ich bin übrigens Sina! Ausgebildete Coachin, Coffeelover und childfree by choice! Ich unterstütze mit Workshops und Coaching kinderfreie & nicht entschiedene Frauen und Paare dabei, eine authentische Entscheidung zu treffen ein wirklich (kinderlos) glückliches Leben zu führen.
„Entscheidungshilfe statt Gedankenkschleife: DER Kinderfrage-Entscheidungsworkshop“ am 11.12.2025 um 19 Uhr
Interessierst du dich für die Arbeit im 1:1 Coaching mit mir? Dann buch dir asap dein kostenfreies Erstgespräch und lass uns kennenlernen!
Du hast eine Frage, die ich im Podcast beantworten soll: Hier kannst du sie stellen!https://form.jotform.com/242051198990057
Du hast Feedback oder Fragen zum Podcast? Dann immer her damit unter hello@sina-scheithauer.de
️ Alle Infos zu mir und meinen Angeboten findest du auf meiner Website!
Folgst du mir eigentlich auch schon auf meinen Kanal auf Instagram ?
anzumelden.
www.sina-scheithauer.de/kinderfrage-workshop
In dieser Folge nehme ich dich mit nach Portugal! In eine Woche Surfcamp am Atlantik. Keine Urlaubsfolge, versprochen. Sondern vier Learnings aus dem Wasser, die mich direkt an die Kinderfrage erinnert haben:
An den Entscheidungsprozess. Ans Ankommen. Und daran, was passiert, wenn wir aufhören zu kontrollieren und anfangen uns selbst wieder zuzuhören.
Das sind die Themen:
Warum dein Fokus entscheidet, wo du landest – und was das mit der Kinderfrage zu tun hat
Den Unterschied zwischen mehr nachdenken und wirklich zuhören
Warum nicht jeder gut gemeinte Rat deiner ist
Was ein Tiefpunkt mitten im Prozess wirklich bedeutet und warum er kein Grund ist aufzugeben
Diese Folge ist für dich, wenn du gerade mitten in der Entscheidung steckst. Und sie ist für dich, wenn du dich schon entschieden hast, kinderlos zu leben, aber innerlich noch nicht ganz angekommen bist.
---
️ Moingiorno! Ich bin übrigens Sina! Ausgebildete Coachin, Coffeelover und childfree by choice! Ich unterstütze mit Workshops und Coaching kinderfreie & nicht entschiedene Frauen und Paare dabei, eine authentische Entscheidung zu treffen ein wirklich (kinderlos) glückliches Leben zu führen.
„Entscheidungshilfe statt Gedankenkschleife: DER Kinderfrage-Entscheidungsworkshop“ am 11.12.2025 um 19 Uhr
Interessierst du dich für die Arbeit im 1:1 Coaching mit mir? Dann buch dir asap dein kostenfreies Erstgespräch und lass uns kennenlernen!
Du hast eine Frage, die ich im Podcast beantworten soll: Hier kannst du sie stellen!https://form.jotform.com/242051198990057
Du hast Feedback oder Fragen zum Podcast? Dann immer her damit unter hello@sina-scheithauer.de
️ Alle Infos zu mir und meinen Angeboten findest du auf meiner Website!
Folgst du mir eigentlich auch schon auf meinen Kanal auf Instagram ?
48 Minuten
Klicke hier um dich für „Entscheidungshilfe statt Gedankenschleife: DER Kinderfrage-Entscheidungs-Workshop“
anzumelden.
www.sina-scheithauer.de/kinderfrage-workshop
In dieser Folge habe ich ein spannendes Interview mit Laura Buchinger für dich geführt. Laura ist Psychologin und Wissenschaftlerin aus Berlin, die zu Lebenszielen, Persönlichkeitsentwicklung und Wohlbefinden über die gesamte Lebensspanne forscht.
Wir sprechen ganz offen über die Kinderfrage, den Einfluss von Elternschaft auf das Wohlbefinden und alternative Lebensmodelle – und räumen auch mit einigen gesellschaftlichen Mythen ordentlich auf.
Laura gibt tiefe Einblicke in ihre Forschung, berichtet von ihrem eigenen Entscheidungsprozess und bringt wertvolle wissenschaftliche Erkenntnisse mit, die uns helfen, das Thema Kinder bekommen aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Du erfährst, wie Lebensziele, emotionale Erlebnisse und psychische Gesundheit tatsächlich zusammenhängen. Fernab von gängigen Narrativen.
Es geht um
Die Frage, ob Eltern tatsächlich glücklicher sind als Menschen ohne Kinder – und was die Forschung dazu sagt
Das Thema Einsamkeit: Warum Kinder keine Garantie gegen Einsamkeit sind und welche Faktoren wirklich schützen
Alternative sinnstiftende Lebensziele. Von sozialem Engagement bis Kreativität
Die „Rush Hour des Lebens“: Wie sich Herausforderungen in der Lebensmitte je nach Lebensmodell unterscheiden
Reue über Kinderlosigkeit und Regretting Motherhood und warum beide Richtungen im Entscheidungsprozess relevant sind
Warum soziale Kontakte, Partnerschaften und bewusste Zielsetzung zentral für das eigene Wohlbefinden sind
Diese Folge liefert dir wissenschaftlich fundierte Impulse, Praxisbeispiele und persönliche Einblicke, um die Kinderfrage für dich reflektiert und auf Basis echter Fakten zu klären.
Ich bin überzeugt: Diese Erkenntnisse willst du kennen, um selbstbewusst und erfüllt deinen eigenen Weg zu gehen. Egal ob mit oder ohne Kinder!
Quellenangaben zur Folge:
Buchinger, L., Richter, D., & Heckhausen, J. (2022). The development of life goals across the adult life span. The Journals of Gerontology: Series B, 77(5), 905-915 https://doi.org/10.1093/geronb/gbab154
Buchinger, L., Wahring, I. V., Ram, N., Hoppmann, C. A., Heckhausen, J., & Gerstorf, D. (2024). Kids or no kids? Life goals in one’s 20s predict midlife trajectories of well-being. Psychology and Aging, 39(8), 897. https://doi.org/10.1037/pag0000862
Buchinger, L., Krämer, M. D., van Scheppingen, M. A., & Gerstorf, D. (2026). How a Mismatch Between Actual and Desired Fertility Relates to Well-Being Across Adulthood. Journal of Personality. https://doi.org/10.1111/jopy.70069
---
️ Moingiorno! Ich bin übrigens Sina! Ausgebildete Coachin, Coffeelover und childfree by choice! Ich unterstütze mit Workshops und Coaching kinderfreie & nicht entschiedene Frauen und Paare dabei, eine authentische Entscheidung zu treffen ein wirklich (kinderlos) glückliches Leben zu führen.
„Entscheidungshilfe statt Gedankenkschleife: DER Kinderfrage-Entscheidungsworkshop“ am 11.12.2025 um 19 Uhr
Interessierst du dich für die Arbeit im 1:1 Coaching mit mir? Dann buch dir asap dein kostenfreies Erstgespräch und lass uns kennenlernen!
Du hast eine Frage, die ich im Podcast beantworten soll: Hier kannst du sie stellen!https://form.jotform.com/242051198990057
Du hast Feedback oder Fragen zum Podcast? Dann immer her damit unter hello@sina-scheithauer.de
️ Alle Infos zu mir und meinen Angeboten findest du auf meiner Website!
Folgst du mir eigentlich auch schon auf meinen Kanal auf Instagram ?
anzumelden.
www.sina-scheithauer.de/kinderfrage-workshop
In dieser Folge habe ich ein spannendes Interview mit Laura Buchinger für dich geführt. Laura ist Psychologin und Wissenschaftlerin aus Berlin, die zu Lebenszielen, Persönlichkeitsentwicklung und Wohlbefinden über die gesamte Lebensspanne forscht.
Wir sprechen ganz offen über die Kinderfrage, den Einfluss von Elternschaft auf das Wohlbefinden und alternative Lebensmodelle – und räumen auch mit einigen gesellschaftlichen Mythen ordentlich auf.
Laura gibt tiefe Einblicke in ihre Forschung, berichtet von ihrem eigenen Entscheidungsprozess und bringt wertvolle wissenschaftliche Erkenntnisse mit, die uns helfen, das Thema Kinder bekommen aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Du erfährst, wie Lebensziele, emotionale Erlebnisse und psychische Gesundheit tatsächlich zusammenhängen. Fernab von gängigen Narrativen.
Es geht um
Die Frage, ob Eltern tatsächlich glücklicher sind als Menschen ohne Kinder – und was die Forschung dazu sagt
Das Thema Einsamkeit: Warum Kinder keine Garantie gegen Einsamkeit sind und welche Faktoren wirklich schützen
Alternative sinnstiftende Lebensziele. Von sozialem Engagement bis Kreativität
Die „Rush Hour des Lebens“: Wie sich Herausforderungen in der Lebensmitte je nach Lebensmodell unterscheiden
Reue über Kinderlosigkeit und Regretting Motherhood und warum beide Richtungen im Entscheidungsprozess relevant sind
Warum soziale Kontakte, Partnerschaften und bewusste Zielsetzung zentral für das eigene Wohlbefinden sind
Diese Folge liefert dir wissenschaftlich fundierte Impulse, Praxisbeispiele und persönliche Einblicke, um die Kinderfrage für dich reflektiert und auf Basis echter Fakten zu klären.
Ich bin überzeugt: Diese Erkenntnisse willst du kennen, um selbstbewusst und erfüllt deinen eigenen Weg zu gehen. Egal ob mit oder ohne Kinder!
Quellenangaben zur Folge:
Buchinger, L., Richter, D., & Heckhausen, J. (2022). The development of life goals across the adult life span. The Journals of Gerontology: Series B, 77(5), 905-915 https://doi.org/10.1093/geronb/gbab154
Buchinger, L., Wahring, I. V., Ram, N., Hoppmann, C. A., Heckhausen, J., & Gerstorf, D. (2024). Kids or no kids? Life goals in one’s 20s predict midlife trajectories of well-being. Psychology and Aging, 39(8), 897. https://doi.org/10.1037/pag0000862
Buchinger, L., Krämer, M. D., van Scheppingen, M. A., & Gerstorf, D. (2026). How a Mismatch Between Actual and Desired Fertility Relates to Well-Being Across Adulthood. Journal of Personality. https://doi.org/10.1111/jopy.70069
---
️ Moingiorno! Ich bin übrigens Sina! Ausgebildete Coachin, Coffeelover und childfree by choice! Ich unterstütze mit Workshops und Coaching kinderfreie & nicht entschiedene Frauen und Paare dabei, eine authentische Entscheidung zu treffen ein wirklich (kinderlos) glückliches Leben zu führen.
„Entscheidungshilfe statt Gedankenkschleife: DER Kinderfrage-Entscheidungsworkshop“ am 11.12.2025 um 19 Uhr
Interessierst du dich für die Arbeit im 1:1 Coaching mit mir? Dann buch dir asap dein kostenfreies Erstgespräch und lass uns kennenlernen!
Du hast eine Frage, die ich im Podcast beantworten soll: Hier kannst du sie stellen!https://form.jotform.com/242051198990057
Du hast Feedback oder Fragen zum Podcast? Dann immer her damit unter hello@sina-scheithauer.de
️ Alle Infos zu mir und meinen Angeboten findest du auf meiner Website!
Folgst du mir eigentlich auch schon auf meinen Kanal auf Instagram ?
Ciao Rechtfertigungsdruck: Kinderfrei glücklich ohne das Gefühl, dich dafür entschuldigen zu müssen!
29 Minuten
Klicke hier und melde dich für 0€ an zu „Connect & Grow: DER digitale Vernetzungsabend für kinderfreie Frauen am 03.03.2026
www.sina-scheithauer.de/connect
kannst du dich unverbindlich auf die Warteliste für das Gruppenprogramm „#childfreehappiness: Joy, Purpose & Confidence für dein kinderfreies Leben“ setzen.
In dieser Folge geht es um ein Thema, das viel Raum in meinem Coaching und in Gesprächen mit euch findet:
Den Rechtfertigungsdruck, mit dem viele kinderfreie und auch nicht entschiedene Frauen konfrontiert sind. Dabei spreche ich nicht nur darüber, wie sich dieser Druck zeigt, sondern teile auch meine Erfahrungen und gebe dir Impulse, wie du damit konstruktiver und selbstfürsorglicher umgehen kannst.
Du erfährst unter anderem:
Warum Rechtfertigungsdruck kein exklusives Thema für kinderfreie Frauen ist
Wie dieser Druck deine Entscheidungsfindung und Lebensfreude blockieren kann
Welche Rolle gesellschaftliche Erwartungen und Glaubenssätze spielen
Woran du erkennst, dass du dich für deine Lebensgestaltung und dein kinderfreies Glück viel zu oft rechtfertigst
Praktische Ansätze, um den Rechtfertigungsdruck zu durchbrechen und mehr Selbstbewusstsein zu entwickeln
Wie du auch mit den eigenen Herausforderungen offen umgehen kannst, ohne dich wegen vermeintlicher „Vorteile“ immer erklären zu müssen
Warum es okay ist, dein Leben nach deinen eigenen Maßstäben auszurichten und es dir gut gehen zu lassen
Die Folge zum Thema „Umgang mit Glaubenssätzen“ findest du, wenn du hier klickst!
---
️ Moingiorno! Ich bin übrigens Sina! Ausgebildete Coachin, Coffeelover und childfree by choice! Ich unterstütze mit Workshops und Coaching kinderfreie & nicht entschiedene Frauen und Paare dabei, eine authentische Entscheidung zu treffen ein wirklich (kinderlos) glückliches Leben zu führen.
„Entscheidungshilfe statt Gedankenkschleife: DER Kinderfrage-Entscheidungsworkshop“ am 11.12.2025 um 19 Uhr
Interessierst du dich für die Arbeit im 1:1 Coaching mit mir? Dann buch dir asap dein kostenfreies Erstgespräch und lass uns kennenlernen!
Du hast eine Frage, die ich im Podcast beantworten soll: Hier kannst du sie stellen!https://form.jotform.com/242051198990057
Du hast Feedback oder Fragen zum Podcast? Dann immer her damit unter hello@sina-scheithauer.de
️ Alle Infos zu mir und meinen Angeboten findest du auf meiner Website!
Folgst du mir eigentlich auch schon auf meinen Kanal auf Instagram ?
www.sina-scheithauer.de/connect
kannst du dich unverbindlich auf die Warteliste für das Gruppenprogramm „#childfreehappiness: Joy, Purpose & Confidence für dein kinderfreies Leben“ setzen.
In dieser Folge geht es um ein Thema, das viel Raum in meinem Coaching und in Gesprächen mit euch findet:
Den Rechtfertigungsdruck, mit dem viele kinderfreie und auch nicht entschiedene Frauen konfrontiert sind. Dabei spreche ich nicht nur darüber, wie sich dieser Druck zeigt, sondern teile auch meine Erfahrungen und gebe dir Impulse, wie du damit konstruktiver und selbstfürsorglicher umgehen kannst.
Du erfährst unter anderem:
Warum Rechtfertigungsdruck kein exklusives Thema für kinderfreie Frauen ist
Wie dieser Druck deine Entscheidungsfindung und Lebensfreude blockieren kann
Welche Rolle gesellschaftliche Erwartungen und Glaubenssätze spielen
Woran du erkennst, dass du dich für deine Lebensgestaltung und dein kinderfreies Glück viel zu oft rechtfertigst
Praktische Ansätze, um den Rechtfertigungsdruck zu durchbrechen und mehr Selbstbewusstsein zu entwickeln
Wie du auch mit den eigenen Herausforderungen offen umgehen kannst, ohne dich wegen vermeintlicher „Vorteile“ immer erklären zu müssen
Warum es okay ist, dein Leben nach deinen eigenen Maßstäben auszurichten und es dir gut gehen zu lassen
Die Folge zum Thema „Umgang mit Glaubenssätzen“ findest du, wenn du hier klickst!
---
️ Moingiorno! Ich bin übrigens Sina! Ausgebildete Coachin, Coffeelover und childfree by choice! Ich unterstütze mit Workshops und Coaching kinderfreie & nicht entschiedene Frauen und Paare dabei, eine authentische Entscheidung zu treffen ein wirklich (kinderlos) glückliches Leben zu führen.
„Entscheidungshilfe statt Gedankenkschleife: DER Kinderfrage-Entscheidungsworkshop“ am 11.12.2025 um 19 Uhr
Interessierst du dich für die Arbeit im 1:1 Coaching mit mir? Dann buch dir asap dein kostenfreies Erstgespräch und lass uns kennenlernen!
Du hast eine Frage, die ich im Podcast beantworten soll: Hier kannst du sie stellen!https://form.jotform.com/242051198990057
Du hast Feedback oder Fragen zum Podcast? Dann immer her damit unter hello@sina-scheithauer.de
️ Alle Infos zu mir und meinen Angeboten findest du auf meiner Website!
Folgst du mir eigentlich auch schon auf meinen Kanal auf Instagram ?
46 Minuten
Klicke hier für alle Infos zu „free to lead“ und sichere dir dein Ticket.
Website von Laura Letschert www.lauraletschert.de
Website von Sina Scheithauer www.sina-scheithauer.de
Klicke hier und melde dich für 0€ an zu „Connect & Grow: DER digitale Vernetzungsabend für kinderfreie Frauen am 03.03.2026
www.sina-scheithauer.de/connect
In dieser Folge dreht sich alles um Community, Inspiration und das Gestalten eines erfüllten kinderfreien Lebens. Gemeinsam mit Laura Letschert spreche ich darüber, warum wir ein Real-Life Community Event für kinderfreie Frauen ins Leben rufen und wie daraus echte Begegnungen und neue Möglichkeiten entstehen können.
Wir nehmen dich mit hinter die Kulissen:
Warum Community-Angebote für kinderfreie Frauen so wichtig sind – auch über die Kinderfrage hinaus
Wie die Idee für das „Free to Lead“-Event entstanden ist und was dich dort erwartet
Unser Ansatz: Inspiration, Austausch und Co-Kreation statt einseitige Vorgaben
Wen wir einladen und warum die Vielfalt der Lebensmodelle bei uns im Mittelpunkt steht
Wie du Teil der Community wirst, auch wenn du ganz frisch bist oder noch auf der Suche nach deinem persönlichen „Purpose“
Praktische Infos: Wann, wo und wie du dir dein Ticket sicherst
Diese Folge bietet dir nicht nur einen Vorgeschmack auf unser Community-Event, sondern macht Mut, sich zu vernetzen, neue Wege zu gehen und das eigene Leben aktiv zu gestalten – unabhängig von gesellschaftlichen Normen.
---
️ Moingiorno! Ich bin übrigens Sina! Ausgebildete Coachin, Coffeelover und childfree by choice! Ich unterstütze mit Workshops und Coaching kinderfreie & nicht entschiedene Frauen und Paare dabei, eine authentische Entscheidung zu treffen ein wirklich (kinderlos) glückliches Leben zu führen.
„Entscheidungshilfe statt Gedankenkschleife: DER Kinderfrage-Entscheidungsworkshop“ am 11.12.2025 um 19 Uhr
Interessierst du dich für die Arbeit im 1:1 Coaching mit mir? Dann buch dir asap dein kostenfreies Erstgespräch und lass uns kennenlernen!
Du hast eine Frage, die ich im Podcast beantworten soll: Hier kannst du sie stellen!https://form.jotform.com/242051198990057
Du hast Feedback oder Fragen zum Podcast? Dann immer her damit unter hello@sina-scheithauer.de
️ Alle Infos zu mir und meinen Angeboten findest du auf meiner Website!
Folgst du mir eigentlich auch schon auf meinen Kanal auf Instagram ?
Website von Laura Letschert www.lauraletschert.de
Website von Sina Scheithauer www.sina-scheithauer.de
Klicke hier und melde dich für 0€ an zu „Connect & Grow: DER digitale Vernetzungsabend für kinderfreie Frauen am 03.03.2026
www.sina-scheithauer.de/connect
In dieser Folge dreht sich alles um Community, Inspiration und das Gestalten eines erfüllten kinderfreien Lebens. Gemeinsam mit Laura Letschert spreche ich darüber, warum wir ein Real-Life Community Event für kinderfreie Frauen ins Leben rufen und wie daraus echte Begegnungen und neue Möglichkeiten entstehen können.
Wir nehmen dich mit hinter die Kulissen:
Warum Community-Angebote für kinderfreie Frauen so wichtig sind – auch über die Kinderfrage hinaus
Wie die Idee für das „Free to Lead“-Event entstanden ist und was dich dort erwartet
Unser Ansatz: Inspiration, Austausch und Co-Kreation statt einseitige Vorgaben
Wen wir einladen und warum die Vielfalt der Lebensmodelle bei uns im Mittelpunkt steht
Wie du Teil der Community wirst, auch wenn du ganz frisch bist oder noch auf der Suche nach deinem persönlichen „Purpose“
Praktische Infos: Wann, wo und wie du dir dein Ticket sicherst
Diese Folge bietet dir nicht nur einen Vorgeschmack auf unser Community-Event, sondern macht Mut, sich zu vernetzen, neue Wege zu gehen und das eigene Leben aktiv zu gestalten – unabhängig von gesellschaftlichen Normen.
---
️ Moingiorno! Ich bin übrigens Sina! Ausgebildete Coachin, Coffeelover und childfree by choice! Ich unterstütze mit Workshops und Coaching kinderfreie & nicht entschiedene Frauen und Paare dabei, eine authentische Entscheidung zu treffen ein wirklich (kinderlos) glückliches Leben zu führen.
„Entscheidungshilfe statt Gedankenkschleife: DER Kinderfrage-Entscheidungsworkshop“ am 11.12.2025 um 19 Uhr
Interessierst du dich für die Arbeit im 1:1 Coaching mit mir? Dann buch dir asap dein kostenfreies Erstgespräch und lass uns kennenlernen!
Du hast eine Frage, die ich im Podcast beantworten soll: Hier kannst du sie stellen!https://form.jotform.com/242051198990057
Du hast Feedback oder Fragen zum Podcast? Dann immer her damit unter hello@sina-scheithauer.de
️ Alle Infos zu mir und meinen Angeboten findest du auf meiner Website!
Folgst du mir eigentlich auch schon auf meinen Kanal auf Instagram ?
