Fitbycaro Podcast Archiv
73 Episoden
37 Minuten
Heute spreche ich spontan über 10 Tipps für mehr Leichtigkeit in dieser Zeit (Pandemie). Jeder ist für sich verantwortlich und hat zu jeder Zeit die Wahl seine Gedanken zu wählen. Hiermit will ich dir 10 meiner Ideen mitgeben für mehr Liebe, Freude und Leichtigkeit im Leben. Ich wünsche Dir viel Spaß beim zuhören. Deine Marina
16 Minuten
Ich lag im Bett und bin aufgesprungen und aus dieser Emotion heraus, die sich während des Films „mein Lehrer, der Krake „ entwickelte - entstand heute diese Folge. Öffne Deinen Geist und Dein Herz für diese Folge. Mehr will ich nicht verraten :) Deine Marina
46 Minuten
Hallo Glückskind, heute spreche ich mit der Mentalfee:) Carolin Ruppel über Depression und Burnout. Sie hat es selbst durchgemacht und ist heute selbstständig im Coachingbereich. Sie erzählt uns was es verursacht hat, was ihre Anzeichen waren und wie sie es raus geschafft hat. Zudem gibt sie uns viele wertvolle Tipps was wir dagegen tun können bzw. wie es nicht so weit kommt. Wenn Du mehr von Carolin erfahren magst, folge ihr gerne auf Instagram unter Carolin_mentalfee. Viel Spaß beim zuhören. Ich habe es sehr genossen. Alles Liebe, Deine Marina
43 Minuten
In dieser Folge spreche ich zunächst was die Zeit am Handy, Pc/Laptop oder auch TV mit uns macht und was ich beobachtet habe. Ich erzähle Dir zudem was ich in meiner Zeit (aktuell 8 Tage) ohne soziale Medien bemerkt habe und gebe Dir auch ein paar Tipps mit. Am Ende folgt noch eine persönliche Nachricht von Caro über ihre tolle Erfahrung mit der „handyfreien Zeit“ und ihre Empfehlung an Dich. Gerne darfst Du Deine Erfahrung mit mir teilen. Ich freue mich darauf.
46 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Jaqueline Schürer über 5 Ideen wie wir Resilienz im Alltag integrieren können. Im ersten Impuls geht es um die Krisenkompetenz, gefolgt von der Frage „was sind meine Talente, Fähigkeiten sowie Kompetenzen“. 3. wie sieht mein soziales Netzwerk aus? 4. Akzeptanztraining :) und 5. Sorge um Dich. Ich wünsche Dir viel Spaß beim zuhören. Für weitere Informationen folge gerne Jaqueline auf Instagram unter „Jackylifecoach“. Herzliche Grüße Deine Marina
31 Minuten
Hallo Liebling, in dieser emotionalen Folge spreche ich über zwei Herausforderungen aus meinem Leben und wie ich sie gemeistert habe. Ich teile zudem meine Ansicht und meine Tipps um eine Herausforderung erfolgreich zu meistern. Ich wünsche Dir viel Freude und tolle Erkenntnisse. Deine Marina
19 Minuten
Hallo Liebes, in dieser Folge spreche ich (aus aktuellem Anlass) über die vier Lerntypen, den Biorhythmus sowie diversen Tipps zum erfolgreichen und effektiven Lernen. Sofern Du Kinder hast, hör Dir gerne die Folge an. Viel Freude wünsche ich Dir! Sofern Du auch hilfreiche Tipps für mich hast, lass mich das gerne wissen. Ich freue mich!
43 Minuten
Hey Du Liebe, mit dieser Folge wollen wir danke sagen. Danke für ein Jahr virtuelles Studio mit Caro und dem gesamten Team. Gerne hat Caro in dieser Folge auch diverse Fragen zum Beginn und der Zukunft des virtuellen Studios beantwortet. Viel Freude beim zuhören. Wir wünschen Dir eine tolle Woche!
1 Stunde
Heute habe ich Jaqueline Schürer zum Thema Resilienz interviewt. Resilienz ist eine Philosophie seine innere Stärken zu entwickeln um langfristig ein sinnerfülltes Leben zu führen. Hier erhältst du einen ersten Einblick zum Thema Resilienz. Viel Freude beim zuhören. Mehr zu Jaqueline unter https://femalelifedesign.com/bewerbung oder auf Instagram @Jackylifecoach
19 Minuten
In dieser Folge geht um die gewaltfreie Kommunikation auch gerne „Sprache des Herzens“ genannt nach Marshall B. Rosenberg. Erfahre was Gewalt in der Kommunikation bedeutet und wie Du friedlich kommunizieren kannst.
58 Minuten
Hey meine Liebe, in dieser Folge spreche ich offen über mögliche Ursachen für Aufschieberitis und vielen Ideen sowie Inspirationen um Aufschieberitis zu vermeiden und Deine Zeit idealer zu nutzen. Du bist wundervoll! Ich wünsche Dir eine tolle Woche voller Freude und Leichtigkeit!
58 Minuten
Wie schaffe ich es gesund abzunehmen? Wie schaffe ich es gesund zuzunehmen?
In dieser Folge besprechen wir wichtige Themen + den Grundumsatz.
Was ist das? Wie sollte dieser sein? Und wie kann er mir behilflich sein?
In dieser Folge besprechen wir wichtige Themen + den Grundumsatz.
Was ist das? Wie sollte dieser sein? Und wie kann er mir behilflich sein?
22 Minuten
Hallo meine Lieben, ich wünsche euch mit dieser Podcast Folge einen tollen Start in die Woche =). Eure Marina
24 Minuten
Meine Gedanken zum Thema Liebe inkl einer kurzen Meditation für Dein Herz. Die Meditation kannst Du jeden Morgen oder Abend für Dich durchführen um Dich immer mehr und mehr mit Dir selbst zu verbinden und auf Dein Herz zu hören. Viel Freude!
44 Minuten
Besondere Führung (Meditation) zur Erreichung von Zielen - Schnapp Dir Stift und Papier und nimm Dir ausreichend Zeit für Dich und Deine Ziele. Du bist es wert!!
