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  4. #98 – Wie Dein Körper Dein Wohlbefinden beeinflusst – und wie Du Dir das zu Nutze machen kannst
In dieser Folge geht es um ein absolutes Herzensanliegen von mir:
den Zusammenhang zwischen Körper und Psyche – und wieso es so
wichtig ist, den Körper in Deinen Heilungs- und Wachstumsweg mit
einzubeziehen.

In dieser Folge erfährst Du...

- was „bottom up“ und „top down“-Prozesse sind – und wieso es so
wichtig ist, diese zu kennen

- wie Muskeln und Bindegewebe maßgeblich Dein Wohlbefinden
steuern

- was die Grenzen von einem rein psychisch und emotional
betrachteten Blick auf unser Wohlbefinden sind

- dass Verschlechterungen in Beweglichkeit und Körperhaltung
nichts mit dem Alter zu tun haben

- mit welchen konkreten Methoden und Herangehensweisen Du Deine
Gesundheit und Dein Wohlfühlen steigern kannst

Die eine Methode, die ich im Podcast erwähne, ist die
Cantienica-Methode. Näheres dazu findest Du hier:
 https://cantienica.com/

 ⁠ Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig
lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen
leben?

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Alles Liebe zu Dir - und lasse mir sehr gerne Feedbacks und
Kommentare da.

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„#98 – Wie Dein Körper Dein Wohlbefinden beeinflusst – und wie Du Dir das zu Nutze machen kannst“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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