The Paths of Purpose Podcast von Simona Deckers Archiv
125 Episoden
37 Minuten
"Wir können andere Menschen nur gut führen, wenn wir uns selbst gut führen.“ Diese Aussage beschreibt die Arbeit von Constanze Otterbach, die heute bei mir im Podcast zu Gast ist. Als Mindful Leadership Coach bestärkt Constanze ihre KlientInnen darin, sich so anzunehmen, wie sie sind und sich selber gut wahrzunehmen. Gerade in Leader Positionen fällt es Menschen oft schwer, sich authentisch zu zeigen. Insbesondere ermutigt sie Frauen ihre femininen Qualitäten und Gefühle im Berufsleben einzubringen. Ihre eigenen, aufrüttelnden Lebenserfahrungen haben Constanze'sArbeit stark geprägt und ihre Mission, wie man ein Leben in Leichtigkeit und innerer Stärke führt, begründet. Lass Dich mitnehmen auf die Lebensreise von Constanze und Dich von ihren Learnings inspirieren. In dieser Folge erfährst Du: wie das Akzeptieren der Dinge und der eigenen Individualität das Leben auf ein neues Level hebt, wie das Loslassen von Widerstand gegen Veränderungen uns frei macht, weshalb jeder ein Role Model sein kann und wie wir andere Menschen inspirieren, was Herausforderungen für uns darstellen und was uns stark und unerschütterlich macht, was Purpose wirklich ist.
37 Minuten
Was ist und was kommt - Marktforschung und Markenberatung mithilfe von Tiefenpsychologie, das bietet Ines Imdahl, meine heutige Interview Partnerin, mit ihrem Unternehmen Rheingold Salon an. Als Diplom Psychologin ergründet sie was Menschen heute und in Zukunft bewegt und motiviert. Warum verhalten sich Menschen in bestimmten Situationen auf eine bestimmte Weise? Ines forscht dort, wo andere gar nicht suchen und entschlüsselt die geheime Logik des Marktes. Gemeinsam mit ihrem Partner und ihrem Team untersucht sie mithilfe von psychologischen Studien, aktuelle und zukünftige Trends und die psychologische Wirkung von Firmen und Marken in der Gesellschaft. Im Interview gibt Ines aufschlussreiche Einblicke in ihre Forschungen und welche Entwicklungen aktuell zu beobachten sind. Wir sprechen über Mental Health, die Krisen der letzten Jahre und den Umgang damit, über die Sinnsuche von Menschen und Unternehmen sowie über die Teilzeitfalle von Frauen und welche Auswirkungen das auf die Gesellschaft und in der Zukunft haben wird. Ines setzt sich leidenschaftlich für die Vereinbarkeit von Beruf und Familie ein und lebt als Role Model ihr eigenes, inspirierendes Arbeits- und Familienmodell gemeinsam mit ihrem Lebens- und Business Partner vor. Beide arbeiten in Vollzeit und teilen sich Arbeit, Kindererziehung und Hausarbeit gerecht auf. In dieser spannenden Folge erfährst Du: wie psychologische Marktforschung funktioniert und was die aktuellen und zukünftigen Trends sind, mit welchen Strategien die Menschen die Krisen der letzten Jahre bewältigen, warum für Unternehmen die Suche nach dem Purpose/Sinn immer wichtiger wird, weshalb Frauen sich unbedingt mehr und gleichberechtigt in die Arbeitswelt einbringen sollten, weshalb weiche Skills heute zu Erfolg führen.
6 Minuten
Wie stehst Du der Zukunft gegenüber? Schaust Du ihr optimistisch entgegen oder sorgst Du Dich um das, was noch kommen mag? Ich bin felsenfest davon überzeugt, dass jede Veränderung, auch wenn sie zuerst negativ scheint, immer etwas Positives hervorbringt. Ich glaube, dass es immer bergauf geht. Das ist mein Motto! Das Leben ist für mich, und nicht gegen mich! Mit diesem Lebensmotto fällt es mir wesentlich leichter Altes loszulassen und mit dem Fluss des Lebens mitzuschwimmen. Es ist so einfacher, dem Alten nicht hinterher zu trauern, und mich stattdessen auf das zu freuen, was kommt. Denn eines ist mir klar: Unsere innere Einstellung bestimmt über unsere Zukunft. Uns geschieht das, was wir vom Leben erwarten. Wenn wir davon überzeugt sind, dass das Leben es gut mit uns meint und immer besser wird, dann werden wir genau diese Erfahrung machen. Das Leben ist für mich immer "uphill"!
5 Minuten
Was für eine Zeit! Die letzten Jahre waren geprägt von Krisen und einem tiefgreifenden Wandel. Viele alte Strukturen sind zusammengebrochen und haben den Weg frei gemacht für Neues. Es war und ist eine zutiefst unruhige Zeit. So viele Veränderungen, die im Außen geschehen. Umso wichtiger ist es, dass wir Ruhe und Zuversicht in uns selbst finden. Wir sind aufgefordert, gut auf uns selbst zu achten und uns selbst und unseren Mitmenschen Mitgefühl entgegen zu bringen. Es ist eine Zeit mit vielen Herausforderungen, durch die wir über uns hinauswachsen. Sie zeigen, wer wir wirklich sind. Sie offenbaren unsere Werte und was uns im Leben Sinn gibt. Wenn wir diese Zeit bewusst und achtsam leben, entdecken wir ungeahnte Schätze und erfahren viele kostbare Momente. Denn Veränderung ist schrecklich am Anfang, der Horror in der Mitte und wunderschön am Ende.
34 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Carolin Stüdemann, geschäftsführende Vorständin des gemeinnützigen Vereins Viva con Agua über ihre Mission, Wasser zu schützen und sauberes Trinkwasser allen Menschen zugänglich zu machen Wasser ist DAS Element des Lebens. Und doch haben 489 Million Menschen, hauptsächlich in Ostafrika, Indien und Nepal, keinen Zugang zu frischem Wasser. Gesundheit, Bildung und Selbststimmung sind deshalb für sie ein schwieriges und prekäres Gut. Wasser geht uns alle an! Viva con Agua setzt sich leidenschaftlich dafür ein, dass alle Menschen weltweit durch WASH-Projekte (Wasser, Sanitär, Hygiene) einen sicheren Zugang zu sauberen Wasser haben. Dabei holen sie zahlreiche Unternehmen und Ehrenamtliche mit ins Boot, die ihre Projekte auf lokaler, nationaler und globaler Ebene unterstützen. Die UnterstützerInnen initiieren viele Projekte auch selber, gemeinsam bringen sie zahlreiche Innovationen hervor. "Etwas Gutes tun und dabei gleichzeitig miteinander verbunden sein: das schafft ein starkes Gefühl für Gemeinschaft und Sinn", berichtet Carolin. Soziale Gerechtigkeit und gesellschaftliche Verantwortung sind genau das, was wir heute so sehr brauchen. Mit der eigenen Mineralwassermarke, mit der sie dafür werben, Leitungswasser zu trinken, nimmt der Verein weitere Mittel für seine Projekte ein. Aktuell entsteht sogar ein innovatives Hotelprojekt, an dem sich Investoren beteiligen, und mit dem Gelder für Wasseraktionen eingenommen werden. Die Mission von Viva con Agua appelliert an unsere Solidarität, sowohl auf individueller als auch auf Unternehmensebene. Das Engagement von jedem zählt. In diesem unglaublich inspirierenden Interview erfährst Du was Viva con Agua genau macht und wie jeder von uns aktiv werden kann, weshalb ehrenamtliches Engagement, Fairness und soziale Verantwortung so wichtig sind, wie auch Unternehmen davon profitieren, wenn sie sich für gemeinnützige Projekte einsetzen, warum es Verantwortung nicht nur für unsere nächsten, sondern auch für die Weltgemeinschaft braucht.
9 Minuten
Der erste Eindruck entscheidet darüber, ob wir eine Person mögen oder nicht. Wenn wir einen anderen Menschen kennenlernen, beantworten wir in Sekundenschnelle zwei Fragen: - Kann ich dieser Person vertrauen? - Kann ich sie respektieren? Hinter der ersten Frage verbirgt sich die Wärme, die diese Person ausstrahlt. Zeigt sie sich authentisch und nahbar? Drückt sie ihre Emotionen aus? Genau diese Eigenschaften sind es, mit denen wir Vertrauen zueinander aufbauen. Und erst dann fragen wir uns, ob diese Person auch kompetent ist. Gerade im Business wird Wissen und Intelligenz die wichtigere Rolle zugeschrieben. Dabei ist es auch im geschäftlichen Kontext entscheidend, zunächst Vertrauen aufzubauen. Denn erst, wenn wir uns auf unser Gegenüber verlassen können, kann echte Verbindung entstehen. Kompetenz ohne Vertrauen funktioniert nicht. Wir brauchen die Gewissheit, dass die andere Person aufrichtig ist und es ehrlich mit uns meint. Jemand, der nur mit fachlichem Know-How punkten will, wirkt schnell verdächtig. Wer hingegen sowohl vertrauensvoll als auch kompetent erscheint, gewinnt die Herzen der Mitmenschen. In dieser Folge erfährst Du: über was in Sekundenschnelle der erste Eindruck entscheidet, warum Kompetenz zwar wichtig, aber bei weitem nicht alles ist, weshalb authentisch sein und Emotionen zeigen so wichtig ist.
41 Minuten
Vom Ingenieur zum Coach und Trainer für emotionale Kommunikation, das hört sich nach großen Gegensätzen an. Doch für Sissis Kamarianakis ist es wichtig, beides zu verbinden. Als sehr emotionaler Mensch fiel es ihm schwer, sich auf Zahlen, Daten und Fakten in der Ingenieurswelt zu begrenzen. Sein Anliegen ist es, Emotionen in die Arbeitswelt zu bringen und Mitarbeitenden und Unternehmen zu zeigen, wie sie mit emotionaler Kommunikation Vertrauen aufbauen, begeistern und erfolgreich sind. In diesem spannenden Interview mit Sissis hörst Du, warum Gefühle in der Arbeitswelt ihren Platz haben und immer mehr dort als essentieller Bestandteil und wichtiger Skill ankommen. Emotionen sind kein No-Go mehr, im Gegenteil. Ohne Gefühle können wir keine Messages transportieren. Storytelling ist die wichtigste Form der Unternehmenskommunikation geworden und funktioniert nur mit Gefühlen. Für Menschen und Unternehmen ist eine emotionale, menschliche Kommunikation ein großer Segen. Gerade in Zeiten des Fachkräftemangels können Unternehmen genau damit bei potentiellen BewerberInnen punkten. Denn Menschen wünschen sich Verbindung, Vertrauen und Wertschätzung. Wer keine Emotionen zeigen darf, spielst eine Rolle und ist nicht authentisch. Und das frisst unglaublich viel Energie, was im Burn Out enden kann. Empathie, Leidenschaft, Sinn und Authentizität sind die Emotionen und Eigenschaften, mit denen wir uns ausdrücken können, lebendig fühlen und zu der Person werden, die wir sind. In dieser grandiosen Folge erfährst Du: wieso es so wichtig ist, Dich, so wie Du bist, im Berufsleben einzubringen, ohne in eine Rolle zu schlüpfen, weshalb Du zu Deinen Emotionen stehen darfst und diese nicht länger verstecken brauchst, wie das Zeigen Deiner Gefühle Dich authentisch und menschlich macht, warum eine emotionale Kommunikation für Vertrauen, Wärme und ein gutes Miteinander, beruflich und privat, so wichtig ist, ... und vieles mehr! Höre in diese Folge hinein und schreibe mir, was Du als Learning für Dich mitnimmst.
10 Minuten
Die Angst vor Kritik hält viele Menschen zurück, ihre Meinung zu äußern und sichtbar zu werden. Doch warum ist das so? Und was möchten uns unsere Kritiker eigentlich mitteilen? In der Vergangenheit war es überlebenswichtig, zu einer Gruppe dazuzugehören und von dieser anerkannt zu werden. Ein Leben ohne den Schutz und die Hilfe der Gruppe war unmöglich. Doch heute ist das anders. Wenn wir uns die Meinung unserer Mitmenschen zu sehr zu Herzen nehmen, hemmt uns das in unserer Entwicklung und unserem Potenzial. Es hält uns davon ab, die Dinge zu tun, für die wir brennen. Zu verstehen, warum andere verurteilen, macht es uns leichter, die Angst vor Kritik und Beurteilung zu überwinden. Höre in diese Folge hinein und verstehe, was Kritik heute bedeutet. Du erfährst: die drei Gründe, aus denen andere Menschen kritisieren, was Kritik wirklich zum Ausdruck bringt, auf welchem Level die Menschen sind, die kritisieren. Lass Dich nicht verunsichern! Mach weiter, sei es wert, dass über Dich gesprochen wird.
38 Minuten
Es ändert sich gerade so viel, dass ein neues Sein sich auch in einer neuen Art zu arbeiten auszudrückt. Über tiefgreifende Veränderungen und die neuesten Entwicklungen und Tendenzen im (Arbeits-) Leben spreche ich heute mit Karin Lausch. Karin ist Führungskräfteberaterin bei der TK und freiberuflich Executive Coach und Organisationsberaterin. Zudem ist sie Autorin und Speakerin für New Work, Leadership und Diversität. Arbeit soll uns stärken und erfüllen. Doch sind wir schon dort angekommen? Oftmals sprechen wir von Arbeit und Freizeit als stünden sie sich als Gegensätze gegenüber. Was wäre, wenn es ein und dasselbe wäre? Wenn wir den Arbeitsalltag nicht mit Urlaub kompensieren müssten? Würden wir nicht unglaublich viel Lebensqualität gewinnen? Arbeit, die sich nicht wie Arbeit anfühlt; Arbeitszeit als Lebenszeit... Neben all diesen Fragen sprechen wir auch über Purpose, welche Art von Sinn wir wirklich brauchen in unserem Leben und was New Work ist und nicht ist. New Work ist so viel mehr als Home Office und flexible Arbeitszeiten! Tauche mit uns in eine Diskussion über die Arbeitswelt der Zukunft ein. Entdecke neue Mindsets, neue Arbeitsmodelle und neue Möglichkeiten, den eigenen Beitrag zur Welt beizusteuern... Höre in dieser Folge: wie eine bessere Lebensqualität aussehen kann, was eine sinnvolle Arbeit ausmacht, welches Potenzial für persönliche und berufliche Weiterentwicklung New Work mit sich bringt, wie Veränderung in der Tiefe funktioniert, ... und vieles mehr! Höre in diese Folge hinein und schreibe mir, was Du als Learning für Dich mitnimmst.
6 Minuten
Wenn Menschen sich nicht vertrauen, ist es absolut unmöglich, etwas zu bewirken. Denn Vertrauen ist die Basis, um etwas gemeinsam zu erschaffen, sowohl in persönlichen als auch beruflichen Beziehungen. Doch wie bauen wir Vertrauen auf? Vertrauen entsteht durch: Verlässlichkeit und Integrität: stehst Du zu dem, was Du sagst und folgen Deinen Worten auch Taten? eine ehrliche und wertschätzende Kommunikation: sprichst Du positiv mit anderen Menschen? einen gemeinschaftlichen Umgang auf Augenhöhe: siehst Du Dich und andere als gleichwertig? Dinge transparent und ohne Missgunst ansprechen: äußerst Du Dich wertschätzend und siehst Du das Potenzial von Menschen? Demut: kannst Dich selber hinterfragen und die gemeinsame Sache in den Vordergrund stellen? Fürsorglichkeit und Wohlwollen dem anderen gegenüber: was tust Du, damit es Deinem Gegenüber gut geht? In dieser Folge erfährst Du, wie Du vertrauensvolle Beziehungen aufbaust. Sie eröffnen Dir ungeahnte Möglichkeiten, Großartiges zu erschaffen. Schreib mir gern, was Du als Learning für Dich mitnimmst.
35 Minuten
Während Mentoring früher eher als verstaubt galt, gewinnt es heute ein nie da gewesenes Ansehen und Interesse. Und das zu Recht! Denn wer erfolgreich sein und etwas bewegen will, braucht einen Mentor an seiner Seite. Daher ist Karin Heinzl heute zu Gast bei mir im Podcast. Sie ist die Gründerin des größten deutschsprachigen Mentoring Programms für Frauen: MentorMe! Karin hatte sich in ihren ersten Berufsjahren selbst so oft jemanden gewünscht, der ihr zur Seite steht und sie unterstützt. Aus diesem Wunsch heraus gründete sie 2015 MentorMe und hat es seitdem tausenden von Frauen ermöglicht, auf ihrem beruflichen und privaten Lebensweg vorwärts zu kommen. Was ist das Besondere am Mentoring? Mentoring empowert, motiviert und inspiriert. Es hilft dabei, Hürden zu überwinden und berufliche Ziele und Wünsche zu erreichen. Es legt Potenziale frei und gibt Selbstvertrauen. Egal ob angestellt oder selbstständig, ob Berufseinsteigerin oder Senior Professional - ein Mentoring macht es leichter, weiterzukommen. Höre in dieses spannende Interview mit MentorMe-Gründerin Karin Heinzl hinein und lass Dich von ihrer Begeisterung anstecken. In dieser Folge erfährst Du: wie MentorMe gegründet und so schnell erfolgreich wurde, warum gerade Frauen in einer männlich geprägten Arbeitswelt so sehr vom Mentoring profitieren, was einen guten Mentor bzw. gute Mentorin ausmacht, warum gerade in Zeiten des Umbruchs und des lebenslangen Lernens Mentoring so wichtig ist. Egal, wo Du jetzt stehst, Entwicklung ist immer möglich! Bist Du bereit Deine berufliche und private Potentialentfaltung auf das nächste Level zu bringen?
14 Minuten
Für viele ist Selbstfürsorge etwas, was sie sich nach der Arbeit gönnen, oder erst am Wochenende oder im Urlaub. Doch weshalb solltest Du während Deiner Arbeitszeit aufhören, auf Dich zu achten? Wie kann das, was Du tust, Dir helfen, damit es Dir persönlich und beruflich besser geht? In dieser Folge bekommst Du hilfreiche Tipps, wie Du während Deiner Arbeit gut für Dich sorgst. Du kannst Dir die folgenden Fragen stellen: * Wie sind die äußeren Arbeitsbedingungen an Deinem Arbeitsplatz? * Achtest Du darauf, nicht zu viele Termine zu haben? * Gönnst Du Dir eine erholsame Mittagspause, um wieder Kraft zu tanken? * Hast Du Menschen auf der Arbeit, mit denen Du Dich gut verstehst, und baust Du ganz bewusst gute Beziehungen zu ihnen auf? * Machst Du regelmäßig Stopps und nimmst Du genügend Flüssigkeit zu Dir? * Arbeitest Du in einer Umgebung, die Dir guttut? Spare Dir Self-Care nicht für nach der Arbeit auf, sondern sorge den ganzen Tag über für Dich. Erfahre in dieser Folge: warum es wichtig ist, Deine Stressquellen zu erkennen und zu reduzieren, wie Pausen und eine gesunde Ernährung Dir Deinen Arbeitsalltag erleichtern, wie Dir zwischenmenschliche Beziehungen neuen Schwung im Job geben, wie Du Dir eine schöne Arbeitsatmosphäre schaffst und dadurch Stress reduzierst. Schreibe mir gern welcher Tipp Dich am meisten inspiriert.
31 Minuten
Alles in der Arbeitswelt ändert sich momentan fundamental. Das war ein Grund für mich die smarte Fachanwältin für Arbeitsrecht Smaro Sideri zu interviewen, und sie zu fragen, wie es aussieht mit dem aktuellen Arbeitsrecht und den neuen Formen des Arbeitens. Das Arbeitsrecht ist die Grundlage für unsere Arbeit und ein wichtiger Schlüssel für die Gestaltung von Arbeit. Smaro ist seit über 17 Jahren im Arbeitsrecht tätig und hat Einblicke in eine Vielzahl von Branchen wie sonst kaum jemand. Sie weiß um die Veränderungen und Herausforderungen in den Office Jobs genauso wie im Einzelhandel, in der Pflege und in der Produktion. Die letzten Jahre haben sich die Arbeitsbedingungen, vor allem in den Bürojobs, spürbar verändert. Smaro gibt uns einen Einblick, wie sich diese gravierenden Veränderungen im Arbeitsrecht widerspiegeln und wie wir so arbeiten können, dass wir uns gut fühlen. Gerade die jüngeren Generationen fordern mehr Flexibilität und Vereinbarkeit mit dem Privatleben. Branchen, die dem nicht nachkommen können, haben massive Schwierigkeiten weiterzubestehen, und brauchen radikal neue Lösungen. Auch die Art und Weise der Mitarbeiterführung hat sich verändert. Es geht nicht mehr um reine Arbeitsprozesse und wie man diese optimieren kann. Vielmehr steht der Mensch im Vordergrund. Lass Dich mitnehmen in dieses spannende Interview über die neue Welt des Arbeitens. Du erfährst: wie fehlende rechtliche Grundlagen neue Gestaltungsmöglichkeiten eröffnen und wie wir diese nutzen können, weshalb Arbeitgeber heute mehr auf die Bedürfnisse der Beschäftigten eingehen sollten, warum es wirkliches Leadership in den Unternehmen braucht, das den Menschen in den Fokus rückt, weshalb Wertschätzung den Beschäftigten gegenüber das wichtigste und höchste Gut im Unternehmen ist. Und so vieles mehr!
5 Minuten
Vielleicht kennst Du das: Erst einmal abwarten, Dinge auf später verschieben... Tausend Gründe fallen Dir ein, warum jetzt kein guter Zeitpunkt ist. Und Du sagst Dir: Jetzt noch nicht. Doch warum aufschieben? Worauf warten? Auf bessere Zeiten? Es gibt keine besseren oder schlechteren Zeiten. Du hast es in der Hand, was Du aus den Zeiten machst, in denen wir gerade sind. Erkenne die Kraft DIESES Moments und lasse nicht wertvolle Lebenszeit an Dir vorbeiziehen. Eines Tages wird sonst zu niemals! Lass die Tage und Wochen nicht ungenutzt vergehen. Lass Warten nicht zur Gewohnheit werden. Denn genau jetzt ist der Moment, in dem Du alles herumdrehen kannst. Veränderung kann immer geschehen. Nimm Dich nicht selber aus dem Spiel! Du bist es wert, Dir Zeit für Dich zu nehmen, in Dich zu investieren, Begrenzungen loszulassen und aus dem Vollen zu schöpfen! Jetzt ist Deine Zeit. Zeit für Dein Leadership. Genau jetzt! Was hast Du bisher aufgeschoben und abgewartet?
39 Minuten
Wir leben in sehr volatilen und disruptiven Zeiten. Sicherheit ist das, was sich Menschen am meisten wünschen. Und das gilt insbesondere für ihre Finanzen. Jedoch muss das, was lange Zeit im Finanzbereich passend war, heute komplett neu gedacht werden. Finanzen und Investments sind für viele ein trockenes Thema, das sie am liebsten lange vor sich herschieben. Doch die Zeit haben wir heute nicht mehr, wenn wir gute Investments tätigen und Sicherheit haben möchten. Viele Dinge, die früher gut funktioniert haben, funktionieren heute nicht mehr. Im Anlagebereich ändern sich die Dinge grundlegend und es macht Sin, neue Strategien zu kennen. Deshalb gibt es heute eine Podcast Folge zum Thema Finanzen und Orientierung mit Johannes Metzger. Johannes Metzger ist unabhängiger Finanzcoach und Investmentberater, der Menschen dabei unterstützt, mit wenig Zeitaufwand finanzielle Unabhängigkeit zu erreichen. Johannes versteht es wie kein anderer, die komplexen Geflechte im Finanzmarkt zu durchschauen und auch für Laien verständlich darzustellen. Aufrichtig und klug empowert Johannes, Hürden im Finanzdschungel zu überwinden und langfristig Geld zu mehren. Gerade in Inflations- und Rezessions-Zeiten ist das ein echter Mehrwert. Es gibt eine Vielzahl neuer Finanzprodukte auf dem Markt, die für Außenstehende oft undurchschaubar sind. Nicht gleich losinvestieren, rät Johannes. Sondern sich erst einmal einen Überblick über die eigenen Finanzen schaffen und die eigenen Ziele festlegen. Und dann schauen, welche Finanzprodukte zu den eigenen Zielen passen. Höre Dir dieses informative Interview an und erfahre, was Du tun kannst, damit Du finanziell entspannt bist. Erfahre in dieser Episode: wie sich der Finanzprodukte-Markt verändert hat und was ihn heute ausmacht, welche Art von Anlagen sich besonders rentieren und welche Du lieber vermeiden solltest, was es mit Kryptowährungen auf sich hat, wie Du Dich unter den neuen Bedingungen gut um Dein Geld kümmerst, wieso Dein Kontostand den Gedanken, die Du bisher gedacht hast, entspricht und warum Du neue Gedanken für einen neuen Kontostand brauchst... Und so vieles mehr!
