BeziehungsWeise | Beziehung, Verkörperung & Bewusstsein Archiv

In dieser Folge spreche ich mit Irena, einer tollen Frau und Klientin von mir über ihre ganz persönliche Reise  in unserer Zusammenarbeit. Irena fühlte sich oft „ohne Boden unter den Füßen“, gleichzeitig war ihre Emotionalität und Intensität vielen zu viel.

In dieser Folge sprechen wir über Irenas Prozessweg und ihre Erfahrungen während meiner Begleitung.

Es geht unter anderem darum…

- wie Du mehr Stabilität, Ruhe und Langsamkeit in Dein Emotionsleben bringst

- was „Borderline-Störungen“ eigentlich sind und wie sie von dieser Kultur zu Unrecht als „krankhaft“ eingestuft werden

- wie Du aufhörst, Dich als „zu viel“ zu fühlen – und Deine Intensität und Lebendigkeit feiern lernst

- wie wichtig Schattenarbeit ist – und wie diese konkret aussehen kann

- wie Du mit Übererregung und Unruhe umgehen kannst

Von Herzen DANKE liebe Irena für das Gespräch, für Dein Vertrauen und die tolle Zeit!

Lust, Deine Widerstände und Bremsen zu lösen, um Dein Potenzial zu verkörpern? Hier geht's zum Live-Retreat im September: https://www.angelinakropfinger.com/live-retreat2024

Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben?

Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter:https://www.angelinakropfinger.com/anfrage

Alles Liebe zu Dir - und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.

In dieser Folge geht es um das spirituelle Konzept des Egos – und wieso ich finde, dass es häufig missverstanden wird.

Wir beleuchten gemeinsam…

- was das „Ego“ meiner Meinung nach in Wahrheit ist und wieso es zu Unrecht einen schlechten Ruf hat

- wie Du mit schwierigen und manipulativen Menschen umgehen kannst

- ob es wirklich immer darum geht, in Verständnis und Bewertungsfreiheit zu sein

- wie spirituelle Formulierungen häufig automatisch Widerstand und Kampfenergie in uns auslösen

- wie wir es schaffen können, die Situationen die uns begegnen aus einer höheren Perspektive zu beleuchten

- was einen guten Umgang mit Rache, Neid, Missgunst usw. auszeichnet und wieso diese Aspekte Ausdruck von Selbstliebe sind

Lust, Deine Widerstände und Bremsen zu lösen, um Dein Potenzial zu verkörpern? Hier geht's zum Live-Retreat im September: https://www.angelinakropfinger.com/live-retreat2024

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Ich freu mich sehr, Dir eine wundervolle Frau, Freundin und Kollegin vorstellen zu dürfen: Sonja Kreiner. Sonja ist ein wahrer Sonnenschein – für mein Leben und für das von ganz vielen. Im September werden wir gemeinsam ein Live-Retreat im Schwarzwald geben und beleuchten in diesem Gespräch, worum es unter anderem gehen wird.

Wir sprechen darüber…

- wieso es für uns Menschen so schwer ist, Fülle und Lebendigkeit zu leben

- welche Voraussetzungen und Grundbausteine dafür gegeben sein müssen

- wieso wir Widerstände gegen das Angenehme und Gute entwickeln, ohne es zu merken

- was Dich im Live Retreat im September erwartet

Auf dieser Seite findest Du alle Infos und die Anmelde-möglichkeit zum Retreat:

https://www.angelinakropfinger.com/live-retreat2024

Melde Dich bei Fragen jederzeit bei mir unter kontakt@angelinakropfinger.com

Hier geht’s zu Sonjas Webseite: https://www.sonjakreiner.de/

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Zum 100sten Podcast-Folgen-Jubiläum habe ich etwas ganz besonderes für Dich vorbereitet: eine Praxis-Anleitung, die Du konkret und körperlich mitmachen kannst/sollst, um Selbstzweifel hinter Dir zu lassen und zu verwandeln.

Höre Dir diese Folge also nur an, wenn Du gleich Zeit und Raum hast, um mitzumachen.

Du brauchst dafür:

- ca. 30 Minuten Zeit

- einen Raum, in dem Du Dich ungestört und sicher fühlst

- bequeme Kleidung

- Neugierde und Offenheit.

Nach der Praxisreise nehme ich Dich noch mit auf die Metaebene und erkläre, was wir da gerade gemeinsam gemacht haben und wieso es Sinn macht, auf diese (körperliche) Art und Weise seine tiefsitzenden Überzeugungen zu verändern. Viel Spaß – und berichte gerne, was Du über Dich gelernt hast!

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In dieser Folge geht es um ein Phänomen, das mir immer öfter geschildert wird: immer wieder auftauchende, unkontrollierbare, massiv unangenehme und “unangebrachte” Gedanken zu haben…und nicht zu wissen, was man gegen diese Zwangsgedanken tun kann.

In dieser Folge spreche ich darüber,…

- was Zwangsgedanken eigentlich sind und wieso es dabei immer um tabuisierte Bereiche dieser Kultur geht

- warum die Angst vor der Angst, Scham und Schuld die eigentlichen Probleme dabei sind

- inwiefern diese Gedanken sogar Sinn machen - und was sie Dir sagen wollen

- wie ein konstruktiver Umgang mit hartnäckigen Gedanken aussehen kann

- was Du tun kannst, damit Zwangsgedanken nicht in Zwangshandlungen münden

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In dieser Folge geht es um ein absolutes Herzensanliegen von mir: den Zusammenhang zwischen Körper und Psyche – und wieso es so wichtig ist, den Körper in Deinen Heilungs- und Wachstumsweg mit einzubeziehen.

In dieser Folge erfährst Du...

- was „bottom up“ und „top down“-Prozesse sind – und wieso es so wichtig ist, diese zu kennen

- wie Muskeln und Bindegewebe maßgeblich Dein Wohlbefinden steuern

- was die Grenzen von einem rein psychisch und emotional betrachteten Blick auf unser Wohlbefinden sind

- dass Verschlechterungen in Beweglichkeit und Körperhaltung nichts mit dem Alter zu tun haben

- mit welchen konkreten Methoden und Herangehensweisen Du Deine Gesundheit und Dein Wohlfühlen steigern kannst

Die eine Methode, die ich im Podcast erwähne, ist die Cantienica-Methode. Näheres dazu findest Du hier:  https://cantienica.com/

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In dieser Folge beleuchte ich das Konzept von „Work-Life Balance️“, das propagiert, mit einem guten Privatleben beruflichen Stress ausgleichen zu sollen.

In dieser Folge geht es darum, …

- wieso ich nicht viel von Work-Life-Balance halte und was sie uns fälschlicherweise suggeriert

- was es eigentlich braucht, um uns im Alltag wohlzufühlen: ein reguliertes Nervensystem

- wie Du den natürlichen Rhythmus Deines Nervensystems unterstützt

- was Du konkret tun kannst, wenn Du im beruflichen Setting cholerische und unangenehme Menschen um Dich hast

- wie sich Deine persönliche Entwicklung zwangsläufig früher oder später auf Deinen Beruf auswirkt

Den Atempodcast den ich in der Folge erwähne findest Du hier (Maria Herrmann - Atemflow): https://open.spotify.com/show/2K8Ihjw4WE8AZ5jGa59EsZ?si=6962ace3385e4ae6

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Immer wieder höre ich solche Sätze wie: „Wenn er/oder sie DAS wüsste…“ – wäre er/sie längst weg…das ist die Annahme dahinter. Auch im beruflichen Setting spricht man immer mehr vom „Imposter Syndrom“, was nichts anderes bedeutet, als sich wie ein Hochstapler vorzukommen, der in Wahrheit „eigentlich gar nichts kann“.

In dieser Folge beleuchten wir...

- was hinter solchen tiefen Selbstzweifeln steckt und wie sie entstehen

- wie sie Beziehung und Heilung verhindern – und was Dir hilft, um sie aufzulösen

- was diese Überzeugungen mit verdrängten Schattenanteilen zu tun hat

- was es zu tun gilt, um diese starren Muster zu verlassen

- wie Du den Mut entwickelst, Dinge im Kontakt zu zeigen, die Du falsch an Dir findest

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In dieser Folge spreche ich mit Barbara, einer tollen Frau und Klientin über ihre ganz persönliche Reise  in unserer Zusammenarbeit. Barbara ging es unter anderem darum, den Verlust ihres verstorbenen Mannes zu verarbeiten, sich sicherer und selbstbewusster zu fühlen und noch freier ihren eigenen Weg zu gehen.

In dieser Folge sprechen wir über Barbaras Prozessweg und ihre Erfahrungen während meiner Begleitung. Es geht unter anderem darum…

- wie wir einen heilsamen Umgang mit Verlust und tiefer Traurigkeit finden

- wie Du Dich aus scheinbaren Verpflichtungen im Außen befreist

- wie Du zu wahrhaftigem inneren Frieden kommst – und Deine Kinder und andere Menschen loslassen und freilassen kannst

- wie Du Dich traust Deine Andersartigkeit zu leben

- wie Du in ein natürliches Gefühl von Liebe und Fülle kommen kannst

Von Herzen DANKE liebe Barbara für das Gespräch, für Dein Vertrauen und die tolle Zeit!

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Neben der emotionalen Abhängigkeit in Beziehungen gibt es einen Gegenpol, der ebenfalls erfüllte Verbindung und Beziehung verhindert…und das ist die Angst vor echter Nähe und davor, sich zu binden und festzulegen.

In diesem Podcast geht es unter anderem darum, …

- wie Bindungsangst entsteht und inwiefern es gesund ist, keinen Kontakt zu anderen zu wollen

- was dieses Verhalten mit erlebter Grenzüberschreitung zu tun hat - und wie Du sie heilen kannst

- wie diese Dynamik und damit verbundene Konflikte in Partnerschaft von Bedürftigkeit vs. Autonomie verwandelt werden kann

- was Dein System braucht, um sich in Kontakt wohlfühlen zu können

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In diesem Podcast möchte ich die angefangenen Chakren-Serie beenden und über das sechste und siebte Chakra, das Stirn- und Kronenchakra und die damit zusammenhängenden Themen sprechen.

Es geht unter anderem darum, …

- wie sich Blockaden in den oberen Chakren zeigen

- was die Voraussetzungen sind, dass sich die Chakren öffnen können - und welche positiven Folgen dies auf Dein Erleben hat

- wie und wann Spiritualität Dir helfen kann, Deine Muster und festgefahrenen Themen zu bewegen

- wie Du Deine feinstoffliche Wahrnehmung vertiefen und mehr Sinnhaftigkeit in Deinem Leben finden und erleben kannst

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In diesem Podcast geht es um Scham, um Minderwertigkeitsgefühle, um Selbstwertthemen und um Bindungs- und Entwicklungstrauma, welches damit in Zusammenhang steht. Ehrlich gesagt kenne ich keinen Menschen, der davon nicht in irgendeiner Art und Weise betroffen ist, weswegen ich es für ein immens wichtiges Thema halte.

Ich spreche in dieser Folge darüber…

- welche Verletzungen tiefsitzende Scham und Minderwertigkeitsgefühlen zugrunde liegen

- wie festgefahrene Identifikationen wie “ich bin falsch”, “ich bin schlecht” oder “ich bin ein niemand” entstehen

- woran Du erkennst, dass Scham ein Teil Deiner Identität geworden ist

- wie Du toxische Scham aus Deinem System verabschiedest

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Sind die Themen und Probleme, die in Partnerschaften auftauchen, individuell? Nicht wirklich. In dieser Folge beleuchte ich, ausgehend von einem Fallbeispiel, typische Beziehungsdynamiken und Abwärtsspiralen zwischen Männer und Frauen.

Es geht in dieser Folge darum…

- warum und inwiefern Frauen leiden, wenn Männer im Funktionsmodus gefangen sind

- wie Frauen aufhören können, sich eher wie eine Mutter als eine Partnerin zu fühlen

- inwiefern und wieso Männer häufig in Mutterthemen gefangen sind - und wieso Wut zentral für sie ist

- welche Spuren die letzten Jahrtausende Patriarchat auch in Deinen Beziehungen hinterlassen haben

- was Frauen eigentlich von Männer brauchen - und was Männer von Frauen brauchen

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In dieser Folge spreche ich mit Anja, einer faszinierenden und humorvollen Frau und Klientin über ihre ganz persönliche Reise in unserer Zusammenarbeit. Anja ging es unter anderem darum, ihr Überforderungserleben, ihre Unsicherheiten, sowie ihre Rückzugs- und Vermeidungsstrategien zu überwinden.

In dieser Folge sprechen wir über Anjas Prozessweg und ihre Erfahrungen während meiner Begleitung. Es geht unter anderem darum…

- wie Abwärtsspiralen entstehen können – und wie man sich daraus befreien kann

- wie Du lernen kannst, zu Dir zu stehen – auch wenn Du anders bist

- was Du tun kannst, wenn Dir diese Außenwelt viel zu viel ist

- wieso Verkörperung und Grenzen gerade für Hochsensible so wichtig sind

- wie Du depressive Phasen überwinden kannst – und Lebensfreude & Leichtigkeit wieder findest

Von Herzen DANKE liebe Anja für das Gespräch, für Dein Vertrauen und die tolle Zeit!

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