Podcaster
Episoden
6 Minuten
Wie ein loderndes Kaminfeuer Brennholz benötigt, so braucht auch
die Fettverbrennung Energie um auf Hochtouren laufen zu können!
10.04.2024
10 Minuten
Du achtest (fast schon perfektionistisch) auf deine Ernährung und
ziehst diszipliniert dein Sportprogramm durch? Aber die Erfolge
bleiben aus und du nimmst immer mehr zu? Dann ist diese Folge das
richtige für dich!
1 Stunde 11 Minuten
“Dieser ständige Druck, den Diät-Marathon, Fitnessstudios und
Kalorienzählen verursacht haben, ist endlich weg”
46 Minuten
“Ich esse, wenn ich Hunger habe, statt mich an einem strengen Plan
zu halten. Die Ernährungsmethoden waren eine der besten
Entscheidungen meines Lebens.”
40 Minuten
Abnehmen funktioniert für Frauen anders als für Männer. In dieser
Folge erfährst du, welche der vermeintlich "perfekten"
Ernährungsformen nicht nur deinen Fettabbau blockieren, sondern
langfristig sogar zu hormonellen Dysbalancen führen können.
Über diesen Podcast
Willkommen bei Body in Balance - dein Wohlfühl-Podcast für Frauen,
die ihren Körper gesund und nachhaltig verändern wollen und dadurch
ihren Weg zu mehr Wohlbefinden, Selbstbewusstsein und Leichtigkeit
finden - und all’ das - fernab von Diäten, Verboten und Zwängen.
Freu dich auf hilfreiche Tipps, wertvolle Inputs, ganzheitliche
Denkweisen, (vielleicht) völlig neue Ansätze und vieles, vieles
mehr rund um die Themen Abnehmen, Fettabbau und Gesundheit! Ich
wünsche dir den Mut, auf deinen Körper zu hören und mit diesem
Podcast mehr und mehr zu einem Körper zu finden, indem du dich
rundum wohl und selbstbewusst fühlst. Deine Tina
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