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Episoden

Die eigenen Gefühle mit Nikotin übergehen

21 Minuten
Was als neugieriges Ausprobieren mit 14 Jahren begann, entwickelte sich über die Jahre zu einer starken Nikotinabhängigkeit. Herr Huber erzählt offen von seinem Weg durch die Welt der Zigaretten, Snus und Nikotinbeutel – und davon, wie aus einer vermeintlichen Alternative zum Rauchen eine neue Abhängigkeit wurde.

Besonders eindrücklich beschreibt er, welche Rolle Nikotin in seinem Alltag spielte und wie sehr es mit seinen Gefühlen, Gewohnheiten und dem Bedürfnis nach Entspannung verbunden war.

Heute ist Herr Huber nikotinfrei. Seine Geschichte zeigt, dass der Ausstieg auch nach jahrelangem Konsum verschiedener Nikotinprodukte gelingen kann. Gleichzeitig hat er eine klare Botschaft: Junge Menschen müssen besser vor einer Nikotinabhängigkeit geschützt werden.

Geduld – Zuhören – Unterstützung

18 Minuten
Was brauchen Menschen mit psychischen Erkrankungen, wenn sie ihren Nikotinkonsum verändern möchten? Für Isabelle Hamm sind drei Dinge entscheidend: Geduld, Zuhören und Unterstützung.

In dieser sehr persönlichen Folge geht es um Menschen, ihre Lebensgeschichten und darum, ihnen Veränderung zuzutrauen. Isabelle erzählt aus vielen Jahren Nikotinberatung in der Psychiatrie – von Herausforderungen, besonderen Begegnungen und einem Patienten, dessen Geschichte ihr bis heute geblieben ist.

Und sie zeigt, warum ihr Engagement auch nach der Pensionierung weitergeht. Die Geschichte vom kleinen Kolibri bringt ihre Haltung auf den Punkt: Jeder kann seinen Teil beitragen.

Eine Folge über Nikotinabhängigkeit und Psychiatrie – und über die Überzeugung, dass Veränderung möglich ist.

Die Welt ein Stück besser machen

28 Minuten
In dieser Podcastfolge spreche ich mit Waltraud Posch, einer engagierten Stimme der Nikotinprävention in Österreich.

Sie arbeitet seit bald 2 Jahrzehnten bei VIVID – Fachstelle für Suchtprävention in Graz und beschäftigt sich intensiv mit Tabak, Nikotin, Prävention und gesellschaftlichen Entwicklungen. Im Gespräch geht es um das, was sich in den vergangenen Jahrzehnten verändert hat, aber auch um neue Herausforderungen durch E-Zigaretten, Nikotinbeutel und andere Nikotinprodukte.

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf jungen Menschen: auf Zugehörigkeit, Stress, Unsicherheit und der Frage, warum Nikotinprodukte gerade in sensiblen Lebensphasen attraktiv werden können. Gleichzeitig sprechen wir darüber, wie wichtig es ist, Menschen mit einer Abhängigkeit nicht zu stigmatisieren, sondern ihnen mit Verständnis und Unterstützung zu begegnen.

Waltraud verbindet fachliche Klarheit mit einem starken Blick für die Menschen. Was sie nach all den Jahren antreibt, beschreibt sie selbst sehr eindrücklich: die tiefe Sinnhaftigkeit ihrer Arbeit und das Gefühl, mit Prävention und Entwöhnung die Welt im eigenen Wirkungsbereich ein Stück besser machen zu können.

Ein Gespräch über Haltung, Verantwortung, Veränderung – und über die Kraft, auch nach vielen Jahren engagiert zu bleiben.

Rückblick und Erfahrung

25 Minuten
Was braucht es, um Menschen auf ihrem Weg aus der Nikotinabhängigkeit zu begleiten – und wie hat sich diese Arbeit in den vergangenen Jahren verändert?

Esther Bürki ist Fachbereichsleiterin Tabak- und Nikotinentwöhnung im Lungenzentrum des Kantonsspitals St. Gallen. Ende 2026 beendet sie ihre berufliche Tätigkeit und geht in Pension.

In dieser Folge von „Talk ohne blauen Dunst“ blickt sie gemeinsam mit Susann Koalick auf ihre langjährige Arbeit in der Nikotinberatung zurück. Sie erzählt von ihren Anfängen, besonderen Begegnungen mit Patientinnen und Patienten, der Bedeutung von Geduld und motivierender Gesprächsführung und davon, warum eine erfolgreiche Beratung weit mehr ist als die Empfehlung, mit dem Rauchen aufzuhören.

Ein besonderer Blick gilt den Veränderungen der letzten Jahre: E-Zigaretten, Snus, Nikotinbeutel und andere neue Nikotinprodukte stellen auch erfahrene Beratungsfachpersonen vor neue Fragen.

Ein persönliches Gespräch über Erfahrung, Veränderung und die Zukunft der Nikotinberatung.

Die leise Sucht - "Nikotinbeutel"

22 Minuten
In dieser Folge steht das Thema Nikotinbeutel (Pouches, Snus) im Fokus – eine oft unterschätzte, „leise“ Form der Abhängigkeit. Im Zentrum steht die Geschichte von Anastasia, die offen und ehrlich darüber berichtet, wie sie in den Konsum eingestiegen ist und was es für sie bedeutet, seit drei Jahren abhängig zu sein.

Sie beschreibt eindrücklich, wie sich die Sucht in ihren Alltag eingeschlichen hat, welche Rolle soziale Einflüsse dabei gespielt haben und wie sich ihr Umgang mit Stress, Gefühlen und sich selbst verändert hat. Ihre persönliche Perspektive macht deutlich, warum diese Produkte gerade für Jugendliche ein besonderes Risiko darstellen.
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Über diesen Podcast

In diesem Podcast soll es im Kern um Gesundheit gehen, im Speziellen rund um die Themen Rauchfrei Werden und Bleiben. Zu diversen Themen ist Susann Koalick im Gespräch mit Kolleginnen und Kollegen, sowie Betroffenen, um in diesem Kanal interessante Einblicke, neue Wissensaspekte und diverse Blickwinkel zu eröffnen und zu vermitteln. Susann Koalick ist seit über 20 Jahren in der Nikotinberatung in der Schweiz tätig, Co-Autorin in Fachbüchern und Fachmagazinen. Der podcast wird moderiert von Timm Hohlfeld. 
Webseite
Susann Koalick & CO
Urheberangabe
susann Koalick
Durchschnittliche Länge
Ø 18 Min.
Erscheinungsweise
Monatlich
Letzter Check
vor 3 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 4 J.
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„Susann Koalick & CO“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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