Susann Koalick & CO Archiv

Was als neugieriges Ausprobieren mit 14 Jahren begann, entwickelte sich über die Jahre zu einer starken Nikotinabhängigkeit. Herr Huber erzählt offen von seinem Weg durch die Welt der Zigaretten, Snus und Nikotinbeutel – und davon, wie aus einer vermeintlichen Alternative zum Rauchen eine neue Abhängigkeit wurde.

Besonders eindrücklich beschreibt er, welche Rolle Nikotin in seinem Alltag spielte und wie sehr es mit seinen Gefühlen, Gewohnheiten und dem Bedürfnis nach Entspannung verbunden war.

Heute ist Herr Huber nikotinfrei. Seine Geschichte zeigt, dass der Ausstieg auch nach jahrelangem Konsum verschiedener Nikotinprodukte gelingen kann. Gleichzeitig hat er eine klare Botschaft: Junge Menschen müssen besser vor einer Nikotinabhängigkeit geschützt werden.

Was brauchen Menschen mit psychischen Erkrankungen, wenn sie ihren Nikotinkonsum verändern möchten? Für Isabelle Hamm sind drei Dinge entscheidend: Geduld, Zuhören und Unterstützung.

In dieser sehr persönlichen Folge geht es um Menschen, ihre Lebensgeschichten und darum, ihnen Veränderung zuzutrauen. Isabelle erzählt aus vielen Jahren Nikotinberatung in der Psychiatrie – von Herausforderungen, besonderen Begegnungen und einem Patienten, dessen Geschichte ihr bis heute geblieben ist.

Und sie zeigt, warum ihr Engagement auch nach der Pensionierung weitergeht. Die Geschichte vom kleinen Kolibri bringt ihre Haltung auf den Punkt: Jeder kann seinen Teil beitragen.

Eine Folge über Nikotinabhängigkeit und Psychiatrie – und über die Überzeugung, dass Veränderung möglich ist.

In dieser Podcastfolge spreche ich mit Waltraud Posch, einer engagierten Stimme der Nikotinprävention in Österreich.

Sie arbeitet seit bald 2 Jahrzehnten bei VIVID – Fachstelle für Suchtprävention in Graz und beschäftigt sich intensiv mit Tabak, Nikotin, Prävention und gesellschaftlichen Entwicklungen. Im Gespräch geht es um das, was sich in den vergangenen Jahrzehnten verändert hat, aber auch um neue Herausforderungen durch E-Zigaretten, Nikotinbeutel und andere Nikotinprodukte.

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf jungen Menschen: auf Zugehörigkeit, Stress, Unsicherheit und der Frage, warum Nikotinprodukte gerade in sensiblen Lebensphasen attraktiv werden können. Gleichzeitig sprechen wir darüber, wie wichtig es ist, Menschen mit einer Abhängigkeit nicht zu stigmatisieren, sondern ihnen mit Verständnis und Unterstützung zu begegnen.

Waltraud verbindet fachliche Klarheit mit einem starken Blick für die Menschen. Was sie nach all den Jahren antreibt, beschreibt sie selbst sehr eindrücklich: die tiefe Sinnhaftigkeit ihrer Arbeit und das Gefühl, mit Prävention und Entwöhnung die Welt im eigenen Wirkungsbereich ein Stück besser machen zu können.

Ein Gespräch über Haltung, Verantwortung, Veränderung – und über die Kraft, auch nach vielen Jahren engagiert zu bleiben.

Was braucht es, um Menschen auf ihrem Weg aus der Nikotinabhängigkeit zu begleiten – und wie hat sich diese Arbeit in den vergangenen Jahren verändert?

Esther Bürki ist Fachbereichsleiterin Tabak- und Nikotinentwöhnung im Lungenzentrum des Kantonsspitals St. Gallen. Ende 2026 beendet sie ihre berufliche Tätigkeit und geht in Pension.

In dieser Folge von „Talk ohne blauen Dunst“ blickt sie gemeinsam mit Susann Koalick auf ihre langjährige Arbeit in der Nikotinberatung zurück. Sie erzählt von ihren Anfängen, besonderen Begegnungen mit Patientinnen und Patienten, der Bedeutung von Geduld und motivierender Gesprächsführung und davon, warum eine erfolgreiche Beratung weit mehr ist als die Empfehlung, mit dem Rauchen aufzuhören.

Ein besonderer Blick gilt den Veränderungen der letzten Jahre: E-Zigaretten, Snus, Nikotinbeutel und andere neue Nikotinprodukte stellen auch erfahrene Beratungsfachpersonen vor neue Fragen.

Ein persönliches Gespräch über Erfahrung, Veränderung und die Zukunft der Nikotinberatung.

In dieser Folge steht das Thema Nikotinbeutel (Pouches, Snus) im Fokus – eine oft unterschätzte, „leise“ Form der Abhängigkeit. Im Zentrum steht die Geschichte von Anastasia, die offen und ehrlich darüber berichtet, wie sie in den Konsum eingestiegen ist und was es für sie bedeutet, seit drei Jahren abhängig zu sein.

Sie beschreibt eindrücklich, wie sich die Sucht in ihren Alltag eingeschlichen hat, welche Rolle soziale Einflüsse dabei gespielt haben und wie sich ihr Umgang mit Stress, Gefühlen und sich selbst verändert hat. Ihre persönliche Perspektive macht deutlich, warum diese Produkte gerade für Jugendliche ein besonderes Risiko darstellen.

In dieser Folge spreche ich mit Claudia Kurat, klinische Gesundheitspsychologin aus Graz, über ihre Arbeit mit Menschen in Veränderungsprozessen. Unser Gespräch führt von langjähriger Erfahrung in der Entwöhnungsarbeit hin zu Fragen von Haltung, Lernen und professioneller Begleitung. Mich interessiert besonders, wie sich Theorie und Praxis über viele Jahre gegenseitig beeinflussen und weiterentwickeln. Eine Folge über Vertrauen, Entwicklung und die Bedingungen, unter denen Veränderung gelingen kann. 

In dieser Folge erzählt Frau B. offen von ihrem Leben mit Nikotin- und Cannabiskonsum, ihrer COPD-Erkrankung und ihren Erfahrungen in der Rehabilitation. Die Reha erlebt sie als wichtige „Auftankstation“, die ihr hilft, erneut einen Rauchstopp zu wagen. Rückfälle gehören für sie dazu – entscheidend ist, bewusst zu bleiben und immer wieder neu anzufangen. Frau B. spricht ehrlich über Sucht, Auslöser und den Wandel im gesellschaftlichen Umgang mit Nikotin. Ihre Geschichte zeigt: Rauchfreiheit ist ein Prozess und jeder Schritt zählt. 

In dieser Folge spricht Zahnärztin Dr. med. dent. Imke Meier über ein Thema, das im Praxisalltag oft unterschätzt wird: die Auswirkungen von Rauchen und Nikotin auf die Mundgesundheit.

Imke erzählt, wie sie in ihrer täglichen Arbeit nicht nur Zähne sieht, sondern immer den Menschen dahinter – und warum die Frage nach dem Rauchverhalten für sie zentral ist. Sie berichtet von prägenden Erfahrungen mit den Folgen des Tabakkonsums – von Krebsfällen bis zu hartnäckigen Schleimhautveränderungen – und zeigt, wie wichtig es ist, das Thema offen und empathisch anzusprechen.

Das Gespräch beleuchtet auch orale Nikotinprodukte wie Snus, E-Zigaretten und Nikotinbeutel, deren Spuren Imke immer häufiger bei jungen Patientinnen und Patienten entdeckt. Sie schildert eindrücklich, welche Veränderungen im Mund entstehen und wie schwierig es ist, Konsumierende zu einem Umdenken zu bewegen.

Trotz dieser Herausforderungen bleibt sie optimistisch: Mit Offenheit, Aufklärung und klaren Worten will sie Bewusstsein schaffen und Menschen motivieren, ihre Gewohnheiten zu verändern – für mehr Gesundheit, Lebensqualität und Verantwortung.

In dieser Ausgabe spreche ich mit Doris Hurter, Intensivpflegeexpertin und Nikotinberaterin. Gemeinsam blicken wir auf Veränderungsprozesse – im Gesundheitswesen und bei Menschen, die sich auf den Weg in ein nikotinfreies Leben machen.

Doris berichtet von der Intensivstation im Akutspital , wo sie Patient*innen oft in lebensbedrohlichen Situationen begegnet. Gerade diese Momente – Herzinfarkt, Atemnot, Intensivstation – können Wendepunkte für einen Rauchstopp sein. In ihrer Rolle als Beraterin begleitet sie Menschen individuell, empathisch und ohne Druck – ganz im Sinne eines ressourcenorientierten Ansatzes.

Ein zentrales Thema ist auch der Konsum neuartiger Nikotinprodukte wie Vapes und Snus. Doris warnt vor der Bagatellisierung durch die Industrie und plädiert für echte Verhaltensveränderung statt Produktwechsel. Ihr Wunsch: dass junge Menschen gesunde Strategien lernen, um mit Stress und Krisen umzugehen – jenseits von Nikotin.

In dieser Folge spreche ich mit Barbara Stocker, Hebamme mit eigener Praxis und Mitglied des Grossen Rates im Kanton Aargau, über ihren Berufsalltag in der Wochenbettbetreuung. Mir war wichtig zu erfahren, wie ihr das Thema Rauchen in Familien begegnet – nicht aus der Rolle einer Expertin, sondern aus ihrer praktischen Erfahrung im Alltag.

Gerade diese Perspektive macht das Gespräch besonders: Barbara berichtet wertfrei und nahbar von Situationen, in denen Rauchen – ob bei Eltern, Partnern oder im erweiterten Familienumfeld – zum Thema wird. Ebenso eindrücklich erzählt sie von ihren Begegnungen mit internationalen Familien, deren kulturelle Unterschiede sie mit großer Offenheit und Wertschätzung beschreibt.

In dieser Sommerausgabe spreche ich mit dem gebürtigen Schweizer Dr. Reto Cina, leitender Arzt der Salus-Klinik Lindow in Berlin-Brandenburg (D).

Im Gespräch teilt er seine persönliche Geschichte, wie er eher zufällig zum „Raucherpapst“ wurde – und wie daraus eine echte Leidenschaft entstand. Wir diskutieren die Herausforderungen und Chancen in der Behandlung von Nikotinabhängigkeit, den kritischen Umgang mit neuen Nikotinprodukten wie E-Zigaretten und Tabakerhitzern und wieso Humor, Augenhöhe und Kreativität zentrale Werkzeuge in der Nikotinentwöhnung sein können.

Dr. Cina gibt Einblicke in seine therapeutische Arbeit, erzählt von ungewöhnlichen Strategien seiner Patientinnen und Patienten und von seinem internationalen Engagement für Best Practice in der Nikotinentwöhnung als Auditor im Global Network for Tobacco Free Healthcare Services (GNTH).

In dieser Episode interviewe ich Dominic Rudolf, Pflegefachmann HF, diplomierter Mentalcoach und Nikotinberater BFH/FTGS. Er schildert seine persönliche und berufliche Entwicklung im Gesundheitswesen und erklärt seine Motivation, in die Teilselbstständigkeit zu gehen, um Pflegepersonen in der Selbstfürsorge und Stressbewältigung zu unterstützen. Wir sprechen auch über seine Erfahrungen bei der Nikotin- und Tabakentwöhnung. Zudem werden wichtige Themen wie die Gestaltung von Pausen und die Herausforderungen rund um Rauchpausen angesprochen.

Im Interview mit Frau M. erzählt sie von ihrem einschneidenden Krankheitsereignis und wie sie diese Zeit nutzt, um endlich mit dem Rauchen aufzuhören – eine Entscheidung, die sie sich zuvor nicht hätte vorstellen können. 48 Jahre lang war sie leidenschaftliche Raucherin. Es sind die sogenannten „Teachable Moments“, Zeitfenster, die uns die Chance bieten, tiefgreifende Veränderungen in unserem Leben umzusetzen. Frau M. beschreibt ihren Weg und die damit verbundene Auseinandersetzung während ihrer Rehabilitation.

Angelo Trupia, Songwriter teilt in diesem Podcast seine bewegende Geschichte des Kampfes gegen die Nikotinabhängigkeit.  Von den ersten Zigaretten in der Jugend bis zur starken Sucht schildert er die körperlichen und emotionalen Herausforderungen und beschreibt schliesslich seinen Weg in die Rauchfreiheit.  Dabei spielte auch sein kreatives Potential eine wichtige Rolle, das er in einem selbstgeschriebenen Song ("Leg die Hand auf dein Herz und glaube an dich") verarbeitet. Der Podcast unterstreicht die Bedeutung von Selbstvertrauen, persönlichen Ressourcen und professioneller Unterstützung bei der Nikotinentwöhnung.