INTERNITY

Hallo Ihr Lieben! Heute gibts wie von Euch gewünscht mehr Informationen zu Qi Gong! Jan Herzog- Ziegler ist passionierter und begeisternder Qi Gong Instructor. Er nimmt uns ein Stückchen mit, auf die Reise, die die Qi Gong Tradtion und Überlieferung durch China bis in die westliche Welt gemacht hat. Es gibt Anekdötchen und ein eintauchen in die Rituale und Traditionen anderer Kulturen- eine wunderschöne Bereicherung. Er hilft uns zu verstehen was Qi Gong für ein Supertool sein kann und wie wir den Blickwinkel auf unsere Gesundheit ändern. "Es ist eine Bewegungsform und innere Haltung. Es macht physisch und mental beweglich und schafft Klarheit. Es hält gesund, entspannt und hebt die Laune." -Jan Herzog-Ziegler Zudem gibts in der Folge natürlich alle Infos die Ihr zum ausprobieren und anwenden braucht! Jan, der gerade sein Business aufbaut, findet Ihr hier: mail: kontakt@art-of-qi.de web: www.art-of-qi.de LI: www.linkedin.com/in/jan-herzog-ziegler IG: www.instagram.com/_art_of_qi_ YT: www.youtube.com Viel Freude mit der Folge und lasst uns etwas Liebe auf Social Media da! ︎ Love Li

Unsere Welt signalisiert uns an jeder Ecke, wie wir zu sein habem. Was wir zu tun, zu besitzen, ja sogar zu mögen haben. Wir wollen gut genug sein, erfolgreich genug, schön genug und und und. Und der Druck auf uns selber wächst und liegt schwer auf uns, allem gerecht zu werden. Doch woher kommt das eigentlich und wie kann ich ausbrechen ohne direkt auszusteigen? Ich habe Euch ein paar goldene Nuggets in den Podcast gepackt um einen liebevollen Umgang zu finden. Mit Dir und Deiner Umwelt. Create new metrics, baby! Love Liva

Erfahrungsbericht über meine erste Hot Yogasession ever! Kein Schritt ins Ungewisse wenn Du diese Folge gehört hast, weisst Du sehr genau was Bikram Yoga oder eben auch Hot Yoga genannt mit sich bringt. Ich gebe Infos über Sequenz und Ablauf. Teile, was mich zum schmunzeln gebracht hat und die Learnings die ich in diesem wirklich aussergewöhnlichen Training hatte. Es war eine wunderbare Erfahrung! Tauch ein und lass Dich mit meiner humorvollen Art durch eine schöne Session leiten. Und am Ende gibts sogar noch ein bißchen scandalous Yogic Gossip Love Liva

Lost zu sein gehört zum Leben dazu. Von diesem Überangebot des Lebens überwältigt zu sein und sich gelähmt zu fühlen ist nicht schlimm, denn es ist VERRÜCKT was uns an Möglichkeiten zu Füßen liegt. Wie Du herausfinden kannst was Du wirklich willst, Tools 6 Tips findest Du in der Folge. Und ich wollte noch sagen hab VERTRAUEN. Die Dinge kommen. Its a process! LOve Liva