Episoden

Ep.26: So findest du den richtigen Posing-Schuh + Quick Fixes für deine Heels
20 Minuten
Wie findest du den richtigen Posing-Schuh? Was gilt es zu beachten? Wo kannst du Heels bestellen, und welche Schuhe sind überhaupt für welchen Verband geeignet? Mit Plateau und Straps, oder lieber ohne? Und was tun, wenn der Schuh nicht passt?!...
Ep.25: Post Prep Pep-Talk - so machst du dir die Phase etwas leichter!
24 Minuten
Pep-Talk für die Post Prep/Post Diet-Phase - und so kannst du sie dir leichter machen! Schön dass du da bist und zur 25. Episode von The Bodybuilding Growth Lab wieder einschaltest. The Bodybuilding Growth Lab: dein Podcast, zum Thema Trainin...
Ep.24: Post Prep Q&A: Mindset, Training & Ernährung
21 Minuten
In der 24. Episode von The Bodybuilding Growth Lab darf ich eure Fragen zu meiner Post Prep Phase beantworten: was waren meine Post Prep Cravings? Wer hat mich am Positivsten beeinflusst? Wie schaut mein Training aus? Wiege ich mich täglich? Da...
Ep.23: Post Prep Update - Struggles, Binges, Mindset & Learnings
31 Minuten
Schön dass du da bist und zur 23. Episode von The Bodybuilding Growth Lab wieder einschaltest, in der ich dich in mein Update 4 Months Post Show mitnehme - meine Learnings, meine Struggles, und was mich besonders beschäftigt hat. The Bodybu...
Ep.22: Wellness vs Bikini - das sind die Unterschiede der Klassen!
29 Minuten
Die Wellness-Klasse ist eine aufstrebende Klasse, die oft in eine "Schublade" mit der Bikini-Klasse gesteckt wird. Aber nicht mit uns! :) Zwischen Wellness und Bikini gibt es nämlich einige grundlegende Unterschiede, sowohl im Look, als auch im...

Über diesen Podcast

In The Bodybuilding Growth Lab nehme ich, Kathi (NPC Bikini-Athletin und Online-Coach) dich in die Welt des naturalen Bikini Bodybuildings mit. Let's grow together! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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