all vibes welcome - Nervensystem-Regulation, Körperarbeit & Somatics Archiv
21 Episoden
33 Minuten
In dieser Podcast-Folge erfährst du Wieso wir Selfcare dringend brauchen Wieso sich Selfcare manchmal richtig unangenehm anfühlt 5 unerwartete Selfcare-Tipps, die du vielleicht schon jahrelang übersehen hast!
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24 Minuten
In dieser Podcast-Folge erfährst du Welche positive Wirkung Chips auf dein Nervensystem haben Wie du dein autonomes Nervensystem mit Chips regulieren kannst Wie du nachhaltig etwas veränderst, indem du mindestens eine Handvoll Chips in deinen Alltag integrierst
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25 Minuten
Wieso behältst du am Ende doch immer viel mehr, als du eigentlich willst? Wir verhindert dein autonomes Nervensystem, dass du endlich Minimalist:in wirst? & wie kannst du dich endlich friedlich vom Ballast befreien?
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33 Minuten
Ist unser autonomes Nervensystem, so wie unsere Weisheitszähne, ein unnötiges Relikt vergangener Tage?
In dieser Folge erfährst du Welche Nervensystem-Zustände gibt es überhaupt? Wie kannst du wahrnehmen, was genau gerade in dir los ist, um überhaupt eine passende Übung wählen zu können? & welche Übung ist die wichtigste & beste, auf deiner Reise zu Bewusstsein, Regulation & Integration? Hier kommst du zu allen Infos über die SelfHealer Journey KLICKE HIER
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23 Minuten
Plötzlich redet jeder darüber - aber ist es nicht einfach nur ein neuer Trend? Lohnt es sich für dich, dich mit deinem autonomes Nervensystem zu beschäftigen? Antworten auf diese Fragen findest du in dieser Folge!
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