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#48 - Raus aus dem Überfunktionieren: Wie du wieder echte Verbindung spürst - mit Frauen- und Beziehungscoach Masha Hell-Höflinger

31 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Masha Hell-Höflinger über ein Thema, das viele Unternehmerinnen kennen: funktionieren, leisten, stark sein – und sich dabei selbst komplett verlieren.

Masha erzählt offen von ihrem Weg: vom Aufbau eines erfolgreichen Unternehmens gemeinsam mit ihrem Ex-Mann über Burnout, Bandscheibenvorfall und emotionale Erschöpfung bis hin zu einem radikalen Neuanfang. Heute begleitet sie Frauen und Paare dabei, wieder echte Nähe, Verbindung und innere Ruhe zu finden.

Wir sprechen darüber:

warum viele Frauen versuchen, Liebe über Leistung zu bekommen

weshalb „alles schaffen“ oft nichts mit echter Erfüllung zu tun hat

wie sich Überfunktionieren auf Beziehungen auswirkt

warum Verletzlichkeit oft der Beginn echter Verbindung ist

wie Masha gelernt hat, sich selbst wichtiger zu nehmen als äußeren Druck

weshalb weibliche Stärke nicht bedeutet, noch mehr auszuhalten

wie sich ihr Alltag als Unternehmerin heute verändert hat

Eine intensive, ehrliche Folge über Selbstwert, Beziehungen, weibliche Energie und den Mut, das eigene Leben neu auszurichten.

Masha Hell-Höflinger ist Frauen- und Beziehungscoach, Unternehmerin und Mama von zwei Kindern. Sie begleitet Frauen und Paare dabei, aus dem Überfunktionieren auszusteigen, wieder in echte Nähe und Verbindung zu finden und Beziehungen bewusster und gesünder zu gestalten.

Instagram (für Einblicke & Impulse): https://www.instagram.com/mashahellhoflinger/

Website & Zusammenarbeit: www.sozialdynamik.at

Kontakt: DM auf Instagram oder masha@sozialdynamik.at

Hier geht's zu allen Infos rund um den Fempreneur Club, der #1 Community für Unternehmerinnen & selbstständige Frauen und alle, die es noch werden wollen: www.fempreneur-club.com

Und hier kannst du dich direkt bewerben, wenn du Clubmitglied werden willst: https://fempreneur-club.com/bewerbung-fempreneur-club/

Erschaffe dir das Leben, das du liebst!

Viel Freude beim Anhören und alles Liebe,

Judith

#47 - Verhandeln ohne Härte: Wie du klar für dich einstehst - mit Verhandlungsexpertin Silke Annina Hofer

42 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Silke Annina Hofer über ein Thema, das für viele Unternehmerinnen und Selbstständige emotional aufgeladen ist: Verhandlungen. Es geht um Honorar, Gehalt, Selbstwert, innere Stärke und die Frage, warum wir in bestimmten Momenten unterbewusst Macht abgeben, obwohl das gar nicht notwendig wäre.

Silke erzählt uns, warum Verhandlung nicht automatisch Härte, Druck oder Kampf bedeuten muss, sondern auch mit Klarheit, Ruhe, Intuition und echter Präsenz gelingen kann. Wir sprechen darüber, wie sehr Triggerpunkte, Prägungen, Körpersprache, mentale Vorbereitung und sogar der eigene Zyklus eine Rolle spielen können, wenn wir für uns einstehen wollen.

Diese Folge ist für dich, wenn du Verhandlungen nicht länger als unangenehm erleben möchtest, sondern als etwas, das du auf deine eigene Weise lernen und gestalten kannst. Nicht lauter, nicht härter, nicht künstlicher. Sondern klarer, bewusster und mehr in deiner Kraft.

Wenn du das Gefühl kennst, dich in Gesprächen mit starken Persönlichkeiten kleiner zu machen, dich zu erklären, dich anzupassen oder an dir selbst zu zweifeln, dann ist diese Folge sehr wahrscheinlich ein kleiner Augenöffner.

Hier kommst du zum kostenlosen Erstgespräch für dein bestmögliches Verhandlungsergebnis (und bekomme erste wertvolle Tipps von Silke):

https://www.you-are-gold.com

oder ruf sie direkt an unter: +43 699 10374405

Hier findest du die Visualisierung, von der Silke gesprochen

hat: https://youtu.be/Sgv1pKULlJE?si=ddzBpY2sVzCeTuTo

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Und hier kannst du dich direkt bewerben, wenn du Clubmitglied werden willst: https://fempreneur-club.com/bewerbung-fempreneur-club/

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Judith

#46 - Beziehung beginnt bei dir: Wie Selbstliebe dein ganzes Leben verändert - mit Beziehungscoach Bettina Kreps

26 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Bettina Kreps – energetisch-spiritueller Coach mit dem Fokus auf Selbstliebe und Beziehung. Bettina nimmt uns mit auf ihre ganz persönliche Reise, die mit einem Schicksalsschlag begann – und in einem tiefen Verständnis für Partnerschaft, Veränderung und inneres Wachstum mündete.

Wir sprechen darüber, wie du in herausfordernden Situationen wieder in deine Kraft kommst, warum du nicht egoistisch bist, wenn du dich selbst an erste Stelle setzt, und wie sich Beziehungen verändern, wenn du selbst beginnst, dich zu verändern.

Bettina teilt mit uns, was sie Frauen (und Paaren) heute mitgibt: dass es nicht darum geht, sich aufzugeben, sondern sich zu zeigen – mit allen Bedürfnissen, mit Klarheit, mit echter Präsenz. Und warum das oft der Schlüssel zu einer glücklichen Partnerschaft ist.

Wenn du gerade spürst, dass in dir etwas wachsen will – beruflich oder privat – dann wird dich diese Folge tief berühren.

Hier findest du Bettina:

Whatsapp Kanal für mehr Impulse: https://whatsapp.com/channel/0029Vb6LUDIFnSz7cPZ12O1Y

Telegram für mehr Impulse: t.me/bettinakreps

Website: https://www.bettinakreps.com/

Facebook https://www.facebook.com/bettina.kreps

Instragram https://www.instagram.com/bettina.newenergycoaching/

FempreneurClub:

Hier geht's zu allen Infos rund um den Fempreneur Club, der #1 Community für Unternehmerinnen & selbstständige Frauen und alle, die es noch werden wollen: www.fempreneur-club.com

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Judith

#45 - Struktur mit Leichtigkeit: Wie du dein Business effizienter führst – ohne auszubrennen! Mit Elena Stelzig

25 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Elena Stelzig – Effizienzcoach, Struktur-Liebhaberin und Hostin des Podcasts Structures Talk. Elena unterstützt ambitionierte Unternehmerinnen dabei, ihr Business mit Klarheit, smarten Prozessen und Leichtigkeit zu führen – ganz ohne starre Systeme.

Wir sprechen darüber, wie du dir eine Struktur schaffst, die wirklich zu dir passt – und nicht zu irgendeinem Lehrbuch. Elena teilt ihre besten Tipps aus der Praxis: vom Puffer-Freitag bis zur Power-Hour, von der Zwei-Minuten-Regel bis zur Zyklus-orientierten Planung.

Und sie erklärt, wie sie mithilfe von KI, Custom GPTs und einem klaren Mindset aus der Zeit-gegen-Geld-Falle rausgekommen ist – und sich ein skalierbares Business aufgebaut hat.

Wenn du dich nach mehr Struktur sehnst, ohne dich dabei einzuengen – diese Folge ist für dich.

Elenas Angebote & Ressourcen

 Kostenloser Fokus Planer:  Klarheit in nur 15 Minuten

 www.structures.at/fokus-planer

 Podcast: STRUCTUR:ES TALK – erscheint jeden Montag um 6:00 Uhr

 https://www.structures.at/podcast

 Warteliste zum Programm „Smart strukturiert“

 www.structures.at/smart

 

Website: www.structures.at

Instagram: @structur.es

E-Mail: elena@structures.at

LinkedIn: Elena Stelzig

 

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Judith

#44 Wie du mit deiner Sichtbarkeit anziehst (und warum Perfektion nicht entscheidend ist) - mit Fotografin Iris Emberger

25 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Iris Emberger – Personal Branding Fotografin, Community-Gründerin und Podcast-Hostin. Iris hat sich schon mit 18 selbstständig gemacht und bringt heute Frauen mit großen Visionen vor die Kamera – und in die Sichtbarkeit.

Wir reden darüber, warum viele Frauen sich nicht trauen, sichtbar zu sein, welche Glaubenssätze sie daran hindern – und wie man ins Tun kommt, auch wenn sich noch nicht alles perfekt anfühlt. Iris erzählt sehr offen, wie sie selbst lange dachte, sie müsse im Hintergrund bleiben – und was sich verändert hat, als sie begann, sich zu zeigen.

Wenn du dich gerade fragst, ob du wirklich bereit bist für Sichtbarkeit, ob du „schon weit genug“ bist oder noch warten solltest: Diese Folge gibt dir genau den Schub, den du brauchst.

Hier könnt ihr mit Iris in Kontakt treten:

https://www.instagram.com/irisamaliaphotography/

https://www.instagram.com/creativeswho/

https://www.linkedin.com/in/iris-emberger/

Creatives Who Podcast

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Über diesen Podcast

Der #1 ErfolgsPodcast für ambitionierte Frauen, die ein erfolgreiches Business und erfülltes Leben wollen. Businessaufbau, Selbstbewusstsein, CEO Mindset & Business Empowerment - darum geht es hier. Es erwarten dich inspirierende Gespräche und Erfolgsgeschichten, Business Erfolgsstrategien und behind the scenes Einblicke in den Fempreneur Club. Der Fempreneur Club ist das #1 Netzwerk für Unternehmerinnen, selbständige Frauen und Gründerinnen. Hier wirst du Teil unserer Community https://fempreneur-club.com/
Webseite
Frauen-Mentoring der neuen Zeit | Mindful Woman
Urheberangabe
Judith Niedl
Durchschnittliche Länge
Ø 25 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 34 Min.
Zuerst veröffentlicht
vor 4 J.
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„Fempreneur Podcast“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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