Bist du wirklich nicht gut genug?
Heute spreche ich mit dir über eine meiner härtesten Learnings.
Vielleicht gehörst du zu den Menschen, die den Raum ständig abscannen, immer auf der Suche nach Sicherheit, die Bestätigung suchend, dass du dich richtig verhältst, dass du erwünscht bist, anerkannt bist..
Wir alle wollen willkommen sein, dazu gehören, uns anerkannt und gewertschätzt fühlen. Das ist normal und liegt in unserer Biologie als soziale Wesen. So sehr wir auch manchmal gerne Einzelgänger wären, um uns vor Schmerz zu bewahren.
Was passiert nun in uns? -Wir sind irgendwie aktiviert. Der Scan des Raumes hat ergeben, dass jemand komisch guckt.. Alarmsystem an!
"Okay, ich hab wohl was blödes gesagt" denkt es in dir. Schnell machst du dein Herz zu. -Könnte sonst wehtun. Weiter scannen, zurück ziehen, traurig sein, nicht gut genug zu sein.. Offenbar... -Hat dir ja dein Außen gerade gezeigt... Oder nicht?!
Meine Erfahrung zeigt, dass ich es bin, die sich rausnimmt. Ich bin die, die ihr Herz verschließt und ja, Verletzungen kommen nicht mehr so leicht an mich heran.. aber auch jedes freundliche Lächeln, jede einladende Frage, jede Geste, die mir genau das zeigen könnte, was ich mir, was wir uns alle, doch wünschen.. anerkannt zu sein, dazu zu gehören... All das erreicht mich auch nicht mehr.
Deshalb ist meine Antwort: Herz öffnen
Ich weiß, ist super schwer! Ich übe das seit Jahren und komme trotzdem immer wieder an eben diesen Punkt!
Fakt ist. Ich bin es. Ich nehme mich raus. Nicht die anderen schließen mich aus. Autsch, oder? -Für mich eine sehr unbequeme Feststellung.
Mehr dazu hörst du in dieser Folge
Von Herzen, Nadine
@herzaugenblicke_und_meer
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