Maxi Mal Anders Archiv
32 Episoden
10 Minuten
Herzlich willkommen bei MaxiMalAnders!
Wann hast du das letzte mal jemandem wirklich aktiv zugehört und dir die Zeit genommen um zu verstehen, was man dir wirklich gesagt hat, ohne dabei ständig an deine Gedankengänge denken zu müssen.
Während du deine eigenen Gedanken ständig im Hinterkopf hast und nicht zuhörst was der andere sagt, redet ihr vielleicht auch vollkommen aneinander vorbei. Woher willst du den überhaupt wissen, das du die richtigen Ratschläge vermittelst, wenn du nicht einmal richtig zuhörst?
Dazu kommt eventuell noch dein Smartphone oder die Tatsache, dass du nicht ehrliches Interesse hast...
Aktives Zuhören ist der Punkt der heutigen Folge!
Ich wünsche mir, dass du etwas fürs Leben mitnehmen kannst.
Schreib mir gerne unter maximal.anders.yt@gmail.com
oder direkt unter https://anchor.fm/maximilian-staudenmaier/message euer Feedback!
Instagram: https://www.instagram.com/_maximalanders/
Wann hast du das letzte mal jemandem wirklich aktiv zugehört und dir die Zeit genommen um zu verstehen, was man dir wirklich gesagt hat, ohne dabei ständig an deine Gedankengänge denken zu müssen.
Während du deine eigenen Gedanken ständig im Hinterkopf hast und nicht zuhörst was der andere sagt, redet ihr vielleicht auch vollkommen aneinander vorbei. Woher willst du den überhaupt wissen, das du die richtigen Ratschläge vermittelst, wenn du nicht einmal richtig zuhörst?
Dazu kommt eventuell noch dein Smartphone oder die Tatsache, dass du nicht ehrliches Interesse hast...
Aktives Zuhören ist der Punkt der heutigen Folge!
Ich wünsche mir, dass du etwas fürs Leben mitnehmen kannst.
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8 Minuten
Herzlich willkommen bei MaxiMalAnders!
Die Vergangenheit macht einem zu dem Menschen der man geworden ist! So viele schöne, traurige, verrückte und unvorhersehbare Momente die einen geprägt haben... und im Grunde genommen hatten wir das ganze Thema schon einmal und du hast es 1000 mal gehört!
Trotz allem ist es offensichtlich wichtig, ansonsten würde ich dir nicht ein zweites mal davor erzählen.
Einstein hat einmal gesagt: "Mehr als die Vergangenheit interessiert mich die Zukunft, denn in ihr gedenke ich zu leben."
Streng genommen kannst du dich auch frei dazu entscheiden, deine Vergangenheit und deine Glaubensätze hinter die zu lassen... so einfach ist das Ganze zwar nicht immer, aber doch leichter als man denkt.
Mein Rat nehme so viel aus der Vergangenheit mit, wie sie dir im Leben wirklich weiterhilft und verbanne den ganzen Müll und die negativen Glaubensätze bzw. kontraproduktives Verhalten. Das Unterscheiden und Erkennen, von dem was Müll ist und was nützlich ist... ist auch ne Kunst für sich, aber machbar.
Ich wünsche mir, dass du etwas fürs Leben mitnehmen kannst.
Schreib mir gerne unter maximal.anders.yt@gmail.com
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Die Vergangenheit macht einem zu dem Menschen der man geworden ist! So viele schöne, traurige, verrückte und unvorhersehbare Momente die einen geprägt haben... und im Grunde genommen hatten wir das ganze Thema schon einmal und du hast es 1000 mal gehört!
Trotz allem ist es offensichtlich wichtig, ansonsten würde ich dir nicht ein zweites mal davor erzählen.
Einstein hat einmal gesagt: "Mehr als die Vergangenheit interessiert mich die Zukunft, denn in ihr gedenke ich zu leben."
Streng genommen kannst du dich auch frei dazu entscheiden, deine Vergangenheit und deine Glaubensätze hinter die zu lassen... so einfach ist das Ganze zwar nicht immer, aber doch leichter als man denkt.
Mein Rat nehme so viel aus der Vergangenheit mit, wie sie dir im Leben wirklich weiterhilft und verbanne den ganzen Müll und die negativen Glaubensätze bzw. kontraproduktives Verhalten. Das Unterscheiden und Erkennen, von dem was Müll ist und was nützlich ist... ist auch ne Kunst für sich, aber machbar.
Ich wünsche mir, dass du etwas fürs Leben mitnehmen kannst.
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8 Minuten
Herzlich willkommen bei MaxiMalAnders!
Heute rede ich über eine Konzentrations-Technik, welche über die Zeit immer mehr an Beliebtheit gewonnen hat.
Die Rede ist von der Pomodoro Technik, welche zwischen fokussierten Arbeitssitzungen und häufigen kurzen Pausen abwechselt, um eine anhaltende Konzentration zu fördern und geistige Ermüdung abzuwehren
Wenn du
Oft durch kleine Ablenkungen entgleist
Viele unbefristete Aufgaben zu bewältigen hast
Viel und effektiv Lernen willst
Dich immer wieder dabei erwischt in Tagträume abzudriften
ist diese Technik sehr wahrscheinlich einen Versuch wert!
Entwickelt wurde die Technik von Francesco Cirillo in den 1980er Jahren, der Probleme hatte sich zu konzentrieren.
Ich wünsche mir, dass du etwas fürs Leben mitnehmen kannst.
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Heute rede ich über eine Konzentrations-Technik, welche über die Zeit immer mehr an Beliebtheit gewonnen hat.
Die Rede ist von der Pomodoro Technik, welche zwischen fokussierten Arbeitssitzungen und häufigen kurzen Pausen abwechselt, um eine anhaltende Konzentration zu fördern und geistige Ermüdung abzuwehren
Wenn du
Oft durch kleine Ablenkungen entgleist
Viele unbefristete Aufgaben zu bewältigen hast
Viel und effektiv Lernen willst
Dich immer wieder dabei erwischt in Tagträume abzudriften
ist diese Technik sehr wahrscheinlich einen Versuch wert!
Entwickelt wurde die Technik von Francesco Cirillo in den 1980er Jahren, der Probleme hatte sich zu konzentrieren.
Ich wünsche mir, dass du etwas fürs Leben mitnehmen kannst.
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8 Minuten
Herzlich willkommen bei MaxiMalAnders!
Ich hoffe du hast die Feiertage genießen können und könntest dabei ausgiebig entspannen.
Die Zeit mir der Familie und Freunden ist wichtig und schön!
Heute geht es darum berührende Gespräche, lustige Situationen oder schöne Bilder vom letzten Jahr Revue passieren zu lassen, dabei die "negativen Momente" ebenso mitzunehmen und über das kommende Jahr zu reden.
Neujahrsvorsätze sind ein Witz, es sei den man macht es richtig und plant!
Generell sollte Neujahr nicht unbedingt der Zeitpunkt sein, um dein Leben zu reflektieren, aber das lass ich in dieser Folge mal aus.
Ich will das du dich auf das kommende Jahr freuen kannst und ich wünsche mir, dass du etwas fürs Leben mitnehmen kannst.
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Instagram: https://www.instagram.com/_maximalanders/
Ich hoffe du hast die Feiertage genießen können und könntest dabei ausgiebig entspannen.
Die Zeit mir der Familie und Freunden ist wichtig und schön!
Heute geht es darum berührende Gespräche, lustige Situationen oder schöne Bilder vom letzten Jahr Revue passieren zu lassen, dabei die "negativen Momente" ebenso mitzunehmen und über das kommende Jahr zu reden.
Neujahrsvorsätze sind ein Witz, es sei den man macht es richtig und plant!
Generell sollte Neujahr nicht unbedingt der Zeitpunkt sein, um dein Leben zu reflektieren, aber das lass ich in dieser Folge mal aus.
Ich will das du dich auf das kommende Jahr freuen kannst und ich wünsche mir, dass du etwas fürs Leben mitnehmen kannst.
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14 Minuten
Herzlich willkommen bei MaxiMalAnders!
Heute rede ich über Freundschaft und weshalb Freundschaft so wichtig für dich ist!
Sokrates war der Ansicht, dass man ohne Freunde nicht glücklich sein könne. Diese Meinung teile ich ebenso!
Freunde sind im Leben etwas vollkommen normales, zumindest für die meisten und das ist auch gut so.
Man unterstützt sich gegenseitig, hat zusammen Spaß, lernt voneinander, erlebt Dinge, diskutiert und und und
Hätte man keine Freunde wäre man sehr wahrscheinlich ein einsamer komischer Mensch.
Das bedeutet nicht, dass man auch mal ohne Freunde auskommt, allerdings braucht es jemanden der dir zur Seite steht und mit dem du auch entspannen kannst.
Freundschaften sind besonders, da die Konditionen für das Miteinander ein ganz anderes sind als bei Partnerschaften, Geschäftsbeziehungen oder Familie.
Wie es in der heutigen Zeit mit Freundschaften aussieht und was eine gute Freundschaft ausmacht erzähl ich dir in der Folge!
Ich wünsche mir, dass du etwas fürs Leben mitnehmen kannst.
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Sokrates war der Ansicht, dass man ohne Freunde nicht glücklich sein könne. Diese Meinung teile ich ebenso!
Freunde sind im Leben etwas vollkommen normales, zumindest für die meisten und das ist auch gut so.
Man unterstützt sich gegenseitig, hat zusammen Spaß, lernt voneinander, erlebt Dinge, diskutiert und und und
Hätte man keine Freunde wäre man sehr wahrscheinlich ein einsamer komischer Mensch.
Das bedeutet nicht, dass man auch mal ohne Freunde auskommt, allerdings braucht es jemanden der dir zur Seite steht und mit dem du auch entspannen kannst.
Freundschaften sind besonders, da die Konditionen für das Miteinander ein ganz anderes sind als bei Partnerschaften, Geschäftsbeziehungen oder Familie.
Wie es in der heutigen Zeit mit Freundschaften aussieht und was eine gute Freundschaft ausmacht erzähl ich dir in der Folge!
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17 Minuten
Herzlich willkommen bei MaxiMalAnders!
Manipulation ist ein sehr spannendes Thema, da wir permanet von unterschiedlichsten Einflüssen umgeben sind, die uns beeinflussen.
Sei es der Arbeitsplatz, die Partnerschaft oder Werbungen, wir werden auf gewisse Verhaltensweisen konditioniert, reagieren auf emotionale Wünsche und Glaubensweisen die uns eingetrichtert werden.
Das erkennt man schon alleine daran was Menschen alles für Dinge kaufen, die sie eigentlich gar nicht brauchen oder wollen.
Trotzdem wird gekauft!
Unterschiedlichen Manipulationstechniken und Reizen bedient sich dementsprechend der Verkäufer und die Werbeindustrie ganz besonders.
Es geht hier nicht darum Manipulation zu verteufeln, sondern dir zu zeigen, dass es vollkommen normal ist und du dich vorsehen solltest.
Manche Menschen beeinflussen unterbewusst, aber auch bewusst, um ihre Ziele und Wünsche durchzusetzen. Diese Tatsache existiert und lässt sich nicht ändern, also lerne zu Manipulieren oder zu dagegen zu wehren.
In der heutigen Podcastfolge gehe ich auf deine emotionalen Trigger sowie auf Techniken ein, um dich dahingehen aufzuklären!
Ich wünsche mir, dass du etwas fürs Leben mitnehmen kannst.
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Instagram: https://www.instagram.com/_maximalanders/
Manipulation ist ein sehr spannendes Thema, da wir permanet von unterschiedlichsten Einflüssen umgeben sind, die uns beeinflussen.
Sei es der Arbeitsplatz, die Partnerschaft oder Werbungen, wir werden auf gewisse Verhaltensweisen konditioniert, reagieren auf emotionale Wünsche und Glaubensweisen die uns eingetrichtert werden.
Das erkennt man schon alleine daran was Menschen alles für Dinge kaufen, die sie eigentlich gar nicht brauchen oder wollen.
Trotzdem wird gekauft!
Unterschiedlichen Manipulationstechniken und Reizen bedient sich dementsprechend der Verkäufer und die Werbeindustrie ganz besonders.
Es geht hier nicht darum Manipulation zu verteufeln, sondern dir zu zeigen, dass es vollkommen normal ist und du dich vorsehen solltest.
Manche Menschen beeinflussen unterbewusst, aber auch bewusst, um ihre Ziele und Wünsche durchzusetzen. Diese Tatsache existiert und lässt sich nicht ändern, also lerne zu Manipulieren oder zu dagegen zu wehren.
In der heutigen Podcastfolge gehe ich auf deine emotionalen Trigger sowie auf Techniken ein, um dich dahingehen aufzuklären!
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13 Minuten
Herzlich willkommen bei MaxiMalAnders!
Leider geht es in dieser Podcastfolge nicht um Sex, sondern um Mastubation und vorallem um Pornos :(
Pornos sind heutzutage ein normaler Bestandteil unserer Gesellschaft. Das durchschnittlicher Alter für das erste Filmchen beträgt elf Jahre!
Dazu kann man in der Regel auch keinerlei Aufklärung von den Eltern erwarten, da die meisten Pornos im Geheimen konsumieren...
Leider wissen die wenigesten was für negative Auswirkungen haben.
Interessant ist dabei auch wie unser Gehirn auf Pronos reagiert und weshalb man sich Pornos überhaupt anschaut... obwohl die Welt einem doch zu Füßen liegt, wenn man sich nur traut sie zu betreten.
Anbei gibt es Tipps, um den Konsum von Pornos zu reduzieren oder ganz stillzulegen!
Eine wirkliche Frau ist 1000 mal schöner als deine Hand, allerdings gibts die echten nur da draußen ;)
Ich wünsche mir, dass du etwas fürs Leben mitnehmen kannst.
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Leider geht es in dieser Podcastfolge nicht um Sex, sondern um Mastubation und vorallem um Pornos :(
Pornos sind heutzutage ein normaler Bestandteil unserer Gesellschaft. Das durchschnittlicher Alter für das erste Filmchen beträgt elf Jahre!
Dazu kann man in der Regel auch keinerlei Aufklärung von den Eltern erwarten, da die meisten Pornos im Geheimen konsumieren...
Leider wissen die wenigesten was für negative Auswirkungen haben.
Interessant ist dabei auch wie unser Gehirn auf Pronos reagiert und weshalb man sich Pornos überhaupt anschaut... obwohl die Welt einem doch zu Füßen liegt, wenn man sich nur traut sie zu betreten.
Anbei gibt es Tipps, um den Konsum von Pornos zu reduzieren oder ganz stillzulegen!
Eine wirkliche Frau ist 1000 mal schöner als deine Hand, allerdings gibts die echten nur da draußen ;)
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12 Minuten
Herzlich willkommen bei MaxiMalAnders!
Drogen und wie du mit ihnen umgehst bestimmen sehr genau wie es dir im Leben ergeht und was für eine Art Mensch zu bist!
Der Grund weshalb die meisten Menschen Drogen nehmen wird auch kaum bedacht, es geht nur um den spaßigen Rausch und darum etwas besonderes zu erleben. Selbst wenn man Bedenken hat treibt ein der ein oder andere Freund doch dazu...
Dein Umfeld macht eben doch mehr aus als man denkt!
Rückblickend erkennt man auch, dass einem die ersten Drogen und die Tore in die bunte Wunderwelt über Freunde oder Familie geöffnet wurden. Einer dieser nahen Personen haben dir davon erzählt, es vorgemacht und dich damit neugierig ;)
Grundsätzlich verteufel ich keine Drogen, aber der heutige Umgang in unserer Gesellschaft mit Drogen ist völlig falsch.
Selbstverantwortung und Reflexion sind mit der Zeit immer weiter verloren gegangen.
Mir geht es darum dir Einblicke in meine derzeitige Denkweise zu Drogen zu geben und offenzulegen worauf du achten solltest und was Drogen in deinem Leben bedeuten.
Ich wünsche mir, dass du etwas fürs Leben mitnehmen kannst.
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Drogen und wie du mit ihnen umgehst bestimmen sehr genau wie es dir im Leben ergeht und was für eine Art Mensch zu bist!
Der Grund weshalb die meisten Menschen Drogen nehmen wird auch kaum bedacht, es geht nur um den spaßigen Rausch und darum etwas besonderes zu erleben. Selbst wenn man Bedenken hat treibt ein der ein oder andere Freund doch dazu...
Dein Umfeld macht eben doch mehr aus als man denkt!
Rückblickend erkennt man auch, dass einem die ersten Drogen und die Tore in die bunte Wunderwelt über Freunde oder Familie geöffnet wurden. Einer dieser nahen Personen haben dir davon erzählt, es vorgemacht und dich damit neugierig ;)
Grundsätzlich verteufel ich keine Drogen, aber der heutige Umgang in unserer Gesellschaft mit Drogen ist völlig falsch.
Selbstverantwortung und Reflexion sind mit der Zeit immer weiter verloren gegangen.
Mir geht es darum dir Einblicke in meine derzeitige Denkweise zu Drogen zu geben und offenzulegen worauf du achten solltest und was Drogen in deinem Leben bedeuten.
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10 Minuten
Herzlich willkommen bei MaxiMalAnders!
Wer im Leben oft der Wut unterliegt, ist generell weniger imstande, sich selber zu kontrollieren.
Emotional auf negative Ereignisse zu reagieren ist menschlich, bringt einen aber im Leben nicht weiter, da Emotionalität einen vom rationalem Denken ablenkt und impulsivem Verhalten die Türen öffnet.
Sich gegenseitig nur anzuschreien oder sich Vorwürfe zu machen hilft nicht eine Lösung für das Problem zu finden oder seinen Standpunkt klar zu vertreten.
Die meisten vergessen, dass man gerade dann gezielt Argumentieren kann, wenn man klar im Kopf ist!
Selbstverständlich kann man dann immer noch sein gegenüber emotional triggern, nur du selber solltest nicht angreifbar sein ;)
Darüber Hinaus trifft es bei Wutanfällen gerne mal die Falschen und der Wütende ist oft wegen ganz anderer Gegebenheiten wütend!
Wenn dich ein dummer Witz vom Kollegen wütend macht, hat das nichts mit dem ungeleerten Mülleimer zu tun über den du dich aufregst und deine angestauten Emotionen rauslässt, sondern mit der Tatsache, dass an dem Witz eventuell etwas wahres dran ist.
Auch wenn Wut in der Gesellschaft verrucht ist, sollte man sie nicht immer unterdrücken. In gewissen Situationen muss man wütend werden und davon erzähl ich dir auch mal ein wenig.
Ich wünsche mir, dass du etwas fürs Leben mitnehmen kannst.
Schreib mir gerne unter maximal.anders.yt@gmail.com oder direkt unter https://anchor.fm/maximilian-staudenmaier/message euer Feedback!
Instagram: https://www.instagram.com/_maximalanders/
Wer im Leben oft der Wut unterliegt, ist generell weniger imstande, sich selber zu kontrollieren.
Emotional auf negative Ereignisse zu reagieren ist menschlich, bringt einen aber im Leben nicht weiter, da Emotionalität einen vom rationalem Denken ablenkt und impulsivem Verhalten die Türen öffnet.
Sich gegenseitig nur anzuschreien oder sich Vorwürfe zu machen hilft nicht eine Lösung für das Problem zu finden oder seinen Standpunkt klar zu vertreten.
Die meisten vergessen, dass man gerade dann gezielt Argumentieren kann, wenn man klar im Kopf ist!
Selbstverständlich kann man dann immer noch sein gegenüber emotional triggern, nur du selber solltest nicht angreifbar sein ;)
Darüber Hinaus trifft es bei Wutanfällen gerne mal die Falschen und der Wütende ist oft wegen ganz anderer Gegebenheiten wütend!
Wenn dich ein dummer Witz vom Kollegen wütend macht, hat das nichts mit dem ungeleerten Mülleimer zu tun über den du dich aufregst und deine angestauten Emotionen rauslässt, sondern mit der Tatsache, dass an dem Witz eventuell etwas wahres dran ist.
Auch wenn Wut in der Gesellschaft verrucht ist, sollte man sie nicht immer unterdrücken. In gewissen Situationen muss man wütend werden und davon erzähl ich dir auch mal ein wenig.
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9 Minuten
Herzlich willkommen bei MaxiMalAnders!
Vereinfacht gesagt bin ich davon überzeugt, dass die meisten Menschen in ihren Entscheidungen nicht frei sind.
Viele große Ereignisse im Leben kommen einfach so auf einen zu und viel zu häufig bestimmt dein Umfeld welchen Weg du einschlagen solltest.
Hast du dir wirklich schonmal Gedanken darüber gemacht, was du willst?
Glaub mir... wir machen das nämlich viel zu selten!
Ich wünsche mir, dass du etwas fürs Leben mitnehmen kannst.
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Instagram und Facebook wird in absehbarer Zeit eingerichtet
Vereinfacht gesagt bin ich davon überzeugt, dass die meisten Menschen in ihren Entscheidungen nicht frei sind.
Viele große Ereignisse im Leben kommen einfach so auf einen zu und viel zu häufig bestimmt dein Umfeld welchen Weg du einschlagen solltest.
Hast du dir wirklich schonmal Gedanken darüber gemacht, was du willst?
Glaub mir... wir machen das nämlich viel zu selten!
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10 Minuten
Herzlich willkommen bei MaxiMalAnders!
Du wunderst dich sicher manchmal, dass du im Leben nicht vorankommst. Du läufst ein paar Schritte, baust Gewohnheiten auf, bist zufrieden mit die selbst und nach einiger Zeit landest du wie automatisch im alten Trott...
In erster Hinsicht bist du dafür verantwortlich, allerdings gibt es auch externe Faktoren, die dich von deinem Weg ableiten. Ein Faktor davon schauen wir uns mal etwas genauer an -> Dein Umfeld
Was mein ich mit deinem Umfeld?
Es gibt ein Zitat von Jim Rohn, das du vielleicht auch schon mal gehört hast:
Du bist der Durchschnitt der 5 Menschen, mit denen du die meiste Zeit verbringst. Das stimmt meiner Meinung nach auch!
Wenn alle deine Freunde ungesund Essen, rauchen und trinken, dann bist du sehr wahrscheinlich ein fetter ungesund essender Rauchen.
Klingt wirklich übel, ist jedoch sehr wahrscheinlich :/
Rein in der Theorie begünstigt sogar der Freund deines besten Freundes/Kollegens deine Gewohnheiten, da auch er wiederum der Durchschnitt seiner 5 nächsten Personen ist.
Kollegen, Partner, Freunde, Familie, Kinder oder Schüler, sie alle beeinflussen deine Denkweise, also ist es wichtig so weit wie es geht auszusortieren oder etwas abstand zu halten!
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Du wunderst dich sicher manchmal, dass du im Leben nicht vorankommst. Du läufst ein paar Schritte, baust Gewohnheiten auf, bist zufrieden mit die selbst und nach einiger Zeit landest du wie automatisch im alten Trott...
In erster Hinsicht bist du dafür verantwortlich, allerdings gibt es auch externe Faktoren, die dich von deinem Weg ableiten. Ein Faktor davon schauen wir uns mal etwas genauer an -> Dein Umfeld
Was mein ich mit deinem Umfeld?
Es gibt ein Zitat von Jim Rohn, das du vielleicht auch schon mal gehört hast:
Du bist der Durchschnitt der 5 Menschen, mit denen du die meiste Zeit verbringst. Das stimmt meiner Meinung nach auch!
Wenn alle deine Freunde ungesund Essen, rauchen und trinken, dann bist du sehr wahrscheinlich ein fetter ungesund essender Rauchen.
Klingt wirklich übel, ist jedoch sehr wahrscheinlich :/
Rein in der Theorie begünstigt sogar der Freund deines besten Freundes/Kollegens deine Gewohnheiten, da auch er wiederum der Durchschnitt seiner 5 nächsten Personen ist.
Kollegen, Partner, Freunde, Familie, Kinder oder Schüler, sie alle beeinflussen deine Denkweise, also ist es wichtig so weit wie es geht auszusortieren oder etwas abstand zu halten!
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Instagram und Facebook wird in absehbarer Zeit eingerichtet
18 Minuten
Herzlich willkommen bei MaxiMalAnders!
Viele Menschen träumen von einem Leben ganz ohne Stress...
Das Schwert hat zwar zwei Schneiden, aber kommen wir erstmal zum Stress im Allgemeinen.
Stress ist ein Signal, dass sich in vielerlei Hinsicht äußert und dir permanente Rücken- oder Kopfschmerzen, Magenbeschwerden bis hin zur Müdigkeit in deinem Alltag bereiten kann. Hinzu kommt, dass du trotz all dem Gefahr läufst auch noch unter Schlaflosigkeit zu leiden, was das Ganze nur noch schlimmer macht.
Klar gibt es mal stressige Phasen im Leben. Stress kann ebenso dazu führen, dass man aufmerksamer und leistungsfähiger sein kann. Kurzerhand steigert er die Konzentration und man ist dazu in der Lage die Prüfung hochmotiviert zu schreiben. Stress kann einen ziemlich anspornen, allerdings nur wenn er für kurze Dauer ist und man im Groben alles in seinem Leben im Griff hat.
Dauerstress ist nämlich etwas ganz anderes...
Diese abscheuliche Art von Stress kann einen wirklich zu Grunde richten. Permanente Anspannung im ganzen Körper und nur Aufgaben im Kopf die es zu bewältigen gilt. Für einen kurzen Zeitraum ist das überhaupt kein Problem. Wenn man allerdings länger unter Stress steht und Körper und Geist keine Erholung genießen, dann herrscht über die Zeit ein Ungleichgewicht, welches mit der Zeit immer weiter zunimmt und an einem nagt. Dieser Stress wird dich auffressen, wenn du ihn nicht in den Griff bekommst... nennt sich Burnout...
Stress ist im Grunde genommen ein Signal, dass in deinem Leben etwas falsch läuft und du keine Struktur im Leben hast.
Die Lösung? -> Hör dir die Folge an ;)
Ich wünsche mir, dass du etwas fürs Leben mitnehmen kannst.
Schreib mir gerne unter maximal.anders.yt@gmail.com euer Feedback!
Instagram und Facebook wird in absehbarer Zeit eingerichtet
Viele Menschen träumen von einem Leben ganz ohne Stress...
Das Schwert hat zwar zwei Schneiden, aber kommen wir erstmal zum Stress im Allgemeinen.
Stress ist ein Signal, dass sich in vielerlei Hinsicht äußert und dir permanente Rücken- oder Kopfschmerzen, Magenbeschwerden bis hin zur Müdigkeit in deinem Alltag bereiten kann. Hinzu kommt, dass du trotz all dem Gefahr läufst auch noch unter Schlaflosigkeit zu leiden, was das Ganze nur noch schlimmer macht.
Klar gibt es mal stressige Phasen im Leben. Stress kann ebenso dazu führen, dass man aufmerksamer und leistungsfähiger sein kann. Kurzerhand steigert er die Konzentration und man ist dazu in der Lage die Prüfung hochmotiviert zu schreiben. Stress kann einen ziemlich anspornen, allerdings nur wenn er für kurze Dauer ist und man im Groben alles in seinem Leben im Griff hat.
Dauerstress ist nämlich etwas ganz anderes...
Diese abscheuliche Art von Stress kann einen wirklich zu Grunde richten. Permanente Anspannung im ganzen Körper und nur Aufgaben im Kopf die es zu bewältigen gilt. Für einen kurzen Zeitraum ist das überhaupt kein Problem. Wenn man allerdings länger unter Stress steht und Körper und Geist keine Erholung genießen, dann herrscht über die Zeit ein Ungleichgewicht, welches mit der Zeit immer weiter zunimmt und an einem nagt. Dieser Stress wird dich auffressen, wenn du ihn nicht in den Griff bekommst... nennt sich Burnout...
Stress ist im Grunde genommen ein Signal, dass in deinem Leben etwas falsch läuft und du keine Struktur im Leben hast.
Die Lösung? -> Hör dir die Folge an ;)
Ich wünsche mir, dass du etwas fürs Leben mitnehmen kannst.
Schreib mir gerne unter maximal.anders.yt@gmail.com euer Feedback!
Instagram und Facebook wird in absehbarer Zeit eingerichtet
12 Minuten
Herzlich willkommen bei MaxiMalAnders!
Diese Folge musst du dir einfach anhören... viel mehr werde ich diesmal leider nicht schreiben!
Viel Spaß bei der Folge ;)
Ich wünsche mir, dass du etwas fürs Leben mitnehmen kannst.
Schreib mir gerne unter maximal.anders.yt@gmail.com euer Feedback!
Instagram und Facebook wird in absehbarer Zeit eingerichtet
Diese Folge musst du dir einfach anhören... viel mehr werde ich diesmal leider nicht schreiben!
Viel Spaß bei der Folge ;)
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Instagram und Facebook wird in absehbarer Zeit eingerichtet
7 Minuten
Herzlich willkommen bei MaxiMalAnders!
Der Ja-Sager ist eine US-amerikanische Filmkomödie aus dem Jahr 2008, bei der Peyton Reed Regie führte und Jim Carrey die Hauptrolle spielt.
Mehr als eine Komödie soll der Film aber auch nicht sein!
Wenn man dich immer wieder um etwas bittet, was du nicht tun möchtest, wenn du jemandem wiederholt Geld leihst, obwohl er es dir nicht zurück gibt, wenn ein Verkäufer die etwas aufschwätzen will und du es gar nicht willst... dann sag NEIN!
Viel zu oft haben wir Zeitstress und etliche Dinge dir wir erledigen müssen. Da bleibt nicht immer Zeit noch etwas für jemand anderen zu machen.
Teuflisch ist auch, dass viele Menschen oft dazu neigen "Ja" zu sagen, wenn sie es schon einmal gemacht haben.
Kleiner Tipp nebenbei:
Wenn du als Verkäufer deinem Kunden simple Fragen stellst, welche er mit einem "Ja" beantworten muss, steigerst du somit die Rate deiner Verkäufe...
Irgendwie witzig ;)
Wenn andere dann noch meinen sie müssten für dich Lebensentscheidung treffen oder ihren Standpunkt durchsetzen, der dir nicht gefällt, dann sag einfach "Nein". Du musst nichts...
Kurz und knapp - Treffe deine Entscheidungen für dich selbst und steh zu dir!
Viel Spaß bei der Folge ;)
Ich wünsche mir, dass du etwas fürs Leben mitnehmen kannst.
Der Ja-Sager ist eine US-amerikanische Filmkomödie aus dem Jahr 2008, bei der Peyton Reed Regie führte und Jim Carrey die Hauptrolle spielt.
Mehr als eine Komödie soll der Film aber auch nicht sein!
Wenn man dich immer wieder um etwas bittet, was du nicht tun möchtest, wenn du jemandem wiederholt Geld leihst, obwohl er es dir nicht zurück gibt, wenn ein Verkäufer die etwas aufschwätzen will und du es gar nicht willst... dann sag NEIN!
Viel zu oft haben wir Zeitstress und etliche Dinge dir wir erledigen müssen. Da bleibt nicht immer Zeit noch etwas für jemand anderen zu machen.
Teuflisch ist auch, dass viele Menschen oft dazu neigen "Ja" zu sagen, wenn sie es schon einmal gemacht haben.
Kleiner Tipp nebenbei:
Wenn du als Verkäufer deinem Kunden simple Fragen stellst, welche er mit einem "Ja" beantworten muss, steigerst du somit die Rate deiner Verkäufe...
Irgendwie witzig ;)
Wenn andere dann noch meinen sie müssten für dich Lebensentscheidung treffen oder ihren Standpunkt durchsetzen, der dir nicht gefällt, dann sag einfach "Nein". Du musst nichts...
Kurz und knapp - Treffe deine Entscheidungen für dich selbst und steh zu dir!
Viel Spaß bei der Folge ;)
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17 Minuten
Herzlich willkommen bei MaxiMalAnders!
Weniger ist mehr!
Viel zu oft Handeln wir unbewusst. Genauso auch beim Kaufen von dem ein oder anderen Ding, welches wir eigentlich gar nicht brauchen.
Über die Jahre häufen sich somit etliche unnötige Kleidungsstücke, Werkzeuge, Spielzeuge und noch vieles mehr an, was man eigentlich kaum oder nie nutzt. Und trotz dieser Tatsache kauft man noch die fünfte Pfanner, obwohl man weiß, dass man schon vier Pfannen hat...
Angst, Gier oder Frust sind oft ein Auslöser für solch ein Verhalten. Dopamin ist dazu dann die Belohung, die sich der Kopf fürs nächste mal merkt :/
Der Anfang eines Teufelskreislaufs!
Dann stell ich mal den Minimalismus vor: Ein Lebensstil bei dem es in erster Linie darum, sich von überflüssigen Dingen zu trennen, um freier und fokussierter auf die wichtigen Dinge im Leben zu sein. Eine Art Gegenbewegung zur konsumorientierten Überflussgesellschaft und somit auch gut für deinen Geldbeutel. Es gilt sein Leben aufzuräumen, um dadurch mehr Aufmerksamkeit auf die Dinge lenken zu können, die einem wichtig sind.
Freunde und Beziehungen, der Job oder auch Hobbies können ausgemistet werden, wenn sie einem nicht guttun, um so Platz für Neues zu schaffen. Das kann wirklich gut tun.
Auch im Kopf kann Minimalismus Wunder bewirken!
Viel Spaß bei der Folge ;)
Ich wünsche mir, dass du etwas fürs Leben mitnehmen kannst.
Weniger ist mehr!
Viel zu oft Handeln wir unbewusst. Genauso auch beim Kaufen von dem ein oder anderen Ding, welches wir eigentlich gar nicht brauchen.
Über die Jahre häufen sich somit etliche unnötige Kleidungsstücke, Werkzeuge, Spielzeuge und noch vieles mehr an, was man eigentlich kaum oder nie nutzt. Und trotz dieser Tatsache kauft man noch die fünfte Pfanner, obwohl man weiß, dass man schon vier Pfannen hat...
Angst, Gier oder Frust sind oft ein Auslöser für solch ein Verhalten. Dopamin ist dazu dann die Belohung, die sich der Kopf fürs nächste mal merkt :/
Der Anfang eines Teufelskreislaufs!
Dann stell ich mal den Minimalismus vor: Ein Lebensstil bei dem es in erster Linie darum, sich von überflüssigen Dingen zu trennen, um freier und fokussierter auf die wichtigen Dinge im Leben zu sein. Eine Art Gegenbewegung zur konsumorientierten Überflussgesellschaft und somit auch gut für deinen Geldbeutel. Es gilt sein Leben aufzuräumen, um dadurch mehr Aufmerksamkeit auf die Dinge lenken zu können, die einem wichtig sind.
Freunde und Beziehungen, der Job oder auch Hobbies können ausgemistet werden, wenn sie einem nicht guttun, um so Platz für Neues zu schaffen. Das kann wirklich gut tun.
Auch im Kopf kann Minimalismus Wunder bewirken!
Viel Spaß bei der Folge ;)
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