New Generation Podcast Archiv
82 Episoden
33 Minuten
In der heutigen Episode sprechen wir primär über das zurückliegende Wettkampfwochenende in Birmingham.
Mit der First Timers Show der PCA am vergangenen Sonntag, hat auch für meine Athletin ihre Wettkampfsaison begonnen.
Gemeinsam mit ihr und ihrem Bruder ging es bereits am Mittwoch in die UK, um uns bis zum Wochenende möglichst gut einzuleben und zu akklimatisieren.
Definitiv der richtige Call!
Wie die Reise allgemein und natürlich die Show gelaufen ist, erfahrt ihr in der Episode - Hört also unbedingt rein!
Lasst uns, wie immer, gerne Feedback da!
Genauso wie Themenvorschläge und/oder Vorschläge für neue Formate, für die zukünftigen Folgen.
Ansonsten teilt die Episode gerne!
Wenn ihr uns bzw. den Podcast unterstützen wollt, nutzt gerne den Code ,,Constantin“ bei eurer nächsten Bestellung bei ESN.
Website: https://www.constantinwagner.de
Website: https://www.yougot5more.de
Instagram Constantin: https://www.instagram.com/constantin_wagner_/
Instagram Jannik: https://www.instagram.com/yougot5more/
Die besten Rabatte bei ESN mit Code „Constantin“: https://www.esn.com/discount/constantin
Mit der First Timers Show der PCA am vergangenen Sonntag, hat auch für meine Athletin ihre Wettkampfsaison begonnen.
Gemeinsam mit ihr und ihrem Bruder ging es bereits am Mittwoch in die UK, um uns bis zum Wochenende möglichst gut einzuleben und zu akklimatisieren.
Definitiv der richtige Call!
Wie die Reise allgemein und natürlich die Show gelaufen ist, erfahrt ihr in der Episode - Hört also unbedingt rein!
Lasst uns, wie immer, gerne Feedback da!
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34 Minuten
Heute sprechen wir über den Saisonauftakt am letzten Wochenende. Denn die Herbstsaison wurde offiziell mit der WNBF Germany am vergangen Sonntag eingeleitet.
Ob erfolgreich oder nicht bzw. wie das generelle Fazit zur Show ist, erfahrt ihr in der heutigen Episode.
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Ob erfolgreich oder nicht bzw. wie das generelle Fazit zur Show ist, erfahrt ihr in der heutigen Episode.
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29 Minuten
In der heutigen Episode sprechen wir kurz über den bisherigen Verlauf der Peak Week und klären danach endgültig die Frage, was denn eigentlich nun wirklich der beste Split ist.
Das ausführliche Update zum Laden, der Show und natürlich auch dem Boxsack gibt es dann in der nächsten Folge.
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Das ausführliche Update zum Laden, der Show und natürlich auch dem Boxsack gibt es dann in der nächsten Folge.
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29 Minuten
In der heutigen Episode sprechen wir kurz über den Aufenthalt in Wien und gehen danach auf ein, gerade im Bodybuilding, immer wieder heiß diskutiertes Thema ein - Die Peak Week.
Was ist eine Peak Week ?
Welche Ansätze gibt es ?
Potentielle Vor-/Nachteile ?
Persönliche Präferenzen ?
…
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Welche Ansätze gibt es ?
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Persönliche Präferenzen ?
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31 Minuten
Heute gibt es nach längerer Pause nochmal eine Episode, die sich nur mit dem Thema Bodybuilding beschäftigt.
Durch die Anreise nach Wien und die bevorstehende Saison gibt es wohl kaum einen besseren Zeitpunkt.
Warum schon wieder Wien ?
Wie läuft die Prep ?
Wie lange noch bis zur ersten Show ?
Dream Tan Ja/Nein ?
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Durch die Anreise nach Wien und die bevorstehende Saison gibt es wohl kaum einen besseren Zeitpunkt.
Warum schon wieder Wien ?
Wie läuft die Prep ?
Wie lange noch bis zur ersten Show ?
Dream Tan Ja/Nein ?
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34 Minuten
In der heutigen Folge geht es mal wieder um ein Thema, bei dem wir alle wissen, wie wichtig es ist und welchen Einfluss es auf uns & unsere Leistungsfähigkeit hat. -> Schlaf. Dabei sprechen wir über unsere persönliche Empfehlung, was die Dauer, aber auch was die potentielle Optimierung durch Supplements betrifft. Im speziellen durch Glycine. Des Weiteren gibt es ein paar Insights zu Jannik‘s Umstieg auf seine Coaching App und einen Ausblick auf das, was bei mir diesbezüglich in Zukunft noch anstehen wird. Lasst uns, wie immer, gerne Feedback da! Genauso wie Themenvorschläge und/oder Vorschläge für neue Formate, für die zukünftigen Folgen. Ansonsten teilt die Episode gerne! Wenn ihr uns bzw. den Podcast unterstützen wollt, nutzt gerne den Code ,,Constantin“ bei eurer nächsten Bestellung bei ESN. Website: https://www.constantinwagner.de Website: https://www.yougot5more.de Instagram Constantin: https://www.instagram.com/constantin_wagner_/ Instagram Jannik: https://www.instagram.com/yougot5more/ Die besten Rabatte bei ESN mit Code „Constantin“: https://www.esn.com/discount/constantin
30 Minuten
Dieses Mal wieder in altbekannter Kombination. Jannik ist zurück und hat einiges zu berichten. Da er euch noch das Feedback zum Seminar schuldig war, sprechen wir im ersten Teil der Folge ausführlich darüber, ob es sich gelohnt hat oder nicht. Im zweiten Teil gibt es dann ein kleines Update zur Prep. Was ich aber schon vorweg nehmen kann - Es läuft! Lasst uns, wie immer, gerne Feedback da! Genauso wie Themenvorschläge und/oder Vorschläge für neue Formate, für die zukünftigen Folgen. Ansonsten teilt die Episode gerne! Wenn ihr uns bzw. den Podcast unterstützen wollt, nutzt gerne den Code ,,Constantin“ bei eurer nächsten Bestellung bei ESN. Website: https://www.constantinwagner.de Website: https://www.yougot5more.de Instagram Constantin: https://www.instagram.com/constantin_wagner_/ Instagram Jannik: https://www.instagram.com/yougot5more/ Die besten Rabatte bei ESN mit Code „Constantin“: https://www.esn.com/discount/constantin
33 Minuten
Für die heutige Episode habe ich mir spontan Unterstützung suchen müssen, da Jannik leider leicht angeschlagen war.
Aus diesem Grund war Sandro ein weiteres Mal zu Gast. Gemeinsam mit ihm spreche ich über das Thema Mindset.
Wie unterscheidet sich das Mindset in der Peak Offseason zur Endphase einer Prep ?
Welche Learnings konnten wir beide aus unseren vergangenen Preps ziehen ?
Welche Tipps in Bezug auf das Thema Mindset möchten wir euch mitgeben ?
In meinen Augen eine Folge, die ihr euch unbedingt anhören solltet, da sie unfassbar viel Mehrwert liefert.
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Instagram Sandro: https://www.instagram.com/sandro_krt/
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Aus diesem Grund war Sandro ein weiteres Mal zu Gast. Gemeinsam mit ihm spreche ich über das Thema Mindset.
Wie unterscheidet sich das Mindset in der Peak Offseason zur Endphase einer Prep ?
Welche Learnings konnten wir beide aus unseren vergangenen Preps ziehen ?
Welche Tipps in Bezug auf das Thema Mindset möchten wir euch mitgeben ?
In meinen Augen eine Folge, die ihr euch unbedingt anhören solltet, da sie unfassbar viel Mehrwert liefert.
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33 Minuten
Wie lief die ,,Warm Up“ Show ?
Hat es für die Qualifikation gereicht ?
Wie war der Ablauf ?
Wie war die Organisation ?
Und vieles mehr zum Thema EVO Sichtung erfahrt ihr in der heutigen Episode.
Des Weiteren, greifen wir nochmal kurz das Thema Hate und Neid auf und lassen euch auch an unserem entspannten Pizza-Talk zum Start der Folge teilhaben.
Welche Pizza ist eurer Meinung nach die Beste ?
Lasst es uns unbedingt wissen!
Lasst uns, wie immer, gerne Feedback da!
Themenvorschläge bzw. auch Vorschläge für neue Formate, für die zukünftigen Folgen, könnt ihr sehr gerne an uns weitergeben.
Ansonsten teilt die Episode gerne!
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Hat es für die Qualifikation gereicht ?
Wie war der Ablauf ?
Wie war die Organisation ?
Und vieles mehr zum Thema EVO Sichtung erfahrt ihr in der heutigen Episode.
Des Weiteren, greifen wir nochmal kurz das Thema Hate und Neid auf und lassen euch auch an unserem entspannten Pizza-Talk zum Start der Folge teilhaben.
Welche Pizza ist eurer Meinung nach die Beste ?
Lasst es uns unbedingt wissen!
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36 Minuten
1 Day Out!
Allerdings nicht zur ersten Show, dafür aber zur ersten ,,Warm Up“ Show.
Denn morgen steht bereits die Sichtung für die EVO CLASSIC an.
Vorfreude oder Angst ?
Wie ist das Teilnehmerfeld ?
Sichere Nummer oder wird es eng ?
Zusätzlich dazu noch ein kurzes Update zur Prep.
Wie ist die aktuelle Lage ?
Gab es Anpassungen ?
Wenn ja, welche sind es ?
Jannik war zu Besuch in Düsseldorf.
Ein ausführliches Feedback und seine persönliche Meinung gibt es natürlich auch.
Lasst uns gerne Feedback da!
Themenvorschläge bzw. auch Vorschläge für neue Formate in den zukünftigen Folgen könnt ihr selbstverständlich auch weiterhin an uns weitergeben.
Ansonsten teilt die Episode gerne!
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Allerdings nicht zur ersten Show, dafür aber zur ersten ,,Warm Up“ Show.
Denn morgen steht bereits die Sichtung für die EVO CLASSIC an.
Vorfreude oder Angst ?
Wie ist das Teilnehmerfeld ?
Sichere Nummer oder wird es eng ?
Zusätzlich dazu noch ein kurzes Update zur Prep.
Wie ist die aktuelle Lage ?
Gab es Anpassungen ?
Wenn ja, welche sind es ?
Jannik war zu Besuch in Düsseldorf.
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47 Minuten
Zur Feier des Tages und der verpassten Reise in die Schweiz, gibt es heute mal wieder ein Q&A.
Ihr fragt - Wir antworten.
Wie immer, gibt es vorher noch ein kleinen Talk über die Prep und die aktuellen Geschehnisse.
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34 Minuten
Wie am Ende der letzten Folge versprochen, gibt es heute unsere Recaps zu unseren Trips. Wien & London standen auf der Agenda. Eins können wir hier definitiv schonmal vorweg nehmen - es wird turbulent :D Lasst uns gerne Feedback da! Themenvorschläge könnt ihr selbstverständlich auch weiterhin mit uns teilen. Ansonsten teilt die Episode gerne! Website: https://www.constantinwagner.de Website: https://www.yougot5more.de Instagram Constantin: https://www.instagram.com/constantin_wagner_/ Instagram Jannik: https://www.instagram.com/yougot5more/ Die besten Rabatte bei ESN mit Code „Constantin“: https://www.esn.com/discount/constantin
25 Minuten
In der heutigen Episode fassen wir uns etwas kürzer und geben euch nur ein kurzes Update, da wir beide auf Grund unserer Reisen nach Wien bzw. London, zeitlich etwas eingebunden waren.
Prep Update:
Wie läuft die Prep ?
Sind wir on Track ?
Müssen wir anziehen ?
Offseason Update:
Wie läuft der Aufbau ?
Was sagt der Fortschritt ?
Wie geht es weiter ? / Was sind die nächsten Ziele ?
In der nächsten Folge gibt es dann natürlich ein ausführliches Recap und wir finden heraus, was es mit den Londoner Clubs auf sich hat.
Lasst uns gerne Feedback da!
Themenvorschläge könnt ihr selbstverständlich auch weiterhin mit uns teilen.
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Prep Update:
Wie läuft die Prep ?
Sind wir on Track ?
Müssen wir anziehen ?
Offseason Update:
Wie läuft der Aufbau ?
Was sagt der Fortschritt ?
Wie geht es weiter ? / Was sind die nächsten Ziele ?
In der nächsten Folge gibt es dann natürlich ein ausführliches Recap und wir finden heraus, was es mit den Londoner Clubs auf sich hat.
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1 Stunde 8 Minuten
Nachdem die letzte Gastepisode so gut bei euch angekommen ist, hatten wir in der heutigen Episode schon wieder einen Gast zu Besuch. Und zwar niemand geringeren als Lewis Strebost. Gemeinsam mit Lewis sprechen wir über ein sehr sensibles Thema, welches aber zunehmend präsenter wird und wo definitiv noch viel mehr Aufklärungsarbeit betrieben werden sollte. Wir sprechen über das Thema Depressionen. Wie sieht bzw. sah Lewis Vergangenheit mit Depressionen aus ? Wie hat er sich gefühlt ? Was waren Schritte, die er ergriffen hat, um die Depression zu besiegen ? Und natürlich vieles vieles mehr! Eine unglaublich wertvolle Folge mit viel Mehrwert! Deswegen teilt das Ganze gerne, wenn es euch gefallen hat. Denn nur so können wir den Leuten auch Themen wie diese näher bringen und zeigen, wie präsent sie heutzutage sind. Lasst gerne Feedback da! Themenvorschläge könnt ihr selbstverständlich auch weiterhin mit uns teilen. Website: https://www.constantinwagner.de Website: https://www.yougot5more.de Instagram Constantin: https://www.instagram.com/constantin_wagner_/ Instagram Jannik: https://www.instagram.com/yougot5more/ Instagram Lewis: https://www.instagram.com/lewisperformancecoaching/ Die besten Rabatte bei ESN mit Code „Constantin“: https://www.esn.com/discount/constantin
32 Minuten
In der heutigen Folge gibt es mal wieder ein kleines Update von uns beiden.
Einmal zum Thema Prep.
Wie läuft’s im Allgemeinen ?
Gab es Anpassungen ?
Wenn ja, welche ?
Zum Anderen zum Thema Coaching Concierge.
Wie läuft es da ?
Hat es sich gelohnt ?
Wenn ja, warum ?
Wenn nein, wo liegen/lagen die Probleme ?
Lasst gerne Feedback da!
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Einmal zum Thema Prep.
Wie läuft’s im Allgemeinen ?
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