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Vom Kopf ins Herz - Zurück zu dir 💜 Podcast
Nicht gut genug..oder doch?! Eine Einladung dich willkommen zu fühlen

Nicht gut genug..oder doch?! Eine Einladung dich willkommen zu fühlen

Vom Kopf ins Herz - Zurück zu dir 💜 vor 1 Monat

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12:39

Bist du wirklich nicht gut genug?

Heute spreche ich mit dir über eine meiner härtesten Learnings.

Vielleicht gehörst du zu den Menschen, die den Raum ständig
abscannen, immer auf der Suche nach Sicherheit, die Bestätigung
suchend, dass du dich richtig verhältst, dass du erwünscht bist,
anerkannt bist..

Wir alle wollen willkommen sein, dazu gehören, uns anerkannt und
gewertschätzt fühlen. Das ist normal und liegt in unserer
Biologie als soziale Wesen. So sehr wir auch manchmal gerne
Einzelgänger wären, um uns vor Schmerz zu bewahren.

Was passiert nun in uns? -Wir sind irgendwie aktiviert. Der Scan
des Raumes hat ergeben, dass jemand komisch guckt.. Alarmsystem
an!

"Okay, ich hab wohl was blödes gesagt" denkt es in dir. Schnell
machst du dein Herz zu. -Könnte sonst wehtun. Weiter scannen,
zurück ziehen, traurig sein, nicht gut genug zu sein..
Offenbar... -Hat dir ja dein Außen gerade gezeigt... Oder nicht?!

Meine Erfahrung zeigt, dass ich es bin, die sich rausnimmt. Ich
bin die, die ihr Herz verschließt und ja, Verletzungen kommen
nicht mehr so leicht an mich heran.. aber auch jedes freundliche
Lächeln, jede einladende Frage, jede Geste, die mir genau das
zeigen könnte, was ich mir, was wir uns alle, doch wünschen..
anerkannt zu sein, dazu zu gehören... All das erreicht mich auch
nicht mehr.

Deshalb ist meine Antwort: Herz öffnen

Ich weiß, ist super schwer! Ich übe das seit Jahren und komme
trotzdem immer wieder an eben diesen Punkt!

Fakt ist. Ich bin es. Ich nehme mich raus. Nicht die anderen
schließen mich aus. Autsch, oder? -Für mich eine sehr unbequeme
Feststellung.

Mehr dazu hörst du in dieser Folge

Von Herzen, Nadine

@herzaugenblicke_und_meer