BeziehungsWeise | Beziehung, Verkörperung & Bewusstsein Archiv

In dieser Folge geht es, passend zu Weihnachtenaber natürlich auch sonst zum ganzen Jahr, um die Frage, was Liebe️️ eigentlich ist… und was nicht. 

Danke, dass du da bist und dich berühren lässt️️.

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Alles Liebe zu Dir - und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.

In dieser Folge geht es, passend zu Weihnachten, um die Kunst, bei dir zu bleiben, echt zu bleiben und für dich zu sorgen, wenn die Außenwelt sehr laut und dominant ist. 

Wir schauen uns gemeinsam an…,

- was du praktisch tun kannst, um mit dir verbunden zu bleiben, auch wenn im Außen viel los ist

- wieso Rückzug so wichtig ist - und wie du es schaffst, dich von anderen Menschen zu lösen

- wie wir uns selbst sabotieren können, weil wir Angst haben, scheinbare Harmonie zu stören

- wie du aufhören kannst, zu kontrollieren - und dich mehr dem Fluss des Lebens überlassen kannst

- was du tun kannst, um aus alten Rollen auszusteigen

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In dieser Folge geht es um Überlebensstrategien - und wie sie es verhindern, mit unserer Essenz in Kontakt zu kommen. 

Wir beleuchten zusammen…,

- wie wir Menschen uns und unsere Verletzungen hinter “Identitäten” verstecken

- was der Unterschied zwischen Identität und Essenz ist

- wieso du niemals aus Minderwertigkeit rauskommst, wenn du deine Identitäten nicht ablegst

- wie du es schaffst, dass andere respektvoll und liebevoll mit dir umgehen

- wie du dich und deine Fähigkeiten in der Tiefe erkennst - und dann auch andere das tun

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In dieser Folge geht es um narzisstische Verhaltensweisen in uns selbst und in anderen Menschen und darum, wie ein konstruktiver Blick und ein sinnvoller Umgang damit aussehen kann. 

Wir schauen uns gemeinsam an…,

- inwiefern die Mainstream-Verwendung von “Narzisst” oder “Narzisstin” eher entmenschlicht als unterstützt

- welche Wunden hinter solchen Verhaltensweisen stecken und wie diese Menschen gelernt haben, sich zu schützen

- wie du nicht auf manipulative Spielchen eingehst und helfen kannst, ihnen ihre Angst zu nehmen

- inwiefern du selbst narzisstische Tendenzen in dir trägst

- wie du Scham, Unsicherheit und Minderwertigkeit halten lernst, statt zu abzuwehren und abzuwerten

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In dieser Folge spreche ich über unser Wurzelchakra, das Urvertrauen und wie wir es schaffen, in einen offenen, weichen und genährten Zustand️ mit dem Leben zu kommen.

Wir beleuchten zusammen…,

- was die Voraussetzungen sind, um dich vom Leben nähren zu lassen

- wie wir den Mangel unserer Vergangenheit hinter uns lassen können

-was du ganz konkret tun kannst, um glauben zu können, dass das Leben es gut mit dir meint

- wie dir dein Körper helfen kann, damit das Positive wirklich in dir landen kann

- wie du trotz Verletzungen Abwehr überwindest, um weicher zu werden und dich zu öffnen

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In dieser Folge geht es um die Angst vor der Zukunft und darüber, wie wir uns vor panikmachenden Energien schützen können.

Wir schauen uns an…,

- was Zukunftsangst in Wahrheit ist und wie du ihr begegnen kannst

- inwiefern und wann es sinnvoll ist, sich mit “negativen” Dingen zu beschäftigen

- wie du lernen kannst, präsenter zu werden - und wieso Sicherheit so viel mit Präsenz zu tun hat

- wie dir dein Körper und deine Sinne helfen können, zu unterscheiden, was real ist und was nicht

- was du konkret tun kannst, um die Angst vor Ereignissen im Außen zu verlieren

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In dieser Folge spreche ich mit Miriam, einer besonderen und kraftvollen Frau und Klientin von mir über ihre ganz persönliche Reise  in unserer Zusammenarbeit. Miriam kam mit diffusen Selbstablehnungssymptomen zu mir, diesie selbst nicht richtig verstand… und wünschte sich (wieder) in eine tiefere, echtere Verbindung mit sich zu kommen.

 In dieser Folge sprechen wir über Miriams Prozessweg und ihre Erfahrungen während meiner Begleitung. Es geht unter anderem darum…

- wie oft uns Vorstellungen und Ideen übergestülpt werden, die uns gefangen halten und auf die falsche Bahn bringen

- wie essentiell es ist, gesehen zu werden – und bestärkt zu werden, in unsererInnenwelt

- was es bedeutet, WIRKLICH seine weibliche Kraft zu entfesseln

- wie unser System die Energie gegen sich selbst richtet, wenn wir unterfordert und gezähmt werden

- wie es im Alltag geht, als Frau mit deiner Urkraft verbunden zu bleiben – und welche kulturellen Normen du dadurch sprengst

Von Herzen DANKE liebe Miriam für das Gespräch, für Dein Vertrauen und die tolle Zeit!

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In dieser Folge spreche ich über die tiefsten, vielleicht unbewussten Ängste und Themen in uns Menschen - und wie wir sie für unsere Heilung und auch unsere Spiritualität nutzen können.

Wir beleuchten zusammen…,

- mit welchen Mechanismen wir versuchen, vor unserer Verletzlichkeit zu flüchten

- inwiefern Trauma und Spiritualität sehr eng beieinander liegen und du deine Wunden nutzen kannst, um mystische Räume zu erforschen

- wie du Ohnmacht in Hingabe und Demut verwandelst

- wie dir deine Verletzlichkeit und Unvollkommenheit helfen, echter und tiefer das Leben zu spüren, als jemals zuvor

- wie wir Schicht für Schicht unserer Schutzprogramme ablegen können - und wie sich Leben dann anfühlen kann

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In dieser Folge geht es um eine Facette von Abgrenzung bzw. energetischer und emotionaler Verschmelzung🫂, die sich für uns in Beziehung und Kontakt sehr stressig und unfrei anfühlen kann.

Wir schauen uns gemeinsam an…,

- wieso du das Gefühl haben kannst, von anderen Menschen “eingenommen” zu werden

- wieso Beziehung und Kontakt Druck und Anspannung für dein System bedeuten können

- was es braucht, dass du in Begegnung in Sicherheit und Entspannung bleiben kannst

- wie wichtig es ist, zu erkennen, wann wir manipuliert und ausgenutzt werden - und wie du dich von diesen Menschen lösen kannst

- wie du konkret mit deinem Nervensystem arbeiten kannst, um Kontakte zu knüpfen, die dir gut tun

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In dieser Folge spreche ich mit Theresa Feulner, einer tollen Psychologinnen-Kollegin, die sich schwerpunktmäßig mit Beziehungs- und Paararbeit beschäftigt.

 

In unserem Gespräch geht es unter anderem darum…,

- was die Voraussetzungen für erfüllte Beziehungen sind

- woran viele Beziehungen scheitern… und wie man dem vorbeugen kann

- wann es wichtig ist, an seiner Beziehung zu arbeiten – und auch wann, sich zu trennen

- was Gründe für eine Affaire sein können, und wie gute Umgangswege aussehen können

- was das Potenzial in Beziehungen ist – und wie wir es anzapfen und auf die Straße bringen

Hier findest du weiterführende Links zu Theresa:

Blog: https://theresafeulner.com/blog/

Website: https://theresafeulner.com/

E-Mail: info@theresafeulner.com

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In dieser Folge beantworte ich eine Hörerinnenfrage zum Thema Angst und was wir tun können, wenn sich Ängste, Stress und Panikattacken in unserem System zeigen.

Wir beleuchten gemeinsam…,

- inwiefern Angst etwas mit einer Dysregulation in deinem Nervensystem zu tun hat

- was du tun kannst, wenn du akut in einer Angstwelle oder Panikattacke steckst

- was langfristig wichtig ist, um dein System in Balance zu halten

- welche konkreten Übungen deinem Nervensystem Sicherheit und Entspannung schenken

- wie wichtig es ist, dich und dein Wohlbefinden an erste Stelle zu setzen

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In dieser Folge geht es um das Gefühl, in irgendeiner Weise “zu viel” für die Außenwelt zu sein und um die Wunde, die damit einhergeht.

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- wie sich die Wunde des “Zuviel-Seins” in unserem Leben zeigen kann

- wie wir uns selbst verleugnen, wenn wir zu viel “Rücksicht” auf die Außenwelt nehmen

- wie wir gelernt haben, unsere Stärken & Fähigkeiten klein zu machen

- inwiefern wir andere versuchen zu schonen und Verantwortung für ihre Gefühle übernehmen

- wie du auch in Gegenwart anderer Menschen in deine Kraft und Wahrheit kommen kannst

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In dieser Folge spreche ich mit Petra, einer mutigen Frau und Klientin von mir über ihre ganz persönliche Reise  in unserer Zusammenarbeit. Petra kam im Zuge ihrer Long-Covid-Erkrankung zu mir, durch welche viel altes Trauma und Ohnmacht getriggert wurde.

 In dieser Folge sprechen wir über Petras Prozessweg und ihre Erfahrungen während meiner Begleitung. Es geht unter anderem darum…

- wie wir damit umgehen können, wenn wir ans Bett gefesselt sind und tiefes Ausgeliefert-Sein getriggert wird

- wie wir tiefsitzende Selbstablehnung in Weichheit und Mitgefühl uns selbst gegenüber verwandeln können

- wie lange ein Heilungsweg manchmal dauert – und wie wir Annahme und Vertrauen lernen können

- wie wir mit festgefahrenen mentalen Reaktionen umgehen und sie aufweichen können

- wie wir aufhören, uns zu vergleichen und eine Haltung einnehmen, die uns unterstützt, statt sabotiert

Von Herzen DANKE liebe Petra für das Gespräch, für Dein Vertrauen und die tolle Zeit!

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In dieser Folge spreche ich über die Frequenzen von Rache und Rachegelüste. Als ein Schatten- und Tabuthema neigen wir dazu, Rachegefühle zu unterdrücken.

Wir beleuchten gemeinsam…,

- inwiefern Rache sehr oft Erniedrigung und Demütigung voraus geht

- wie wichtig es ist, diese Frequenzen und deren Ausdruck zu erlauben

- wie wir von einem Racheerleben in Frieden und Heilung kommen können

- wieso es so wichtig ist, dir deine Macht zurück zu holen -und wie das praktisch gehen kann

- wie ein tieferes Verständnis deines Erlebens in Annahme und Befreiung führen kann

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