Geführte Meditationen | einfach und frei Archiv
47 Episoden
16 Minuten
Ein starkes Immunsystem zu haben ist das A und O in einer Grippe- und Erkältungszeit. Umso wichtiger ist es, aktiv und ganzheitlich dieses zu schützen und zu stärken. Starte den Tag mit dieser geführten Meditation und erhöhe dein Wohlbefinden und aktiviere deine Selbstheilungskräfte.
Und denke immer daran, du darfst gesund sein. Viel Spaß beim Entspannen.
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Teile die Meditation gerne mit deinen Freunden oder auf Instagram in deiner Story. Du kannst mich auch gerne darauf verlinken. Ich reposte dann deine Story. Je mehr Menschen Meditieren, desto mehr Liebe sowie positive Energie geht’s ins Feld und kann so wirken ️ Wenn Dir diese Meditation gefällt, abonniere gerne meinen ️ Podcast: einfach und frei | Geführte Meditationen
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Ich freue mich auf dich!
Alles liebe, deine Alina
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Alles liebe, deine Alina
10 Minuten
Seelischer Ballast sammelt sich an, wenn wir Dinge mit uns herum tragen die uns belasten, an denen wir nicht arbeiten. Wir haben jedoch jederzeit die Möglichkeit, etwas daran zu ändern, um diesen Ballast abzuwerfen. Meditationen und Achtsamkeitsübungen können dir dabei helfen, Dinge und Gedanken loszulassen die dir nicht mehr dienlich sind.
Du darfst dich komplett fallen lassen und für ein paar Minuten alles um dich herum vergessen. Der Fokus liegt nur bei dir.
Genieße die Zeit einfach mit dir selbst.
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Bei einfach und frei findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben verschiedene Themen wie z.B. Ängste loswerden, Immunsystem stärken, Unterstützung beim Einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, mehr in Verbindung mit dir und deinem wunderbaren Körper, deinem Geist und deiner Seele zu gelangen. Meditationen sind ein unfassbar starkes Tool dein Leben positiv zu beeinflussen und ein bewussteres Leben zu führen. Ich freue mich sehr über dein Feedback, wie dir diese Folge gefallen hat. #meditation #meditationdeutsch #geführtemeditation #selbstliebe
Du darfst dich komplett fallen lassen und für ein paar Minuten alles um dich herum vergessen. Der Fokus liegt nur bei dir.
Genieße die Zeit einfach mit dir selbst.
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