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  3. Die Glücksschmiedin - Psychologie mit Leichtigkeit Podcast

Episoden

#08 Schnellkochtöpfe flüstern nicht

20 Minuten
Jeder kennt diesen Moment, an dem der Kragen platzt, der Geduldsfaden reißt, das Fass zum Überlaufen kommt. Viele Redewendungen in unserer Sprache erzählen von dem Zustand, wenn der Stress unser Gehirn überflutet und wir nur noch re-agieren und oft auch über-re-agieren. In dieser Podcast folge erzählt die Glücksschmiedin von einem Fast-Nachbarschaftsstreit, von Schnellkochtöpfen und Säbelzahntigern - UND es gibt eine Notfallübung, die helfen kann die Balance schnell wieder zu finden.

#07 Fehler im System

13 Minuten
www.das-freiraum-institut.de Wir unterliegen immer wieder dem sogenannten "Negativ-Bias". Magnetisch zieht es unsere Wahrnehmung zu Dingen und Wahrnehmung, welche uns in irgendeiner Form bedrohlich vorkommen. Und manchmal bleiben wir daran kleben.

#06 Total unperfekt

10 Minuten
- warum es NOCH einen Podcast zum Thema Psychologie braucht - die Brücke schlage von der Wissenschaft in den Alltag - wertvolle Tools und Werkzeuge für mentale Gesundheit und Gelassenheit - humorvoll, lösungsorientiert und von Mensch zu Mensch.

#05 Warum nicht jeder Psychologe eine Couch hat - oder zumindest nicht die vermutete

22 Minuten
Zugegeben - die Psycho-Landschaft ist äußerst verwirrend. Als Laie fällt es oft schwer, den Durchblick zu bekommen und die Unterschiede zu kennen. Gerade wenn man sich ein psychisches Problem eingesteht, sich für den Gedanken öffnet, Unterstützung anzunehmen, kann die Unsicherheit bei der Suche nach dem passenden Angebot eine unnötige Bremse sein. In dieser Episode erfahren Sie, was der Unterschied ist zwischen Psychologen, Psychiatern und Psychotherapeuten - und wer von Ihnen jetzt eigentlich wirklich eine Couch hat und wo es Hilfe gibt um psychisch gesund zu bleiben oder wieder gesund zu werden.

#04 Krieg in der Ukraine - wie wir (nicht nur) als Familie damit umgehen können

35 Minuten
www.gluecksschmiedewerkstatt.de Die Zeiten sind nochmal stürmischer geworden. Ein Krieg in Europa bedroht uns und fordert uns heraus. Diese Episode beschäftigt sich mit folgenden Fragen: Wie kann ich als Erwachsener mit der Bedrohung klarkommen? Soll ich mit Kindern über den Krieg sprechen? Wenn ja - wie? Wie kann ich den Alltag so gestalten, dass Ohnmacht und Angst nicht übermächtig werden?
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Über diesen Podcast

Ein Podcast mit spannenden Geschichten, Fakten und Werkzeugen, die Sie im Alltag wirklich weiterbringen - denn jeder hat Psyche! Karin Hoisl-Schmidt ist Psychologin und Expertin für Wege zu mehr Gelassenheit und innerer Stärke. Ihre Mission ist es, die Schätze der Wissenschaft in verständliche Worte zu übersetzen und Mut zu machen für Veränderung. Durch die Verbindung von fundierten Tatsachen und umfassender Lebenserfahrung, verschafft der Podcast seinen Zuhörer:innen, so manchen Aha-Effekt. Einfache Werkzeuge und Impulse regen an zu neuen Perspektiven und zur Umsetzung im Alltag. Mit einem guten Schuss Pragmatismus, bodenständigem Tiefgang und einer gesunden Prise Humor werden Themen von "A" wie Achtsamkeit bis "Z" wie Zeitmanagement präsentiert.
Webseite
Glücksschmiede Startseite - Glücksschmiedewerkstatt
Urheberangabe
Karin Hoisl-Schmidt
Durchschnittliche Länge
Ø 21 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 1 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 4 J.
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„Die Glücksschmiedin - Psychologie mit Leichtigkeit“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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