Grossartiges Leben der Podcast Archiv
23 Episoden
5 Minuten
Loslassen lernen ist eigentlich ganz einfach. Lerne die Sedona Methode kennen, erfahre praktische Beispiele aus meine meinem echten Leben. Wichtig ist, dass du dem ganzen Zeit gibst.
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Online Training: Zwangsgedanken loswerden:
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6 Minuten
Entscheidungen treffen Methoden: Entscheidungen sind schwierig und hart. Du stehst vor einer Entscheidung, zum Beispiel, vor deinen Job zu kündigen.
Wenn du doch nur eine Methode hättest, dass du leicht Entscheidungen treffen könntest… Hier werde ich dir zeigen wie du im Nu, wie du Entscheidungen treffen und warum es überhaupt wichtig ist.
Das willst, du nicht verpassen, höre, weiter, wenn du Praxistipps haben willst, lets go…
Besuche meine Seite: www.grossartiges-leben.net
Wenn du doch nur eine Methode hättest, dass du leicht Entscheidungen treffen könntest… Hier werde ich dir zeigen wie du im Nu, wie du Entscheidungen treffen und warum es überhaupt wichtig ist.
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6 Minuten
In diesem Video geht es um Gefühle kontrollieren. Negative Gefühle sind nicht schön. Auf Dauer können wir sogar abhängig von Ihnen werden, da bestimmte Hormone in unserem Körper ausgeschüttet werden.
Das wären zum Beispiel: Angst, Wut, Trauer, Furcht. Doch wie kann man Gefühle oder Emotionen leicht kontrollieren? Unterdrücken? Glauben die meisten.
Ist aber nicht so. Wenn du die Gefühle unterdrückst, wird das nichts.
Vielleicht hast du es selber schon ausprobieren. Sie werden immer stärker.
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Mein Buch: https://www.grossartiges-leben.net/buch-selbstbewusstsein
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17 Minuten
Zwangsgedanken loswerden:
In diesem Video möchte ich dir zeigen wie du aus dem Gedankenkarussell aussteigen kannst.
Und negative, aufdringliche und belastende Gedanken loswerden kannst.
Du erfährst 3 noch wenig bekannte Methoden zeigen. Wenn du wissen willst, wie du im Detail Schritt für Schritt Zwangsgedanken und Ängste überwinden willst, schau dir mein kostenloses Videotraining an:
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10 Minuten
Die erste Stunde des Tages, die Morgenroutine, bestimmt den Verlauf des restlichen Tages. Die ideale Morgenroutine für Anfänger und Fortgeschrittene sollte aus 3 Bestandteilen bestehen:
Etwas für den Körper, Geist und Spirituelles. Yoga und Meditation und Dehnen eignen sich besonders gut am Morgen. Wichtig ist, dass du nicht auf den Snooze Button drückst, nach dem Aufstehen.
Mehr dazu im Podcast!
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17 Minuten
Zwangsgedanken loswerden: In diesem Video möchte ich dir zeigen wie du aus dem Gedankenkarussell aussteigen kannst. Und negative, aufdringliche und belastende Gedanken loswerden kannst. Du erfährst 3 noch wenig bekannte Methoden zeigen.
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7 Minuten
Der innere Kritiker ist die Stimme, die dir sagt, dass du nicht gut genug bist oder zu dämlich bist. Das kann sogar so weit führen, dass dein Glücksgefühl deutlich leidet und dein Selbstwertgefühl komplett in den Keller geht und Depressionen auftreten können. Falls du ständig hören bekommen solltest, dass du jenes nicht kannst oder schlecht bist, schau weiter, denn ich werde dir zeigen:
Wie du deinen inneren Kritiker entmachten kannst Wie du deinen inneren Kritiker zum Schweigen bringst und stoppen kannst Was du tun kannst, wenn du glaubst, dass er zu stark ist und du sogar komplett ausgeliefert bist… Wichtig ist: Das, was ich dir hier erzähle, kommt aus meiner eigenen Erfahrung, aus der Praxis.
Lass uns loslegen…
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9 Minuten
Komfortzone zu verlassen, ist schwer.
Wir würden am liebsten jeden Tag, dasselbe machen. Von Morgens bis Abends, Tag ein Tag aus.
Das ist jedoch überhaupt nicht vorteilhaft für unser Selbstvertrauen.
Eher Im Gegenteil.
Jedes Mal, dasselbe zu machen, ist zwar gemütlich aber nicht immer Vorteilhaft.
Ich denke, dass Leben sollte daraus bestehen, neues auszuprobieren und sich zu trauen.
Die Komfortzone ist der Bereich, wo du dich sicher fühlst und das gewohnte machst.
Es läuft fast alles, automatisch ab, wie bequem. Aber wie gesagt, gar nicht gut.
In dieser Folge zeige ich dir, was du stattdessen tun solltest.
Teile diese Folge, wenn es dir gefallen hat!
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https://www.grossartiges-leben.net/komfortzone-verlassen
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Ich denke, dass Leben sollte daraus bestehen, neues auszuprobieren und sich zu trauen.
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9 Minuten
Du weißt die innere Blockade sich scheiße anfühlen, oder?
In diesem Video möchte ich dir zeigen, wie du deine inneren Blockaden ein für alle mal lösen kannst und mit neuer Energie und Glück ins Leben gehen kannst.
Ich glaube mit so einem Gefühl will niemand durch die Welt gehen, das weiß ich aus eigener Erfahrung. Lass uns starten.
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17 Minuten
In dieser Pocast Folge zeige ich dir, wie du Selbstfürsorge lernen kannst, für mehr Selbstbewusstsein und einen entspannten Alltag.
Du wirst genau erfahren, was Selbstfürsorge ist und wie es dir helfen kann für ein glückliches Leben zu führen. Diese Selbstfürsorge Übungen sind einfach und solltest du täglich machen, nicht nur einmal pro Woche. So wirst du am schnellsten Resultate erzielen.
Step by Step.
ERWÄHNTE LINKS:
Das 6-Minuten Journal: https://amzn.to/4bVjfmE
LESE DEN ARTIKEL: https://www.grossartiges-leben.net/selbstfuersorge-lernen
Zwangsgedanken loswerden: https://www.grossartiges-leben.net/training-gedanken
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16 Minuten
In diesem Video zeige ich dir Dopamin Fasten oder Dopamin Detox.
Ich habe selber Dopamin Detox ausprobiert und weiß wie sehr es dein Leben verändern kann.
Du erhältst mehr Motivation, Produktivität und veränderst dein komplettes Leben.
Die meisten hohen Dopamin Aktivitäten, sind in den meisten Fällen extreme Zeit und Lebensverschwendung. Wenn du alles darüber wissen willst und Persönlichkeitsentwicklung meistern willst, dann bleib dran.
Ich habe selber Dopamin Detox ausprobiert und weiß wie sehr es dein Leben verändern kann.
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Die meisten hohen Dopamin Aktivitäten, sind in den meisten Fällen extreme Zeit und Lebensverschwendung. Wenn du alles darüber wissen willst und Persönlichkeitsentwicklung meistern willst, dann bleib dran.
10 Minuten
Eine gerade Körperhaltung ist wichtig für den Rücken.
So kannst du ebenfalls einen Rundrücken vermeiden. Es ist aber auch für dein Wohlbefinden und deine Ausstrahlung auf andere.
Du wirst in diesem Artikel deine Haltung dauerhaft verbessern können und dich sogar daran gewöhnen können. Schau hier unbedingt weiter, wenn du wissen willst, wie ich meine Haltung und drastisch verbessert habe und wie du noch heute deine Haltung und nicht nur deine körperliche Gesundheit und Haltung verbessern kannst, sondern auch deine mentale.
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13 Minuten
In dieser Folge soll es um Motivationstipps gehen.
Wie du deine Aufgaben und Ziele konsequent umsetzen kannst.
Auch wenn du gerade keine Motivation für irgendwas hast.
Viele Menschen sie bräuchten mehr Motivation, dabei ist es wichtig anzufangen, auch wenn du keine Lust hast, dich nicht danach fühlst oder an dir zweifelst.
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Diese Folge wird dir dabei helfen, viel Spaß!
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21 Gesetze der selbstbewussten Menschen
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12 Minuten
Dies ist die ultimative Podcastfolge für’s Grübeln stoppen.
Diese Podcastfolge ist genau das richtige, wenn du: Dein Grübeln stoppen willst und heute noch, zu innerer Ruhe und Gelassenheit kommen willst dein Gedankenkarussell stoppen willst und
den #1 größten
Fehler vermeidest (den die meisten machen) Sofort negative Gedanken auflösen willst und dadurch, einen freien Kopf bekommst dann wirst du diese Techniken lieben, die eine sofortige Wirkungen haben und Erfolgserlebnisse bewirken.
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ERWÄHNTE RESSOURCEN:
Empfohlener Yoga Kurs by Remo Rittiner: https://bit.ly/3WLBFSI
Empfohlener Meditationskurs by Remo Rittiner: https://bit.ly/4atlSLr
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6 Minuten
In diesem Video will ich dir zeigen, wie du deine Ziele setzen und erreichen kannst. Ich werde dir außerdem konkrete und einfache Beispiele nennen, die du sofort umsetzen kannst.
Ich werde 3 noch wenig bekannte Methoden mit dir teilen, die fast keiner benutzt. In Wirklichkeit, benutze ich diese exakten Tipps, die ich dir zeigen werde. Bleibe unbedingt ganz bis zum Ende dran, denn diese Tipps funktionieren wirklich gut.
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