FREI - STARK - SEXY

Martin ist Sportwissenschaftler, Heilpraktiker und führt Menschen durch transformative Prozesse und Lebensabschnitte. Wir sprechen über Authentizität, wie man noch mehr man selbst werden kann, wie Wachstum durch Druck und Spannung im Leben entsteht und was Menschen zu mehr Verbundenheit (mit sich selbst) und letztendlich einem glücklicheren, erfüllteren Leben verhilft. Viel Spaß! Martin: seelengold.online Tim: https://www.instagram.com/timreich https://calendly.com/timreich/termin

Raphael Kiemann ist Movement und Performance Coach, in dieser Episode sprechen wir über gesundes Ziele setzen, wie man mit Ungeduld und Lethargie umgeht, wie du deine Komfortzone verlässt und dich zu der Person entwickelst die du sein möchtest und vielem mehr. Viel Spaß!  


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Heute sprechen wir über Motivation, Disziplin, und wie leicht körperliche, mentale und gesundheitliche Veränderung sein kann, wenn man direkt die Macht der Gewohnheit und Selbstverständlichkeit nutzt.  Wir Menschen sind Gewohnheitstiere und deswegen oft schwer aus unseren bestehenden Mustern zu bringen. Ich habe meines Erachtens einen Weg gefunden, der den ganzen Prozess extrem leicht macht.  


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Julia Tulipan ist Biologin und Master of Science in klinischer Ernährungsmedizin. Dank tiefen Wissen rund um Zellbiologie, Stoffwechsel und evolutionäre Ernährung geht sie den Dingen gerne auf den Grund. Im Podcast sprechen wir über evolutionäre Ernährung und weiter Faktoren, wie der Mensch wieder “artgerecht” leben kann.


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