BUNTE VIP GLOSS - Der Beauty Podcast Archiv
270 Episoden
27 Minuten
Zwischen Karriere, Familienorganisation und täglichen Verpflichtungen vergeht die Zeit oft schneller, als einem bewusst ist. Gerade wenn Kinder dazukommen, verändert sich der Blick auf Freizeit, Prioritäten und die Momente, die im Leben wirklich zählen. In dieser Folge von BUNTE VIP GLOSS blickt Moderatorin Gülcan Kamps auf mehr als 20 Jahre im Showbusiness zurück und erzählt, wie sie heute ihr Leben als zweifache Mama erlebt. Sie spricht über die Veränderungen durch Schwangerschaft und Mutterschaft, über ihren unkomplizierten Beauty-Alltag und darüber, warum sie rückblickend gerne mehr Freizeit anders gestaltet hätte. Außerdem erklärt sie, weshalb gemeinsame Zeit mit der Familie für sie einen besonderen Stellenwert hat, wie wichtig bewusste Pausen im Alltag sind und warum man nicht jede Minute verplanen sollte.
28 Minuten
Ob cremiges Blond, intensive Brauntöne oder der glamouröse Blow-out: Haartrends verändern sich ständig. Doch nicht jede angesagte Farbe und jeder Schnitt passt zu jeder Person. Entscheidend sind die individuelle Haarstruktur, die passende Farbtechnik und eine Beratung, die nicht nur ein Trendbild, sondern auch die eigenen Wünsche und Möglichkeiten berücksichtigt. In dieser Folge von BUNTE VIP GLOSS spricht Friseur Tim Mathé über die aktuellen Haartrends und erklärt, wie sich der passende Look finden lässt. Er verrät, was Glossing für die Haarfarbe leisten kann, warum manche Blondveränderungen mehrere Friseurbesuche brauchen und welche Extensions-Techniken sich für unterschiedliche Haartypen eignen. Außerdem geht es um die richtige Pflege für coloriertes Haar und darum, wie sich professionelle Ergebnisse möglichst lange erhalten lassen.
35 Minuten
Wie viel Fitness ist gesund – und ab wann wird Selbstoptimierung zum Druck? Social Media zeigt täglich definierte Körper, proteinreiche Mahlzeiten und perfekt durchgetaktete Routinen. Content Creatorin Emilia hat selbst erlebt, wie sehr solche Bilder den eigenen Blick auf Körper, Ernährung und Leistung beeinflussen können. In dieser Folge von BUNTE VIP GLOSS spricht sie über ihren Weg vom Leistungssport über die Fashion-Welt zurück zu dem, was sich für sie authentisch anfühlt: Bewegung, Gesundheit und ein flexibler Umgang mit Ernährung. Sie erklärt, warum Disziplin manchmal wichtiger ist als Motivation, weshalb sie sich bewusst nichts verbietet und was sie während ihrer 600 Kilometer von München nach Köln über sich selbst gelernt hat. Dabei geht es auch um die Bedeutung von Regeneration, Social-Media-Pausen und darum, den eigenen Körper nicht ständig mit anderen zu vergleichen.
31 Minuten
Was steckt wirklich hinter dem Beauty-Look von Sylvie Meis? Seit Jahren gilt sie als Beauty-Ikone – doch hinter perfekter Haut, langen Haaren und einem trainierten Körper steckt eine konsequente Routine aus Skincare, Treatments, Sport und Ernährung. In dieser Folge von BUNTE VIP GLOSS verrät Sylvie Meis ihre persönlichen Beauty-Geheimnisse und spricht so offen wie selten darüber, was sie tatsächlich für ihr Aussehen tut. Sie erzählt von CO₂-Laser, Fillern, Pigmentflecken, Sonnenschutz und ihrer täglichen Hautpflege, gibt Einblicke in ihre Haar- und Make-up-Routine und erklärt, warum Krafttraining für sie heute wichtiger ist als je zuvor. Außerdem spricht sie über den Druck durch Social Media, Schönheitsideale und ihren eigenen Perfektionismus.
36 Minuten
Schönheitsideale verändern sich ständig – und mit Social Media, Filtern und KI entstehen immer neue Vorstellungen davon, wie ein „perfektes“ Gesicht und ein idealer Körper aussehen sollen. Gerade die künstlich makellosen Bilder können den Druck verstärken und das eigene Körperbild beeinflussen. In dieser Folge von BUNTE VIP GLOSS spricht Alina Khani offen über ihren Umgang mit Schönheitsdruck, Beauty-Trends und öffentlicher Bewertung. Sie erzählt, warum sie den zunehmenden Einheitslook kritisch sieht, wie sie KI-generierte Schönheitsideale wahrnimmt und weshalb sie sich trotz ihrer eigenen Beauty-Affinität mehr Individualität wünscht. Außerdem spricht sie über ihre persönliche Geschichte mit Körperbild und Essstörung und darüber, was ihr heute hilft, liebevoller mit sich selbst umzugehen.
32 Minuten
Dirndl, Beauty, Trends und jede Menge Wiesn-Insiderwissen: Das Oktoberfest ist längst mehr als ein Volksfest und hat seinen ganz eigenen Style entwickelt. Zwischen Tradition, Fashion und Social Media verändert sich auch der Blick auf Tracht – und darauf, wie man sich für einen langen Wiesntag stylt. In dieser Folge von BUNTE VIP GLOSS spricht Content-Creatorin Yase Lion über ihre persönliche Wiesn-Leidenschaft, die Entwicklung des Dirndl-Looks und aktuelle Trachtentrends. Sie verrät, welche Frisuren und Make-up-Looks auch bei Hitze und langen Partynächten funktionieren, warum wasserfestes Make-up und Feuchtigkeitspflege für sie unverzichtbar sind und wie sie sich auf die Wiesn-Saison vorbereitet. Außerdem geht es um ihre besten Oktoberfest-Hacks, die Munich Basic Bees und die Frage, wie man auch ohne Reservierung ins Festzelt kommt.
34 Minuten
90er- und 2000er-Beauty feiern ihr Comeback: Dünne Augenbrauen, Lipliner, Lipgloss, gekrepptes Haar und auffällige Haar-Accessoires sind wieder da – und Laura Larsson macht bei einigen Trends gerne mit. In dieser Folge von BUNTE VIP GLOSS spricht Laura Larsson über ihre Beauty-Nostalgie, ihre Liebe zu Make-up und darüber, warum sie heute manche Trends aus ihrer Jugend wiederentdeckt. Sie verrät ihre persönlichen Beauty- und Haar-Hacks – von der perfekten Foundation mit dem richtigen Pinsel bis zu Volumenpuder und Clip-in-Extensions. Außerdem geht es um den Druck, sich in der Öffentlichkeit immer wieder neu zu erfinden, das Älterwerden in der Medienbranche und ihren veränderten Umgang mit Körperkommentaren und Social Media.
36 Minuten
Zu viele Produkte, ständig neue Wirkstoffe und täglich neue Beauty-Trends: Was eigentlich zu schönerer Haut führen soll, kann schnell in Überforderung und sogar in eine geschädigte Hautbarriere münden. Gerade Social Media verstärkt den Druck, die eigene Skincare-Routine immer weiter zu optimieren. In dieser Folge von BUNTE VIP GLOSS spricht Dr. Nanette Willberg, Gründerin von Routine Revolution, über das Phänomen Beauty Burnout, Product-Hopping und die Frage, warum unsere Haut nicht jedem Trend folgen muss. Sie erklärt, welche Rolle Ceramide, Lipide und Niacinamid für eine gesunde Hautbarriere spielen, wann Wirkstoffe wie Retinoide oder Säuren sinnvoll sind und warum Konsistenz wichtiger ist als Komplexität. Außerdem verrät sie, woran man Überpflege erkennt und wie man Schritt für Schritt eine Routine findet, die wirklich zu den eigenen Hautbedürfnissen passt.
38 Minuten
Was macht einen Menschen wirklich schön? Eine faltenfreie Haut, die perfekte Skincare-Routine oder vielleicht doch ein gesunder Lebensstil? Für Prof. Dr. Volker Steinkraus beginnt gutes Aussehen nicht bei der Creme, sondern beim Zusammenspiel von Körper, Psyche und Lebensstil. In dieser Folge von BUNTE VIP GLOSS spricht der renommierte Dermatologe über die wichtigsten Bausteine moderner Hautpflege und erklärt, welche Wirkstoffe tatsächlich wissenschaftlich belegt sind. Er verrät, warum Hyaluronsäure eher der kurzfristige Feuchtigkeits-Booster ist, welche Rolle Vitamin C, Vitamin A und Niacin spielen und warum eine einfache Routine oft sinnvoller ist als zehn verschiedene Steps. Außerdem geht es um Sonnenschutz, Ernährung, Sport, Schlaf und Berührung – und um die Frage, warum wir den Begriff Anti-Aging vielleicht ganz neu denken sollten.
29 Minuten
Muttersein, Karriere und der eigene Anspruch an sich selbst können schnell zu einem Balanceakt werden. Gerade wenn man in der Öffentlichkeit steht, kommen zusätzlich Schönheitsideale, Social Media und die Erwartung hinzu, allen Rollen gleichzeitig gerecht zu werden. In dieser Folge von BUNTE VIP GLOSS spricht Schauspielerin und Produzentin Lena Meckel offen über ihren Alltag zwischen Filmset, Familie und Selbstständigkeit. Sie erzählt, warum sie bereits kurz nach der Geburt ihres Sohnes wieder gearbeitet hat, wie sie und ihr Mann Care-Arbeit und Karriere organisieren und weshalb sie sich heute bewusst mehr Freiraum schafft. Außerdem geht es um ihren veränderten Blick auf ihren Körper nach der Schwangerschaft, Beauty-Druck, Botox und Filter sowie die Frage, warum sie sich auf Social Media heute lieber ungeschminkt und authentisch zeigt.
30 Minuten
Deep Plane Facelift, Filler und „Ozempic Face“ gehören zu den großen Themen der aktuellen ästhetischen Medizin. Gleichzeitig wächst der Wunsch nach einem Ergebnis, das nicht nach einer Operation aussieht, sondern die eigenen Gesichtszüge und die natürliche Mimik bewahrt. Doch welche Facelift-Technik ist wirklich sinnvoll und worauf kommt es bei einem sicheren Eingriff an? In dieser Folge von BUNTE VIP GLOSS spricht Prof. Dr. Andreas Kehrer über das Deep Plane Facelift, natürliche Gesichtsverjüngung und den Wandel weg von übermäßigem Fillervolumen. Er erklärt, warum ein schneller Gewichtsverlust das Gesicht verändern kann, wann Mikrofett zum Einsatz kommt und welche Rolle Gesichtsnerven und präzise Anatomiekenntnisse bei einem Facelift spielen. Außerdem geht es um die richtige Ausfall- und Heilungszeit, mögliche Risiken und wichtige Fragen, die Patient vor einer Facelift-Operation stellen sollten.
35 Minuten
Älterwerden, Schönheitsideale und der Druck, möglichst lange jung auszusehen, beeinflussen den Blick auf den eigenen Körper – besonders bei Frauen. Anti-Aging, Social Media und der Vergleich mit vermeintlich perfekten Gesichtern können dabei schnell das Gefühl vermitteln, nicht genug zu sein. In dieser Folge von BUNTE VIP GLOSS spricht Schauspielerin Wolke Hegenbarth offen darüber, warum sie sich mit dem Älterwerden wohlfühlt, Anti-Aging als Begriff ablehnt und sich bewusst gegen Botox und Filler entschieden hat. Sie erzählt, wie sie gelernt hat, ihren Körper anzunehmen, warum sie sich mit zunehmendem Alter immer weniger verändern möchte und welchen Einfluss Social Media auf unser Schönheitsbild hat. Außerdem geht es um ihre Beauty-Routine, Yoga, Ernährung und die Frage, warum Zeit für sich selbst für ihr Wohlbefinden genauso wichtig ist wie Serum und Hautpflege.
34 Minuten
Botox, Abnehmspritzen, Longevity und Social Media verändern unseren Umgang mit Schönheit und dem Älterwerden. Doch wo endet gesunde Selbstfürsorge – und wo beginnt der Druck zur Selbstoptimierung? In dieser Folge von BUNTE VIP GLOSS spricht Monika Gruber über Schönheitsideale, Body Positivity und ihre ganz persönliche Haltung zu ästhetischen Behandlungen. Sie erzählt von ihrer Essstörung in jungen Jahren, erklärt, warum sie extreme Beauty-Trends kritisch sieht und weshalb Bewegung, gute Pflege, bewusster Genuss und Selbstakzeptanz für sie die wichtigsten Bausteine eines gesunden und erfüllten Lebens sind.
49 Minuten
Disziplin, Erfolg und gesunde Routinen gehören für Pamela Reif zusammen. Doch hinter ihrem Erfolg stehen nicht Perfektion und Verzicht, sondern bewusste Entscheidungen, Regeneration und ein realistischer Blick auf Gesundheit. In dieser Folge von BUNTE VIP GLOSS spricht Fitness-Influencerin Pamela Reif offen über ihren Karriereweg, den Umgang mit Leistungsdruck und warum sie sich bewusst gegen extreme Fitness- und Beauty-Trends entscheidet. Sie verrät, weshalb sie gezielt Muskelmasse aufgebaut hat, welche Rolle Schlaf, Ernährung und Routinen für ihr Wohlbefinden spielen und warum Selbstoptimierung ihre Grenzen haben sollte. Außerdem erzählt sie, wie sie mit Schönheitsidealen, Social Media und öffentlicher Kritik umgeht – und weshalb langfristige Gesundheit für sie immer wichtiger ist als kurzfristige Perfektion.
29 Minuten
Vom Bauernhof im Chiemgau bis ins Finale von Germany's Next Topmodel – Anna Furtners Geschichte zeigt, wie viel Mut es braucht, die eigene Komfortzone zu verlassen und an sich selbst zu glauben. In dieser Folge von BUNTE VIP GLOSS spricht Anna, Zweitplatzierte der GNTM-Staffel 2026, offen über ihren außergewöhnlichen Karriereweg, den Umgang mit Selbstzweifeln und den Druck öffentlicher Aufmerksamkeit. Sie verrät, warum sie heute authentischer denn je lebt, wie sie gelernt hat, mit Kritik umzugehen und weshalb wahres Selbstbewusstsein nicht von Likes oder Erfolgen abhängt. Außerdem gibt sie Einblicke in ihre Beauty-Routine, ihre Lieblingsdüfte und die wichtigsten Learnings aus der Modelwelt.
BUNTE VIP GLOSS - Der Beauty Podcast
mit den BUNTE Beauty-Redakteurinnen Sara Hopp und Larissa Münch