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#063 Was dein Darm mit Morbus Basedow zu tun hat – Mikrobiom, Immunsystem & Nervensystem mit Paul Seelhorst

1 Stunde 9 Minuten
Welche Rolle spielt eigentlich dein Darm bei Morbus Basedow und anderen Autoimmunerkrankungen? Und was kannst du tun, um dein Mikrobiom im Alltag sinnvoll zu unterstützen?

In dieser Folge spreche ich mit Paul Seelhorst, dem Gründer von fairment, über seine persönliche Geschichte, seinen Weg zur Fermentation und natürlich ganz ausführlich über Darmgesundheit.

Denn unser Darm ist nicht einfach nur für die Verdauung zuständig. Er beherbergt ein riesiges Ökosystem aus Mikroorganismen und steht in engem Austausch mit unserem Immunsystem und Nervensystem.

Du erfährst in dieser Podcast-Episode:

Was dein Darm mit deinem Immunsystem und Autoimmunität zu tun hat

Wie Autoimmunreaktionen im Darm beginnen

Warum und wie der Darm bei Morbus Basedow unbedingt unterstützt werden sollte

Worin sich Probiotika und Präbiotika unterscheiden

Warum fermentierte Lebensmittel eine hilfreiche Unterstützung für dein Mikrobiom sein können

Was Antibiotika in unserem Darm verändern können und was du für deinen Darm tun kannst, wenn du eins nehmen musst

Was es mit den sogenannten „Supermikroben“ auf sich hat

Wie eng Darm und Nervensystem miteinander kommunizieren

Warum Stress sich auch auf deine Darmgesundheit auswirkt

Welche Rolle Eiweiß für Darm, Immunsystem und Regeneration spielt

Wie du mehr Vielfalt und lebendige Lebensmittel in deinen Alltag integrieren kannst.

Dies ist eine richtig spannende Folge für alle, die Morbus Basedow nicht nur auf die Schilddrüse reduzieren, sondern ihren Körper und ihr Immunsystem ganzheitlicher verstehen möchten.

Du möchtest fairment selbst ausprobieren?

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Viel Freude und gute Erkenntnisse beim Zuhören!

Zum Tschüss Basedow Kompass

Website: www.ichbingeheilt.de

Blutwerte-Guide bei Morbus Basedow

Insta: @gerti_schoepe

Übrigens: Du findest den Podcast auch als Video auf meinem YouTube-Kanal!

 

#062 Du hast schlimme Schmerzen, aber dein Arzt findet nichts? Vielleicht sind noziplastische Schmerzen die Erklärung.

47 Minuten
Du hast echte, vielleicht sogar heftige oder schon seit Jahren bestehende Schmerzen? Doch medizinisch lässt sich keine ausreichende körperliche Ursache dafür finden?

Dann ist diese Folge unbedingt für dich!

Ich spreche mit Dr. Susanne Schröder, Ärztin für Anästhesiologie und Intensivmedizin, Bodymedizinerin mit Zusatzweiterbildung in Naturheilverfahren, über noziplastische Schmerzen.

Susanne kennt chronische Schmerzen aus ihrer eigenen Geschichte (und sie kennt übrigens auch Morbus Basedow aus eigener Erfahrung).

Du erfährst in dieser Podcast-Episode:

Was noziplastische Schmerzen überhaupt sind

Wie dein Gehirn Schmerz erzeugen kann, obwohl keine körperliche Schädigung mehr vorliegt, die Stärke oder Dauer der Beschwerden ausreichend erklärt

Warum das NICHT bedeutet, dass du dir deine Schmerzen einbildest

Woran man erkennen kann, ob Beschwerden möglicherweise eine noziplastische Komponente haben

Was hinter den FIT-Kriterien „funktionell, inkonsistent und getriggert“ steckt

Warum Schmerzen manchmal eine Schutzfunktion übernehmen können

Welche Rolle Perfektionismus, People Pleasing, hoher Leistungsanspruch und chronischer innerer Stress spielen können

Was Pain Reprocessing Therapy (PRT) und Emotional Awareness and Expression Therapy (EAET) sind

Wie unser Gehirn lernen kann, vermeintlich gefährliche Reize wieder anders zu bewerten.

Wir sprechen auch darüber, warum körperliche Ursachen immer zuerst gründlich medizinisch abgeklärt werden müssen. Noziplastische Schmerztherapie ersetzt keine Diagnostik.

Dies ist eine unglaublich spannende Folge über Schmerz, Gehirn und dein Nervensystem. Und darüber, warum echte Beschwerden nicht zwangsläufig bedeuten müssen, dass dein Körper kaputt ist.

Viel Freude und gute Erkenntnisse beim Zuhören!

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Blutwerte-Guide bei Morbus Basedow

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Übrigens: Du findest den Podcast auch als Video auf meinem YouTube-Kanal!

Susannes Website: https://www.mindbodydoc.de/

 Der Link zu den amerikanischen Websites der Begründer der Noziplastischen Schmerztherapie:

https://www.symptomatic.me/ (hier findet sich auch Literatur und aktuelle Studien)

 https://unlearnyourpain.com/ (Prof. Howard Schubiner ist einer der Begründer der Therapie des naziplastischen Schmerzes)

 

Bücher zur Noziplastischen Schmerztherapie - sind auch auf Susannes Website verlinkt:  

„ Wege aus dem Schmerz“ von Alan Gordon

„Befreit von Rückenschmerzen“ von John Sarno

 Und ganz neu aber nur auf Englisch: „Unlearn your pain“ von Dr. Howard Schubiner

#061 Eiweiß bei Morbus Basedow: Was tun, wenn du Milch & Proteinpulver nicht verträgst?

41 Minuten
Bekommst du eigentlich genügend Eiweiß? Und was machst du, wenn du ausgerechnet Kuhmilchprodukte und klassische Proteinpulver überhaupt nicht gut verträgst?

In dieser Folge spreche ich mit Jana Dittus, der Gründerin von Lykaia, über Eiweiß, Schilddrüse, Darmgesundheit und ihre ganz persönliche Geschichte.

Denn gerade bei Morbus Basedow, wenn dein Stoffwechsel auf Hochtouren läuft, ist eine gute Versorgung mit Eiweiß besonders wichtig, auch um deinen Blutzucker stabil zu halten. Gleichzeitig reagieren viele Frauen empfindlich auf klassische Proteinquellen.

Du erfährst in dieser Podcast-Episode:

Warum Eiweiß gerade bei Schilddrüsen- und Autoimmunerkrankungen so wichtig ist

Was Eiweiß mit Regeneration, Muskulatur, Haaren, Nägeln und Hormonen zu tun hat

Was A1- und A2-Milch unterscheidet

Warum Ziegenprotein eine gut verträgliche Alternative sein kann, wenn du Kuhmilch oder herkömmliche Proteinpulver nicht gut verträgst

Warum Darmgesundheit und Eiweißversorgung zusammengedacht werden sollten

Was es mit Vitalpilzen wie Reishi und Chaga auf sich hat

Warum Jana Mushroom Coffee mit Cordyceps und Lion’s Mane so genial findet

Welche Rolle am Ende auch unser Nervensystem für unsere Gesundheit spielt.

Diese Episode ist eine richtig schöne Info zu Eiweiß, Schilddrüse, Darm, Vitalpilzen und Nervensystem. Und gibt dir einen spannenden Blick auf Janas eigenen Weg von massiven Verdauungsbeschwerden und Unverträglichkeiten hin zur Gründung von Lykaia.

Viel Freude und gute Erkenntnisse beim Zuhören!

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#060 Deine Periode ist die Hölle? Morbus Basedow und Zyklusbeschwerden

51 Minuten
Du hast PMS aus der Hölle, starke oder klumpige Blutungen, Brustspannen, Akne, Schmierblutungen oder das Gefühl, dass deine Hormone seit Morbus Basedow komplett verrücktspielen? Deine Periode kommt, wann sie will – oder auch mal gar nicht?

Dann ist diese Folge für dich.

Ich zeige dir, warum Schilddrüse, Zyklus, Darm, Blutzucker, Leber und Nervensystem viel enger zusammenhängen, als dir vermutlich bisher jemand erklärt hat. Ubnd warum es wenig bringt, jedes Symptom einzeln zu betrachten.

Du erfährst unter anderem:

was deine Körpertemperatur über Schilddrüse, Stoffwechsel und Zyklus verraten kann

wie du deine Temperatur sinnvoll tracken kannst

was hinter zu frühen, zu späten, starken, schwachen oder schmerzhaften Perioden stecken kann

warum Stress und ein überlastetes Nervensystem deinen Zyklus ordentlich durcheinanderbringen können

welche Rolle Darm, Leber, Blutzucker und deine weiblichen Hormone dabei spielen

und warum dein Körper kein verdammtes Sammelsurium einzelner Baustellen ist, sondern alles miteinander zusammenhängt.

Und natürlich verrate ich dir, wo du ansetzen kannst, wenn du endlich raus aus dem Symptome-Chaos und rein ins Verstehen deines Körpers möchtest.

Der Tschüss Basedow Kompass ist gerade geöffnet!

Du kannst noch bis Ende August einsteigen. Danach schließen die Türen und wir starten gemeinsam in die dritte Runde.

Viel Freude und gute Erkenntnisse!

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NFP-Beraterinnen nach Sensiplan

#059 Vom Kampfsportler zur Selbstfindung: Philipps Geschichte mit Morbus Basedow

1 Stunde 58 Minuten
Morbus Basedow betrifft zwar deutlich häufiger Frauen – doch auch Männer können an dieser Autoimmunerkrankung erkranken. Umso mehr freue ich mich, dass heute zum zweiten Mal ein Mann seine ganz persönliche Geschichte im Tschüss Basedow Podcast erzählt.

Philipp Jason berichtet offen, ehrlich und unglaublich berührend davon, wie ihn sein leistungsorientierter Lebensstil immer weiter von sich selbst entfernt hat. Und wie sein Morbus Basedow ihn letztlich dazu gezwungen hat, innezuhalten und einen völlig neuen Weg einzuschlagen.

Dich erwartet ein Interview über Leistung, Stresssucht, Gefühle, Vaterschaft, Selbstverbundenheit und die Frage, was wirkliche Heilung für ihn bedeutet.

In dieser Podcast-Episode erfährst du:

• Wie Philipp in den Morbus Basedow hineingerutscht ist.

• Warum ein Leben im Modus "höher, schneller, weiter" seinen Körper an die Grenzen gebracht hat.

• Was ein Autoimmuner-Lifestyle ist und wie er Morbus Basedow begünstigen kann.

• Welche Rolle Stresssucht, permanentes Funktionieren und emotionale Überforderung beim Entstehen von MB spielen.

• Wie Philipp wieder gelernt hat, seine Gefühle wahrzunehmen und seinem Körper zuzuhören.

• Warum Morbus Basedow für ihn letztlich ein Wendepunkt in seinem Leben wurde.

• Wie sich seine Rolle als Vater, Partner und Mensch durch die Erkrankung verändert hat.

• Welche Fragen Philipp mir über meine Arbeit als Mentorin stellt.

• Welche wertvollen Tipps Philipp anderen Betroffenen mit auf den Weg geben möchte.

Ich wünsche dir von Herzen, dass dich Philips Geschichte genauso inspiriert wie mich und dass sie dir Mut macht, deinem eigenen Körper wieder mehr zuzuhören.

Alles Liebe,

Gerti

Website: www.ichbingeheilt.de

Warteliste Tschüss Basedow Kompass

Philipp bei YouTube:YouTube-Kanal von Philipp Jason

Philipp bei Instagram: @impulse_movement_de

Philipp im Netz

Blutwerte-Guide bei Morbus Basedow

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Über diesen Podcast

Danke, dass Du hier bist. Tschüss Basedow bietet Dir eine ganzheitliche Betrachtung von Morbus Basedow, Schilddrüsenüberfunktion und Schilddrüsenproblemen, unter kritischem Einbezug der Schulmedizin und ihren Möglichkeiten. Es erwarten dich Tipps zur Selbsthilfe, um Deine Schilddrüse zu erhalten und sanft bei der Heilung zu unterstützen, Experteninterviews, Geschichten aus meinem eigenen Leben als ehemalige Betroffene und Mentorin für Morbus Basedow, Heilungs-Stories ehemaliger Betroffener, sowie eine große Portion Lebensfreude. Du findest in diesem Podcast Wissen, Tipps und Möglichkeiten, um Deine Schilddrüse zu pflegen und Deine Selbstheilungskräfte in Körper, Seele und Geist zu aktivieren. Denn ich glaube, dass es auch für Dich möglich ist, Dir in Deinem Tempo ein besseres und gesünderes Leben zu erschaffen und Deine Schilddrüse liebevoll zur Heilung anzuregen. Es ist meine Herzensmission, so vielen Menschen wie möglich mit meiner Geschichte und Expertise Mut zu machen. Ich möchte Dir das Vertrauen in Deine Selbstheilkraft zurückgeben und Dir hier mein Wissen weitergeben, damit Du Deine Gesundheit in die eigene Hand nehmen kannst. Disclaimer: Die hier präsentierten Informationen stellen keinen Ersatz für eine professionelle ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung dar. Nichts, was in den Inhalten enthalten ist, ist dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren oder zu behandeln. Ich bin kein Arzt und gebe keine medizinischen oder gesundheitlichen Heilversprechen ab. Alle Inhalte, Informationen und verwendeten Studien, wurden mit großer Sorgfalt ausgearbeitet. Sie dienen ausschließlich der neutralen Information und allgemeinen Weiterbildung. Der Inhalt ersetzt keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt, Heilpraktiker, Psychologen oder Apotheker. Die Inhalte stellen keine Empfehlung oder Bewerbung der beschriebenen oder erwähnten diagnostischen Methoden, Behandlungen oder Arzneimittel dar. Ich empfehle, alle Informationen von einem Arzt überprüfen zu lassen. Missachte niemals professionelle medizinische Beratung bzw. den Rat Deines Arztes aufgrund der hier zur Verfügung gestellten Informationen. Auch wenn die Inhalte mit größter Sorgfalt zusammengestellt wurden, übernehme ich für die Vollständigkeit und Richtigkeit der Angaben in diesem Podcast, auf meiner Website und in meinen anderen Medien wie Worksheets, Workbooks, Kursen und Video-Tutorials keine Haftung und bitte Dich von Herzen: Höre immer gut auf Deine Intuition und wäge für Dich ab, welche Hinweise oder Übungen Du ausprobieren willst. Du selbst bist SchöpferIn Deines Lebens und trägst die Verantwortung für Dein Wohlergehen, Dein Handeln und Deine Entscheidungen. Alles Liebe auf Deinem Weg. Deine Gerti — Let‘s keep in touch: Instaram @gerti_schoepe
Webseite
Erfahrung mit Morbus Basedow – Selbstheilung in Körper, Seele und Geist
Urheberangabe
Gerti Schoepe
Durchschnittliche Länge
Ø 51 Min.
Erscheinungsweise
Monatlich
Letzter Check
vor 2 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 4 J.
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„Tschüss Basedow“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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