Podcaster
Episoden
06.12.2022
20 Minuten
Jeder kennt diesen Moment, an dem der Kragen platzt, der
Geduldsfaden reißt, das Fass zum Überlaufen kommt. Viele
Redewendungen in unserer Sprache erzählen von dem Zustand, wenn der
Stress unser Gehirn überflutet und wir nur noch re-agieren und oft
auch über-re-agieren. In dieser Podcast folge erzählt die
Glücksschmiedin von einem Fast-Nachbarschaftsstreit, von
Schnellkochtöpfen und Säbelzahntigern - UND es gibt eine
Notfallübung, die helfen kann die Balance schnell wieder zu finden.
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17.11.2022
13 Minuten
www.das-freiraum-institut.de Wir unterliegen immer wieder dem
sogenannten "Negativ-Bias". Magnetisch zieht es unsere Wahrnehmung
zu Dingen und Wahrnehmung, welche uns in irgendeiner Form
bedrohlich vorkommen. Und manchmal bleiben wir daran kleben.
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04.11.2022
10 Minuten
- warum es NOCH einen Podcast zum Thema Psychologie braucht - die
Brücke schlage von der Wissenschaft in den Alltag - wertvolle Tools
und Werkzeuge für mentale Gesundheit und Gelassenheit - humorvoll,
lösungsorientiert und von Mensch zu Mensch.
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22.05.2022
22 Minuten
Zugegeben - die Psycho-Landschaft ist äußerst verwirrend. Als Laie
fällt es oft schwer, den Durchblick zu bekommen und die
Unterschiede zu kennen. Gerade wenn man sich ein psychisches
Problem eingesteht, sich für den Gedanken öffnet, Unterstützung
anzunehmen, kann die Unsicherheit bei der Suche nach dem passenden
Angebot eine unnötige Bremse sein. In dieser Episode erfahren Sie,
was der Unterschied ist zwischen Psychologen, Psychiatern und
Psychotherapeuten - und wer von Ihnen jetzt eigentlich wirklich
eine Couch hat und wo es Hilfe gibt um psychisch gesund zu bleiben
oder wieder gesund zu werden.
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19.03.2022
35 Minuten
www.gluecksschmiedewerkstatt.de Die Zeiten sind nochmal stürmischer
geworden. Ein Krieg in Europa bedroht uns und fordert uns heraus.
Diese Episode beschäftigt sich mit folgenden Fragen: Wie kann ich
als Erwachsener mit der Bedrohung klarkommen? Soll ich mit Kindern
über den Krieg sprechen? Wenn ja - wie? Wie kann ich den Alltag so
gestalten, dass Ohnmacht und Angst nicht übermächtig werden?
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Über diesen Podcast
Ein Podcast mit spannenden Geschichten, Fakten und Werkzeugen, die
Sie im Alltag wirklich weiterbringen - denn jeder hat Psyche! Karin
Hoisl-Schmidt ist Psychologin und Expertin für Wege zu mehr
Gelassenheit und innerer Stärke. Ihre Mission ist es, die Schätze
der Wissenschaft in verständliche Worte zu übersetzen und Mut zu
machen für Veränderung. Durch die Verbindung von fundierten
Tatsachen und umfassender Lebenserfahrung, verschafft der Podcast
seinen Zuhörer:innen, so manchen Aha-Effekt. Einfache Werkzeuge und
Impulse regen an zu neuen Perspektiven und zur Umsetzung im Alltag.
Mit einem guten Schuss Pragmatismus, bodenständigem Tiefgang und
einer gesunden Prise Humor werden Themen von "A" wie Achtsamkeit
bis "Z" wie Zeitmanagement präsentiert.
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