The Female Empowerment Podcast Archiv

Hallo zusammen,

in dieser Folge habe ich die große Ehre mit Farina von Selfapy zu sprechen. Farina hat mit ihren 31 Jahren schon mehrere Unternehmen (Airtasker, Groupon,...)  u.a. in Sydney und New York erfolgreich gegründet. Ihr aktuelles Start-Up Selfapy ist eine Online Therapie Plattform, welche eine Soforthilfe für psychisch erkrankte Menschen bietet und sie gemeinsam mit Nora Blum und Katrin Bermbach gegründet hat.

Trotz ihrer Erfolge ist Farina sehr sympatisch und bodenständig. Außerdem hat sie jeden Menge tolle Tipps parat, wie wir an unserem eigenen Erfolg arbeiten können.

Viel Spaß beim Reinhören!

 

Farinas Unternehmen: https://www.selfapy.de/

Happy, holy & confident podcast: https://lauraseiler.com/podcast/

Curse Podcast: http://curse.de/podcasts/

 

Oprah Winfrey ist geboren am 29.01.1954 und hat es vom kleinen, schwarzen, missbrauchten Mädchen zur Milliardärin und zur einer der einflussreichsten Frauen dieses Planeten geschafft. Wie genau sie das laut eigener Aussage geschafft hat, haben wir hier für euch in 10 Punkten als ihre Erfolgsweisheiten zusammengefasst.

Erfolgsweisheiten gemäß Oprah:

1) Grenzen setzten

Kenne deine Grenzen bzw. definiere sie und halte Dich daran

„ You are the master of your faith”

not being driven by what people wanted me to be

2) Kreiere Dein Leben wie Du es willst

Du kannst alles sein, was du sein willst --> Disziplin und Wille

Gedanken sind das größte zum Wandel auch in Hinblick auf Erfolg und Power

Visuell vorstellen

3) Verwandle Deine Wunden in Weisheiten

Wunden =  „ Heeeey, du gehst gerade voll in die falsche Richtung“

Leidenschaft sollte sich wie atmen anfühlen; die Sachen machen, die einem leicht fallen

4) Leben Dein Leben zum Vollsten

höchste wahre Ausdruck seiner Selbst sein, die man sein kann

Es gibt immer ein nächstes Level

5) Respekt

Respektiere andere Personen

Schaffe Dir selbst Respekt

6) Du wirst, was Du glaubst Du wirst

es gab eine Energie, die größer war als sie selbst - verbinde dich damit

Nenn es Gott / Nenn es Universum / Nenn es, wie immer Du es nennen möchtest

Wenn Du daran glaubst und hart genug arbeitest, schaffst Du alles

7) Berühe Leben jeden Tag

Dein Vermächtnis ist jedes Leben, was Du irgendwie berührst

8) Besitze Dein Leben

Du bist Dein eigener Herr

Nimm Kurskorrekturen vor, wenn Du mal vom Weg abkommst

Gebe niemals auf!

9) Lebe ein ehrliches, wahrheitsgemäßes Leben

10) Danke!

Sei dankbar für jeden Tag – er ist immer eine Chance etwas besser zu machen

Sei dankbar für Herausforderungen

 

Noch ein paar Basic Facts: Sonstiges: Oprah ist eine sehr disziplinierte Person, eine sehr strenge und anspruchsvolle Chefin (wird hier zumindest nachgesagt). Sie meditiert jeden Tag 20 Minuten und trinkt viel und gerne Tee. Sie ist Schauspielerin, TalkShow Master, Investorin und Unternehmerin. Zudem engagiert sie sich sehr für Hilfsbedürftige Menschen.

 

Viel Spaß beim Reinhören!

Hallo zusammen,

heute geht es um Tipps und Tricks um ein Erfolgs-Mindset.

Dazu werden die für mich wichtigsten Inhalte aus dem Buch „Das Robbins Power Prinzip“ von Anthony Robbins zusammengefasst.

Das Schmerz / Freude Prinzip

Der Mensch assoziert mit gewissen Sachen Schmerz und mit anderen Freude. Generell ist unser Gehirn so programmiert, dass wir primär versuchen Schmerz zu vermeiden und sekundär Freude zu verspüren. Diese ist ja eigentlich eine gute Angelegenheit. Leider ist es heutzutage meistens so, dass die schmerzhaften Dinge eigentlich gut für uns sind und uns die freudigen Dinge häufig bei unsere Zielerreichung blockieren. Der Trick ist deshalb bei Aufgaben, die wir dringend erledigen sollen einen starken Schmerz für die Nichterbringung zu erzeugen, so dass wir den Schmerz vermeiden wollen und somit die meist unangenehmen Aufgaben erledigen.

Die Macht der Sprache

Wir steuern unseren Emotionszustand durch die Vokabeln und Lautstärke die wir verwenden – egal ob nach außen oder nach innen. Sobald wir ruhigere Wörter verwenden und unsere Lautstärke auf eine normale Tonlage regulieren, sind wir selbst auch viel ruhiger und entspannter. Somit verhindert man, dass man in bestimmten Situationen die Kontrolle verliert und stets professionell bleibt.

Wie du alles erreichen kannst, was Du willst

Dies unterteilt Robbins insgesamt in 6 Punkte:

Definiere was Du willst & halte fest, was Dich von Deinen Zielen abhält Verknüpfung eines massiven Schmerzen mit der Nichterreichung der gesetzten Ziele Durchbrechen des bisherigen Verhalten bzw. der Routine Entwicklung einer Verhaltensalternative Trampelpfad bilden Try it und belohnen

Viel Spaß beim Reinhören!

Eure Ellen

 

P.S. Ich habe hier die 11. Auflage des „Das Robbins PowerPrinzip“ Buches verwendet [ISBN: 978-3-548-74226-7].

Zufinden: https://www.amazon.de/Das-Robbins-Power-Prinzip-Befreie/dp/3548742262

https://www.audible.de/pd/Das-Robbins-Power-Prinzip-Hoerbuch/B079RF551F?qid=1530642055&sr=sr_1_1&ref=a_search_c3_lProduct_1_1&pf_rd_p=34e3b439-2a21-4dff-af95-98a7a74a1f67&pf_rd_r=XPSYG4T0STJQTY17FHPD&