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Maxi Mal WÜTEND - Impulsive Wut(anfälle) meistern

Maxi Mal WÜTEND - Impulsive Wut(anfälle) meistern

Maxi Mal Anders vor 4 Jahren

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9:55

Herzlich willkommen bei MaxiMalAnders!

Wer im Leben oft der Wut unterliegt, ist generell weniger
imstande, sich selber zu kontrollieren.

Emotional auf negative Ereignisse zu reagieren ist menschlich,
bringt einen aber im Leben nicht weiter, da Emotionalität einen
vom rationalem Denken ablenkt und impulsivem Verhalten die Türen
öffnet.

Sich gegenseitig nur anzuschreien oder sich Vorwürfe zu machen
hilft nicht eine Lösung für das Problem zu finden oder seinen
Standpunkt klar zu vertreten.

Die meisten vergessen, dass man gerade dann gezielt Argumentieren
kann, wenn man klar im Kopf ist!

Selbstverständlich kann man dann immer noch sein gegenüber
emotional triggern, nur du selber solltest nicht angreifbar sein
;)

Darüber Hinaus trifft es bei Wutanfällen gerne mal die Falschen
und der Wütende ist oft wegen ganz anderer Gegebenheiten
wütend!

Wenn dich ein dummer Witz vom Kollegen wütend macht, hat das
nichts mit dem ungeleerten Mülleimer zu tun über den du dich
aufregst und deine angestauten Emotionen rauslässt, sondern mit
der Tatsache, dass an dem Witz eventuell etwas wahres dran ist.

Auch wenn Wut in der Gesellschaft verrucht ist, sollte man sie
nicht immer unterdrücken. In gewissen Situationen muss man wütend
werden und davon erzähl ich dir auch mal ein wenig.

Ich wünsche mir, dass du etwas fürs Leben mitnehmen kannst.

Schreib mir gerne unter maximal.anders.yt@gmail.com oder direkt
unter https://anchor.fm/maximilian-staudenmaier/message euer
Feedback!

Instagram: https://www.instagram.com/_maximalanders/